Xana u tshame u chava loko u vona xivungu emirini wa wena xi kula hi xitshuketa kumbe xi cinca muhlovo? Kumbe xana u tshame u kanakananyana hi xitsotswana lexintshwa? Vo tala va hina a hi ehleketi ngopfu hi ku cinca ka nhlonge ya hina. Kambe minkarhi yin’wana ku cinca loku lokutsongo ku nga va ni xitori lexikulu lexi fihliweke endzeni ka byona. Namuntlha hi vulavula hi sweswo, hi leswaku, khensa ya nhlonge, leyi vanhu vo tala va yi chavaka, kambe yi nga lawuriwa loko u tivisiwa kahle.
Hi ku olova, xana khensa ya nhlonge i yini?
Nhlonge ya hina yi vumbiwa hi tisele letitsongo. Hi ntolovelo, tisele leti ta fa loko hi ri karhi hi dyuhala, naswona ku endliwa tisele letintshwa ematshan’weni ya tona. Leri i endlelo leri hlelekeke swinene. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu loko nhlonge ya hina yi hlangana ni miseve ya UV leyi nga ni khombo leyi humaka edyambyini, endlelo leri a ri famba kahle. Kutani tisele ta nhlonge ti sungula ku avana hi ndlela leyi nga lawulekiki naswona hi ku hatlisa swinene.
Ku nga va na tinxaka timbirhi ta swirhabyani leswintshwa swa tisele leswi vumbekaka hi ndlela leyi.
1. Swirhumbana leswi nga riki na khensa (Benign): Leswi a swi hangalaki eka swirho swin’wana swa miri, hikwalaho a swi vavisi ngopfu.
2. Swirhumbana leswi nga ni khensa: Leswi hi swona swi nga ni khombo swinene hikuva swi nga hangalaka eka tinyama leti rhendzeleke ni le ka swirho swin’wana swa miri.
Xiphemu lexinene ngopfu hileswaku khensa yo tala ya nhlonge ya horisiwa hi ku helela loko yi kumiwa ka ha ri ni nkarhi . Hi yona mhaka leyi hi faneleke hi xalamuka eka ku cinca ka nhlonge ya hina.
Hi tihi tinxaka letikulu ta khensa ya nhlonge?
Kuna tinxaka tinharhu letikulu ta khensa ya nhlonge. A hi kambisiseni leswi hi ku komisa.
| Muxaka wa khensa | A hi dyondzeni hi mhaka leyi. |
|---|---|
| Khensa ya Tisele ta Basal | Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Swisungula eka ti basal cells, leti kumekaka ehansi ka leyara yale handle swinene ya nhlonge ya hina (epidermis). Hi ntolovelo i muxaka lowu kulaka hi ku nonoka, lowu nga ngheneriki. |
| Khensa ya Tisele ta Squamous | Leswi switlhela swisungula eka ti squamous cells eka leyara yale handle ya nhlonge. Switala ku hangalaka nyana kutlula basal cell carcinoma. |
| Melanoma leyi nga ni vuvabyi bya melanoma | Lowu i muxaka lowu nga ni khombo swinene ni lowu nga ni khombo swinene . Yi kula eka tisele leti vuriwaka ti- melanocyte, leti humesaka muhlovo lowu vuriwaka melanin lowu nyikaka nhlonge ya hina muvala wa yona. Muxaka lowu wu na khombo swinene hikuva wu nga hatla wu hangalaka eka swirho swin’wana swa miri. |
Ku engetela eka tinxaka leti tinharhu letikulu, ku na tinxaka tin’wana leti nga tolovelekangiki, to fana na `Kaposi sarcoma` na `Merkel cell carcinoma`.
Xana hi swi xiya njhani swikombiso swa khensa ya nhlonge?
Xikombiso lexikulu xa xitsundzuxo xa khensa ya nhlonge i ku cinca lokuntshwa eka nhlonge ya wena . Leswi swi nga ha va ku ri xirhumbana lexintshwa, ku kula kumbe ku cinca ka xirhumbana xa khale. Hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi xiya:
- Ku vonaka ka xikombiso lexintshwa xa ku velekiwa , kumbe ku cinca ka vukulu, xivumbeko, muvala , kumbe ku huma ngati ka xikombiso xa khale xa ku velekiwa.
- Xirhumbana lexi fanaka ni perela, lexi hatimaka, lexi nga ni wax lexi humelelaka emahlweni, etindleveni kumbe enhan’wini.
- Xiphepherhele, xa pink/red kumbe brown kumbe xirhumbana.
- Tindhawu tin'wana ta nhlonge ti languteka ku fana ni swivati .
- Swilondza leswi vumbekeke ku fana ni xirhumbana, swi dzika katsongo exikarhi naswona hakanyingi swi huma ngati .
- Xilondza lexi nga horiki , kumbe xilondza lexi holaka xi tlhela xi humelela.
- Xilondza xo khwaxa, lexi nga ni swivati. Leswi swi nga ha rhurhumela ni ku huma ngati .
Nawu wa ABCDE wo kuma ndhawu leyi kanakanisaka
Leyi i ndlela yo olova swinene yo kambela loko u kanakana hi xivati eka nhlonge ya wena.
| Papila | Nhlamuselo | Leswi hi lavaka ku swi vona |
|---|---|---|
| A | Ku nga ringani | Loko u avanyisa mole hi le xikarhi, xana matlhelo hamambirhi a ma fani? Xikombiso xa ku velekiwa lexi tolovelekeke i xa symmetrical. Mole lowu nga ni khensa hakanyingi a wu ringani. |
| B | Ndzilekano | Xana tlhelo ra mole a ri le rivaleni? Xana swi nga vonaki kahle? Kumbe xana a yi tshamisekanga, ku fana ni ncila lowu nga ni swirhendzevutana? Makumu ya mole leyi hanyeke kahle hi ntolovelo ya rhetela naswona ya basile. |
| C | Muhlovo | Xana ku ni mihlovo yo hambana-hambana endhawini yin’we? (e.g., buraweni, ntima, wo tshwuka, wo basa, wa wasi). Xivati lexi tolovelekeke hakanyingi i muvala wun’we. |
| D | Diameter ya xirhendzevutani | Xana mole yikulu ku tlula xisula-pensele (ku tlula 6 wa timilimitara)? Kambe tsundzuka leswaku tikhensa tin’wana ti nga sungula ti ri titsongo ku tlula leti. |
| E | Ndzundzuluko | Lexi i xikombiso xa nkoka swinene . Xana xivati lexi xi cince hi vukulu, xivumbeko kumbe muvala hi ku famba ka nkarhi? Kumbe xana yi sungule ku rhurhumela kumbe ku huma ngati? |
Loko u ri ni ku kanakana hambi ku ri kutsongo hi xirhumbana enhlongeni ya wena, hi kombela u nga xi honisi. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Hi swihi swivangelo-nkulu na swivangelo leswi nga ekhombyeni ra khensa ya nhlonge?
Xivangelo-nkulu xa khensa ya nhlonge i ku va munhu a ri edyambyini ku tlula mpimo . Khombo ra kona ri le henhla ngopfu-ngopfu loko u langutane ni dyambu lerova u hisa ni ku va ni swirhumbana. Miseve ya UV leyi nga edyambyini yi onha DNA leyi nga eka tisele ta hina ta nhlonge. Hi loko tisele teto leti nga tolovelekangiki ti sungula ku vumbiwa.
Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi khensa ya nhlonge, kambe vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.
- Vanhu lava tirhaka kumbe ku tlanga edyambyini nkarhi wo leha (e.g. van’wamapurasi, vaphasi va tihlampfi, vatirhi vo aka).
- Vanhu lava nga ni nhlonge yo basa lava hisaka hi ku olova loko va ri edyambyini .
- Loko munhu un'wana endyangwini wa wena a khomiwe hi khensa ya nhlonge .
- Eka lava nga na nhlayo leyikulu ya swikombiso swa ku velekiwa eka nhlonge.
- Vanhu lava tirhisaka mibedo yo tshungula misisi.
- Vanhu lava tirhisaka mirhi leyi tshikilelaka masocha ya miri (e.g., lava nga simekiwa swirho).
- Vanhu lava nga kuma vutshunguri byo fana na `UV light therapy` eka mavabyi ya nhlonge.
I swa nkoka ku xiya leswaku hambi leswi ku nga na mavonelo yo hoxeka ya leswaku vanhu lava nga na nhlonge ya ntima ku fana na hina a va khomiwi hi khensa ya nhlonge, a hi ntiyiso. Un’wana ni un’wana a nga swi kuma. Minkarhi yin’wana, khensa ya nhlonge yi kumiwa endzhaku ka nkarhi eka vanhu lava nga ni nhlonge ya ntima . Kutani i swa nkoka leswaku un’wana ni un’wana a xiya leswi.
Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?
Loko u ya eka dokodela loyi a nga ni xivati lexi kanakanisaka, leswi hi swona leswi humelelaka.
1. Ku vutisa swivutiso: Dokodela u ta ku vutisa swilo swo fana na leswaku u na nkarhi wo tanihi kwihi u ri na xivati lexi na leswaku i ku cinca kwihi loku u ku xiyeke.
2. Ku kamberiwa ka nhlonge: Endzhaku ka sweswo, nhlonge ya wena hinkwayo yi ta kamberiwa hi vukheta ku sukela enhlokweni ku ya fika emilengeni. Hi ta tlhela hi kambela tindhawu leti hi nga ti nyikeliki nyingiso lowukulu, ku fana ni le xikarhi ka swikunwana ni ndhawu ya swirho swa rimbewu.
3. Biopsy: Loko dokodela a kanakana, u ta teka xiphemu lexitsongo swinene xa nhlonge eka ndhawu yoleyo ivi a xi rhumela elaboratori. Leswi swi vuriwa biopsy. Kwalaho, va ta kambela tisele hi microscope ku vona loko ti ri ni khensa kumbe e-e.
Loko mbuyelo wa xikambelo lexi wu ri kona, dokodela wa wena u ta ku hlamusela leswaku i muxaka wihi wa khensa ya nhlonge ni leswaku i vutshunguri byihi lebyi lavekaka endzhaku.
Hi byihi vutshunguri bya kona?
Vutshunguri byi titshege hi muxaka wa khensa, vukulu bya yona ni loko yi hangalakile. Minkarhi yin’wana, ku susa xiphemu xa nhlonge hi nkarhi wa biopsy swi nga susa khensa hinkwayo.
| Ndlela ya vutshunguri | Ku humelela yini hi leswi? |
|---|---|
| Vutshunguri bya cryotherapy | Tisele ta khensa ti onhiwa hi ku ti titimela hi ku tirhisa nchumu lowu titimelaka swinene, ku fana ni nayitrojini leyi nga mati. |
| Vuhandzuri byo tsemiwa | Xirhumbana lexi nga ni khensa ni ndhawu leyitsongo ya nhlonge leyi hanyeke kahle leyi xi rhendzeleke swi susiwa hi vuhandzuri. |
| Vuhandzuri bya Mohs | Lowu i vuhandzuri byo hlawuleka. Laha, i xiphemu lexi nga na khensa ntsena lexi susiwaka hi ndlela yo olova swinene, leyara hi leyara, ku hunguta ku onhaka ka nhlonge leyi hanyeke kahle. |
| Vutshunguri bya tikhemikhali | Ku nyika mirhi leyi dlayaka tisele ta khensa. Ti nyikiwa tani hi mafurha loko khensa yi ringaniseriwa ehenhla ka nhlonge, na tani hi switlhavelo kumbe tiphilisi loko yi hangalakile. |
| Vutshunguri bya masocha ya miri | Ku hlohlotela masocha ya miri ya hina hi woxe ni ku endla leswaku wu lwisana ni tisele ta khensa. |
| Vutshunguri bya Radiation | Ku herisa ti cells ta cancer hiku tirhisa ti high-energy rays (e.g. X-rays). |
Okay, se u pona njhani leswi?
Tikhensa to tala ta nhlonge ta siveriwaka. Nchumu lowunene ni wo olova ku wu endla i ku tisirhelela eka ku vonakala lokukulu ka dyambu ni ku hisiwa hi dyambu .
- Minkarhi hinkwayo ambala swisirhelelo swa dyambu: Tirhisa xisirhelelo xa dyambu xa broad-spectrum (xi sirhelela eka miseve ya UVA na UVB) lexi nga na SPF ya kwalomu ka 30 kumbe ku tlula. Tirhisa 30 wa timinete loko unga se huma edyambyini. Leswi swi tirha hambi ku ri hi masiku lama nga ni mapapa ni hi xixika.
- Ambala swiambalo leswi faneleke: Sirhelela xikandza ni tindleve ta wena hi ku ambala xihuku xo anama. Ambala mavoko yo leha na buruku ro leha.
- Ambala tinghilazi ta dyambu: Tirhisa tinghilazi ta dyambu leti sirhelelaka eka miseve ya UVA na UVB.
- Papalata dyambu ro tika: Tshama ehandle ka dyambu ro tika exikarhi ka awara ya khume nimixo na awara ya mune nimadyambu loko swi koteka.
- Kambela nhlonge ya wena nkarhi na nkarhi: Kan’we hi n’hweti, nghena emahlweni ka xivoni u ya kambela miri wa wena hinkwawo. Nyikela nyingiso eka swivati leswintshwa na ku cinca eka swivati swa khale. U nga rivali ku kambela nhlonge ya wena, tindleve, mavoko ya wena, swikunwana swa milenge ya wena, exikarhi ka tintiho ta wena, ndhawu ya swirho swa rimbewu ni ndhawu leyi nga exikarhi ka marhaku ya wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hambileswi khensa ya nhlonge yi nga nchumu lowu faneleke ku chava, i vuvabyi lebyi tshungulekaka hi ku helela loko byi voniwa ka ha ri ni nkarhi .
- Minkarhi hinkwayo nyikela nyingiso eka swivati leswintshwa kumbe ku kula eka nhlonge ya wena, kumbe ku cinca ka vukulu, xivumbeko kumbe muvala wa swikombiso swa khale swa ku velekiwa. Tsundzuka nawu wa ABCDE.
- U nga tshuki u honisa xilondza lexi nga horiki kumbe xivati lexi humaka ngati nkarhi na nkarhi.
- Ku tisirhelela eka ku vonakala lokukulu ka dyambu i ndlela leyinene yo sivela khensa ya nhlonge. Endla leswaku ku tirhisa swisirhelelo swa dyambu swi va mukhuva.
- Loko u kanakana hambi ku ri kutsongo hi nhlonge ya wena, u nga ehleketi ivi u vona dokodela wa wena hi ku hatlisa .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena