Xana u ni misiha leyi pfurhaka emilengeni ya wena? A hi buleni hi vuvabyi bya misiha!

Xana minkarhi yin’wana u vona misiha ya wasi kumbe ya xivunguvungu emilengeni ya wena? Kumbe milenge ya wena yi twa ntsena yi tika, yi rhurhumela kumbe yi vava? Vanhu van’wana va nga ha ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile, ku nga nchumu lowu endlekaka endzhaku ko yima nkarhi wo leha kumbe endzhaku ko tikarhatanyana. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swikombiso leswi swi nga va swikombiso swo sungula swa xiphiqo eka fambiselo ra misiha ya miri wa hina, ku nga fambiselo ra misiha leyi rhwalaka ngati leyi thyakeke. Kutani namuntlha, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko nyana, i yini vuvabyi bya misiha, leswaku byi kula njhani, na leswi hi nga swi endlaka ku tisirhelela eka byona.

Xana Vuvabyi bya Venous i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova swinene!

Hi ku olova, Vuvabyi bya Miri i xiyimo xin’wana ni xin’wana lexi khumbaka misiha emirini wa hina, ku nga muxaka wa misiha ya ngati leyi rhwalaka ngati leyi thyakeke embilwini. Wa tiva, misiha leyi yi fana ni tiphayiphi leti olovaka, leti nga ni swirhendzevutana. I xiphemu xa nkoka swinene xa fambiselo ra ngati leri rhwalaka ngati emirini wa hina hinkwawo.

Ntirho lowukulu wa misiha i ku rhwala ngati leyi nga riki na okisijini (a hi yi vitaneni "ngati ya thyaka") yi tlhelela embilwini endzhaku ka loko yi tirhisiwile eka swiphemu swo hambana swa miri wa hina. Kutani mbilu yi basisa ngati leyi, yi engetela okisijini ivi yi yi pompa yi tlherisela emirini hinkwawo. Hi hala tlhelo, misiha yi rhwala ngati leyi fuweke hi okisijini, leyi tengeke ku suka embilwini yi ya emirini hinkwawo. I swa nkoka swinene eka rihanyo ra hina leswaku leswimbirhi swi tirha kahle.

Sweswi languta, ku na nchumu wo hlamarisa hakunene endzeni ka misiha leyi. Swi vuriwa ti- valve . Lawa ma fana ni tinyangwa letitsongo. Loko hi famba, loko hi famba, loko misiha ya hina yi hlangana, ti valve leti ti pfuleka. Kutani ngati yi khuluka hi tlhelo rin’we, hi leswaku, yi kongoma embilwini, yi ya ehenhla. Loko misiha yi tlhela yi ntshunxeka, ti- valve leti ti pfala. Kutani ngati yi yima ku khuluka yi tlhelela ehansi hikwalaho ka matimba ya nkoka-misava. Ehleketa hi yona ku fana ni valve leyi yimisaka mati leswaku ma nga tlheleli ehansi loko u chela mati ethangini ra mati.

Kambe loko ti valve leti nga endzeni ka misiha ti onhakile hi ndlela yo karhi hikwalaho ka vuvabyi lebyi bya misiha, ti nga ha va ti nga pfali kahle. Ku humelela yini loko sweswo swi humelela? Anakanya, loko nyangwa wolowo wu nga swi koti ku pfala kahle, ngati yi sungula ku khuluka yi tlhelela endzhaku, kumbe yi nga ha khuluka hambi ku ri eka matlhelo hamambirhi. Hi loko swiphiqo hi xin’we-xin’we, hi leswaku, swikombiso leswi fambisanaka ni vuvabyi bya misiha, swi sungulaka ku humelela.

Hi tihi tinxaka ta mavabyi ya misiha? A hi tivekeni!

Kuna tinxaka totala tohambana hambana ta mavabyi ya venous. A hi languteni tinxaka letikulu:

• Ku Pfumala Ngati: Leswi a swi nge humeleli emilengeni ni le mavokweni ntsena, kambe ni le ka misiha ya swirho swa le ndzeni swo tanihi tinso, nkolo, marhumbu ni xivindzi, eka misiha ya byongo (Cerebral Vein Thrombosis), eka misiha ya tinso (Renal Vein Thrombosis), hambi ku ri eka mahahu (Pulmonary Embolism).
• Deep Vein Thrombosis (DVT): Lexi i xiyimo lexi vanhu votala va xi tweke, naswona xinga chavisa nyana. Swi humelela loko ku endliwa xirhumbana xa ngati eka xirho lexi dzikeke (hi ntolovelo emilengeni, minkarhi yin’wana emavokweni) lexi tsutsumaka endzeni ka miri.DVT yin’we a yi veki vutomi ekhombyeni. Hambiswiritano, loko xirhumbana lexi xa ngati xi ntshunxeka ivi xi famba hi ngati ivi xi khomiwa hi xirho lexi nga emahahwini, hi xi vitana Pulmonary Embolism (PE), ku nga xiyimo xa xihatla lexi xungetaka vutomi.
• Superficial Thrombophlebitis: Leswi i loko ku endliwa xirhumbana xa ngati eka xirho xa le henhla , ekusuhi ni nhlonge. Muxaka lowu wa ku hlangana ka ngati hi ntolovelo a wu fambi emahahwini handle ka loko wu rhanga wu ya eka fambiselo ra misiha leyi dzikeke. Hambiswiritano, swi nga vanga switlhavi leswikulu.
• Chronic Venous Insufficiency: Xiyimo lexi xi humelela loko ngati leyi nga eka misiha yi nga fambi kahle naswona yi yima. Leswi swi nga vanga ku pfimba loku phikelelaka ka milenge, ku tlakuka ka ntshikelelo eka misiha, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ya ntima kumbe wa buraweni) ni swilondza leswi nga horiki, leswi tiviwaka tanihi swilondza swa ku yima ka misiha .
• Varicose Veins na Spider Veins: Leswi i xiyimo lexi tolovelekeke lexi vanhu votala va xivonaka, naswona minkarhi yin’wana swi tekiwa tani hi xiphiqo xa cosmetic. Leswi hi loko marhangu ya misiha ya tsana, leswi endlaka leswaku misiha yi soholoteka, yi pfimba naswona yi vonaka ehenhla ka nhlonge. Misiha ya xihadyana i misiha leyintsongo, yo fana na xihadyana.
• Venous Ulcers: Leswi i swilondza leswi tekaka nkarhi wo leha ku hola kumbe leswi vuyaka endzhaku ko hola. Hakanyingi ti kumeka ehansi ka matsolo, endzeni ka nenge, na le henhla nyana ka xirhendze.
• Arteriovenous Fistulas: Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki laha xirho xa ngati (xirho xa ngati lexi rhwalaka ngati leyi tengeke) ni xirho xa ngati (xirho xa ngati lexi rhwalaka ngati leyi thyakeke) swi hlanganisaka hi ku kongoma ku nga ri na nchumu exikarhi.

Xana mavabyi lawa ya misiha ma tolovelekile ku fikela kwihi?

Mavabyi lawa ma tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Hi xikombiso, etikweni ro fana na Amerika, ku vikiwa leswaku vanhu vo tlula 30 wa timiliyoni va ni swiyimo leswi. Valavisisi va vula leswaku nhlayo leyi yi ta engeteleka enkarhini lowu taka. Hikuva loko vanhu va hanya nkarhi wo leha ni ku nyuhela, khombo ro khomiwa hi mavabyi lawa ya misiha na rona ra engeteleka.

Ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka 33% wa vanhu lavakulu, kumbe kwalomu ka un’we eka vanharhu, u ni misiha ya varicose . Nakambe, kwalomu ka 1% wa vanhu lavakulu va khomiwa hi swilondza swa milenge ya misiha .

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya misiha? Tiva leswi!

Hi vuvabyi bya misiha, u nga ha va ni swikombiso swo fana ni leswi emilengeni kumbe emavokweni ya wena:

• Ku vava, ku pfimba kumbe ku nga tsaki emilengeni.
• Ku tshwuka ka nhlonge kumbe ku twa ku kufumela eka ndzhawu liya.
• Ku twa ku tika emilengeni kumbe emavokweni.
• Ku pfimba kumbe ku hisa ka nhlonge.
• Pfimba.
• Ku pfimba ka misiha.

Loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, i vutlhari ku lava xitsundzuxo xa dokodela ematshan’weni yo swi honisa.

Ha yini mavabyi lawa ya misiha ma humelela? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa vuvabyi bya misiha:

• Ku va na xihoxo eka ku vumbiwa ka misiha loko u velekiwa.
• Mhangu yin’wana kumbe ku vaviseka ka misiha.
• Vuyelo lebyi vangiwaka hi mavabyi man’wana ya misiha.
• Ku tsana ka marhangu ya misiha hikokwalaho ka swilo swofana na ku tika, ku dyuhala, swirhumbana kumbe swirhumbana.
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi lawa ya misiha?

Vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya misiha ku tlula van’wana. A hi languteni leswaku i vamani:

• Loko ku ri na munhu endyangwini loyi a nga na vuvabyi bya misiha (matimu ya ndyangu).
• Hi nkarhi wa ku tika (ku cinca ka tihomoni na ntshikelelo eka misiha lowu vangiwaka hi n’wana loyi a kulaka) .
• Loko BMI ya wena (Body Mass Index) yi tlula 30. (Sweswo swi vula leswaku u nyuhele ngopfu hikwalaho ka ku leha ka wena) .
• Eka vavasati. (hikwalaho ka vuyelo bya tihomoni) .
• Vanhu lava hetaka nkarhi wo tala va ri eka xiyimo xin’we, ngopfu-ngopfu va yimile kumbe va tshamile. (e.g. vadyondzisi, vatirhi va le mavhengeleni, vanhu lava tirhaka etihofisini va tshamile nkarhi wo leha)
• Eka lava tirhisaka tiphilisi to sivela mbeleko kumbe vutshunguri byo cinca tihomoni.
• Eka lava tirhisaka switirhisiwa swa fole (vabyari).

Hi swihi swiphiqo swin’wana leswi nga humelelaka hikwalaho ka vuvabyi bya misiha?

Loko vuvabyi bya misiha byi nga tshunguriwi kahle, byi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo. Anakanya, xiphiqo xin’we xi yisa eka swiphiqo swin’wana swo tala.

• Ku hlangana ka ngati eka misiha leyi nga ehenhla ka nhlonge (superficial thrombophlebitis) swi nga endla leswaku munhu a va ni vuvabyi bya deep vein thrombosis (DVT) .
• DVT yi nga vanga ku tsandzeka ka misiha loku nga heriki (CVI) kumbe ku va ni vuvabyi bya mahahu (PE) .
• Pulmonary embolism yi nga vanga nsusumeto wa le henhla wa ngati wa mahahu .
• Varicose veins yi nga vanga thrombophlebitis ya le henhla kumbe swilondza swa misiha .
• Loko swilondza swa misiha swi nga holi kahle, swi nga ha tluleriwa naswona swi vanga mavabyi lama nga ni khombo yo tanihi gangrene .

Hikwalaho, loko u ri na swikombiso swa vuvabyi bya misiha, i swa nkoka swinene leswaku u nga swi honisi, kambe u lava switsundzuxo swa dokodela ni ku lava vutshunguri lebyi faneleke.

Xana u swi kuma njhani loko u ri ni vuvabyi bya misiha?

Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso swa vuvabyi bya misiha, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vona dokodela. Dokodela u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena na loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a nga va na swiyimo leswi (matimu ya vutshunguri bya ndyangu). Kutani va ta endla xikambelo xa miri. Loko swi laveka, va nga ha ringanyeta leswaku ku endliwa swikambelo swin’wana leswaku va tiyisekisa vuvabyi lebyi.

Hi swihi swikambelo leswi endliwaka eka leswi?

Swikambelo swofana na leswi swinga pfuna eka ku kambela vuvabyi bya venous:

• Ankle-brachial index (ABI): Leyi yi pima ku khuluka ka ngati emilengeni.
• Ultrasound: Lexi i xikambelo lexi tolovelekeke ngopfu, lexi nga vavisiki. Yi nga languta swilo swo fana ni ndlela leyi ngati yi khulukaka ha yona endzeni ka misiha, loko ku ri ni swirhumbana swa ngati ni loko ti- valve ti tirha kahle.
• Intravascular ultrasound (IVUS): Leswi swi katsa ku nghenisa khamera leyitsongo eka misiha leswaku yi yi kambela.
• CT scan (Computed Tomography - CT): Leswi swi nga tlhela swi teka swifaniso leswi nga ni vuxokoxoko bya le ndzeni ka miri.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Lexi i xikambelo xin’wana lexi nyikaka swifaniso leswi nga erivaleni swa le ndzeni ka miri.
• Xikambelo xa angiogram: Eka xikambelo lexi, ku cheriwa mati yo hlawuleka emirini ivi ku tekiwa X-rheyi ku vona loko ku ri na swihinga swo karhi eka ku khuluka ka ngati.

Dokodela u ta endla xiboho xa leswaku hi swihi swikambelo leswi u faneleke u swi endla hi ku ya hi xiyimo xa wena.

Hi byihi vutshunguri bya mavabyi ya misiha?

Vutshunguri bya vuvabyi bya misiha byi titshege hi swilo swo tala, ku katsa ni muxaka wa vuvabyi, ku tika ka byona ni rihanyo ra wena hinkwaro. Ngopfu-ngopfu ku ni mixaka leyi ya vutshunguri:

• Mirhi: Mirhi yi nga nyikiwa ku sivela ku hlangana ka ngati, ku n’okisa swirhumbana swa ngati leswi nga kona ni ku hunguta ku vava.
• Switokixi swa ntshikelelo kumbe swisirhelelo: Leswi i switokixi swo hlawuleka kumbe swisirhelelo leswi ambariwa emilengeni. Swi endla ntshikelelo eka misiha, swi pfuna ngati ku khuluka yi ya ehenhla ni ku hunguta ku pfimba.
• Ku cinca ka ndlela ya vutomi: Leswi i swa nkoka swinene. Swilo swo fana ni ku dya swakudya leswi nga riki na mafurha yo tala, ku endla vutiolori siku ni siku ni ku tshika ku tirhisa fole.
• Maendlelo yo hlawuleka kumbe vuhandzuri: Eka swiyimo swin’wana, maendlelo yo hlawuleka kumbe vuhandzuri bya misiha swi nga ha laveka.

Mirhi yo karhi ni vutshunguri

Mirhi na vutshunguri lebyi nyikiwaka swa hambana kuya hi muxaka wa vuvabyi. Hi leswi swikombiso swin’wana:

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Leswi swi tlhela swi vuriwa swilo swo hunguta ngati.
• Thrombolytics: Leswi swi nyikiwa eka swiyimo swa ku hlangana lokukulu ka ngati, eka swiyimo swa xihatla.
• Ku susiwa ka misiha ya le ndzeni ka misiha ya varicose:Leswi swi katsa ku tirhisa thekinoloji yo tanihi ti- laser, sclerotherapy kumbe radiofrequency leswaku xiphemu lexi onhakeke xa misiha yi nga tirhi ku suka endzeni.
• Ku susa xirhumbana xa ngati hi vuhandzuri (Thrombectomy): Swirhumbana swin’wana leswikulu swa ngati swi susiwa hi ndlela leyi.
• Vena Cava Filter: Xitirhisiwa lexintsongo lexi fanaka na xisefo lexi vekiwaka eka xirho lexikulu ku sivela ku hlangana ka ngati ku famba kuya emahahwini, eka vanhu lava nga na DVT kambe va nga swi koti ku nwa swidzidziharisi swo hunguta ngati.
• Vuhandzuri bya misiha: Vuhandzuri byo susa kumbe ku lunghisa misiha leyi onhakeke.

Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni vutshunguri lebyi nga swinene eka wena. Vana erivaleni hi vuyelo, leswo biha ni switandzhaku swa vutshunguri byin’wana ni byin’wana.

Xana ku ni switandzhaku swo karhi swa vutshunguri lebyi?

Ina, ku fana ni vutshunguri byin’wana ni byin’wana, vutshunguri bya misiha byi nga va ni switandzhaku swo karhi. Swi ya hi muxaka wa vutshunguri lebyi u byi kumaka. Hikwalaho, i swa nkoka ku bula hi leswi ni dokodela wa wena u nga si sungula vutshunguri.

Xana ndzi ta titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ka vutshunguri?

Leswi na swona swa hambana kuya hi vanhu naswona swiya hi muxaka wa vutshunguri. Vutshunguri byin’wana byi nga nyika ku wisa hi ku hatlisa. Xiyimo xo fana na superficial thrombophlebitis xi nga hola endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani. Hambiswiritano, mavabyi man’wana ya misiha ma nga ha teka nkarhi wo leha leswaku ma hela. Vanhu van’wana va nga ha va ni vuvabyi bya misiha lebyi nga tshungulekiki , leswi vulaka leswaku va fanele va hanya nkarhi wo leha ni xiyimo lexi. Dokodela wa wena u ta kota ku ku nyika switsundzuxo swo karhi hi ku ya hi xiyimo xa wena.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra vuvabyi bya misiha? Ku sivela hi swona leswinene ngopfu!

Ku hlayisa rihanyo ra misiha ya hina na fambiselo hinkwaro ra misiha ya mbilu (fambiselo ra mbilu na misiha ya ngati) swi nga hunguta khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya misiha. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u endla leswi:

• Loko u ri ni mavabyi yo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati, cholesterol leyi tlakukeke ni vuvabyi bya chukele bya muxaka wa vumbirhi, ma lawula kahle.
• Endla vutiolori kuringana kwalomu ka 30-60 wa timinete hi siku, masiku yotala ya vhiki. Swilo swo fana ni ku famba hi milenge, ku khandziya xikanyakanya ni ku hlambela i swinene.
• Loko u ri munhu loyi a tshamaka kumbe ku yima nkarhi wo leha, famba-famba u famba-famba kan’we hi awara. Swi tano ni loko u ri eku fambeni.
• Papalata ku tirhisa swilo leswi endliweke hi fole hi ku helela.
• Hlayisa ntiko lowunene eka ku leha ka wena.
• Dyana swakudya leswi nga riki na munyu ni mafurha lama nga ni mafurha yo tala.
• Lawula ntshikilelo kahle.

