Xana u fanele u endla yini loko munhu a nghena hi ku chava? Dyondza mpfuno lowu wo sungula ku ponisa vutomi!

Hinkwerhu hi tirhisa rito 'shock' loko hi hlamala kumbe hi chava. Kambe eka swa vutshunguri, ‘ku chava’ i xiyimo xa xihatla lexikulu swinene, hambi ku ri lexi xungetaka vutomi. Anakanya loko u ri karhi u famba exitarateni ivi u vona munhu a etlele ehansi eka mhangu, kumbe loko munhu un’wana ekaya a wa hi xitshuketa a titivala, xana a wu ta endla yini? Eka xiyimo xo tano, ku nga chavi ni ku tiva kahle leswi u faneleke u swi endla swi nga pfuna ku ponisa vutomi bya munhu. Namuntlha, a hi buleni hi xiyimo lexi lexi vuriwaka 'shock' na mpfuneto wo sungula lowu hi faneleke ku wu nyika hi nkarhi wo tano.

Xana kahle-kahle i yini ‘ku tsekatseka’ loku?

Hi ku olova, ku chava i loko tisele emirini wa hina ti nga kumi mpimo lowu faneleke wa okisijini. Tanihi leswi njhini ya movha yi yimaka loko yi hela petirolo, loko swirho swa miri wa hina swi tsoniwa okisijini, hakatsongo-tsongo swi sungula ku nga ha tirhi. Loko xiyimo lexi xi ya emahlweni, tisele ti sungula ku fa. Leswi swi nga endla leswaku swirho leswikulu swo tanihi byongo, mbilu ni tinso swi onhaka hilaha ku nga heriki, hambi ku ri rifu.

Hi tihi tinxaka letikulu ta ku chava?

Shock yinga avanyisiwa hi tinxaka ta mune letikulu kuya hi xivangelo. Minkarhi yin’wana, mpfuno wo sungula lowu hi wu nyikaka wu nga ha hambananyana hi ku ya hi muxaka lowu.

Minkarhi yin’wana munhu a nga va ni mixaka leyi tlulaka yin’we hi nkarhi wun’we.

Hi swihi swikombiso swa ku chava? Xana u swi lemuka njhani?

Loko munhu a nghena eka xiyimo xa ‘ku chava’, a nga ha kombisa swikombiso swo fana na leswi.

• Ku titwa u ri ni xivundza, u ri ni nhloko yo olova ni ku pfilunganyeka.
• Ku titivala.
• Ku nyuhela ngopfu.
• Ku tlakuka ka pulse rate na ku tsana ka pulse (kumbexana hambi ku ri ku pfumala pulse nikatsongo).
• Nkumba wu hundzuka wo basa, wu titimela naswona wu va ni swirhumbana.
• Ku tlakuka ka mpimo wa ku hefemula na ku hefemula loku nga ehansi (kumbexana hambi ku ri ku yima ku hefemula).
• Ku hisa ka miri, ku titimela ni ku rhurhumela.

Loko munhu a hlamarile, hi swihi swilo swo sungula leswi hi faneleke hi swi endla?

Okay, sweswi a hi voneni leswi hi faneleke ku swi endla step by step eka xiyimo xo fana na lexi.

1. Xo sungula tiyisekisa vuhlayiseki bya wena ni bya muvabyi.

Loko u nga si pfuna, tiyiseka leswaku havumbirhi bya n’wina mi le ndzhawini leyi hlayisekeke. Hi xikombiso, loko mhangu yi humelerile exikarhi ka patu leri nga ni vanhu vo tala, yisa havumbirhi bya n’wina endhawini leyi hlayisekeke loko swi koteka.

2. Kombela mpfuno hi ku hatlisa!

Loko se yi hlayisekile, bela riqingho eka 1990. Kumbe u endla leswaku munhu un’wana wa le kusuhi a bela riqingho. Loko ku nga ri na munhu loyi a kumekaka, tiyisisa muhlaseriwa hilaha swi nga kotekaka hakona naswona tanihi ndlela yo hetelela ntsena, suka endhawini yoleyo u vitana mpfuno.

3. U nga endli swihoxo leswi!

• U nga nyiki nchumu wo dya kumbe ku nwa, ngopfu-ngopfu ku nga cheli nchumu hi nomu eka munhu la nga titivali.
• Loko ku ri na ku kanakana kwihi na kwihi ka ku vaviseka ka nhloko, nhamu kumbe nkolo, u nga tshuki u tshukatshukisa muvabyi (kambe u swi susi hi vukheta ntsena loko va ri ekhombyeni ro vaviseka kun’wana).
• Loko u vona marhambu lama tshovekeke, u nga tshuki u tshukatshukisa xiphemu xexo. Ringeta ku hlayisa muvabyi a miyerile hilaha swi nga kotekaka hakona.

