Masiku lawa, ku khohlola na swirhumbana swi kona hinkwako. Vanhu van’wana va va ni switlhavi swa miri ni ku hisa ka miri lokukulu. Hambi leswi hi ehleketaka leswaku i "cold" ntsena, leswi swi nga va nchumu wo biha nyana, hi leswaku, 'flu'. Kutani ku hambana kwihi exikarhi ka swilo leswimbirhi? Ha yini leswi swi nga va swikulu swonghasi? A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku kongoma, hi ku olova.
Xana mukhuhlwana ni mukhuhlwana i nchumu wun’we?
Ina, sweswo hakunene i swimbirhi. Ku ni mixaka yo tlula 100 ya switsongwatsongwana leswi vangaka mukhuhlwana lowu tolovelekeke lowu hinkwerhu hi wu kumaka
. Kambe mukhuhlwana lowu hi vulavulaka ha wona, kumbe hi tlhelo ra vutshunguri,
mukhuhlwana, wu vangiwa hi ntlawa wo karhi wa switsongwatsongwana leswi vuriwaka
switsongwatsongwana swa mukhuhlwana . Kuna tinxaka tinharhu letikulu ta ntlawa lowu wa switsongwatsongwana swa influenza:
A ,
B , na
C. Leswaku swi olova, a hi languteni leswi eka tafula.
| Muxaka wa Xitsongwatsongwana | Swihlawulekisi na vuyelo | Xana ku ni murhi wo tshungula? |
|---|
| Nchuluko wa A | Muxaka lowu wu vanga mintungu leyikulu ya tinguva. Swikombiso swi nga ha va swikulu. Xitsongwatsongwana lexi xi kumeka na le ka swifuwo swofana na swinyenyani na tinguluve. | Ina, yi katsiwile hi murhi wo tshungula mukhuhlwana wa lembe na lembe. |
| Nchuluko wa B | Muxaka lowu wutlhela wuvanga mavabyi ya tinguva. Kambe swikombiso swa kona hi ntolovelo a swi olovi ku tlula muxaka wa A. Leswi swi kumeka eka vanhu ntsena. | Ina, yi katsiwile hi murhi wo tshungula mukhuhlwana wa lembe na lembe. |
| Nchuluko wa C | Leswi swi vanga ntsena swikombiso swo olova swinene swa ku hefemula naswona a swi vangi mintungu leyikulu. | Doo, a ku na murhi wo tshungula leswi. |
Xana mukhuhlwana lowu wu hangalaka njhani ku suka eka munhu un’wana ku ya eka un’wana?
Mukhuhlwana wu
tlulela swinene.Vuvabyi. Anakanya u khandziye bazi, kutani un’wana loyi a nga ekusuhi na wena a khohlola. A va funengeti na nomu hi voko. Switsongwatsongwana sweswo swi kongoma emoyeni. Loko wo tlhela u hefemula moya wolowo, u nga khomiwa hi vuvabyi lebyi. Ku ni tindlela to hlayanyana letikulu leti yi hangalakaka ha tona:
- Ku suka eka ku khohlola na ku khohlola: Xitsongwatsongwana lexi xi kumeka eka mathonsi lama humesiwaka loko muvabyi a khohlola kumbe a khohlola.
- Hi ku tswontswana: Swi nga hangalaka hi ku olova hi ku hlangana swinene, ngopfu-ngopfu hi ku tswontswana.
- Hi ku khumba swilo: Laha hi laha vanhu vo tala va nga yingisiki nyingiso. Xitsongwatsongwana lexi xi nga hanya tiawara to tala hi swilo leswi hi swi khumbaka siku ni siku, swo tanihi mali ya nsimbi, swikhomo swa mabazi, swikhomo swa tinyangwa, tifoyini ta le hofisini ni tikhibhodi ta khompyuta. Loko munhu loyi a nga na vuvabyi a khumba swilo leswi ivi u swi khumba, xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena emavokweni ya wena.
Mhaka ya nkoka hileswaku, a swi enelanga leswaku xitsongwatsongwana xi nghena emavokweni ya wena. I loko u khumba mahlo, nhlonge kumbe nomu wa wena hi voko rero leri nga ni xitsongwatsongwana laha xitsongwatsongwana xi pfulelaka nyangwa leswaku xi nghena emirini wa wena.
Ha yini vuvabyi lebyi byi humelela ngopfu hi nguva yo titimela/mpfula?
Le Sri Lanka, ku tumbuluka ka mukhuhlwana ku humelela hi minkarhi yo karhi, ngopfu-ngopfu hi nguva ya timpfula. Wu hangalaka hi xihatla exikarhi ka vana eswikolweni ni le ka vanhu lava nga etihofisini. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. 1.
Xitsongwatsongwana lexi xi tshama nkarhi wo leha endzeni ka yindlu: Hi nguva ya timpfula, loko ku titimela, hi tshama endzeni ka yindlu nkarhi wo tala. Hi mafasitere ni tinyangwa swi pfariwile. Kutani ku kufumela emoyeni ku va ehansi. Eka moya lowu wo oma, xitsongwatsongwana xa influenza xinga hanya nkarhi woleha. 2.
Ku hlangana swinene: Xin’wana hileswaku hi va hi ri ekusuhi swinene hi nkarhi lowu. Eka bazi, exitimeleni, ehofisini... Leswi swi engetela nkarhi wa ku tluleriwa hi munhu ku ya eka munhu. 3.
Ku engeteleka ka minkarhi yo hefemula: Eka ndhawu yo tano leyi pfalekeke, loko munhu a khohlola kumbe a khohlola, switsongwatsongwana swi tshama swi ri karhi swi papamala emoyeni nkarhi wo leha. Kutani hi tala ku ma hefemula.
Loko ndzi khomiwa hi mukhuhlwana, xana ndzi nga tlulela munhu un’wana ku fikela rini?
Hi leyi yinhla ya nkoka swinene: Wa ha swi kota ku hangalasa mukhuhlwana eka munhu un’wana
ku ringana masiku ya 7 endzhaku ka loko u sungule ku va ni swikombiso .
Lexi hlamarisaka hileswaku, u nga tlulela xitsongwatsongwana lexi eka munhu un’wana siku rin’we u nga si sungula ku kombisa swikombiso . Sweswo swi vula leswaku u nga tlulela un’wana u nga si twa ni ku vabya!
Hi yona mhaka leyi minkarhi yin'wana hi nga kotiki no ehleketa, "Xana ndzi swi kume kwihi leswi?" Minkarhi yin’wana vana lavatsongo va nga hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana hambi ku ri eka vhiki ra vumbirhi endzhaku ka loko va vabya.
Kutani hi pona njhani leswi?
Ku ni swilo swo olova, kambe leswi tirhaka swinene leswi hi nga swi endlaka leswaku hi tshama hi hlayisekile eka leswi.
- Hlayisa mavoko ya wena ya basile: Nchumu wa nkoka swinene i ku hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi ni mati . Endla mukhuva ku hlamba mavoko nkarhi wun'wana na wun'wana loko u vuya endlwini, u nga si dya, endzhaku ko tirhisa xihambukelo... Nakambe i mhaka ya kahle ku hlayisa hand sanitizer evokweni.
- Papalata ku khumba xikandza xa wena: Papalata ku khumba mahlo, nhlonge ni nomu hi mavoko ya wena hilaha u nga kotaka hakona . Hi khumba swikandza swa hina kwalomu ka dzana ra minkarhi hi siku hi nga swi xiyi. Ringeta ku hunguta mukhuva wolowo.
- Ambala xisirhelelo: Ku ambala xisirhelelo i ndlela leyinene yo tisirhelela loko u ya etindhawini leti nga ni vanhu vo tala, ngopfu-ngopfu hi nguva ya mukhuhlwana . Swi tlhela swi pfuna ku sivela ku hangalasa xitsongwatsongwana eka van’wana loko u vabya.
- Kuma Xitlhavelo xa Mukhuhlwana : Ku kuma murhi wa mukhuhlwana i ndlela ya kahle ya sayense yo tisirhelela eka mukhuhlwana. Yi endliwe ku kongomisa eka tinxaka ta xitsongwatsongwana xa influenza (A na B) leti nga tala ku vanga ntungu lembe na lembe. U nga kuma swo tala hi mhaka leyi hi ku vutisa dokodela wa wena . U ta ku tsundzuxa hi ku kongoma leswaku u lava yin’we rini naswona loko u yi lava.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Influenza i vuvabyi bya xitsongwatsongwana lebyi hambaneke na mukhuhlwana lowu tolovelekeke naswona byi nga va lebyikulu swinene.
- Wu hangalasiwa hi switsongwatsongwana leswi humesiwaka emoyeni hi ku khohlola ni ku khohlola, ni hi ku khumba swilo leswi thyakeke ivi u khumba mahlo, nhlonge ni nomu wa wena hi mavoko wolawo.
- U nga hangalasa vuvabyi lebyi eka munhu un’wana siku rin’we u nga si sungula ku kombisa swikombiso.
- Leswi swi nga sirheleriwa hi ku hlamba mavoko nkarhi na nkarhi, ku papalata ku khumba xikandza xa wena, ku ambala xisirhelelo etindhawini leti taleke hi vanhu ni ku kuma murhi wo tshungula mukhuhlwana.
- Loko u ri ni mukhuhlwana lowu nga ni ku hisa ka miri lokukulu ni ku vava ka miri, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena leswaku u kuma switsundzuxo, tanihi leswi ku nga ha vaka ku ri mukhuhlwana.
Mukhuhlwana, mukhuhlwana, mukhuhlwana, ku hisa ka miri, xitsongwatsongwana, vuvabyi lebyi tlulelaka, murhi wo tshungula mukhuhlwana.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena