I mani loyi a khomiwaka hi ti- allergy? A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko (Allergies) .

U na munghana loyi a kumaka ntshuri nyana emirini wa yena a sungula ku luma no rhurhumela. Kambe a wu na swiphiqo. Kuna munhu un’wana loyi a khomiwaka hi ti red welts emirini wa yena hinkwawo endzhaku ko dya ti nettles nyana naswona a tika ku hefemula. Ha yini un’wana ni un’wana wa vanhu lava a va ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo hambana-hambana? Ha yini hinkwerhu hi nga swi hluvukisi swilo leswi? Entiyisweni, un’wana ni un’wana a nga ha khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo hi malembe wahi na wahi. Swi nga ha endleka leswaku u ve ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo loko wa ha ri n’wana, kumbe a wu nga ri na swikombiso ku kondza u va munhu lonkulu ivi hi xitshuketa u khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuenti.

Okay, kahle kahle 'xifaniso' lexi i yini?

Loko hi nga si lava nhlamulo ya xivutiso lexi, a hi twisiseni ntsena leswaku allergy i yini. Anakanya leswaku miri wa hina i khokholo. Ku sirhelela khokholo leri, kuna vuthu leri vitaniwaka ‘Immune System’. Ntirho wa vuthu leri i ku lwisana na valala vo fana na switsongwatsongwana leswi nga ni khombo na switsongwatsongwana leswi nghenaka emirini swi hi ponisa eka mavabyi.

Hambiswiritano, emirini wa munhu la nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo leswi, vuthu leri ri tirhanyana ku tlula ndlela leyi ri faneleke ri tirha ha yona. Leswi swi vula leswaku swilo leswi kahle-kahle swi nga riki na khombo, hi xikombiso, ntshuri, vulombe ni swakudya swo karhi (ku fana ni masi, tandza ni tinyawa), swi hoxiwa tanihi nala lonkulu. Leswi a nga yi twisisanga kahle, ku sungula nyimpi leyikulu yo lwisana na yona. Hikwalaho ka nyimpi yoleyo, ku humelela swikombiso swo tanihi ku pfimba, ku rhurhumela, ku rhurhumela, ku pfimba ka mahlo ni tintiho ni ku nonon’hweriwa ku hefemula.

Xivangelo-nkulu: Tijini ta wena

Ha yini masocha ya miri ya vanhu van’wana ma angula ku tlula mpimo hi ndlela leyi? Xivangelo-nkulu xa leswi i tijini . Hi ku olova, ku nga twanani na swilo i nchumu lowu nga hundziseriwaka eka xitukulwana xin’wana ku ya eka xin’wana .

A hi voneni leswaku leswi swi ta hi khumba ku fikela kwihi.

Kambe hi lowu nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu twisisa. U kuma ntsena mboyamelo wo khomiwa hi allergy eka vatswari va wena. Sweswo swi vula leswaku, leswi mana wa wena a nga na allergy eka ntshuri a swi vuli swona leswaku u ta va na allergy eka ntshuri. Swi nga ha endleka u nga vi na ti- allergy nikatsongo. Kumbe u nga ha khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya kumbe nchumu wun’wana. U kuma ntsena ‘pre-preparation’ kusuka eka ti genes ta wena.

Tijini ntsena a ti enelanga, mbango na wona wu ni vuyelo!

Leswi swi fana ni mbewu. Hambi loko ku ri muxaka lowunene wa mbewu, yi lava misava leyinene, mati ni ku vonakala ka dyambu leswaku yi mila, a swi tano ke? Hilaha ku fanaka, hambiloko u ri ni mboyamelo wa xitekela wo va ni ku nga twanani ni swilo, leswaku entiyisweni wu va aleriji, u fanele u hlangana ni nchumu lowu vangaka ku nga twanani koloko, ku nga leswi hi tlhelo ra vutshunguri hi swi vitanaka ‘allergy.’

Hi ku olova: ku navela ka xitekela + ku hlangana na allergen = allergy.

Ku hlangana loku ku tlhela ku khumba loko ku va ni allergy kumbe e-e.

• Ku tala ka ku hlangana na swona: Xana u hlangana na allergen yo tanihi kwihi. Xikombiso, n’wana loyi a kulelaka endyangwini lowu nga na tikati to tala u tala ku va na allergy eka cat dander ku tlula n’wana loyi a vonaka kati nkarhi na nkarhi.
• Nkarhi wo tala ku hlangana na xidzidziharisi: Xana u hlangana na xidzidziharisi lexi kangani. Munhu loyi a tirhaka hi tikhemikhali siku na siku u tala ku va a nga twanani na tona.
• Ku hlangana na swona u ha ri ntsongo: Ku hlangana na tinxaka leti ta swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani na swilo, ngopfu-ngopfu emalembeni yo sungula ya vutomi, swi engetela swinene khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani na swilo enkarhini lowu taka.

Hi swihi swivangelo swin’wana swa ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Ku engetela eka tijini ni mbango, swilo swin’wana swo hlayanyana leswi fambisanaka ni ndlela leyi hi hanyaka ha yona swi nga hoxa xandla eku sunguleni ka swilo leswi nga twaliki kumbe ku nyanya ka swilo leswi nga kona.

1. Ku dzaha fole

Hakanyingi mahahu ni xirho xo hefemula xa munhu la dzahaka swa tsana ni ku onhaka. Leswi swiendla leswaku miri wa tona wuva na ti allergens leti fambaka emoyeni tofana na ntshuri na pollen. Xa nkoka, khombo leri ra fana hambi u munhu loyi a nga dzahiki fole kumbe u va ntsena exikarhi ka vanhu lava dzahaka (ku dzaha fole hi ndlela yo ka yi nga tirhi) .

2. Ku thyakisa

Nthyakiso lowu hi rhendzeleke, ngopfu-ngopfu musi lowu humaka emimovheni ni tikhemikhali leti humaka etifemeni, swilo leswi hinkwaswo swi kavanyeta fambiselo ra hina ra nsawutiso. Ti hlohlotela tindlela ta hina ta moya naswona ti pfulela ndlela ya ku nga twanani na swilo. Lexi i xin’wana xa swivangelo leswi endlaka leswaku vanhu lava tshamaka emadorobeni va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya rifuva ni ku nga twanani ni ntshuri.

3. Ku tluleriwa hi mavabyi

Minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa vuhlangi, ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swi nga cinca ndlela leyi masocha ya miri ya hina ma tirhaka ha yona. Ku cinca loku ku nga endla leswaku miri wu khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo karhi enkarhini lowu taka.

4. Tihomoni

Ku cinca ka mpimo wa tihomoni emirini wa wena na kona ku nga vanga ku nga twanani kumbe ku cinca muxaka wa allergy leyi nga kona. Xikombiso:

• Vukhomba
• Ku tika
• Ku ya enkarhini

Tanihi leswi ku cinca ka tihomoni loku humelelaka hi minkarhi leyi ku khumbaka hi ku kongoma matirhelo ya fambiselo ra nsawutiso, swa koteka leswaku ku va ni swilo leswi a swi nga ri kona khale naswona swilo leswi a swi nga ri kona khale swi nyamalala.

Loko u sola leswaku u na allergy eka nchumu wo karhi, nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela wa ndyangu wa wena (dokodela) ivi u vulavula hi swona, ematshan’wini yo ringanyeta ntsena.