Xana ha swi tiva hakunene hi mukhuhlwana lowu tolovelekeke?

Ku khuluka ka nhlonge, ku rhurhumela ka nkolo, na ku tshamela ku rhurhumela... Ku titimela kun’wana. Leswi swi tolovelekile eka wena, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana u khomiwa hi mukhuhlwana nkarhi hinkwawo, kasi munghana wa wena lonkulu a nga vabyi nikatsongo. Ha yini leswi swi endleka? Kahle-kahle mukhuhlwana i yini? A hi buleni hi swona hi ku olova.

Xana kahle-kahle xirhami lexi i yini?

Hi ku olova, mukhuhlwana i vuvabyi lebyi vangiwaka hi xitsongwatsongwana. Ku ni mixaka yo tlula 200 ya switsongwatsongwana leswi swi vangaka. Anakanya ntsena, i mindyangu yingani ya switsongwatsongwana leyi nga ni vutihlamuleri eka mukhuhlwana lowutsongo! Eka leswi, lexi hakanyingi xi hi vangelaka mukhuhlwana i muxaka lowu vuriwaka rhinovirus . Xitsongwatsongwana lexi xiva na vutihlamuleri eka kwalomu ka 50% wa swirhumbana.

Ku engetela kwalaho, switsongwatsongwana swo fana na coronavirus, respiratory syncytial virus, influenza, na parainfluenza na swona swi nga vanga swikombiso leswi fanaka na mukhuhlwana lowu tolovelekeke.

Leswi swi tolovelekile swinene lerova nhlayo ya vana lava pfumalaka xikolo na vanhu lavakulu lava nga kotiki ku ya entirhweni hikwalaho ka mukhuhlwana lowu tolovelekeke yi le henhla swinene emisaveni hinkwayo.

Xana mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu nghena njhani emirini wa hina?

Mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu hangalasiwa hi munhu loyi a tluleriweke hi xitsongwatsongwana lexi. Hi xikombiso, loko wo khumba xisirhelelo xa voko ebazini lexi munhu la nga ni mukhuhlwana a xi khumbeke, ivi u khumba nomu kumbe nomu wa wena hi voko rero, xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena emirini wa wena loko wo khumba nchumu lowu munhu un’wana a wu tirhiseke, wo tanihi khibhodi ya khompyuta kumbe xipfalo xa nyangwa, ehofisini, ivi u khumba xikandza xa wena.

Yi nga ha tlhela yi hangalasiwa hi ku hefemula mathonsi lamatsongo lama humesiwaka emoyeni loko munhu la nga ni vuvabyi a khohlola kumbe a khohlola.

Vuvabyi lebyi byi sungula loko xitsongwatsongwana xi ti namarhela eka xirhendzevutana xa nhlonge kumbe nhamu ya wena. Kutani swisirhelelo swa miri wa hina, ku nga fambiselo ra nsawutiso , ri rhumela masocha ya swona, ku nga tisele to basa ta ngati, ku ya lwa ni muhlaseri. Loko u nga si tshama u va na xitsongwatsongwana lexi, nyimpi yo sungula yi ta tsandzeka, naswona masocha ya miri ya ta sungula ku rhumela vuthu rin’wana enyimpini.

Xivutiso lexi un’wana ni un’wana a xi vutisaka: Xana ku tsakama swi vanga mukhuhlwana?

Doo, leyi i ntsheketo lowukulu. Ku tsakama kumbe ku hlangana na xirhami a swi vangi xirhami hi ku kongoma. Mukhuhlwana wu vangiwa ntsena hi xitsongwatsongwana. Hambiswiritano, loko u karhele swinene, u ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu kumbe u ri ni swilo leswi nga twaliki leswi fambisanaka ni nhlonge ni nkolo, u le khombyeni lerikulunyana ro khomiwa hi xitsongwatsongwana lexi.

Swikombiso leswi tolovelekeke swa mukhuhlwana

Leswi i swikombiso leswi u talaka ku swi vona loko u khomiwe hi mukhuhlwana. Kambe minkarhi yin’wana leswi swi nga pfilunganyeka ni swikombiso swa mukhuhlwana. A hi voneni leswaku ku hambana kwihi exikarhi ka swilo leswimbirhi.

Ha yini vana lavatsongo va tala ku khomiwa hi mukhuhlwana?

Xana u ehleketa leswaku xinhwanyetana xa wena xi tshama xi khomiwe hi mukhuhlwana? Sweswo swi tolovelekile. Hi xiringaniso, n’wana anga khomiwa hi mukhuhlwana kwalomu ka 5-7 wa minkarhi hi lembe. Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku vana va ti kuma ngopfu ku tlula vanhu lavakulu:

• Ku tihlanganisa swinene: Vana lava nga eswikolweni swa le mahlweni kumbe eka tisenthara ta vuhlayisi bya vana va heta nkarhi wo tala va ri eku hlanganiseni swinene na vana van’wana siku hinkwaro, leswi endlaka leswaku swi olovela xitsongwatsongwana ku hangalaka.
• Mikhuva ya vuhlayiseki: Vana a va karhateki ku fana ni vanhu lavakulu hi mikhuva yo fana ni ku funengeta milomu ya vona hi swikunwana, ku tshamela ku hlamba mavoko ni ku nga khumbi swilo swa vanhu van’wana.
• Ku aka masocha ya miri: Miri wa munhu lonkulu wu hlangana na switsongwatsongwana swo hambana hambana swa xirhami evuton’wini bya yena hinkwabyo naswona wu ake masocha ya miri yo lwisana na swona. Hambiswiritano, masocha ya miri ya vana ya ha tolovela switsongwatsongwana leswi, hikwalaho ma khomiwa hi mavabyi hi ku olova.

Xana u fanele u ya vona dokodela?

Minkarhi yotala, mukhuhlwana lowu tolovelekeke wuta basisa hi woxe endzhaku ka masiku ya 7-10. Ku wisa ngopfu ni ku nwa mati yo kufumela i nchumu lowunene ngopfu. Hambiswiritano, i swa nkoka ku vona dokodela wa ndyangu wa wena eka swiyimo leswi landzelaka:

• Loko swikombiso swi teka masiku yo tlula khume: Mukhuhlwana lowu tolovelekeke a wu teki nkarhi wo leha ku tlula lowu. Loko swi endla tano, swi nga ha va swin’wana.
• Ku hisa ka miri lokukulu: Loko ku hisa ka miri ku tlula 101.3°F (38.5°C).
• Ku nonoka ku hefemula: Loko u twa ku hefemula kumbe ku nonoka ku hefemula.
• Ku pandza ka nhloko lokukulu kumbe ku vava ka nkolo: Loko u ri na switlhavi leswikulu leswi tlulaka mpimo lowu tolovelekeke.
• Ku vava ka sinus: Loko u twa ku vava lokukulu na ntshikelelo etlhelo ka mahlo na ndzhawu ya nhloko.

Minkarhi yin’wana, miri lowu tsanisiweke hi mukhuhlwana wu nga ha khomiwa hi vuvabyi bya tibakteriya. Leswi swi nga khumba mahahu, ti- sinus kumbe tindleve. Loko leswi swi humelela, dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana leswaku yi dlaya switsongwatsongwana.