Xana ku ya enkarhini ka wena ku hundzuke loku nga tshamisekangiki loko u ri karhi u dyuhala? Leswi swinga vangiwa hi primary ovarian insufficiency.

Xana u ni tin’hweti u nga ri na nkarhi wa ku ya enkarhini? Kumbe xana va yime hi xitshuketa? Loko leswi swi ku humelela u ri emalembeni ya wena ya va-30, swi tolovelekile ku titwa u chavanyana naswona u karhatekile. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i ku ya enkarhini. Kambe loko swihumelela loko kungase fika malembe ya 40, swinga endleka swivangiwa hi xiyimo lexi vuriwaka ‘premature ovarian failure’. A hi languteni leswaku leswi i yini, leswaku ha yini swi humelela ni leswi u nga swi endlaka ha swona.

Hi ku olova, xana i yini Primary Ovarian Insufficiency (POI)?

A hi twisiseni leswi hi ku olova swinene. Wansati un’wana ni un’wana u ni ti- ovary timbirhi. Leswi swi kumeka ematlhelo hamambirhi ya mbeleko. Ti- ovary leti ti ni mintirho yimbirhi leyikulu. Yin’wana i ku humesa tandza n’hweti yin’wana ni yin’wana. Yin’wana i ku humesa tihomoni leti nga ta nkoka emirini wa xisati, ngopfu-ngopfu estrogen na progesterone .

Hi ntolovelo, ti- ovary ta wansati hakatsongo-tsongo ti yima ku tirha naswona ku ya enkarhini ku yima hi ku helela loko a ri ni malembe ya 51. Leswi hi swi vitana ku ya enkarhini .

Hambiswiritano, eka xiyimo lexi vuriwaka Primary Ovarian Insufficiency (POI) , ntirho wa ti- ovary leti wu hunguteka ka ha ri ni nkarhi swinene ku tlula lowu tolovelekeke, hi leswaku, u nga si va ni malembe ya 40. Eka vanhu van’wana, leswi swi nga endleka hi xitshuketa. Sweswo swi vula leswaku ku ya enkarhini ku yima hi xitshuketa. Eka van’wana, xiyimo lexi xi kumiwa endzhaku ka loko ku ya enkarhini ku nga ri nkarhi na nkarhi ku ringana tin’hweti, minkarhi yin’wana hambi ku ri malembe.

Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swilo leswi khumbaka POI?

Eka swiyimo swotala, kwalomu ka 90% wa timhangu, akuri hava xivangelo xokarhi lexinga kumekaka eka POI. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana ``idiopathic''. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana ku kumiwe swilo swo karhi leswi hoxaka xandla eka swona.

Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?

Xikombiso lexikulu ni lexi tolovelekeke ngopfu i ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki kumbe ku nga vi kona enkarhini ku ringana tin’hweti to hlayanyana. Hambiswiritano, swikombiso swin’wana leswi fanaka ni leswi voniwaka hi nkarhi wa ku ya enkarhini na swona swi nga ha humelela. Leswi swi vangiwa hileswi eka swiyimo leswi haswimbirhi, mpimo wa tihomoni ta estrogen emirini wa hunguteka.

• Ku nga tshamiseki ka xirhendzevutani xa ku ya enkarhini: Ku ya enkarhini ku nga ha teka tin’hweti ku nga ha vuyi, kumbe ku yima hi ku helela.
• Ku nyuhela ngopfu hi xitshuketa na ku hisa (ku hisa na ku nyuhela nivusiku): Leswi swi nga humelela ngopfu-ngopfu nivusiku.
• Swiphiqo swa vurhongo: Ku nyuhela nivusiku swi nga ku pfuxa evurhongweni.
• Ku vava ka le hansi ka khwiri na ku oma ka xirho xa rimbewu: Xiyimo lexi xi vangiwa hi ku hunguteka ka estrogen. Leswi swi nga tlhela swi vanga ku vava hi nkarhi wa masangu.
• Ku hunguteka ka ku navela ka rimbewu.
• Ku tika ku dzikisa mianakanyo ni ku hlundzuka.
• Mahlo yo oma.
• Ku tika ku tika n’wana (Infertility).

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u ya vona dokodela, u ta rhanga a ku vutisa hi nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini, matimu ya vutshunguri bya ndyangu ni swikombiso swihi na swihi leswi u langutanaka na swona. Kutani, u ta endla xikambelo xa miri.

Ku engetela kwalaho, ku lerisiwe swikambelo swo hlayanyana ku tiyisekisa xiyimo lexi.

• Ku Kamberiwa ka Level ya Tihomoni: Lexi i xikambelo xa nkoka swinene. Ku tekiwa xikombiso xa ngati naswona ku kamberiwa mpimo wa tihomoni to hlayanyana.
• FSH (Follicle-Stimulating Hormone): I homoni leyi hlohlotelaka ti- ovary. Loko ti ovaries ti nga tirhi kahle, byongo byi rhumela FSH yo tala. Hikwalaho, ti levele ta hormone leyi ti le henhla swinene eka POI.
• Estrogen: I homoni leyikulu leyi endliwaka hi ti- ovary. Eka POI, swiyimo leswi swihungutiwile swinene.
• Prolactin: Mpimo lowu wa tihomoni na wona wa kamberiwa.
• Xikambelo xa ku tika: Ku tiyisisa loko ku tika ku ri xivangelo xa ku hundza ka wena enkarhini.
• Pelvic ultrasound: Leswi swi nga kambela xiyimo xa ti- ovary ni ta mbeleko wa wena. Eka POI, ti ovaries tingava tintsongo kutlula leswi tolovelekeke.
• Ku kamberiwa ka ti gene (Karyotype testing): Ku kamberiwa loku ku nga endliwa loko ku ri na ku kanakana ka xivangelo xa xitekela, ku fana na Turner syndrome.
• Swikambelo swa antibody: Leswi swi endliwa loko ku ri na ku kanakana ka vuvabyi bya autoimmune.

Loko u nga ri ehansi ka malembe ya 40 naswona ku ya enkarhini ka wena ku nga tshamiseki, swikambelo swa wena swa ngati swi kombisa mpimo lowu tlakukeke wa FSH, naswona mpimo wa wena wa estrogen wu ri ehansi, dokodela wa wena u ta ku vona leswaku u ni POI.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Akuna murhi wa POI, leswivulaka leswaku ti ovaries tita tirha hindlela ya ntolovelo nakambe. Hambiswiritano, ku ni vutshunguri lebyi tirhaka swinene byo lawula swikombiso ni ku hunguta makhombo ya rihanyo ya nkarhi wo leha.

Vutshunguri byi titshege hi malembe ya wena, muxaka wa swikombiso swa wena ni loko u lava ku va ni vana kumbe e-e.

Vutshunguri byo Cinca Tihomoni (HRT) .

Lebyi i vutshunguri lebyikulu. Swi katsa ku nyika tihomoni ta estrogen na progesterone leti ti- ovary ta wena ti nga ha ti humeleriki ehandle, hi xivumbeko xa tiphilisi, ti- gel, swiphemu swa nhlonge kumbe swirhendzevutana swa xirho xa rimbewu.

Mimbuyelo ya HRT:

• Swikombiso swofana na ku hisa na ku oma ka xirho xa rimbewu swa lawuriwa.
• Swi nga sirhelela eka vuvabyi bya ku tsana ka marhambu . Estrogen i hormone leyi nga ya nkoka eka marhambu lama tiyeke.
• Swi pfuneta ku hunguta khombo ra vuvabyi bya mbilu.
• Vuhlayiseki bya mianakanyo bya antswisiwa.

Hi ntolovelo madokodela ma ringanyeta ku nwa vutshunguri lebyi bya tihomoni ku fikela loko u ya enkarhini (malembe ya 51-52). Vulavula ni dokodela wa wena hi swilo leswinene ni leswo biha swa vutshunguri lebyi ivi u hlawula ndlela leyi ku fanelaka swinene.

Ku cinca ka ndlela ya vutomi ni swin’wana leswi engetelekeke

Ku engetela eka vutshunguri bya tihomoni, swilo leswi i swa nkoka swinene eku hlayiseni ka rihanyo ra wena hinkwaro.

• Kuma calcium na vitamin D leyi ringaneke: Leswi i swa nkoka eka ku hlayisa marhambu ya tiya. Dyana swakudya swofana na switirhisiwa swa masi na tihlampfi letintsongo. Loko swi laveka, dokodela wa wena u ta ku nyika tiphilisi tin’wana.
• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Switoloveto swo fana ni ku famba ni ku tsutsuma i swinene embilwini. Switoloveto swo rhwala ntiko i swa nkoka swinene eka marhambu.
• Ku hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle.
• Loko u ehleketa ku va na vana: Hambi ku ri na POI, kwalomu ka 5-10% wa vavasati va na vuswikoti byo tika hi ntumbuluko. Kambe a swi tiyiseki. Kutani loko u langutele n’wana, u nga vulavula na dokodela wa ku veleka na wa vavasati ku burisana hi tithekiniki to fana na `(IVF)` na swin’wana leswi u nga swi hlawulaka.

Ku hanya na POI na vuhlayiseki bya miehleketo

Swi tolovelekile ku titwa u ri ni gome, u khunguvanyeka ni ku hlundzuka loko u twa hi xiyimo xo fana ni lexi. Leswi swi nga tika ku langutana na swona, ngopfu-ngopfu loko wa ha ri ni ntshembo wa vana.

Loko u titwa u karhatekile kumbe u tshikilelekile hikwalaho ka xiyimo lexi, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. Loko swi laveka, u nga lava mpfuno eka dokodela wa miehleketo kumbe mutsundzuxi. Hi vutshunguri lebyi faneleke ni nseketelo, u nga hanya vutomi lebyi hanyeke kahle, lebyi tsakisaka ni xiyimo lexi.