Xana u karhele ku ringeta tindlela to hambana-hambana to hunguta miri? Minkarhi yin’wana, madokodela ma bumabumela mirhi yo karhi leswaku yi ku pfuna ku hunguta miri, swin’we ni swakudya ni ku endla vutiolori. Namuntlha hi vulavula hi ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi yo tano. I Phentermine na Topiramate. Leyi hi ntolovelo yi ta ehansi ka vito ra brand ra Qsymia.
Hi ku olova, xana murhi lowu i yini?
Leyi i ku hlanganisiwa ka mirhi yimbirhi. Ngopfu-ngopfu yi tirha hi ku hunguta ku navela ka wena swakudya ni ku ku pfuna ku hunguta miri. Swi tlhela swi ku pfuna ku hlayisa ntiko lowu u wu hungutaka. Hambiswiritano, a hi yona ntsena ndlela yo hunguta miri. Yi fanele ku tirhisiwa swin’we ni swakudya leswi nga ni tikhilojulu leti hungutekeke ni pulani leyinene yo endla vutiolori. Dokodela wa wena u ta ku tsundzuxa hi mhaka leyi.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa mirhi
Loko u nga si sungula murhi lowu, u fanele u byela dokodela wa wena hakunene loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, tanihileswi murhi lowu wu nga ringanelangiki eka vanhu hinkwavo.
| Tivisa dokodela wa wena loko u ri na swiyimo leswi. | |
|---|---|
| • Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika | • Loko u ri manana loyi a mamisaka |
| • Vuvabyi bya mbilu kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati | • Vuvabyi bya xivindzi |
| • Vuvabyi bya tinso kumbe maribye ya tinso | • Vuvabyi bya chukele |
| • Xiyimo xa glaucoma | • Ntshikilelo wa mianakanyo kumbe vuvabyi byin’wana bya mianakanyo |
| • Miehleketo ya khale yo tidlaya kumbe ku ringeta ku tidlaya | • Matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidziharisi kumbe byala |
| • Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya mbilu kumbe ku fa ka misiha | • Ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki |
| • Mavabyi ya mahahu kumbe ya ku hefemula yo fana na rifuva | • Ku khomiwa hi switlhavi |
| • Mavabyi ya thyroid | • Swiphiqo swa marhambu |
| • Ku va ni mpimo wa le hansi wa potassium engatini | • Ku nghenelela eka swakudya swa ketogenic |
| • Loko u nwile murhi wa MAOI eka masiku ya 14 lama hundzeke | • Ku nga twanani na mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo |
Xana ndzi fanele ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
I swa nkoka swinene ku nwa murhi lowu hi ku kongoma hilaha dokodela a ku byelaka hakona.
- Mita capsule leyi hi nghilazi ya mati. U nga tsemi, u pfotlosa kumbe ku hlafuna.
- Hi ntolovelo yi tekiwa kan’we hi siku. Swi antswa ku yi nwa nimixo .
- U nga nwi murhi lowu nimadyambu kumbe nivusiku, hikuva leswi swi nga ha endla leswaku u nga ha koti ku etlela.
- U nga nwi ku tlula mpimo lowu dokodela a wu leriseke.
- Loko u hundza mpimo: Loko u rivala ku nwa mpimo, wu tlulele hi ku helela. Teka mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga nwi mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we ku endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.
Xa nkoka: Loko u ehleketa leswaku u nwile murhi lowu ngopfu, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya le kusuhi hi ku hatlisa . Kumbe, bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo. Murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga tshuki u swi avelana ni munhu un’wana.
Hi yihi mirhi yin’wana leyi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu?
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na ti vitamin na switirhisiwa swa swimilani), tani hileswi mirhi yin’wana yinga tirhisanaka na leyi.
| I yini lexi nga fanelangiki xi nwiwa ni murhi lowu? | |
|---|---|
| • Mirhi ya vuvabyi bya miehleketo leyi vuriwaka MAOIs (e.g. Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate). | |
| Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu | |
| • Swipyopyi | • Tiphilisi to sivela mbeleko |
| • Mirhi leyi tekiwaka eka vuvabyi bya chukele | • Mirhi yin’wana leyi tekiwaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati |
| • Mirhi ya vuvabyi bya miehleketo na ku vilela | • Tiphilisi to etlela |
| • Switlhavi (ngopfu-ngopfu swidzidziharisi) . | • Mirhi ya ku nga twanani na swilo, ku khohlola, na mukhuhlwana |
| • Acetazolamide, Xitsongwatsongwana xa Methazolamide | • Asidi ya valproic, Zonisamide, Carbamazepine |
I yini leswi u faneleke u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko u nwa murhi?
U fanele u nyikela nyingiso lowukulu eka miri wa wena loko u ri karhi u nwa murhi lowu.
Hlayisa rihanyo ra wena ra miehleketo.
Leyi i yinhla ya nkoka swinene. Vanhu van’wana va nga ha vona ku cinca eka xiyimo xa vona xa mianakanyo loko va tirhisa murhi lowu.
Loko wena kumbe ndyangu wa wena mi xiya ku cinca ka xitshuketa eka mahanyelo ya n’wina, hi xikombiso, ku va ni tihanyi ku tlula eku sunguleniLoko u titwa u vilela swinene , u hlundzuka , u nga tshamiseki , u tshikilelekile kumbe u ehleketa ku tidlaya , bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa .
Ku hisa ka miri na ku pfumaleka ka mati emirini
Murhi lowu wu nga ha hunguta ku nyuhela. Hikwalaho, papalata ku tshama etindhawini leti ku hisaka ngopfu. Ku endla tano swi nga endla leswaku ku hisa ka miri wa wena ku tlakuka hi ndlela leyi nga ni khombo, leswi endlaka leswaku u va ni xiyimo lexi vuriwaka ku hisa ka miri. Nakambe, nwa mati yo tala siku hinkwaro . Leswi swi nga tlhela swi hunguta khombo ra ku va ni maribye ya tinso.
Ku lawula ku veleka na ku tika
Tiphilisi to sivela mbeleko ti nga ha va ti nga tirhi ngopfu loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Hikwalaho, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku tirhisa xivumbeko lexi engetelekeke xa ku sivela mbeleko. Murhi lowu a wu bumabumeriwi loko u tikile kumbe u kunguhata ku tika. Ku hunguta miri loko u tikile swi nga va ni khombo eka n’wana.
Tinhla tin’wana ta nkoka
- Murhi lowu wu nga ha endla leswaku u khomiwa hi vurhongo kumbe u ri ni xivundza . Papalata mintirho leyi lavaka ku xalamuka, yo tanihi ku chayela kumbe ku tirhisa michini, kukondza u tiva kahle ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, murhi lowu wu nga ha cinca mpimo wa chukele engatini ya wena . Vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka yoleyo na wena.
- U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa. Loko u endla tano, endla tano ntsena hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, lowu wu nga vanga switandzhaku swo karhi. Tin’wana ti serious, tin’wana ti tolovelekile.
| Leswi u faneleke u swi tivisa dokodela hi ku hatlisa | Loko swi phikelela, byela dokodela wa wena. |
|---|---|
| • Ti allergies to fana na ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka milomu/ririmi/xikandza | • Ku oma nomu |
| • Ku vava ka xifuva kumbe ku tsana | • Pfimbelwa |
| • Ku cinca ka ku vona, ku vona loku nga vonakiki kahle | • Ku cinca ka nantswo wa swakudya |
| • Ku nonoka ku hefemula | • Pandza hi nhloko |
| • Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe loku nga tshamisekangiki | • Ku pfimba ka nhloko |
| • Miehleketo yo tidlaya kumbe ku cinca emianakanyweni | • Hluleka ku etlela |
| • Ku pfimba kumbe ku vava eka swirho | |
| • Swikombiso swa maribye ya tinso (ngati eka nchuluko, ku vava ka nkolo/milenge) . | |
| • Ku pfimba, ku tshwuka kumbe ku rhurhumela ka nhlonge |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Phentermine na Topiramate i mirhi leyi nyikiwaka ku pfuneta eka ku hunguta miri. Hambiswiritano, leswi swi tirha ntsena loko swi hlanganisiwa ni ku lawula tikhilojulu ni ku endla vutiolori .
- Loko u nga si nwa murhi lowu, byela dokodela wa wena hi swiyimo swa wena hinkwaswo swa vutshunguri ni mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka.
- U nga nwi murhi lowu loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa .
- Tiva xiyimo xa wena xa miehleketo loko u ri karhi u nwa murhi. Loko u hlangana ni nchumu wo karhi lowukulu, wo tanihi ku ehleketa hi ku tidlaya, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- Lowu i murhi lowu nyikiweke wena ntsena. U nga tshuki u yi nyika munhu un’wana.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswikulu kumbe u ri na swiphiqo, vulavula na dokodela wa wena hi ku hatlisa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena