Xana wa pfumela mintsheketo leyi malunghana ni switsongwatsongwana? (Mintsheketo mayelana na Switsongwatsongwana)

Hinkwerhu hi karhateka ngopfu hi switsongwatsongwana sweswi ku tlula rini na rini, a swi tano ke? Ngopfu ngopfu endzhaku ka ntungu wa COVID-19 , ku hlamba mavoko na ku tirhisa ti sanitizer swi hundzuke xiphemu xa vutomi bya hina. Kambe xana swin’wana swa swilo leswi hi swi endlaka siku na siku, kumbe leswi hi ehleketaka leswaku swi lulamile, swi lulamile hakunene? Namuntlha, a hi kumeni hi ku tiyiseka loko ripfumelo rin’wana leri hangalakeke evanhwini malunghana ni ku dlaya switsongwatsongwana ku ri ntiyiso kumbe mavunwa. Kambela vutivi bya wena u vona loko na wena u pfumela mavonelo lawa lama hoxeke .

Mavonelo yo hoxeka 1: Ku tirhisa hand sanitizer swi fana na ku hlamba mavoko.

Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va ehleketaka ha wona. Kuva na hand sanitizer leyi unga yi chelaka emavokweni ya wena loko kungari na mati i nchumu lowukulu. Swi antswa swinene ku tlula ku nga endli nchumu. Kambe a swi nge pfuki swi ringanisiwe ni ku hlamba mavoko hi xisibi ni mati.

Anakanya leswaku mavoko ya wena ma funengetiwe hi thyaka, ntshuri kumbe muxaka wo karhi wa tikhemikhali, to tanihi swidlaya-switsotswana leswi humaka eka ku rima. Eka xiyimo xo tano, ku tirhisa muchini wo basisa a swi nge susi thyaka, ntshuri kumbe tikhemikhali emavokweni ya wena. Sanitizer yi dlaya ntsena switsongwatsongwana swin’wana leswi nga ehenhla ka mavoko ya wena. Nakambe, ti- sanitizer a ti nge dlayi mixaka hinkwayo ya switsongwatsongwana.

Kambe, loko u hlamba mavoko ya wena hi xisibi ivi u ma hlanganisa ku ringana kwalomu ka 20 wa tisekoni , thyaka rin’wana ni rin’wana, ntshuri, tikhemikhali ni mixaka hinkwayo ya switsongwatsongwana emavokweni ya wena swa huma. Kutani, loko u hlamba hi mati, hinkwaswo swa hlantswiwa.

Mavonelo lama hoxeke 2: Swigwitsirisi swa mavoko swi basile ku tlula tithawula ta maphepha

Loko u ya ekamareni ro hlambela eka ndhawu ya mani na mani ku fana na ndhawu yo xavisa kumbe holo ya tifilimi, tindlela timbirhi to hlamba na ku omisa mavoko ya wena i tithawula ta maphepha na swigwitsirisi swa mavoko. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku ku omisa hi moya handle ko khumba mavoko ya wena swi basile. Kambe ntiyiso wu hambanile ni sweswo.

Vulavisisi byi kume leswaku ku omisa mavoko ya wena hi thawula ra maphepha swi ni rihanyo ku tlula ku tirhisa muchini wo omisa mavoko. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi:

• Rivilo: Tithawula ta maphepha ti omisa mavoko hi ku hatlisa swinene. Switsongwatsongwana swi kula hi ku hatlisa eka mavoko lama tsakamaka.
• Ku hangalaka ka switsongwatsongwana: .Swigwitsirisi swin’wana swa mavoko swi hatlisa swi pfurheta moya lowu nga ni switsongwatsongwana lowu humaka ekamareni ro hlambela eka mavoko ya wena lama ha ku hlantswiwaka, lama tengeke, leswi nga ha tlhelaka swi thyakisa mavoko ya wena hi switsongwatsongwana.
• Ku hlangana: Ku hlangana loku humelelaka loko u omisa mavoko ya wena hi thawula ra maphepha na kona ku nga pfuna ku susa tibakteriya tihi na tihi leti saleke leti nga susiwangiki hi ku hlamba mavoko.

Kutani, loko u ri ni tindlela leti hatimbirhi to omisa mavoko ya wena endhawini ya mani na mani, u nga ehleketi kambirhi hi ku hlawula tithawula ta maphepha.

Mavonelo lama hoxeke ya 3: Xisibi xa antibacterial xi antswa swinene ku tlula xisibi xa ntolovelo.

"Yi dlaya 99.9% wa switsongwatsongwana!" - I vangani va hina lava vonaka swinavetiso swo fana na leswi eka TV na le ka maphephahungu? Leswi hi swona swi endlaka leswaku vanhu vo tala va ringeka ku xava swisibi leswi dlayaka tibakteriya kumbe leswi dlayaka switsongwatsongwana ematshan’weni ya xisibi xa ntolovelo. Tinxaka leti ta swisibi tina tikhemikhali to hlawuleka letinga kumekiki eka swisibi swa ntolovelo.

Kambe lexi hlamarisaka hileswaku hambi ku ri tiejensi letikulu ta rihanyo emisaveni hinkwayo, to tanihi Ndzawulo ya Swakudya ni Mirhi ya le United States ( FDA ) , ti vula leswaku a ku na vumbhoni bya sayense lebyi kombisaka leswaku ku tirhisa swisibi leswi swo hlawuleka swi nga sivela mavabyi ku tlula ku tirhisa xisibi ni mati ya nkarhi na nkarhi.

Sweswo swi vula leswaku a ku na ku hambana lokukulu exikarhi ka vuyelo lebyi u byi kumaka eka xisibi xexo xo hlawuleka lexi u xi hakelaka ni lexi humaka eka xisibi lexi tolovelekeke. Nchumu wa nkoka swinene loko u hlamba mavoko a hi muxaka wa xisibi lexi u xi tirhisaka, kambe i ndlela leyi u hlantswaka mavoko ha yona kahle ni nkarhi lowu ringaneke. Nakambe, ku ni ripfumelo ra leswaku ku ya emahlweni ka ku tirhisiwa loku nga lavekiki ka switirhisiwa leswi swa swidlaya-switsongwatsongwana swi nga endla leswaku ku va ni ku lwisana ni swidlaya-switsongwatsongwana eka tibakteriya tin’wana. Hikwalaho, xisibi xa nkarhi na nkarhi xi tlula mpimo.

Mavonelo yo hoxeka ya 4: Ku basisa na ku Dlaya switsongwatsongwana i nchumu wun’we

Hakanyingi hi ku, "Ndzi basisile yindlu hi vukheta, naswona sweswi a ku na switsongwatsongwana." Kambe ‘ku basisa’ na ‘ku dlaya switsongwatsongwana’ i maendlelo mambirhi yo hambana. I swa nkoka swinene ku twisisa ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi.

Maendlelo lawa hamambirhi yafanele ku landzeleriwa kuva yava na vuhlayiseki lebyi heleleke. Anakanya u fanele u dlaya switsongwatsongwana ehenhla ka khawunta ya wena ya khixi. Xo sungula, u fanele u yi basisa kahle leswaku u susa thyaka ni swiphemu swa swakudya. Kutani u fanele u yi dlaya switsongwatsongwana . Handle ka sweswo, ku fafazela murhi wo dlaya switsongwatsongwana eka ndzhawu leyi thyakeke aswi nge dlayi switsongwatsongwana kahle.

Mavonelo yo hoxeka ya 5: Mabodlhela ya ti sanitizer etindhawini ta mani na mani ya hangalasa mavabyi

Leswi na swona i nchumu lowu vanhu van’wana va wu chavaka. Tanihi leswi pompo leyi nga ebodlheleni ra sanitizer leyi kumekaka loko u nghena endhawini yo fana ni xitolo lexikulu kumbe ebangi yi nga khomaka madzana ya vanhu, vanhu van’wana va ehleketa leswaku loko vo yi khumba va teka sanitizer, switsongwatsongwana swa vona swi ta fika emavokweni ya hina.

Kambe logic leyi nga endzhaku ka yona yi olovile swinene. Anakanya u khumbe pompo ya bodlhela rero ra sanitizer. A hi nge switsongwatsongwana swin’wana swi nghene evokweni ra wena. Kambe eka sekoni leyi landzelaka, xana u teka yini? Xigwitsirisi lexi nga ni byala lexi dlayaka switsongwatsongwana. Loko u yi tota evokweni ra wena, switsongwatsongwana hinkwaswo leswi nga evokweni ra wena, ku katsa ni switsongwatsongwana leswi humaka eka pompo, swa onhaka.

Entiyisweni, loko un’wana ni un’wana a tirhisa sanitizer etindhawini ta mani na mani to fana ni leti, nhlayo ya switsongwatsongwana eka swilo sweswo leswi tolovelekeke (swikhomo swa nyangwa, swikhomo swa xigolonyana xo xava) yi ta hunguteka, leswi nga ta endla leswaku un’wana ni un’wana a va ni ndhawu leyi hlayisekeke. Kutani, u nga chavi ku tirhisa sanitizer etindhawini ta mani na mani. I mukhuva lowunene lowu nga ta ku sirhelela ni van’wana.

Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, u nga vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela ku kuma vuxokoxoko byo tala.