4. Kambela ndlela ya ABC

Loko munhu a nga titivali, minkarhi hinkwayo hi fanele hi rhanga hi kambela ti-ABC.

• A - Ndlela ya moya: Languta ku vona loko ndlela ya yena yo hefemula (nomu, nhlonge, nkolo) yi pfulekile na loko ku ri na leswi pfalekeke. Tlakusa xikandza xa yena nyana leswaku ku hefemula swi olova.
• B - Ku hefemula: Languta ku vona loko a hefemula. Languta loko xifuva xi tlakuka na ku wa, na loko moya wu huma enon’wini wa yena.
• C - Ku rhendzeleka ka ngati: Languta loko ku famba ka ngati ku ri karhi ku humelela.

I swa nkoka ku kambela swilo leswi hi ku landzelelana loku, hikuva loko ndlela ya moya yi pfalekile, a wu nge hefemuli, naswona loko u nga hefemuli, vutomi bya wena byi nga ha va ekhombyeni ku nga si hela timinete ti nga ri tingani.

Loko a ri karhi a hefemula...

Loko muvabyi a ri karhi a hefemula, nyikela nyingiso eka makhombo wahi na wahi lama nga ha vaka kona eka ku famba-famba ka ngati ya yena. Ku yimisa ku huma ngati i swa nkoka, ngopfu-ngopfu loko ku ri ni xilondza lexi humaka ngati yo tala.

• Tirhisa ntshikelelo wo kongoma eka xilondza: Veka lapi leri tengeke kumbe bandhi ehenhla ka xilondza kutani u tshikilela swinene hi voko ra wena. Cinca-cinca swinene, hambiloko swi vava. Yana emahlweni u tirhisa ntshikelelo lowu ku kondza ambulense yi fika.
• Ku paka: Pfuxeta xilondza hi gauze kumbe lapi leri tengeke. Kutani chela ntshikelelo lowu tiyeke ehenhla. Eka nkarhi lowu, i swa nkoka swinene ku yimisa ku huma ngati ku tlula ku vilela hi ku tluleriwa.
• Tourniquet (eka swilondza swa mavoko kumbe milenge ntsena): Leswi swifanele kutirhisiwa ntsena tani hi ndlela yohetelela. Yi nga tirhisiwa ku hatla yi yimisa ku huma ngati yo tala kumbe ku nyika CPR.

Loko a nga hefemuli...

Loko muvabyi a nga hefemuli, CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) yi fanele ku sunguriwa hi ku hatlisa. Hambiswiritano, loko ku ri ni xilondza lexikulu lexi humaka ngati, xi fanele xi rhanga xi yimisiwa ku nga si sunguriwa CPR.

Yana emahlweni na CPR ku kondza ku fika ambulense kumbe AED (Automated External Defibrillator) yi kumeka. Ku endla CPR swa karharisa swinene, hikwalaho cincana ku yi endla ni munhu un’wana loko swi koteka.

Swilo swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna munhu loyi a nga ni xivundza

• Hlayisa miri wu kufumela: Funengeta muvabyi hi xibalesa kumbe xiketi.
• Tlakusa milenge ya wena kwalomu ka 12 wa tisentimitara: Kambe u nga endli leswi loko u ehleketa leswaku u vavisekile enhlokweni , nhamu , nkolo, xirhendze kumbe milenge . Ku tlakusa milenge ya wena swi pfuna ku khuluka ka ngati eka swirho swa nkoka swo fana na byongo na xifuva. U nga tlakusi nhloko ya wena .
• Ku tshungula swivangelo swo karhi: Loko munhu a ri eku chaveni hikwalaho ka ku aleriwa lokukulu (anaphylaxis), kambela ku vona loko a ri na epinephrine auto-injector (ku fana na EpiPen) naswona u yi tirhisa loko a ri na yona.
• Xiyimo xo hola: Loko muvabyi a hlanta, a ri na mucus kumbe ngati leyi humaka enon’wini, hi vukheta yi hundzuluxela etlhelo, u hlayisa nkolo, nhamu na nhloko swi ololoka. Seketela nhloko ya vona hi voko leri nga ehansi, ri andlariwile.

Eka xiyimo xo tano, i swa nkoka swinene leswaku u nga chavi. Vutihlamuleri bya wena byo sungula i ku kambela ndhawu leyi nga ekusuhi ku vona loko yi hlayisekile naswona hi ku hatlisa u vitana mpfuno. Swilo leswintsongo leswi u swi endlaka swi na nkarhi lowukulu wo ponisa vutomi bya munhu. Minkarhi hinkwayo tsundzuka, endzhaku ko nyika mpfuno wo sungula, hakunene u fanele u komba muvabyi eka dokodela.