Ku humelela yini loko u ri ni vuvabyi bya misiha? U nga vileli, swi nga lawuriwa!

Loko vuvabyi bya misiha byi nga tshunguriwi, byi nga nyanya hakatsongo-tsongo naswona byi khumba khwalithi ya vutomi bya wena. Hikwalaho, ku kuma vutshunguri lebyi faneleke swi nga pfuna ku lawula xiyimo lexi ni ku antswisa vutomi bya wena.Mavabyi man’wana ya misiha, hi xikombiso varicose veins na spider veins , ma nga ha tlhela ma humelela endzhaku ka vutshunguri. Swilondza swa misiha na swona swi nga ha tlhela swi humelela.

Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku ya emahlweni u endla swikambelo hilaha dokodela a swi leriseke hakona ni ku landzela swiletelo swa dokodela. Nakambe swi nga ha lava leswaku u phindha swikambelo swo tanihi ultrasound leswaku u vona leswaku swilo swi famba njhani.

Xana ndzi nga tikhathalela njhani? Ku ni swilo leswi na wena u nga swi endlaka!

Ku nga khathariseki leswaku u tshamile kumbe u yimile, loko swi koteka , famba-famba u tlhela u fambisa milenge ya wena kan’we hi awara. Leswi swi ta pfuna ku khuluka ka ngati ya wena. Ku tshama ekule ni swilo leswi endliweke hi fole na swona i mpfuno lowukulu eka rihanyo ra misiha ya wena ya ngati. Loko u lava mpfuno wo tshika mukhuva lowu, vutisa dokodela wa wena hi wona.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Hlayisa ti appointment hinkwato leti dokodela wa wena a ku nyikeke tona. Nakambe, loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka swikombiso swa wena leswi tolovelekeke, kumbe loko swi vonaka swi nyanya, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Xana u fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ? Tivonele ngopfu-ngopfu emhakeni leyi!

Loko u tirhisa swidzidziharisi swo hunguta ngati/swidlaya-switsongwatsongwana naswona u huma ngati ngopfu , lava vutshunguri bya xihatla hi ku hatlisa.

Nakambe, loko u kuma swikombiso swa ku hlangana ka ngati emahahwini (Pulmonary Embolism - PE) , bela riqingho eka 911 kumbe nomboro ya xihatla ya le ndhawini ya ka n’wina hi ku hatlisa. Swikombiso leswi swi katsa:

• Ku hefemula hi xitshuketa.
• Ku vava ka xifuva.
• Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa.
• Khohlola, minkarhi yin’wana hi ngati.
• Nkumba wa wasi.

Loko u ri na swikombiso swo fana na leswi, swi teke tanihi xiyimo xa xihatla kutani u ya exibedlhele hi ku hatlisa.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Loko u ya vona dokodela, u nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi leswaku u twisisa kahle xiyimo xa wena:

• Xana vuvabyi bya mina bya misiha byi bihe ku fikela kwihi?
• Xana ndzi nga endla yini leswaku ndzi lawula xiyimo lexi ekaya?
• Xana ndzi lava mirhi? Kumbe xana ndzi lava vutshunguri bya muxaka wo karhi kumbe vuhandzuri?
• Hi byihi vutshunguri lebyi ndzi nga byi kumaka etliliniki ya wena?

Eku heteleleni, tsundzuka...

Vuvabyi bya misiha i xiyimo lexi hlaselaka vanhu vo tala, hikwalaho a wu wexe. Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi xiyimo xa wena naswona u ringeta ku xi lawula hi mpfuno wa vona. Loko u tiva ngopfu hi xiyimo xa wena, u ta kota ku endla swiboho leswi nga ni vutivi ni ku tikhathalela ku antswa. Kutani, u nga chavi ku vutisa swivutiso, tivisiwa. Hi ku navelela rihanyo lerinene!

` Vuvabyi bya misiha, Ku hlangana ka ngati, DVT, Varicose Veins, Misiha, Ku pfimba ka milenge, Ku famba-famba ka ngati