Xana na wena swa tikela ku vona ekusuhi endzhaku ka loko u ve ni malembe ya 40? A hi buleni hi vuvabyi bya Presbyopia!

Xana na wena swi ku tikelanyana ku languta phepha-hungu, ku hlaya buku kumbe ku vona matsalelo lamatsongo eka riqingho ra wena? Kumbexana u fanele u khoma buku ekulenyana leswaku u yi hlaya? Kumbe mahlo ya wena ya vava naswona u titwa u karhele loko u endla ntirho wa le kusuhi? Hakanyingi, leswi swi vangiwa hi xiyimo lexi hi vulavulaka hi xona namuntlha (Presbyopia). A hi nchumu wo chava, a hi vuvabyi, i nchumu lowu humelelaka eka vanhu vo tala loko va ri karhi va dyuhala.

Xana vuvabyi bya Presbyopia i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova!

Hi ku olova, presbyopia i ku lahlekeriwa hakatsongo-tsongo ka vuswikoti bya wena byo dzikisa mianakanyo ya wena kahle eka swilo leswi nga ekusuhi na wena loko u ri karhi u dyuhala. Leswi swi endleka hikuva lens ya ntumbuluko leyi nga endzeni ka mahlo ya hina yi lahlekeriwa hi ku olova ka yona loko hi ri karhi hi dyuhala.

Presbyopia hi ntolovelo yisungula kwalomu ka malembe ya 40. Kutani yinga nyanya hakatsongotsongo kufikela kwalomu ka malembe ya 60-65. U nga ha kuma leswaku ku endla mintirho ya le kusuhi yo tanihi ku hlaya buku kumbe phepha-hungu kumbe ku nghenisa naliti swi va swi tika swinene ku tlula eku sunguleni. Eka vanhu van’wana, leswi swi nga vanga ku pandza ka nhloko, ku tsana ka mahlo ni ku karhala ka mahlo.

Mhaka ya nkoka hileswaku, Presbyopia a hi vuvabyi. I xiphemu xa ntumbuluko xa ku dyuhala. Ku fana na loko misisi ya hina yi hundzuka grey. I xihoxo xa refractive ematihlweni, ku nga ku cinca nyana eka ndlela leyi ku vonakala ku kongomisiweke ha yona endzeni ka tihlo. Xiphemu lexinene ngopfu hileswaku yi nga lulamisiwa hi ku olova hi tinghilazi, ti- contact lens kumbe vuhandzuri.

Xana xiyimo lexi (Presbyopia) xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Presbyopia i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. A hi wena ntsena, i timiliyoni ta vanhu emisaveni hinkwayo. Ku sukela hi 2015, vanhu va kwalomu ka 1,8 wa tibiliyoni emisaveni hinkwayo a va ri ni vuvabyi bya presbyopia. Valavisisi va vhumbha leswaku hi 2030, nhlayo leyi yi ta fika eka 2,1 wa tibiliyoni. Kutani wa swi vona leswaku leswi swi tolovelekile ku fikela kwihi.

Hi swihi swikombiso swa presbyopia? Vona loko na wena u ri na swona leswi!

Languta u vona loko u ri ni swihlawulekisi leswi:

• Ku lava ku vonakala loku engetelekeke leswaku u hlaya: Xana u vona onge sweswi u lava ku vonakala loku engetelekeke leswaku u hlaya swilo leswi a wu swi hlaya hi ku vonakala loku tolovelekeke?
• Ku vona loku nga vonakiki kahle loko u hlaya eka mpfhuka lowu tolovelekeke: Xana tsalwa a ri le rivaleni loko u khoma phephahungu kumbe buku eka xiyimo lexi tolovelekeke?
• Ku boheka ku khoma swilo leswi u swi hlayaka ekule: Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va wu kumaka wu nga tolovelekanga. Xana u fanele u khoma riqingho kumbe buku ya wena ekule swonghasi?
• Ku pandza ka nhloko loko u endla ntirho wa le kusuhi: Xana u va na ku pandza ka nhloko endzhaku ko hlaya buku kumbe ku endla nchumu wo rhunga?
• Ku tsana ka mahlo: Xana mahlo ya wena ya vava, u titwa onge ma kokiwa hi le ndzeni kumbe u titwa u karhele?

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, swi nga ha va swi vangiwa hi presbyopia.

Ha yini hi khomiwa hi vuvabyi bya presbyopia? Xana xivangelo xa kona i yini?

