Хатын-кызларның йөрәк тибеше турында белергә кирәк булган әйберләр!

Сез беркайчан да тыныч кына басып торганда йөрәгегезнең ничек тиз тибүен уйлап карадыгызмы? Кайвакыт ул бик тиз тибкән кебек тоела, ә кайвакыт бик әкрен тоела. Хатын-кызлар өчен йөрәк тибешен белү аеруча мөһим, чөнки безнең йөрәк тибеше ир-атларныкыннан бераз аерылып торырга мөмкин.

Хатын-кызның нормаль йөрәк тибеше нинди?

Уртача олы яшьтәге хатын-кызның йөрәк тибеше минутына 78-82 тапкыр тибә. Ләкин без "нормаль диапазон" дип саныйбыз - минутына 60-100 тапкыр тибә. Бу күрсәткеч кешедән кешегә аерылып торырга мөмкин. Моңа күп нәрсәләр тәэсир итә, шул исәптән гормоннарыгыз, күнегүләрегез һәм яшәү рәвешегез .

Гомумән алганда, хатын-кызларның йөрәк тибеше ир-атларга караганда бераз югарырак . Олы ир-атның уртача йөрәк тибеше минутына 70-72 тапкыр тибә.

Ни өчен ир-атлар һәм хатын-кызларның йөрәк тибеше төрле?

Моның бик гади сәбәбе бар. Гадәттә, җенси җитлегү чорында малайның йөрәге кызның йөрәгеннән 15% тан 30% ка кадәр зуррак була. Йөрәк зурлыгының бу зурлыгы тән үскән саен арта.

Хәзер уйлап карагыз, йөрәгегез бер тапкыр типкәндә, шул кысылу канны бөтен тәнегезгә сиптерә. Хатын-кызларның йөрәге, гадәттә , ир-атларның йөрәгеннән бераз кечерәк, шуңа күрә тәнегез буенча шул ук күләмдә кан сиптерү өчен, йөрәгегез бераз ешрак типәргә тиеш. Шуңа күрә йөрәк тибеше бераз югарырак. Күрдегезме?

Хатын-кыз өчен нинди йөрәк тибеше куркыныч?

Әгәр дә сезнең тыныч вакыттагы йөрәк тибеше даими рәвештә минутына 100 тапкырдан артып китсә, хәтта күнегүләр ясамаган вакытта да, бу җитди авыру булырга мөмкин. Сезгә кичекмәстән табибка күренергә кирәк, бигрәк тә баш әйләнү һәм баш авырту кебек симптомнар сизсәгез .

Шулай ук, йөрәк тибешенең минутына 60 тибүдән кимүе кайвакыт проблема тудырырга мөмкин. Аеруча баш әйләнсә, башы авырса яки бик арыган булсагыз. Ләкин, спортчылар кебек актив кешеләр өчен йөрәк тибешенең минутына 40-50 тибүдән артуы гадәти хәл. Борчылырлык бернәрсә дә юк.

Гормоннар йөрәк тибешенә ничек тәэсир итә?

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, менопауза алдыннан , ягъни менструация тулысынча туктаганчы, хатын-кызларның йөрәге шул ук яшьтәге ир-атларга караганда яхшырак эшли. Ләкин менопаузадан соң бу аерма бик сизелми. Тикшеренүчеләр моның эстроген гормоны һәм йөрәк сәламәтлеге белән бәйле булырга мөмкин дип саныйлар.

Перименопауза һәм менопауза сезгә ничек тәэсир итә?

Перименопауза һәм менопауза алдыннан хатын-кызларда кайбер йөрәк авырулары яхшырак була (шул ук яшьтәге ир-атлар белән чагыштырганда). Мәсәлән:

• Аорта стенозы : Бу йөрәкнең төп артериясе клапанының тараюы.
• Йөрәк җитешсезлеге : Йөрәк җитешсезлеге.
• Югары кан басымы (гипертония) .
• Гипертрофик кардиомиопатия .

Ләкин бу халәтләрнең нәтиҗәләре постменопаузадагы хатын-кызлар һәм шул ук яшьтәге ир-атлар өчен охшаш.

Гормоннарны алыштыру терапиясе (ГАТ) йөрәк сәламәтлеген яхшыртамы?

Тикшеренүчеләр әлегә гормоннарны алыштыру терапиясенең (ГӨТ) постменопауза чорындагы хатын-кызларда йөрәк эшчәнлеген яхшырту өчен нәтиҗәле дәвалау ысулы булуын ачыкламадылар. Ул шулай ук ​​йөрәк-кан тамырлары белән бәйле ашыгыч хәлләр куркынычын киметми кебек. Ләкин ГӨТ менопауза симптомнарын, мәсәлән , йөрәк тибеше, эсселек яки төнлә тирләүне контрольдә тотарга ярдәм итә ала.

Айлык менструаль циклыгыз йөрәк тибешегезгә тәэсир итәме?

Әйе, һичшиксез. Гормон дәрәҗәләре айлык менструаль цикл дәвамында үзгәреп тора. Гадәттә, йөрәк тибеше овуляция вакытында һәм аннан соңгы атнада (лютеаль фаза) бераз арта. Айлык килү алдыннан һәм аннан соңгы атнада (фолликуляр фаза) йөрәк тибеше бераз кими. Бу нормаль күренеш.

Йөклелек вакытында йөрәк тибеше белән нәрсә була?

Йөкле хатын-кызларның уртача йөрәк тибеше йөкле булмаган хатын-кызларныкына караганда югарырак . Йөкле вакытта йөрәгегез канны аналыкка кудыру өчен күбрәк эшләргә тиеш . Йөрәгегез кудырган кан күләме 30% тан 50% ка кадәр арта. Шуңа күрә йөклелек вакытында йөрәк тибешенең уртача тибеше минутына якынча 90 тапкырга кадәр арта. Шулай ук, йөклелек вакытында күнегүләр ясаганда, йөрәк тибеше гадәтидән күбрәк арта.

Йөклелек вакытында йөрәк аритмияләренең җиңел булуы еш очрый. Мәсәлән, йөкле хатын-кызларның якынча икесенең берсе вакытыннан алда йөрәк куышлыгы кыскарулары дип аталган халәт кичерә. Бу аритмияләр сирәк кенә катлаулануларга китерә һәм еш кына дәвалаусыз юкка чыга. Ләкин диастолик йөрәк мыгырдануы кебек җитдирәк аритмияләр дәвалауны таләп итәргә мөмкин.

Хатын-кызларда иң еш очрый торган йөрәк ритмы проблемалары (аритмияләр) нинди?

Йөрәк ритмы бозылуларының кайберләре (аритмияләр) һәм йөрәк тибешенә тәэсир итүче халәтләр хатын-кызларда ешрак очрый. Аларның кайберләре:

• Йөрәк куышлыклары тахикардиясе : Йөрәкнең өске камераларында (атриядә) тәртипсез, тиз йөрәк тибеше.
• Атриовентрикуляр төенле кире керү тахикардиясе (AVNRT) : Йөрәк тибешенең бик тиз тибешенең кабатлануы.
• Озын QT синдромы (LQTS) : йөрәкнең аскы камералары (карынчыклары) аша электр сигналы гадәттәгедән озаграк җибәрелә һәм аннары зарядлана торган халәт.
• Постураль ортостатик тахикардия синдромы (POTS) : Яткан хәлдән торганда баш әйләнүгә һәм йөрәк тибешенең тизләнүенә китерә торган халәт.
• Пульссыз электр активлыгы (ПЭА) тукталуы : Бу йөрәк өянәгенең бер төре. Монда йөрәктән гадәти электр сигналы килсә дә, йөрәк типми, шуңа күрә пульс юк.
• Уң карынчыкның чыгу юлы (УКТ) карынчык аритмияләре (ВА) : Йөрәк карынчыклары дөрес тибеш урынына тибешне сикертә торган йөрәк ритмы бозылуы.
• Авыру синус синдромы : йөрәк ритмы бозылуы , ул һәр йөрәк тибешен башлау өчен электр сигналы җибәрә торган синоатриаль (SA) төене дөрес эшләмәгәндә барлыкка килә.

Йөрәк ритмы проблемаларының ниндиләре хатын-кызларга азрак тәэсир итә?

Шулай ук, хатын-кызларда йөрәк ритмы бозылулары һәм йөрәк тибешенә тәэсир итүче авырулар азрак очрый. Мисаллар:

• Йөрәк йөрәкләре фибрилляциясе (Афиб) : Йөрәкнең өске камераларында (атрия) башлана торган тәртипсез йөрәк ритмы. (Бу турыда түбәндә тулырак мәгълүмат)
• Фасцикуляр карынчык тахикардиясе (FVT) : Йөрәк тиз тибеше халәте, йөрәктә электр сигналларын йөртүче җепселләр бәйләмнәре (фасцикулалар) катнаша.
• Кинәт йөрәк үлеме : Йөрәк функциясенең кинәт югалуы аркасында килеп чыккан ашыгыч медицина ярдәме.
• Карынчык фибрилляциясе : йөрәкнең аскы камераларына (карынчыкларга) тәэсир итүче тәртипсез йөрәк ритмы.
• Вольф-Паркинсон-Уайт (WPW) синдромы : Йөрәкнең электр сигнал системасында өстәмә, тәртипсез юл булганда барлыкка килә торган халәт. Бу йөрәкнең гадәти булмаган тиз тибешенә китерергә мөмкин.

Йөрәк куышлыгы фибрилляциясе (Афиб) ир-атларга һәм хатын-кызларга төрлечә тәэсир итәме?

Йөрәк йөрәкләре фибрилляциясе (Афиб)Бу йөрәк тибешенең тотрыксызлыгы хатын-кызларга караганда ир-атларда ешрак очрый. Ләкин хатын-кызларда бу авыру барлыкка килгәндә, алар төрле симптомнар кичерергә мөмкин. Мәсәлән:

• Еш борчылу
• Йөрәк тибеше

Моннан тыш, хатын-кызларда Афиб белән беррәттән башка авырулар да булырга мөмкин. Алар арасында:

• Гадәти этеп чыгару фракциясе белән йөрәк җитешсезлеге.
• Югары кан басымы (гипертония) .
• Клапан авыруы .

Йөрәк ритмы бозылулары (аритмияләр) ничек ачыклана?

Әгәр дә сездә йөрәк ритмы бозылуы бар дип шикләнсәгез, сезне электрофизиологка , йөрәк ритмы бозылулары буенча махсуслашкан кардиологка җибәрергә мөмкиннәр.

Йөрәк ритмы бозылуын ачыклау өчен табибыгыз берничә тест һәм җайланма кулланырга мөмкин. Аларның кайберләре:

• Амбулатор монитор : Бу җайланмалар тәнгә киелә. Алар йөрәк тибешен берничә көн яки атна дәвамында теркиләр. Бу көтелмәгән йөрәк ритмнарын ачыкларга ярдәм итә ала. Уйлап карагыз, кайвакыт табиб кабинетында үзегезне яхшы хис итәсез, ләкин өйдәге кебек йөрәгегезнең тибүен сизәсез. Мондый вакытларда бу бик файдалы.
• Физик күнегүләр өчен стресс-тест : Йөрәгегезнең активлыгын арттырганда ничек җавап бирүен үлчи торган тест. Гадәттә, сездән йөрәгегезнең электр активлыгын теркәүче җайланмага тоташтырылган хәлдә йөгерү юлында йөрергә яки велосипедта йөрергә сорала.
• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ) : Табиб йөрәгегезнең электр активлыгын теркәү өчен ЭКГ билгеләргә мөмкин. Бу очракта күкрәккә берничә кечкенә, ябышкак патчлар (электродлар) куела. ЭКГ аппараты йөрәгегезнең электр сигналларын график рәвешендә күрсәтә.
• Электрофизиология (ЭФ) тикшерүе : Әгәр табибка ЭКГ яки стресс-тесттан соң өстәмә мәгълүмат кирәк булса, сезгә ЭФ тикшерүе кирәк булырга мөмкин. Бу тикшерүдә, сезнең чуктагы кан тамыры аша кечкенә, куыш трубкалар (катетерлар) кертелә. Бу катетерлар ярдәмендә табиблар йөрәгегезнең эшчәнлеген тикшерә ала.
• Өстәлне авыштыру тестыБу җайланма төрле тән позицияләренең йөрәк тибешенә, кан басымына һәм йөрәк ритмына ничек тәэсир итүен күрсәтә. Сез моторлаштырылган авыш өстәлдә ятасыз һәм ЭКГ аппаратына тоташтырылгансыз. Өстәл төрле позицияләр аша хәрәкәт иткәндә, ЭКГ йөрәгегезнең электр активлыгын терки.

