Xana u lava ku humesiwa meno? U nga vileli, a hi dyondzeni hi mhaka leyi! (Ku Humesiwa ka Meno) .

Loko swi ta emhakeni yo humesa meno, vo tala va hina hi titwa hi chavanyana naswona hi chava, a swi tano ke? Kambe minkarhi yin’wana, leswaku hi sirhelela rihanyo ra meno ya hina, ku humesa meno i nchumu lowunene ngopfu. Anakanya hi mhaka leyi, swa antswa swinene ku kuma ku ntshunxeka hi ku yi susa ku ri ni ku xaniseka hi meno lama boleke swinene, lama vavaka. Kutani ha yini u fanele u humesa meno? Xana u fanele u endla yini endzhaku ko yi humesa? Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo leswi hi ndlela yo olova swinene leyi u nga yi twisisaka.

Ha yini u fanele u humesa meno?

Minkarhi hinkwayo madokodela ya meno ma ringeta ku hlayisa meno ya wena ya ntumbuluko nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona. Hambiswiritano, ku ni minkarhi leyi vutshunguri byo tanihi ku tata meno byi nga kotiki ku ponisa meno. Hi loko meno ma lava ku humesiwa.

Hi leyi yin’wana ya timhaka to tano:

• Loko meno ma pandzekile kumbe ma tshovekile: Hambiloko ku vangiwe hi mhangu, loko meno ma tshovekile lerova ma nga ha lunghisiwi, ma ta boheka ku humesiwa.
• Loko vuvabyi bya marhini lebyi yaka emahlweni byi ye emahlweni: Vuvabyi bya marhimila byi endla leswaku marhambu lama rhendzeleke meno ma n’oka, naswona loko meno ma sungula ku famba-famba, a ma ha swi koti ku khomiwa endhawini ya wona.
• Meno lama khumbekaka: Loko meno, ngopfu-ngopfu meno ya vutlhari, ma khomiwile hi marhimila naswona ma nga susiwi hi ku helela, ma nga vanga switlhavi ni ku tluleriwa hi mavabyi. Eka swiyimo swo tano, meno ma ta susiwa.
• Meno Lama Tala: Loko meno ya wena ya hlangana naswona ku nga ri na ndhawu leyi eneleke enon’wini wa wena, meno man’wana ma nga ha lava ku susiwa leswaku ku ta va ni ndhawu ya vutshunguri (ku fana ni swisirhelelo swa meno) leswaku u ololoxa meno ya wena.
• Loko meno ya bola swinene (Severe Tooth Decay): Loko xivala xi humelerile, xi fike eka rimitsu ra meno, xi tluleriwile, naswona meno ya bola swinene lerova hambi ku ri ku tata meno a swi nge swi koti ku ri ponisa, ntlhantlho lowunene i ku ri humesa.

Xana u lunghiselela njhani u nga si humesiwa meno?

Endzhaku ka loko u humesiwile meno, dokodela wa wena u ta ku nyika swiletelo swo karhi. Nchumu wa nkoka swinene i ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa na tivhithamini na swiengetelo). U nga ha komberiwa ku tshika ku nwa yin’wana ya mirhi leyi masiku ma nga ri mangani u nga si endliwa vuhandzuri.

Loko na wena u chava xitulu xa dokodela, sweswo swi tolovelekile. U nga vi na tingana hi mhaka leyi kutani u vulavula ni dokodela wa wena. Kuna tindlela to wisa leti va ti tirhisaka ku ku veka u ntshunxekile no hunguta ku chava ka wena. Kutani u nga chavi ku vulavula hi swona ivi u hlawula leswi nga ta ku pfuna.

Xana ku humelela yini hakunene loko ku humesiwa meno?

Hambileswi vanhu vo tala va chavaka, leswi a swi bihanga hilaha u ehleketaka hakona. Leswi thekinoloji yi nga ya emahlweni, minkarhi yo tala a wu nge twi ku vava. A hi languteni hi goza rin’wana ni rin’wana leswi hi ntolovelo swi humelelaka.

1. Ku pfimba: Xo sungula, dokodela wa wena u ta chela murhi wo titivata wa kwalaho leswaku a pfimba meno ni marhimila lama rhendzeleke. Leswi swi ta ku sivela ku twa ku vava kwihi na kwihi. Loko u hlawurile murhi wo wisa, u ta tlhela u nyikiwa murhi wolowo hi nkarhi lowu.

