Leyi i ndlela yo tirhisa Retinol ku susa swirhumbana na matshumba!

Nkumba wo saseka, lowu hanyeke kahle i nchumu lowu hinkwerhu hi wu lavaka, a swi tano ke? Kambe hi nkarhi lowu fanaka, hi tlhela hi langutana ni swiphiqo swo tanihi matshumba, swirhumbana ni swivati. Loko u lava swintshuxo eka swilo leswi, u nga ha va u twe vito ra "Retinol". Namuntlha, a hi buleni hi leswi retinol leyi yi nga swona, leswi kahle-kahle yi swi endlaka eka nhlonge ya hina ni ndlela yo yi tirhisa hi ndlela leyi hlayisekeke.

Xana kahle-kahle Retinol i yini?

Hiku olova, retinol i xivumbeko xa vitamin A. Yitirhisiwa tani hi vutshunguri byo tshungula nhlonge eka nhlonge. U ta yi kuma eka swilo swo hambana-hambana.

• Swigwitsirisi
• Ti-gel
• Swilo swo tshungula
• Switolwa swa mafurha
• Tiserum ta tiserum

U nga xava switirhisiwa swin’wana swa retinol hi khawunta eka khemisi handle ka xileriso xa dokodela. Hambiswiritano, kuna ti retinoids leti tiyeke leti lavekaka ku tshungula swiyimo swokarhi swa nhlonge. U nga swi tirhisa ntsena loko dokodela a swi nyika.

Xana retinol yi endla yini eka nhlonge ya hina?

Ehleketa hi retinol tani hi ‘mudyondzisi’ nyana eka nhlonge ya hina. Yi endla swilo swi nga ri swingani swa nkoka.

1. Swi hatlisisa ku vumbiwa ka tisele letintshwa ta nhlonge: Tisele leti feke leti nga ehenhla ka nhlonge ya hina ta susiwa, leswi hatlisisaka ku humelela ka tisele letintshwa leti hanyeke kahle.

2. Yi basisa ti pores: Yi sivela mafurha na ti cells leti feke ku hlengeletana endzeni ka ti pores ta nhlonge. Lexi i xivangelo lexikulu xa matshumba.

3. Swi engetela Vuhumelerisi bya Collagen: Collagen i protein leyi pfunaka nhlonge ya hina ku languteka yi ri yintshwa naswona yi tiyile handle ko rhetela. Leswi swa hunguteka loko hi ri karhi hi dyuhala. Ku tirhisa retinol swiendla leswaku kuva na vuhumelerisi bya collagen, swihunguta milayeni leyintsongo na swirhumbana, leswi nyikaka nhlonge ku languteka loku tengeke, ku tsindziyela.

Hi swihi swiphiqo swa nhlonge leswi Retinol yi nga tirhisiwaka eka swona?

Retinol ahi mudlayi ntsena hiku dlaya swinyenyani swimbirhi hi ribye rin’we, i nchumu lowu nga dlayaka swotala. A hi voneni leswaku i yini.

Xana kahle-kahle u tirhisa njhani Retinol?

Retinol i nchumu wa matimba swinene. Kutani a hi mhaka leyinene ku yi teka ntsena u yi tota emahlweni ka wena. Swi nga onha hambi ku ri nhlonge ya wena loko u nga yi tirhisi kahle. Hi lawa magoza man’wana lawa u faneleke u ma landzela.

1. Endla Xikambelo xa Patch: Loko u nga si tirhisa ro sungula, chela switsongo eka ndhawu leyitsongo, ku fana ni le ndzhaku ka ndleve ya wena, ivi u rindza masiku ma nga ri mangani. Ntsena loko nhlonge ya wena yi nga tshuki yi tshwuka kumbe ku luma, sungula ku yi tirhisa emahlweni ka wena.

2. Hlantswa nhlonge ya wena kahle: Hlantswa xikandza xa wena hi xibasisi xo olova ivi u kufumeta. U nga tshuki u rhurhumela nhlonge ya wena hi matimba loko u chela retinol.

3. Chela swintsongo: Nhlayo leyi ringanaka na pea yiringanerile xikandza hinkwaxo. Ku chela ku tlula sweswo a swi nge ku nyiki vuyelo bya xihatla naswona swi ta vanga ntsena ku nga twanani na nhlonge. Tivonele leswaku u nga cheli ematihlweni, enon’wini ni enon’wini.

4. 4. .Sungula hi ku nonoka: Eka mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu yo sungula, yi tirhise ntsena masiku man’wana ni man’wana mambirhi nivusiku . Loko nhlonge ya wena yi yi toloverile, u nga ha yi tirhisa vusiku byin’wana ni byin’wana.

5. Chela xitofu xo kufumeta: Endzhaku ko chela retinol, chela xitofu xa kahle lexi fanelaka nhlonge ya wena. Leswi swinga pfuna ku lawula ku oma ka nhlonge.

6. Hakunene tirhisa swisirhelelo swa dyambu: Lexi i nchumu wa nkoka swinene.

Hi swihi switandzhaku leswi nga vaka kona swa ku tirhisa Retinol?

Loko u sungula ku yi tirhisa, u nga ha va ni ku nga tsaki lokutsongo ku kondza nhlonge ya wena yi yi tolovela. Leswi hi ntolovelo i swa xinkarhana.

• Ku oma ka nhlonge na ku hlundzuka
• Ku pfimba kumbe ku hisa
• Ku tshwuka na ku rhurhumela ka nhlonge
• Ku engeteleka ka khombo ro hisiwa hi dyambu

Loko swikombiso leswi swi nga heli kumbe swi nyanya, tshika ku tirhisa retinol ivi u vona dokodela wa wena .

Xana u fanele u endla yini loko switandzhaku leswi swi humelela?

• Tirhisa siku rin’wana ni rin’wana: Ematshan’weni yo chela siku rin’wana ni rin’wana, hunguta nkarhi wa ku chela ku ya eka kan’we hi siku rin’wana ni rin’wana.
• U nga tirhisi switirhisiwa swin’wana swa retinol: Tirhisa xitirhisiwa xin’we ntsena xa retinol hi nkarhi wun’we.
• Hlantswa xikandza xa wena u rindza timinete ta 30 u nga si tota: U nga toti hi ku hatlisa endzhaku ko hlamba xikandza, kambe chela endzhaku ka loko nhlonge yi omile hi ku helela.
• Ku kufumeta kahle: Tirhisa xitofu xa kahle mixo na vusiku leswaku nhlonge ya wena yi tshama yiri na mati.

Xana ndzi nga tirhisa switirhisiwa swin’wana swo hlayisa nhlonge leswi nga na Retinol?

Ina, u nga swi kota. Kambe va ni vuxiyaxiya swinene. Swilo swin’wana swi nga va ni khombo eka nhlonge loko swi tirhisiwa swin’we.

• Hi Hyaluronic Acid: Leyi i nkatsakanyo lowukulu. Hyaluronic acid i xitofu lexi pfunetaka ku lawula ku oma ka nhlonge leswi vangiwaka hi retinol.
• Hi Vitamin C: Havumbirhi bya tona ti kahle swinene eka nhlonge. Kambe u nga swi hlanganisi. Ndlela ya kahle i ku tirhisa Vitamin C nimixo na Retinol nivusiku .
• Hi Salicylic Acid kumbe Glycolic Acid: Havumbirhi bya tona i ti acid leti tirhisiwaka eka matshumba na ku olovisa nhlonge. Ku ti tirhisa hi nkarhi wun’we na retinol swinga endla leswaku nhlonge yi oma swinene naswona yi hlundzuka. Kutani, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku cincana exikarhi ka ku swi tirhisa hi masiku yo hambana-hambana kumbe ku tirhisa xin’wana nimixo ni xin’wana nivusiku.

Xana swi hlayisekile eka vamanana lava tikeke na lava mamisaka ku tirhisa Retinol?

Lexi i xivutiso xa nkoka swinene.

Hambi leswi ku tshembiwaka leswaku khombo eka n’wana kusuka eka retinol leyi cheriweke eka nhlonge loko a mamisa ri le hansi, swa hlayiseka swinene ku burisana hi mhaka leyi na dokodela wa wena loko unga se teka xiboho.