Loko u ri na vuvabyi bya chukele, lowu i nkarhi wo ehleketa hi mahlo ya wena. Hakanyingi hi ehleketa hi vuvabyi bya chukele tanihi lebyi lawulaka chukele engatini ntsena. Kambe entiyisweni, swi nga ha tlhela swi khumba mahlo ya hina exihundleni naswona hakatsongo-tsongo. Nala yoloye wo miyela, ku onhaka ka mahlo loku vangiwaka hi vuvabyi bya chukele, hi swona leswi hi nga ta vulavula ha swona namuntlha.
Xana vuvabyi bya mahlo bya chukele i yini, ku onhaka ka mahlo loku vangiwaka hi vuvabyi bya chukele?
Hi ku olova, lexi i xiphiqo xa nkarhi wo leha xa vuvabyi bya chukele. Loko chukele ra hina ri ri ehenhla nkarhi wo leha, ri onha misiha leyitsongo ya ngati leyi nga endzeni ka mahlo ya hina leyi ma phakelaka swakudya ni okisijini. Xiphemu lexikulu xa mahlo ya hina lexi fanaka na xikirini lexi hi pfunaka ku vona i retina, kumbe hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona, ``retina'' . Ku onhaka loku ku humelela ngopfu eka misiha ya ngati leyi phakelaka ngati eka ``retina''. Xiyimo lexi hi ntolovelo xi khumba mahlo hamambirhi hi nkarhi wun’we.
Xiyimo lexi, `Diabetic Retinopathy`, xi nga endla leswaku ku va na ku tlakuka ka ntshikelelo endzeni ka tihlo, leswi nga vangaka swiyimo swin'wana swo tika swo fana na `(glaucoma).` Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku va u lemuka leswi.
Xana leswi swi nga va swikulu ku fikela kwihi?
Laha hi laha hi faneleke hi chava kona. Loko ku nga tshunguriwi kahle , ku vona ku nga ha hohloka hakatsongo-tsongo hambi ku ri ku endla leswaku munhu a fa mahlo lama nga hundzukiki. Entiyisweni, xiyimo lexi, `Diabetic Retinopathy`, hi xona xivangelo lexikulu xa vubofu eka vanhu va malembe ya le xikarhi ka 20 na 60.
Kambe u nga vileli. Mahungu lamanene hileswaku loko ku voniwa ka ha ri ni nkarhi, vubofu byi nga siveriwa hi ku helela. Loko vanhu vo tala lava nga na vuvabyi bya chukele va kuma mpimo wo karhi wa ku lahlekeriwa hi ku vona, ehansi ka 5% wa vanhu va ta va na ku lahlekeriwa lokukulu ka ku vona. Hi yona mhaka leyi ku kumiwa ka ha ri na nkarhi na ku teka goza swi nga xilotlelo.
I mani loyi a nga ekhombyeni swinene?
Loko u ri na vuvabyi bya chukele nkarhi wo leha, u ta va na xiyimo lexi lexi vuriwaka `retinopathy.` Xiyimo lexi xi nga humelela eka vuvabyi bya chukele bya `Type 1` na `Type 2`.
Anakanya hi swona hi ndlela leyi. Munhu loyi a nga na vuvabyi bya chukele bya `Type 1` a nga ha sungula ku vona ku cinca loku ematihlweni ya yena ku fikela kwalomu ka 5 wa malembe endzhaku ka loko a kumiwile a ri na vuvabyi bya chukele bya `Type 2`. Kambe minkarhi yin’wana loko vuvabyi bya chukele bya `Type 2` byi sungula ku kumiwa, ku onhaka kun’wana ka mahlo ku nga ha va se ku humelerile. Leswi swi vangiwa hikuva vuvabyi bya chukele bya `Type 2` byi nga va kona emirini wa hina nkarhi wo leha ku nga ri na swikombiso.
Hi ku ya hi tinhlayo, ku nga si hela malembe ya 15 va sungule ku khomiwa hi vuvabyi bya chukele, 98% wa vavabyi va Muxaka wa 1 na 78% wa vavabyi va Muxaka wa 2 va na mpimo wo karhi wa ku onhaka ka mahlo ya vona. Sweswo swi kombisa ndlela leyi xiyimo lexi xi tolovelekeke ha yona.
Hi swihi swikombiso swa leswi? Xana u swi lemuka njhani?
Hi lowu nchumu wa nkoka swinene ni lowu nga ni khombo swinene. `Diabetic Retinopathy` i vuvabyi lebyi talaka ku ta hi ku miyela, byi nga ri na swikombiso. Loko u sungula ku twa xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, swi nga ha endleka leswaku mahlo ya wena ma onhakile swinene naswona ma nga ha va ma nga hundzuki. Kutani xiya swikombiso leswi.
| Xikombiso | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku vona loku nga vonakiki kahle | Ku va ni xivono lexi nga vonakiki kahle, lexi nga ni nkungu lexi nga vonakiki hambi ku ri hi tinghilazi. |
| Ku cinca xivono | Ku titwa onge xivono xa wena minkarhi yin’wana i xinene, kambe endzhaku swi nyanya ku biha nakambe. |
| Ku lahlekeriwa hi ku vona hi xitshuketa | Ku lahlekeriwa hi ku vona hi xitshuketa, ngopfu-ngopfu endzhaku ka nchumu wo fana ni ku khohlola kumbe ku khohlola. |
| Ku vona swivati leswi papamalaka | Ku vona swirhabyani swa swihadyana, swivati swa ntima leswi papamalaka emahlweni ka mahlo, kumbe ku twa onge ku na khumbi exikarhi ka nsimu ya ku vona. |
| Ku vava ka mahlo | Ku twa ku vava kumbe ku tshikileriwa ematihlweni. |
Kutani hi endla yini? Ku sivela na vulawuri
Phela, ku ni swilo swo hlayanyana leswi hi nga swi endlaka ku sivela ni ku lawula leswi.
Nchumu wa nkoka swinene: ku lawula
Nchumu wa nkoka swinene i ku lawula mpimo wa chukele engatini ya wena. Landzelela swiletelo swa dokodela wa wena naswona u nwa mirhi hilaha u lerisiweke hakona. Nakambe, ku lawula nsusumeto wa wena wa ngati ni mpimo wa cholesterol i swa nkoka swinene leswaku u sivela ku onhaka loku.
Xikambelo xa mahlo lexi u faneleke ku xi endla
Munhu loyi a nga na vuvabyi bya chukeleI swa nkoka leswaku mahlo ya wena ma kamberiwa hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe. Leswi swivuriwa ‘Dilated Eye Exam’. Eka leswi, ku cheriwa mathonsi ya tihlo eka tihlo leswaku ku kurisa xirho xa mahlo, leswi pfumelelaka dokodela ku kambela hambi ku ri misiha leyitsongo ya ngati eka retina.
Tsundzuka, hambiloko u nga ri na swikombiso, i swa nkoka ku kamberiwa mahlo ya lembe na lembe loko u ri na vuvabyi bya chukele. I ndlela leyinene yo sirhelela mahlo ya wena.
Ku cinca ka ndlela ya vutomi
Loko u dzaha fole, ku tshika hi ku hatlisa, ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori siku ni siku hinkwaswo swi nga pfuna ku hunguta khombo leri. Swilo leswi i swa nkoka ku lawula vuvabyi bya chukele tanihi leswi swi nga swa nkoka eka rihanyo ra mahlo. Loko u va ni swikombiso, ku ni vutshunguri lebyi tirhaka swinene lebyi kumekaka namuntlha, byo tanihi vutshunguri bya laser. Kutani u nga chavi, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Diabetic Retinopathy i vuvabyi bya mahlo lebyikulu lebyi vangiwaka hi vuvabyi bya chukele.
- Tanihi leswi swikombiso swi nga ha vaka swi nga vonaki eku sunguleni, vuvabyi lebyi byi nga ha kula hi ku miyela.
- Hlayisa chukele engatini ya wena, nsusumeto wa ngati ni mpimo wa cholesterol swi lawuriwa kahle.
- Loko u ri ni vuvabyi bya chukele, hambiloko u nga ri na swikombiso, tiyiseka leswaku mahlo ya wena ma kamberiwa hi dokodela wa mahlo kan’we hi lembe.
- Loko u kuma ku cinca kwihi na kwihi eka ku vona ka wena (ku vona loku nga vonakiki kahle, swivati, ku vava), vona dokodela wa wena hi ku hatlisa handle ko hlwela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena