Xana hi ta vulavula hi vuvabyi lebyi nga tshungulekiki? (Vuvabyi lebyi nga heriki) .

Ndza swi tiva leswaku leyi i mhaka yo tika no va na vuxiyaxiya ku vulavula hi yona. Kambe hinkwerhu hi langutana ni nchumu lowu hi nga ha langutanaka na wona enkarhini wo karhi evuton’wini bya hina, ku nga ha va eka hina vini kumbe eka murhandziwa wa hina. Wolowo i vuvabyi lebyi nga tshungulekiki. Ku va u xiya leswi swi nga va matimba lamakulu hi minkarhi yo fana ni leyi. Kutani a hi vulavuleni hi mhaka leyi erivaleni ni hi ndlela leyi twisisekaka.

Xana vuvabyi lebyi lebyi nga tshungulekiki i yini?

Hi ku olova, vuvabyi lebyi nga tshungulekiki i xiyimo lexi nga tshungulekiki hi ku helela hi vutshunguri byihi na byihi naswona handle ko kanakana xi ta hetelela hi rifu. Leswi swi vula leswaku vuvabyi bya wena a byi nge tlheriseriwi endzhaku kumbe ku horisiwa.

Muxaka lowu wa vuvabyi wu nga ha tika hi ku hatlisa, kutani wu nga ha kula hakatsongo-tsongo hi ku famba ka nkarhi, hakatsongo-tsongo wu nyanyisa swikombiso.

Ku dyondza leswaku u ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki swi nga titwa onge misava yi tile yi ku wela ehansi. A ku na ndlela leyinene kumbe leyi hoxeke yo langutana ni mahungu ya muxaka lowu. U nga ha titwa u ri ni gome, u hlundzukile, u chava kumbe hambi ku ri ku ntshunxeka. U nga ha titwa u nga ri na nchumu lerova u nga ha tsundzuki nchumu. U nga ha twa mintlhaveko leyi hinkwayo hi nkarhi wun’we. Hambi u titwa njhani, sweswo swi tolovelekile.

Ku nga khathariseki leswaku u munhu la nga ni xiyimo lexi kumbe u muhlayisi, ku vulavula hi rifu a swi olovi. Hambiswiritano, ku tiva leswi u nga swi langutelaka swi nga ku pfuna ku famba hi riendzo leri ro tika.

Hi wahi mavabyi lama tolovelekeke lama dlayaka?

Swa tika ku nyika nxaxamelo lowu heleleke wa mavabyi lawa lama dlayaka. Hikuva vuvabyi lebyi fanaka byi nga ha dlaya munhu un’wana ku nga ri eka un’wana. Hambiswiritano, ku ni mavabyi ma nga ri mangani lama talaka ku dlaya hi ku famba ka nkarhi.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka vuvabyi lebyi nga tshungulekiki ni lebyi nga tshungulekiki?

Marito lawa mambirhi minkarhi yin’wana ma nga pfilunganyeka hikuva havumbirhi bya wona ma tirhisiwa ku kombetela eka mavabyi ya vutomi hinkwabyo. Hambiswiritano, ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka swilo leswimbirhi.

• Mavabyi lama nga tshungulekiki: Mavabyi yo tanihi vuvabyi bya chukele, rifuva kumbe vuvabyi bya masocha ya miri i mavabyi lama nga tshungulekiki. Vanhu lava nga na leswi va nga lawula na ku lawula vuvabyi lebyi hi vutshunguri na ku hanya vutomi lebyi tolovelekeke.
• Vuvabyi lebyi nga heriki: Laha, vutshunguri byi nga ku pfunaI ku nyika nchavelelo ntsena. Sweswo swi vula ku lawula swikombiso, ku hunguta switlhavi ni ku nyika ku wisa. Kambe vutshunguri byebyo a byi nge ku ponisi eku feni.

Xana munhu la nga ni vuvabyi bya muxaka lowu a nga hanya nkarhi wo tanihi kwihi?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka, kambe xi tlhela xi va xin’wana xa swivutiso swo tika ku xi hlamula. Ku vula ntiyiso, a ku na nhlamulo yin’we eka leswi. Swi hambana swinene hi ku ya hi vanhu. Nkarhi lowu u faneleke u hanya ha wona wu titshege hi swilo swo hlayanyana. Xikombiso:

• Xana u na vuvabyi byihi?
• Xana rihanyo ra wena ra miri ri njhani?
• Hi byihi vutshunguri lebyi u byi kumaka?

Dokodela wa wena u ta ringeta hi matimba ya yena hinkwawo ku ringanyeta leswaku u ta hanya nkarhi wo tanihi kwihi. Kambe a nga kona loyi a nga vulaka hi ku tiyiseka. Vanhu lava nga ni mavabyi lawa va nga hanya masiku, mavhiki, tin’hweti kumbe hambi ku ri malembe. Dokodela wa wena u ta ku byela rungula leri ntsena loko u lava ku tiva.

Hi swihi swikombiso leswi nga humelelaka eku heleni ka vutomi?

Hambileswi swikombiso swi nga ta hambana hi ku ya hi xiyimo xa wena, ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke leswi u nga ha swi vonaka loko u ri karhi u tshinela eku heleni ka vutomi.

I swa nkoka ku byela ntlawa wa wena wa nhlayiso wa rihanyo loko u va ni swikombiso leswintshwa kumbe loko lexi nga kona xi nyanya ku biha . U nga chavi loko u vona swikombiso leswi. Ku ni mirhi ni vutshunguri lebyi nga pfunaka ku swi lawula ni ku ku nyika ku wisa.

Xana mavabyi lama dlayaka ma tshunguriwa njhani?

Xikongomelonkulu xa vutshunguri laha i ku endla leswaku muvabyi a ntshunxeka naswona a nga vi na switlhavi hilaha swi nga kotekaka hakona, ematshan’wini yo horisa vuvabyi lebyi. Ntlawa wa swa vutshunguri wu kongomisa eka mianakanyo ya vutshunguri byo hunguta ku vava . Hi marito yo olova, leswi swinga vuriwa ‘comfort care’. Tipakani leti fambelanaka na leswi hi leti:

• Ku antswisa xiyimo xa wena xa vutomi.
• Ku lawula swikombiso swa wena (swo tanihi ku vava na ku hefemula hi ku nonoka) kahle.
• Ku seketela vuhlayiseki bya wena bya mintlhaveko, bya miehleketo na bya moya.

Xipano lexi xa nhlayiso wo hunguta ku vava xi nga tlhela xi pfuna eka tipulani ta wena ta nawu (tiwili leti hanyaka, matimba ya gqweta, na swin’wana).

Xana u swi tivisa ku yini leswaku u fanele u lava vukorhokeri bya le hospice rini?

Vanhu vo tala lava nga ni mavabyi lama nga tshungulekiki va faneleka ku khathaleriwa exibedlhele xa lava lamaleke . Lowu i muxaka wa nhlayiso lowu kongomisaka eka nchavelelo wa muvabyi. Nkhathalelo lowu wu nga nyikeriwa ekaya ra wena n’wini, eka ndhawu yo hlawuleka yo hlayisa vadyuhari, ekaya ra vadyuhari kumbe exibedlhele. Xipano xa hospice xi nga ku pfuna ku endla xiboho xa laha ku nga ku fanela kona. Hi ntolovelo, loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku u ni tin’hweti ta tsevu kumbe ehansi ka tona leswaku u hanya, u faneleka ku kuma vukorhokeri bya le hospice.

Akuna nawu lowu vulaka leswaku nhlayiso wa hospice wufanele kusungula hi siku leri. Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ku pfuna ku endla xiboho xa nkarhi lowunene wo cinca.

Loko u ri ni vuvabyi bya muxaka lowu, xana u tikhathalela njhani?

Swi tolovelekile ku va na gidi ra miehleketo leyi tsutsumaka enhlokweni ya wena loko u kuma diagnosis yo fana na leyi. Ku vilela ni ntshikilelo na swona swi tolovelekile. Hi nkarhi lowu, i swa nkoka ku tlula rini na rini ku tikhathalela. Kumbexana swilo leswi swi ta ku pfuna:

• Ringeta ku amukela ntiyiso: Mahungu lawa ma hlamarisa. Swi ta teka nkarhi ku yi amukela hi ku helela. Ku amukela mhaka ya leswaku u ta fa swi vula ku tshika vumundzuku lebyi a wu lorha ha byona. A swi olovi. Hambiswiritano, ku twisisa ni ku xixima ntiyiso wa xiyimo swi ta ku pfuna ku hanya eka nkarhi wa sweswi ni ku tirhisa nkarhi wun’wana ni wun’wana hi ndlela leyinene.
• Kuma munhu loyi u nga vulavulaka na yena: Ku vulavula ni varhandziwa va wena swi nga ku pfuna leswaku u langutana ni mintlhaveko leyi yo rharhangana. Swi tlhela swi va nyika nkarhi wo ku seketela. Loko u nga titwi u lava ku vulavula ni munhu sweswi, a swi bihanga. U ta swi tiva loko nkarhi wu fikile. Hi nkarhi wolowo, ku tsala tijenali kumbe ku vulavula ni mutsundzuxi swi nga ku pfuna ku hlela mianakanyo ya wena.
• Loko swi koteka, hlayisa xiyimiso xa wena lexi tolovelekeke: Loko u ri ni vuswikoti emirini, hlela siku ra wena tanihi ntolovelo. Ringeta ku ya emahlweni u endla swilo leswi u swi tsakelaka.
• Rhangisa swilo leswi ku tiselaka ntsako: Vuvabyi lebyi byi ku sindzisa ku nghena eka nkarhi wa sweswi. Tirhisa sweswo leswaku swi ku vuyerisa. Tinyiketele eka swilo leswi ku tiselaka ntsako ni nchavelelo. Swi nga olova ku fana ni ku nwa khapu ya tiya yo hisa, ku hlaya buku leyi u yi tsakelaka kumbe ku yingisela swinyenyana leswi yimbelelaka entangeni.
• Ringeta vutshunguri lebyi fambisanaka: Swilo swo tanihi ku tlhava hi switlhavi, ku tshungula hi switlhavi, ku endla yoga, ku masaja ni ku anakanyisisa swi nga ku nyika ku ntshunxeka lokukulu. Kambe u nga si sungula nchumu wo fana ni lowu, vutisa dokodela wa wena leswaku hi wahi tindlela leti nga ku fanelangiki.

Loko murhandziwa wa wena a ri ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki, xana u nga n’wi pfuna njhani?

Ku vilela loku languteriweke i ku titwa loku vavaka swinene. I ndzhwalo wo tika ku ehleketa hi rifu, ndlela leyi ri nga ta endleka ha yona ni leswaku ri ta endleka rini.

Loko ku ri ro sungula u langutana ni nchumu wo fana ni lowu, u nga ha va u nga swi tivi leswaku u fanele u endla yini kumbe u vula yini. Swi tolovelekile ku titwa u ri ni gome. Kambe ku khathalela munhu wo fana ni loyi a swi rharhangananga hilaha u nga ha ehleketaka hakona. Vanhu lava faka va lava swilo leswi fanaka leswi hinkwerhu hi swi lavaka - munhu wo va yingisela, ku va twisisa, na ku va tsakela. Hi leti tindlela tin’wana leti u nga pfunaka ha tona:

• Vana muyingiseri lonene: Hambiloko u nga swi tivi leswaku u ta vula yini, nyika munhu yoloye nkarhi wo vulavula. Yingisela leswi va swi twaka. Lowu i nkarhi wo chavisa eka n’wina havumbirhi bya n’wina. Mi seketelana.
• Tinyike nkarhi na vona: Ku va kona ntsena swi va chavelela swinene. Hlalela filimi swin’we. Teka riendzo ro koma ro chayela. Yingisela tinsimu leti va ti tsakelaka. Hlaya buku. A hi leswi u swi endlaka leswi nga swa nkoka, i ku va u ri na vona.
• Loko u ehleketa leswaku u lava mpfuno, u nga yimeli kukondza u kombela: Vanhu lava nga kusuhi ni ku hela vutomi bya vona va nga ha kanakana ku kombela mpfuno hikuva a va lavi ku va ndzhwalo eka van’wana. Loko u kota ku vona ndlela yo pfuna, swi endle. Swi nga ha va nchumu wo fana ni ku ya exitolo, ku endla swakudya swa nimadyambu kumbe ku hlantswela swiambalo.
• Va katse eka hinkwaswo: U nga ehleketi leswaku a va nge lavi ku ta eka nchumu hikuva va vabya. Na vona va rhambe, kutani va tshike va endla xiboho.
• Hambileswi u tshembekaka hi xiyimo lexi, va tiyisekise leswaku a wu nge va tshiki va ri voxe: Vulavula hi vuvabyi lebyi hi ku olova ni hi ntiyiso. U nga endli onge a swi endleki. Hi nkarhi lowu fanaka, nyikela ntshembo. Va vutise leswaku ku navela ka vona ko hetelela i yini, kutani u va katsa eka makungu wolawo. Va tivise leswaku u na vona naswona a wu nge pfuki u tshikile.
• Xixima ku navela ni swilaveko swa vona: Yingisa leswi va swi lavaka ni leswi va swi lavaka. Va pfune hi ndlela leyi va lavaka mpfuno ha yona, ku nga ri hi ndlela leyi u lavaka ku va pfuna ha yona.