Xivangelo-nkulu xa ku kula ka presbyopia i ku cinca loku humelelaka ematihlweni ya hina loko hi ri karhi hi dyuhala. Loko ha ha ri vatsongo, hi leswaku, eka makume ma nga ri mangani ya malembe yo sungula ya vutomi, lens leyi nga endzeni ka mahlo ya hina yi olova swinene naswona yi olova. Loko u languta nchumu lowu nga ekule ivi hi xitshuketa u languta nchumu lowu nga ekusuhi, lens leyi yi nga cinca xivumbeko xa yona hi ku hatlisa swinene. Hi tlhela hi vitana vuswikoti lebyi ``vutshamo``. Leswi swivangiwa hi leswi, miseve ya ku vonakala yiwela kahle eka ``retina`` naswona hi vona kahle.

Anakanya hi tihlo ra wena tanihi khamera. Lens ya khamera yi nga ha autofocus eka swilo leswi nga ekusuhi na swilo leswi nga ekule. Lens ya tihlo ra hina, kun’we ni xiphemu lexi vonakaka xa le mahlweni xa tihlo lexi vuriwaka cornea, swi endla leswaku ku va ni xivono lexi lexi nga erivaleni. Leswaku u twisisa presbyopia, swa pfuna ku tiva switsongo hi endlelo leri:

1. Cornea yi goveka hi ntumbuluko loko ku vonakala ku nghena etihlweni.

2. Kutani, misiha leyitsongo leyi nga ni xivumbeko xa ring leyi rhendzeleke lens ya hlangana kumbe ya ntshunxeka. Xiendlo lexi xi cinca xivumbeko xa lens naswona xi pfumelela swilo leswi nga ekusuhi kumbe ekule leswaku swi kongomisiwa. Loko nchumu wolowo wu ri ekule, misiha ya ntshunxeka. Loko yi ri ekusuhi, misiha ya hlangana.

3. Ku vonakala ku wela eka retina. Lexi i xirhendzevutana lexi nga endzhaku ka tihlo . Leswi hi swona swi hundzulaka ku vonakala ku va swikombiso swa gezi.

4. Nsinya wa mahlo wu yisa swikombiso leswi ebyongweni. Hi loko hi vona xifaniso.

Loko hi ri karhi hi dyuhala, lens ya mahlo ya hina yi ya emahlweni yi kula. Ku fana ni anyanisi, ku cheriwa swiphemu leswintshwa swa tisele. Leswi swi endla leswaku lens yi tiya naswona yi lahlekeriwa hi ku olova ka yona. Hikwalaho ka sweswo, ku vonakala a ku kongomisiwanga kahle eka retina. Hi loko swilo leswi nga ekusuhi na hina swi sungula ku vonaka swi nga vonaki kahle. Lexi hi xona xivangelo-nkulu xa presbyopia.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya presbyopia?

Nchumu lowukulu lowu nga ni khombo i ku va u ri ni malembe yo tlula 40 hi vukhale . Hambiswiritano, mirhi yin'wana na mavabyi swi nga vanga presbyopia eka vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 40. Leswi hi swi vitana "premature presbyopia" kumbe ``premature presbyopia''.

Swilo leswi nga ni khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya presbyopia swi katsa:

• Ku va na ku vona ekule (Hyperopia).
• Ku tirhisiwa ka mirhi yo karhi. Hi xikombiso, swidlaya-switsongwatsongwana swa ku nga twanani ni swilo leswi lwisanaka ni ntshikilelo wa mianakanyo.
• Ku va ni mavabyi yo karhi. Swikombiso: Vuvabyi bya chukele, Multiple Sclerosis (MS), Vuvabyi bya Mbilu na misiha.

Xana u swi tivisa ku yini loko u ri ni vuvabyi bya presbyopia?

Dokodela wa mahlo, hi leswaku, dokodela la nga ni vutshila eka mahlo, a nga swi kota ku vona kahle vuvabyi bya presbyopia hi ku kamberiwa ka mahlo.

Xiphemu xa nkoka xa xikambelo lexi xi vuriwa ``ku kamberiwa ka refraction.`` Xikambelo lexi xi pima leswaku u kota ku vona kahle ku fikela kwihi eka mpfhuka wo hambana. Xikambelo lexi xi nga byela dokodela wa wena loko u ri na presbyopia, swiphiqo swin’wana swa ku vona swo fana na astigmatism, ku vona ekusuhi (Myopia) kumbe ku vona ekule (Hyperopia).

Hi yihi mirhi ya presbyopia?

Hi ku ya hi xiyimo xa wena xa rihanyo, ndlela leyi u hanyaka ha yona ni leswi u swi tsakelaka, dokodela wa wena wa mahlo a nga ha ringanyeta yin’wana kumbe to tala ta tindlela leti landzelaka:

• Tinghilazi ta mahlo
• Tilense ta vuhlanganisi
• Vuhandzuri
• Mathonsi ya mahlo

A hi buleni hi xin’wana ni xin’wana xa leswi hi vuxokoxokonyana.

Tinghilazi ta mahlo

Ku nga khathariseki leswaku u tshame u tirhisa tinghilazi eka xiphiqo xin’wana xa ku vona, sweswi ku nga ha va nkarhi wo cincela eka muxaka wa tinghilazi letinene leti fanelaka mahlo ya wena lama cincaka. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi hlawulaka:

• Tinghilazi to hlaya / Vahlayi: Leti ti kahle eka vanhu lava vonaka ekusuhi (Myopia), lava vonaka ekule (Hyperopia), kumbe lava nga na astigmatism. U nga xava Readers hi khawunta eka khemisi. Hambiswiritano, i swinene ku vutisa dokodela wa wena leswaku i matimba wahi yo kurisa lama ku fanelaka. Kumbe, u nga kuma tinghilazi to hlaya leti tsariweke hi dokodela leti endleriweke ku nghena eka mahlo hamambirhi.
• Bifocals: Tinghilazi leti, leti hakanyingi ti nyikiwaka presbyopia, ti ni swileriso swimbirhi eka lens yin’we. Xiphemu xa le henhla xa lens xi pfuneta eka ku vona ekule, naswona xiphemu lexitsongo lexi nga laha hansi xi pfuneta eka ku vona ekusuhi.
• Trifocals: Leti tina ti lens tinharhu: yin’wana ya ku vona ekusuhi, yin’wana ya ku vona exikarhi (kwalomu ka timitara tinharhu ekule) na yin’wana ya ku vona ekule.
• Swilo leswi yaka emahlweni: Leti i tilense leti nga ni swilo swo tala, ku fana ni ti- bifocal. Hambiswiritano, ku cinca ku suka eka xileriso xin’wana ku ya eka xin’wana i hakatsongo-tsongo. Vanhu vo tala va hlawula va progressive hikuva a va swi tsakeli milayeni leyi nga eka tinghilazi ta vona.
• Vaendli va nhluvuko ehofisini: Tinghilazi leti ti endleriwe ku tirha ekusuhi ehofisini. Sweswo swi vula ku tirha eka khompyuta, ku tsala, na swin’wana na swin’wana Loko u pfuka edeskini ra wena, u fanele ku swi hluvula leswaku u ta vona ekule.

Tilense to Tihlanganisa

Kuna tinxaka to hlaya ta ti contact lenses letinga ku pfunaka ku vona ku antswa loko uri na presbyopia. Hlawula muxaka wa lens leyi ku pfunaka ku vona kahle swinene:

• Ti lens ta bifocal contact: Lens ya ntiyiso ya ``bifocal`` yi pfuneta eka tindzhawu timbirhi ta focal, hi ntolovelo ekusuhi na le kule. Ti ta hi tinxaka ta ``soft`` kumbe ``gas-permeable``.
• Ti- contact lense leti nga ni swilo swo tala:Tilense ta ``Multifocal`` ti fana na tilense ta ``Bifocal``, naswona mavito lawa mambirhi ya tala ku tirhisiwa hi ku cincana. Hambiswiritano, lens ya ``Multifocal`` yinga katsa ku tlula tindzhawu timbirhi ta focal, leswivulaka ndzhawu yale xikarhi kwalomu ka timitara tinharhu ekule. Leswi switlhela swiva na tinxaka to olova na to tiya.
• Ti lens ta Monovision: Eka sete ya lens ya ``Monovision'', lens eka tihlo rin'we yi ku pfuna ku vona ekule, kasi lens eka tihlo lerin'wana yi ku pfuna ku vona ekusuhi. Byongo bya wena byi ta tolovela fambiselo leri hakatsongo-tsongo, kambe swi nga ha teka kwalomu ka mavhiki mambirhi leswaku u ntshunxeka eka rona.
• Modified monovision contact lenses: Eka ndlela leyi, u ambala lens yo vona ekusuhi kumbe ekule eka tihlo rin’we, na lens ya ``multifocal'' eka mpfhuka hinkwawo eka tihlo rin’wana.

Vuhandzuri

Loko u nga si endla xiboho xa leswaku u ta endliwa vuhandzuri, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni rihanyo ra mahlo ya wena, matimu ya vutshunguri bya ndyangu ni ndlela leyi u hanyaka ha yona. Eka lava tirhisaka ntsena `(Vahlayi)`, makhombo ya vuhandzuri ya nga ha tlula mimpfuno.

Maendlelo lawa manharhu ya laser ya lulamisa presbyopia hi ku tirhisa ndlela ya monovision (tihlo rin’we ri le kule, tihlo rin’wana ri le kusuhi):

• Vuhandzuri bya LASIK: ``Laser in-situ keratomileusis / LASIK'' i endlelo ra vuhandzuri leri dumeke leri tirhisiwaka ku lulamisa ku vona eka vanhu lava nga na ku vona ekusuhi (Myopia), ku vona ekule (Hyperopia), kumbe astigmatism.
• Vuhandzuri bya PRK: Loko u ri na swiyimo swo ringanela kumbe swa le henhla swa ku vona ekusuhi (Myopia), ku vona ekule (Hyperopia) na/kumbe astigmatism, vuhandzuri bya Photorefractive keratectomy (PRK) byi nga va ndlela leyinene.
• Vuhandzuri bya SMILE: Eka vuhandzuri bya `(Small-incision lenticule extraction / SMILE)`, dokodela wa vuhandzuri u tirhisa rivoni ra laser lerinene swinene ku endla xiphemu xa tissue lexi fanaka na disk endzeni ka cornea ya wena ivi a xi susa hi ku tsemiwa lokutsongo.

Mathonsi ya mahlo ya presbyopia

Mathonsi ya mahlo i ndlela leyinene eka vanhu van’wana lava nga ni vuvabyi bya presbyopia. Mathonsi ya mahlo lama nga ni pilocarpine (yo tanihi Vuity®) ma hunguta xivoni xa wena , ma engetela ku dzika ka wena ka ku languta ni ku antswisa ku vona ka wena ekusuhi. Lawa i mathonsi yo sungula ya mahlo lama pfumeleriweke hi U.S. Food and Drug Administration (FDA) eka vuvabyi bya presbyopia. Switandzhaku leswi tolovelekeke ngopfu i ku tshwuka na ku pandza ka nhloko. Nakambe u nga ha va ni xiphiqo xo karhi xo vona nivusiku.

Minkambisiso yin’wana yi kume ku yelana exikarhi ka ku tirhisiwa ka mathonsi lawa ya mahlo ni ku hambana ka retina. Loko u tshame u va na xiyimo lexi, kumbe loko u ri na swivangelo swa khombo eka xona, vulavula na dokodela wa wena mayelana na loko vutshunguri lebyi byi ku fanela na leswaku i makhombo wahi.

Xana u nga langutela yini loko u ri ni vuvabyi bya presbyopia?

Vulavula na dokodela wa wena wa mahlo hi swikombiso swa wena na ndlela leyi swi khumbaka vutomi bya wena bya siku na siku. A nga ku pfuna ku kuma vutshunguri lebyinene eka wena. Swi nga ha lava leswaku u ringeta tindlela to hlayanyana to hambana-hambana ku kondza u kuma yin’wana leyi tirhaka kahle eka swilaveko swa wena ni ndlela leyi u hanyaka ha yona.

Xana hi nga sivela Presbyopia?

Khombo ra kona, presbyopia i xiphemu xa ntumbuluko xa ku dyuhala, hikwalaho a yi nge siveriwi hi ku helela. Tanihi leswi hi nga swi kotiki ku tshika ku dyuhala, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u sirhelela rihanyo ra mahlo ya wena. Hi leswi switsundzuxo swin’wana:

• Ambala tinghilazi ta dyambu leswaku u sirhelela mahlo ya wena eka miseve ya UV leyi nga ni khombo.
• Dyana swakudya leswi nga ni swakudya leswinene eka rihanyo ra mahlo, ngopfu-ngopfu swakudya leswi nga ni vhithamini A, vhithamini C, vhithamini E ni lutein.
• Tiva vuvabyi bya ku vona hi khompyuta naswona u cinca eka xiyimiso xa wena xa siku na siku leswaku u hunguta ku karhateka ka mahlo.

Xana ndzi fanele ndzi lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Loko u ri na swikombiso swa presbyopia, kumbe loko u ri na swiphiqo swin’wana swa ku vona ka wena, tiyisisa leswaku u vona dokodela wa mahlo. Ku vona loku nga vonakiki kahle ku nga va xikombiso xa swiyimo swin’wana swo tala. Hikwalaho, i swa nkoka swinene leswaku mahlo ya wena ya kamberiwa hi mutivi leswaku u kuma kahle leswaku xivangelo xa kona i yini.

Hambi loko u nga ri na swikombiso, i mhaka ya kahle ku kambela mahlo na ku vona ka wena nkarhi na nkarhi. Hi ntolovelo u fanele u kamberiwa kangani mahlo ya wena swi titshege hi malembe ya wena, rihanyo ra mahlo ni swiyimo swihi na swihi leswi nga xisekelo swa vutshunguri leswi u nga ha vaka na swona. Vanhu vo tala lavakulu va lava ku kamberiwa mahlo lembe rin’wana ni rin’wana kumbe mambirhi. Vutisa dokodela wa wena wa mahlo leswaku i nkarhi wihi lowu ku faneleke.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka (Presbyopia) na (Hyperopia) (ku vona ekule)?

Havumbirhi bya presbyopia na hyperopia i swihoxo swa refractive leswi endlaka leswaku swilo leswi nga ekusuhi swi vonaka swi nga vonaki kahle. Hi leswaku, swihoxo eka ku kongomisa ka ku vonakala. Hambiswiritano, swivangelo leswikulu swa swilo leswimbirhi swa hambana.

• Presbyopia yi humelela hikuva lens ya tihlo ra wena yi lahlekeriwa hi ku olova ka yona.
• Hyperopia yi humelela hikuva xirhendzevutana xa wena xa tihlo xi ri xitsongo ngopfu, kumbe cornea ya wena yi rhetela ngopfu.

Hi ku olova, swa tika ku vona havumbirhi bya swona, hikwalaho ka swivangelo swimbirhi.

Xana Presbyopia na Myopia swi nga humelela swin’we?

Ina, hakunene swa koteka. Naswona swi tolovelekile swinene. Myopia i xiyimo lexi eka xona mahlo ya wena hi ntumbuluko ma nga kongomisiwiki ngopfu. Kutani, hambileswi swilo leswi nga ekusuhi swi vonaka swi ri erivaleni, swilo leswi nga ekule swi vonaka swi nga vonaki kahle.

Hambiswiritano, loko u ri ni Myopia naswona u ri ni malembe yo tlula 40, u nga ha sungula ku twa vuyelo bya Presbyopia hambiloko u ambala tinghilazi kumbe ti- contact lens. U nga vileli, dokodela wa wena wa mahlo a nga lulamisa xileriso xa wena xa lens leswaku xi pfumelelana na Presbyopia na Myopia.

Presbyopia i xiphemu lexi tolovelekeke xa ku dyuhala. Kambe sweswo a swi vuli swona leswaku u fanele u rindza kukondza swi khumba mintirho ya wena ya siku na siku. Loko u vona ku nga voni kahle kumbe ku nga tsaki kun’wana ka mahlo, vona dokodela wa mahlo hi ku hatlisa. Presbyopia a hi vuvabyi, kambe swikombiso swa byona swi nga ha fana ni swa swiyimo leswikulu leswi lavaka vutshunguri bya xihatla. Dokodela wa wena u ta kota ku vona xiphiqo lexi ivi a ku nyika vutshunguri lebyi u byi lavaka.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so a hi tlheriseleni swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Presbyopia i ku lahlekeriwa hi ku vona ekusuhi endzhaku ka malembe ya 40. Leswi a hi vuvabyi, kambe ematshan’wini ya sweswo i vuyelo bya leswaku lens ya tihlo yi nga ha olovi loko hi ri karhi hi dyuhala.
• Swikombiso swi nga ha katsa ku boheka ku khoma phepha-hungu kumbe buku u ri ekule, ku lava ku vonakala loku engetelekeke ni ku pandza ka nhloko.
• Leswi swi tolovelekile swinene. A hi wena ntsena, vanhu vo tala emisaveni va na leswi.
• Lexinene ngopfu hileswaku ku ni swintshuxo swo olova eka leswi. Xiyimo lexi xi nga lawuriwa hi tinghilazi, ti- contact lens, naswona swi nga ha endleka hi vuhandzuri kumbe hi mathonsi ya mahlo.
• Loko u ri ni swikombiso leswi, hakunene u vona dokodela wa mahlo. Va ta ku hlawula ntlhantlho lowu faneleke.
• Hlayisa mahlo ya wena. Dyana kahle, ambala tinghilazi ta dyambu naswona u tshamela ku kamberiwa mahlo.

Kutani, ndzi tshemba leswaku sweswi u na ku twisisa ko antswa ka (Presbyopia). U nga amukela leswi tanihi xiphemu xa vutomi bya wena, u teka magoza lama lavekaka ya vuhlayiseki naswona u ya emahlweni ni ntirho wa wena u ntshunxekile!

` Presbyopia, ku vona ekusuhi, presbyopia, tinghilazi ta mahlo, ti contact lenses, rihanyo ra mahlo, ku tsandzeka ku vona