Leswi u faneleke ku swi tiva hi influenza

Xana wa titwa u vabya masiku lawa? Xana u khomiwile ekaya hi ku hisa ka miri lokukulu na ku khohlola na mukhuhlwana? Kumbe leswi swi humelerile eka munghana kumbe xirho xa ndyangu? Entiyisweni, mavabyi ya muxaka lowu ya tolovelekile swinene masiku lawa. Hi ntolovelo hi vitana leswi ' flu '. Kambe hambileswi vanhu vo tala va ehleketaka leswaku leswi tanihi mukhuhlwana lowu tolovelekeke, mukhuhlwana i vuvabyi lebyikulu swinene lebyi nga vaka ni khombo loko byi nga tshunguriwi kahle. Kutani namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo, hi ku olova swinene, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka.

Xana mukhuhlwana lowu i yini hakunene?

Hi ku olova, mukhuhlwana i ku tluleriwa ka fambiselo ra hina ro hefemula, hi leswaku, nhlonge, nkolo , ni mahahu, leswi vangiwaka hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka influenza . Swi bihe nyana ku tlula mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Swi vanga swikombiso swo tanihi ku hisa ka miri lokukulu hi xitshuketa, ku vava ka miri , ku pandza ka nhloko ni ku vava ka nkolo . Mukhuhlwana lowu wu hangalaka ku fana ni ntungu eSri Lanka, hi nkarhi wa timpfula ni hi tinguva tin’wana to oma. Swi nga ha endleka u vone vanhu vo tala va khomiwa hi vuvabyi lebyi hi nkarhi wun’we.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka mukhuhlwana, mukhuhlwana lowu tolovelekeke, na COVID-19?

Lexi i nchumu lowu vanhu vo tala va pfilunganyeka ha wona. Tanihi leswi swikombiso swa kona swi fanaka hi ndlela yo karhi, u nga ha ehleketa leswaku mavabyi lawa manharhu ya fana. Hambiswiritano, swi vangiwa hi mixaka yinharhu ya switsongwatsongwana. Hikwalaho, tindlela ta vutshunguri na tona ti hambanile. A hi voneni leswaku hi swihi ku hambana lokukulu exikarhi ka tona.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene loko va khomiwa hi mukhuhlwana?

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi mukhuhlwana , vanhu van’wana va nga ha va ni swiphiqo leswikulu, swo tanihi nyumoniya , naswona hambi ku ri ku lava ku etlerisiwa exibedlhele. A hi languteni leswaku i mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu .

• Vana lava nga ehansi ka malembe ya 5 na lavakulu lava nga ehenhla ka malembe ya 65 hi vukhale .
• Vamanana lava tikeke .
• Vanhu lava nga ni mavabyi ya mahahu lama nga tshungulekiki yo tanihi vuvabyi bya rifuva ni COPD .
• Vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele .
• Vanhu lava nga ni mavabyi lama nga tshungulekiki yo tanihi vuvabyi bya mbilu, vuvabyi bya tinso ni vuvabyi bya xivindzi .
• Vanhu lava nga na masocha ya miri lama tsaneke (xikombiso, vavabyi va khensa, vanhu lava nga na HIV/AIDS, vanhu lava tirhisaka mirhi yo sivela masocha ya miri).
• Vanhu lava nyuheleke ngopfu (BMI leyikulu ku tlula 30).
• Vana lava nga ehansi ka malembe ya 19 lava tirhisaka mirhi yo tanihi aspirin nkarhi wo leha .
• Vanhu lava tshamaka etindhawini to fana ni makaya ya vadyuhari .

Loko u ri eka yin’wana ya mintlawa leyi, i swa nkoka swinene ku vona dokodela u lava switsundzuxo hi ku hatlisa loko u va na swikombiso swa mukhuhlwana.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa mukhuhlwana?

Swikombiso swa mukhuhlwana hi ntolovelo swi sungula hi xitshuketa. Swikombiso leswikulu swi katsa:

• Ku hisa ka miri lokukulu na ku titimela.
• Ku vava ka miri , ngopfu-ngopfu ku vava ka misiha ya le ndzhaku, emavokweni ni le milengeni.
• Ku pandza ka nhloko (ku pandza ka nhloko) .
• Ku khohlola loku tshamelaka ku oma .
• Swirhumbana swa le nkolweni .
• Ku huma ka mati enon'wini kumbe ku pfaleka ka nhlonge .
• Ku titwa u karhele swinene naswona u karhele . Ku titwa u tsanile lerova u nga swi koti ku endla nchumu.
• Minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo, va nga ha khomiwa hi ku pfimba ka khwiri, ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri .

A hi vanhu hinkwavo lava nga ta va ni swikombiso leswi hinkwaswo. Vanhu van’wana va nga ha langutana ni swi nga ri swingani swa swona.

Xana mukhuhlwana lowu wu tluleriwa njhani?

Mukhuhlwana i vuvabyi lebyi tlulelaka swinene . Hi ku kongoma, xitsongwatsongwana lexi xi hangalaka hi mathonsi lama humaka enon’wini ni le non’wini loko munhu la nga ni mukhuhlwana a khohlola, a khohlola kumbe a vulavula.

1. Hi ku khumbana hi ku kongoma: Vuvabyi lebyi byi nga tluleriwa loko mathonsi lawa ma nghena enon’wini, enon’wini kumbe ematihlweni ya wena hi ku kongoma.

2. Hi ku tihlanganisa loku nga kongomangiki:Xitsongwatsongwana lexi xi nga ha va xi ri eka swilo leswi munhu la nga ni mukhuhlwana a swi khumbeke, swo tanihi swipfalo swa tinyangwa, matafula, tikhompyuta kumbe tifoyini. Loko wo khumba ndhawu yoleyo ivi u khumba xikandza, nhlonge kumbe nomu wa wena hi voko rin’we, xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena emirini wa wena.

U nga hangalasa vuvabyi lebyi eka munhu un’wana ku sukela siku rin’we swikombiso swi nga si sungula. Nakambe, vuvabyi lebyi byi tlulela ngopfu kuringana 3-4 wa masiku endzhaku kaloko swikombiso swisungule.

Hi byihi vutshunguri bya mukhuhlwana?

Minkarhi yo tala, munhu la hanyeke kahle a nga hola eka mukhuhlwana ekaya handle ka mirhi yo hlawuleka, hi ku wisa. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, madokodela ma nyika mirhi leyi lwisanaka ni switsongwatsongwana.

I mani loyi a nyikiwaka mirhi yo lwisana ni switsongwatsongwana?

Murhi lowu a wu nyikiwi vanhu hinkwavo. Hi ntolovelo, dokodela u nyika murhi lowu:

• Loko ku nga si hela tiawara ta 48 ku sukela loko swikombiso swi sungule , hikuva endzhaku ka sweswo, ku tirha ka mirhi leyi ka hunguteka.
• Loko u ri eka yin'wana ya mintlawa ya khombo leyi boxiweke laha henhla .
• Loko swikombiso swi tika swinene kumbe swiphiqo swi humelerile.
• Loko u khathalela munhu un’wana eka ntlawa lowu nga ekhombyeni lerikulu.

Oseltamivir , leyi u nga ha vaka u yi twile ehansi ka vito ra brand ra ``Tamiflu®``, i murhi lowu tirhisiwaka ngopfu wa antiviral eSri Lanka. Leyi i mirhi leyi faneleke ku nwiwa ntsena hi switsundzuxo swa dokodela .

Xana u nga wu lawula njhani mukhuhlwana ekaya?

Ku na swilo swo tala leswi u nga swi endlaka ekaya ku ku pfuna ku hatla u hola loko u khomiwe hi mukhuhlwana.

1. Ku wisa ko tala: Ku wisa miri wa wena i nchumu wa nkoka swinene. Tshama ekaya u huma entirhweni kumbe exikolweni.

2. Nwa mati yo tala: Nwa mati, supu, cilantro ni tiya ya citrus nkarhi na nkarhi. Leswi swi nga pfuna ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini.

3. Murhi wa ku hisa ka miri na switlhavi: Mirhi yo fana na paracetamol (Acetaminophen) yi nga tekiwa eka ku hisa ka miri na ku vava ka miri tani hi leswi swi lerisiweke hi dokodela.

4. Ti compress to hisa: Ku chela bodlhela ra mati yo hisa emirini swi nga nyika ku wisa eka switlhavi.

5. Ku khohlola na ku hunguta xirhami: Gargle hi mati ya munyu eka ku vava ka nkolo. Kombela dokodela wa wena ku ku nyika siropu ya khohlola ku pfuneta ku hunguta ku khohlola ka wena.

Xana u fanele u vona dokodela rini ivi u ya eka ETU?

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Hambileswi mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu nga tshunguriwaka ekaya, minkarhi yin’wana i swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela. Eka swiyimo swin’wana swo tika, swi nga ha lava leswaku u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.

Xana u nga wu papalata njhani mukhuhlwana?

"Swa antswa ku sivela mukhuhlwana ku tlula ku wu tshungula," ku vula vona. Kutani ku ni swilo swi nga ri swingani leswi hi nga swi endlaka leswaku hi tisirhelela eka mukhuhlwana.

1. Kuma murhi wo tshungula mukhuhlwana lembe na lembe: Leyi i ndlela ya kahle no hlayiseka yo tisirhelela eka mukhuhlwana. Xitsongwatsongwana xa mukhuhlwana xi cincanyana lembe na lembe. Hi yona mhaka switsundzuxiwaka ku kuma murhi wuntshwa lembe na lembe.

2. Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati: Hlantswa mavoko ya wena kahle, ngopfu ngopfu loko unga se dya, endzhaku ko tirhisa ndzhawu yo hlambela, na endzhaku ko va u ri etindhawini ta mani na mani. Loko xisibi ni mati swi nga ri kona, tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga ni byala.

3. Papalata ku khumba xikandza xa wena: Papalata mukhuva wo tshamela ku khumba mahlo, tintiho ni nomu wa wena.

4. Funengeta nomu na tintiho loko u khohlola na ku khohlola: Swa antswa ku khohlola/ku khohlola u nghena eka tissue kumbe elbow ya wena ku tlula ku funengeta mavoko ya wena.

5. Tshama ekule na vanhu lava vabyaka:Loko u vabya, tshama ekaya leswaku u papalata ku tlulela van’wana. Loko van’wana va vabya, tshama ekule na vona.

6. Papalata ku avelana swilo leswi tolovelekeke: U nga avelani swilo swo fana na mabodlhela ya mati, swikotela, switirhisiwa swo sweka, na swin’wana na van’wana.

Xo hetelela, leswi vanhu van'wana va swi vitanaka "stomach flu" a hi influenza flu leyi hi nga tshama hi vulavula hi yona. I vuvabyi bya khwiri (gastroenteritis). Lava vambirhi va hambanile hi ku helela.

Hambileswi mukhuhlwana wu nga vuvabyi lebyi tolovelekeke, a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa hi ku olova. Loko u lawuriwa kahle, u ta hola ku nga si hela masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, i swa nkoka swinene ku tiva swilo leswi nga ni khombo naswona u lava switsundzuxo swa dokodela loko swi laveka leswaku u hlayiseka ni varhandziwa va wena.