2. Ku humesa meno: Endzhaku ka sweswo, hi ku tirhisa switirho swo hlawuleka, dokodela u ta ntshunxa meno ya wena katsongo hi vukheta ivi a ma susa eka sokheti ya wona. Loko meno ma tshovekile swinene naswona ma fikelele layini ya marhimila, ku nga ha tsemiwa xitsongo leswaku ku humesiwa meno, kutani meno ma nga ha lava ku tshoveka ma va swiphemu-phemu ivi ma susiwa.

3. Ku basisa: Endzhaku ka loko meno ma humesiwile, xivandla lexi nga riki na nchumu xi basisiwa kahle ivi xi dlaya switsongwatsongwana.

4. Bone Graft - (A swi bohi eka vanhu hinkwavo): Minkarhi yin’wana, dokodela a nga ha veka bone graft eka ndhawu leyi nga riki na nchumu. Leswi swi ta pfuna ku sivela ku lahlekeriwa hi marhambu ya nhlonge enkarhini lowu taka eka ndhawu yoleyo.

5. Ku rhunga: Eku heteleleni, ku vekiwa swirhumbana swimbirhi leswi n’okaka ntsena loko swi laveka. A hi minkarhi hinkwayo ku laveka ku rhungela.

Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka 30 ku ya eka 60 wa timinete ku humesa meno rin’we. Loko u ri karhi u humesa meno yo tala, swi nga teka nkarhi wo leha.

Hi ntolovelo ku humelela yini endzhaku ka loko meno ma hoxiwile?

Swi tolovelekile ku va na ku nga tsaki ko karhi eka masiku yo sungula endzhaku ka ku humesiwa ka meno. U nga vileli hi swona.

Ku nga tsaki loku ku nyamalala kwalomu ka hi ku helela endzhaku ka kwalomu ka vhiki.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hlakarhela?

Nkarhi wo hola endzhaku ka ku humesiwa ka meno wa hambana hi ku ya hi vanhu. Kambe vanhu vo tala va nga tlhelela eka ntolovelo endzhaku ka masiku mambirhi ku ya eka manharhu. U fanele u kota ku ya ehofisini kumbe exikolweni endzhaku ka siku rin’we kumbe mambirhi. Hambiswiritano, loko u endla ntirho wo tika kumbe wo tika, swa antswa u wisa masiku ma nga ri mangani lama engetelekeke.

Swi nga teka mavhiki yo hlayanyana kumbe tin’hweti leswaku rhambu ra nhlonge ri hola hi ku helela endzhaku ka loko meno ma humesiwile. Loko u kunguhata ku vekiwa xirho xa meno endhawini yoleyo, u ta boheka ku rindza tin’hweti to hlayanyana leswaku khumbi ri hola hi ku helela.

Leswi u faneleke u swi endla ni leswi u nga endliki leswaku u hatla u hola

Leswaku u hatla u hola, i swa nkoka swinene ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma. Hi leswi swiletelo sweswo hi marito yo olova.

Xana Sokheti yo Oma i yini?

Hi ku olova, ku hlangana ka ngati loku vumbekaka endhawini leyi meno ma humesiweke eka yona ku sirhelela marhambu ni misiha leyi nga endhawini yoleyo. Loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi xirhumbana xexo xa ngati xi tshoveka, marhambu ni misiha swa va erivaleni. Leswi swi nga vanga switlhavi leswikulu. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku papalata ‘don’ts’ leswi boxiweke laha henhla.

Xana u fanele u vulavula rini ni dokodela?

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi endzhaku ko humesiwa meno, u nga swi honisi naswona u bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.

• Loko u ri ni ku hisa ka miri loku ringanaka 38 Celsius (100.4 Fahrenheit) kumbe ku tlula.
• Loko ku huma mati yo fana na xirhumbana eka ndzhawu yo humesa meno.
• Loko u ri ni switlhavi leswikulu, leswi nga tiyiselekiki leswi nga hungutekiki hambiloko u nwe mirhi.

Ku va ni meno lama hoxiweke a hi ntokoto lowu tsakisaka nikatsongo. Kambe minkarhi yin’wana, yi nga va ntlhantlho lowunene wo herisa ku tluleriwa na ku hlayisa rihanyo ra wena ra nomu eka nkarhi wo leha. Loko u fanele ku kokiwa meno, u nga rivali ku vulavula na dokodela wa wena hi tindlela to ri cinca (ti-implant, mabuloho, meno yo endliwa).