Kumbexana u tshovekile voko kumbe nenge loko u ri karhi u tlanga ntlangu wo fana ni khirikhete kumbe volleyball, kumbe loko u ri karhi u rhelela hi switepisi? Minkarhi yin’wana, mhangu leyitsongo yi nga tshoveka marhambu. Eka xiyimo xo tano, loko u ya vona dokodela, a nga ha va a ku tsundzuxile leswaku u ambala ‘splint’. Kutani xana xisirhelelo i yini? Xana kahle-kahle yi endla yini? Hi swihi swilo leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u yi tirhisa? Okay, a hi buleni hi hinkwaswo leswi hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.
Hi ku olova, xana xisirhelelo i yini?
Xisirhelelo i xitirho xa vutshunguri lexi tirhisiwaka ku endla leswaku xiphemu xa miri wa wena xi nga fambi , xo tanihi voko, nenge kumbe rintiho. Swi fana ni ku boha xiphemu xa nsinya eka murhi lowu tshovekeke, naswona wu nyika nseketelo lowunene eka xiphemu xa miri wa wena lexi vavisekeke. Minkarhi yin’wana madokodela ma tlhela ma vitana leswi ‘braces’ kumbe ‘orthoses’, kutani u nga chavi loko u twa marito wolawo, hinkwawo i nchumu wun’we.
Muxaka wa xisirhelelo lexi u xi lavaka ni leswaku u fanele u xi tirhisa nkarhi wo tanihi kwihi swi ta ya hi ku tika ka ku vaviseka ka wena . Dokodela wa wena u ta ku hlamusela hinkwaswo leswi kahle.
Hi swihi eka swiyimo leswi ku tirhisiwaka xisirhelelo?
Splint i nchumu lowu tolovelekeke swinene ku wu vona. Swi tirhisiwa ngopfu eka ku vaviseka na swiyimo swin’wana swo karhi swa vutshunguri. A hi voneni leswaku i yini.
| Xivangelo | Swikombiso |
|---|---|
| Ku vaviseka |
|
| Swiyimo Swin’wana swa Vutshunguri |
|
Xana xisirhelelo lexi xi tirha njhani?
Ntirho lowukulu wa xisirhelelo i ku nga fambi , hi leswaku, ku hlayisa xiphemu xa miri xi nga fambi. Anakanya leswaku u ni marhambu lama tshovekeke evokweni ra wena. Leswaku voko rero ri hola, marhambu mambirhi lama tshovekeke ma fanele ma va ekusuhi naswona ma nga ha fambi. Sweswo hi leswi xisirhelelo xi swi endlaka.
Splint yitala ku endliwa hi nchumu wo tiya kufana na plastiki kumbe nsimbi. Hambiswiritano, xiphemu xo tiya a xi khumbi nhlonge hi ku kongoma. Yina xifunengeto xo olova kufana na foam kumbe padded fabric endzeni kuva yi olovisela nhlonge xikan’we naku sivela kuvaviseka. Leswi switlhela swi sivela swilondza swa ntshikelelo.
Hi ndlela leyi, ndhawu leyi vavisekeke yi nga fambi, leswi endlaka leswaku ntshikilelo lowu nga lavekiki wu nga endliwi endhawini yoleyo. Leswi swi hunguta ku vava ni ku pfimba, naswona swi pfuna ndhawu leyi leswaku yi hola hi ku hatlisa .
Xana ku ni mixaka ya swisirhelelo?
Ina, ku ni mixaka yo hlayanyana ya swisirhelelo. Dokodela wa wena u ta hlawula muxaka lowu faneleke swinene hi ku ya hi swilaveko swa wena. Loko u amukeriwile eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele endzhaku ka mhangu, ku na minkarhi leyi ku cheriwa xisirhelelo lexi endliweke hi fiberglass ku nga si cheriwa pulasita ku kondza ku pfimba ku hunguteka.
Hi leti tin’wana ta tinxaka letikulu ta swiphepherhele.
| Muxaka wa Splint | Hi ku olova... |
|---|---|
| Swiphepherhele leswi nga cinciki | Loko leswi swi tirhisiwa, xiphemu xa miri lexi faneleke a xi fambi nikatsongo . A yi nge swi koti ku tshukatshuka hambi ku ri katsongo. |
| Swiphepherhele leswi yaka emahlweni leswi nga cinciki | Hambiloko leswi a swi ta tshama swi nga yimi, dokodela a a nga swi lulamisa hi ku famba ka nkarhi loko swi laveka, leswi vulaka leswaku a nga cinca xiyimo xa kona . |
| Swiphepherhele leswi cinca-cincaka | Leswi swi endla leswaku u kota ku fambisa xiphemu xa miri hi mpimo wo karhi . Dokodela u endla xiboho xa leswaku i mali muni. |
| Swiphepherhele leswi nga cinciki leswi landzelelanaka | Leswi switirhisiwa ku hlayisa nhlonge yi ri ekule swinene , leswi pfunetaka ku hlayisa ti tissue leti rhendzeleke ku vaviseka ti olova. |
Hi yihi mimpfuno ni makhombo ya xisirhelelo xa xisirhelelo?
Splint yina swipfuno swotala loko yi pimanyisiwa na plaster cast.
- Swi olova ku swi ambala ni ku swi hluvula: Loko dokodela wa wena a swi pfumelela, u nga swi hluvula ivi u swi ambala ku fana ni loko u ri karhi u hlamba.
- Swi lulamisiwa: Swisirhelelo swotala swina swirhendzevutani swa Velcro®, kutani unga lulamisa vukulu hiku olova loko xilondza xi pfimba.
- Swintsongo kutlula cast: hikokwalaho swa olova nyana ku endla mintirho ya siku na siku.
Hambiswiritano, nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka i ku ambala xisirhelelo lexi hi ku kongoma hilaha dokodela a vulaka hakona, ku ringana nkarhi hinkwawo wa endlelo leri. Hi loko yi ta hola kahle.
Loko ku ri makhombo, ma le hansi swinene. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swilo swo fana ni leswi swi nga humelela:
- Ku pfimba ka nhlonge kumbe ku tshwuka
- Swilondza swa ntshikelelo
- Ku tshikileriwa ka misiha (ku pfimba) .
- Switsongwatsongwana loko swi nga hlayisiwi swi basile
Loko u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa
Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi loko u ri karhi u ambala xisirhelelo, u fanele u vona dokodela wa wena hi ku hatlisa . Leswi i swa nkoka swinene.
| Hlayisa tihlo eka swikombiso leswi: |
|---|
| Ku vava loku nga tiyiselekiki, lokukulu . |
| Loko ku pfimba laha xisirhelelo xi vekiweke kona ku andza . |
| Loko u vona ku cinca ka muhlovo wa nhlonge, ku cinca ka muhlovo wa wasi wo dzwihala/wa xivunguvungu, kumbe ku rhurhumela. |
| Loko u twa u pfimba kumbe u rhurhumela . |
| Ku tsandzeka ku fambisa tintiho ta voko/nenge laha ku vekiweke xisirhelelo. |
Xana ndzi nga etlela ndzi ambale xisirhelelo nivusiku?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Ngopfu-ngopfu loko u kota ku etlela u ambale xisirhelelo xa voko nivusiku. Ina, u nga swi kota. Entiyisweni, madokodela yo tala ma ringanyeta leswaku u yi ambala nivusiku. Kambe hinkwaswo swi titshege hi xitsundzuxo lexi dokodela wa wena a ku nyikaka xona hi ku ya hi xiyimo xa wena. Landzelela swiletelo swa yena.
Ku ambala xisirhelelo xa xisirhelelo swi nga ha vonaka swi nga ntshunxekanganyana. Kambe tsundzuka, i ku pfuna miri wa wena ntsena leswaku wu hola. Hikwalaho lehisa mbilu. Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi swivilelo swihi na swihi kumbe ku nga tsaki loku u nga na kona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xisirhelelo xi tirhisiwa ku endla leswaku xirho xa miri lexi vavisekeke xi nga fambi, xi nyika nseketelo ni ku xi pfuna leswaku xi hola.
- I dokodela wa wena ntsena loyi a nga endlaka xiboho xa leswaku i muxaka wihi wa xisirhelelo lexi u xi lavaka ni leswaku u fanele u xi ambala nkarhi wo tanihi kwihi. Landzelela swiletelo swa yena hi ku ya hi sweswo.
- Loko u twa ku vava lokukulu, ku pfimba loku engetelekeke, ku pfimba kumbe ku cinca ka muhlovo wa nhlonge loko u ambale xisirhelelo, vona dokodela hi ku hatlisa.
- Ku hlayisa splint na nhlonge leyi rhendzeleke swi basile swina nkoka swinene kuva ku sivela ku tluleriwa. Loko dokodela wa wena a swi pfumelela, swi suse ivi u basisa nhlonge.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment