Xana swakudya swa vuya ehenhla enon’wini wa wena endzhaku ka loko u swi mitile? Xana leswi swi nga ha va swi ri Rumination Syndrome?

Xana u tshame u dya swakudya ivi u swi heta ntsena, naswona ku nga si hela timinete ti nga ri tingani, u twa onge u ta hlanta, kambe a swi fana na loko u ta hlanta, a swi fana na loko u hlanta, a swi fana na loko u hlanta, swi fana na loko u ta hlanta. Kumbexana u tlhela u yi hlafuna ivi u yi mita. Kumbe u nga ha yi tshwutela. Loko leswi swi humelela nkarhi hinkwawo, endzhaku ka swakudya swin’wana na swin’wana leswi u swi dyaka, i swa nkoka ku va u lemuka xiyimo lexi hi vulavulaka hi xona namuntlha lexi vuriwaka Rumination Syndrome. Swi nga tolovelekanga nyana ku swi twa, kambe vanhu van’wana va xaniseka va miyerile.

Hi ku olova, xana Rumination Syndrome i yini?

Lexi i xiyimo xo hlawuleka swinene. A swi fanelanga swi pfilunganyeka ni ku hlanta loku hi ntolovelo hi ku tivaka. Ku hlanta i ku hlongoriwa hi matimba leswi nga endzeni ka khwiri endzhaku ka ku vava ka khwiri kumbe ku pfimba ka khwiri. Kambe sweswo a hi swona leswi humelelaka eka Rumination Syndrome. Leswi swi humelela hi ku tisungulela, handle ka matimba, ku vava kumbe ku pfimba . Swi fana ni ku nghena enon’wini, kambe hi nkarhi lowu fanaka swakudya leswi mitiweke swi tlhelela ehenhla enhan’wini.

Anakanya, ku ni valve leyi endliweke hi misiha yo fana ni gede exikarhi ka esophagus ya hina ni khwiri leswaku swakudya leswi nga ekhwirini ra hina swi nga tlhandlukelanga enon’wini wa hina. Leswi hi swi vitana `lower esophageal sphincter (LES).` Hi ntolovelo, valve leyi yi pfuleka loko hi mita swakudya, ivi yi pfala swinene nakambe endzhaku ka loko swakudya swi nghene ekhwirini. Kambe hikwalaho ka swivangelo swo karhi, endlelo leri ri kavanyeteka eka munhu la nga ni vuvabyi bya Rumination Syndrome. Loko ntshikelelo endzeni ka khwiri wu engeteleka, valve leyi yi pfuleka ntsena yi hlamula. Kutani swakudya leswi nga gayeriwangiki leswi ngheneke ekhwirini swi vuya ehenhla.

Leswi a hi nchumu lowu u wu endlaka hi vomu. Swi fana ni mukhuva lowu miri wu wu endleke hi woxe. Hi yona mhaka leyi hi yi vitanaka endlelo ra otomatiki naswona hakanyingi leri nga twisisekiki .

Hi swihi swikombiso leswikulu swa xiyimo lexi?

Ku ni swikombiso swin’wana leswi nga ku pfunaka ku vona xiyimo lexi. Vona loko na wena u ri na swona leswi. Ndzi ta swi veka etafuleni leswaku swi olova ku swi twisisa kahle.

Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

Entiyisweni, madokodela ni sweswi a ma swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka leswi. Swa ha ri xihundla. Madokodela man’wana ma swi vitana `functional GI disorder`, leswi vulaka xiphiqo xa matirhelo ya fambiselo ro gayela swakudya. Van'wana va vula leswaku i `xiphiqo xa mahanyelo`.

Hi ku olova, lowu wu nga ha va mukhuva wo biha lowu miri wu wu dyondzeke. Xiyimo lexi xi nga ha sungula endzhaku ka ku vaviseka lokukulu ka mintlhaveko kumbe xiendlakalo lexi tshikilelaka. Leswi swi vula leswaku swi nga ha va swi vangiwa hi xiphiqo xo karhi eka vuxaka exikarhi ka mianakanyo ni miri wa hina.

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi nga ni khombo leswi nga hoxaka xandla eka xiyimo lexi:

• Ntshikilelo lowukulu kumbe ku vaviseka: Leswi swi nga sungula endzhaku ko langutana ni xiphiqo lexikulu kumbe ku vaviseka evuton’wini.
• Leswi swi nga voniwa hi mavabyi man’wana ya miehleketo: ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela, na swin’wana.
• Swiphiqo Swin’wana swo Dya: Leswi swi tala ku humelela eka vanhu lava nga ni swiphiqo swin’wana swa ku dya.
• Ku hlwela ka nhluvuko: Xiyimo lexi xi tolovelekile ngopfu eka vana lavatsongo na lava nga na swiphiqo swa nhluvukiso.
• Ku honisiwa ka mintlhaveko loko va ha ri vatsongo: Leswi swi nga humelela eka vana lava nga kumiki rirhandzu ni nkhathalelo lowu va wu lavaka eka vatswari kumbe vahlayisi va vona.

Hi swihi swiphiqo leswi leswi swi nga swi vangaka?

Hambileswi lebyi byi nga riki vuvabyi lebyi xungetaka vutomi, byi nga vanga swiphiqo swo karhi loko byi phikelela nkarhi wo leha. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?

Loko u ri ni swikombiso leswi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena . Nchumu wo sungula lowu dokodela wa wena a nga ta wu endla i ku ku vutisa xivutiso lexi nga ni vuxokoxoko malunghana ni swikombiso swa wena, swo tanihi ndlela leyi swi sunguleke ha yona ni leswaku swi humelela rini.

Endzhaku ka sweswo, swi nga ha lava leswaku u endla swikambelo swo karhi leswaku u tiyiseka leswaku a ku na swiyimo swin’wana leswikulu swa vutshunguri. Xikombiso:

• Upper endoscopy: Ku nghenisiwa chubu leritsongo leri nga ni khamera hi enon’wini leswaku ri kambela esophagus ni khwiri.
• Esophagram: Nchumu lowu vuriwaka barium wu nyikiwa ku nwa naswona ku tekiwa X-rheyi ku kambela endlelo ro mita.
• Esophageal manometry test: Xikambelo lexi pimaka ntirho wa misiha eka esophagus.
• Dyondzo ya ku humesa swilo swa le khwirini: Xikambelo lexi pimaka leswaku swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku swakudya swi huma ekhwirini.

Endzhaku ko tiyisisa leswaku a ku na swiphiqo swin’wana eka hinkwaswo leswi, dokodela u ta kota ku kambela Rumination Syndrome hi ku yi pimanisa na swikombiso swa wena.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri lebyinene ni bya nkoka swinene eka leswi i vutshunguri bya mahanyelo . Hi leswaku, ematshan’wini ya mirhi, hi lawula xiyimo lexi hi ku cinca mahanyelo ya hina ni ndlela leyi hi lawulaka mimiri ya hina ha yona.

Leswi ngopfu-ngopfu swi dyondzisa switoloveto swo hefemula hi ku tirhisa diaphragm (`diaphragmatic breathing`) . A hi voneni leswaku leswi hi nga swi endla njhani hi ndlela leyi faneleke. Leswi swi dyondzisa miri wa hina ku yimisa endlelo leri loko swakudya swi ri kusuhi no nghena enon’wini.

Ndlela yo endla vutiolori byo hefemula hi diaphragmatic:

1. Xo sungula, etlela ehansi. Gonya matsolo ya wena kutani u veka mubedo lowutsongo ehansi ka nhloko ya wena.

2. Veka rin’wana ra voko ra wena eka xiphemu xa le henhla xa xifuva xa wena. Veka voko lerin’wana ehenhla ka khwiri ra wena, ehansi nyana ka rib cage.

3. Sweswi hefemula hi ku nonoka hi nomo wa wena. Loko u ri karhi u hefemula, ringeta ku veka voko exifuveni xa wena hi laha swi kotekaka ha kona naswona u tlakusa voko ntsena ekhwirini ra wena. Hi leswaku, pfurheta khwiri ra wena ivi u hefemula.

4. Kutani, purse milomu ya wena katsongo ivi u humesa moya hi ku nonoka, u tiyisa misiha ya wena ya le khwirini. Loko u ri karhi u humesa moya, hlayisa voko leri nga exifuveni xa wena ri nga tsekatseki naswona u twa khwiri ra wena ri nghena.

Xitoloveto lexi xi fanele xi titoloveta minkarhi yo hlayanyana hi siku. I swa nkoka ngopfu ku endla leswi endzhaku ko dya. Loko u tirhisa endlelo leri ro hefemula hi ku hatlisa loko u twa swakudya swi nghena enon’wini wa wena, u nga yimisa endlelo rero.

Ku engetela kwalaho, ku ni tindlela tin’wana to tshungula:

• Vuyelo bya swilo leswi hanyaka:Ndlela yo dyondza ku lawula mintirho ya miri wa wena (yo tanihi ku hlangana ka misiha) hi ku tirhisa muchini, hi ku tirhisa xikirini.
• Vutshunguri bya mahanyelo ya ku twisisa (CBT): Vutsundzuxi byi pfuneta ku cinca swiphiqo swa miehleketo na maendlelo ya miehleketo leswi vangaka xiyimo lexi.
• Mirhi: Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo fana na baclofen, leyi pfunaka ku tiyisisa xirho xa le hansi xa esophageal sphincter. Hambiswiritano, leswi a swi nyikiwi vanhu hinkwavo.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Leswi i swa nkoka swinene. Loko u titwa onge wa rhurhumela endzhaku ko dya, naswona ku nga ri kan’we kumbe kambirhi ntsena, kambe swi humelela nkarhi hinkwawo, hi kombela u nga swi honisi . U nga tlangi hi nkarhi u ehleketa leswaku, "Leswi i swin'wana ntsena." Hikuva swiyimo leswi swi nga nyanya hi ku famba ka nkarhi. Kutani swi teka nkarhi wo leha ku tshungula.

Hikwalaho, hi ku hatlisa loko u xiya xin’wana xa swikombiso leswi, vona dokodela wa ndyangu wa wena ivi mi bula hi mhaka leyi. Loko u hatla u sungula vutshunguri, u nga hatla u hola.