Йөрәк ритмы бозылулары ничек дәвалана?

Гадәттә, йөрәк ритмы бозылуын дәвалау түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Дарулар : Табиб йөрәк ритмын контрольдә тоту яки кан оешу һәм инсульт куркынычын киметү өчен дарулар билгеләргә мөмкин. Хатын-кызларның QT аралыгы ирләргә караганда озынрак булганлыктан, QT аралыгын озайта торган кайбер дарулар (мәсәлән, соталол, дофетилид, амиодарон ) һәрвакытта да яраклы булмаска мөмкин.
• Яшәү рәвешен үзгәртү : Кайбер авыруларны яшәү рәвешен үзгәртү, мәсәлән, кофеин яки алкоголь куллануны чикләү аша киметергә мөмкин. Тәмәке тартудан баш тарту шулай ук ​​авыруларны контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
• Электр кардиоверсиясе : Сез йоклаганда, күкрәк читлегенә электр тогы җибәрелә. Бу гадәти йөрәк ритмын торгыза ала. Бу дарулар белән генә нормаль йөрәк тибешенә ирешә алмаган пациентлар өчен файдалы булырга мөмкин. Ул шулай ук ​​кинәт йөрәк тукталышына китерергә мөмкин булган карынчык аритмияләре булган пациентлар өчен гомерне коткаручы процедура буларак кулланыла.
• Катетер абляциясе : Табиб йөрәгегезгә катетер кертә һәм аның аша кайнар яки салкын энергия җибәрә. Бу йөрәк тукымаларында вак җәрәхәтләр барлыкка китерә, алар тәртипсезлеккә китерә, шуның белән тәртипсез электр импульсларын блоклый.
• Электр җайланмалары : Сезгә тире астына урнаштырылган кечкенә җайланма файдалы булырга мөмкин. Бу җайланмалар йөрәк ритмнарының бозылуын ачыклый яки дәвалый ала. Кайбер кешеләрдә кардиостимуляторлар бар. Алар йөрәк тибешен контрольдә тотучы кечкенә электр импульсларын җибәрә. Башкаларга имплантацияләнә торган кардиовертер-дефибрилляторлар (ICD) файдалы. Алар йөрәк ритмнарының бозылуын ачыклый һәм йөрәккә нормаль тибешне торгызу өчен энергия җибәрә.
• Хирургия : Әгәр башка бернинди дәвалау ысулы йөрәк тибешен контрольдә тота алмаса, табибыгыз операция ясарга киңәш итә ала. Иң еш очрый торган вариант - лабиринт процедурасы . Бу процедурада кардиохирург йөрәк тукымаларында тәртипсез электр сигналларын блоклау өчен кисемнәр лабиринты ясый.

Димәк, бу хикәядән без нинди хәбәр алырга телибез?

Әгәр дә эштән соң ял иткәндә кинәт йөрәгегезнең тизрәк тибүен сизсәгез, сез бераз куркасыздыр, шулай бит? Яки, бәлки, сез ир-ат дусларыгызның берсенең тыныч вакыттагы йөрәк тибеше гел сезнекеннән түбәнрәк икәнен күргәнсездер.

Исегездә тотыгыз, хатын-кызларның йөрәк тибеше ирләргә караганда бераз югарырак булуы гадәти күренеш. Моңа гормоннар тәэсир итә кебек.

Әмма, әгәр сезнең йөрәк тибешегез тыныч вакытта даими рәвештә минутына 100 тапкырдан артып китсә , сезгә табибка күренергә кирәк. Шулай ук, әгәр сезнең йөрәк тибешегез даими рәвештә минутына 60 тапкырдан кимрәк булса, бигрәк тә сез спорт белән яки күнегүләр белән бик актив шөгыльләнмәсәгез, бу хакта табибка әйтегез. Йөрәгегез турында кайгырту бик мөһим!

Йөрәк тибеше, хатын-кызлар сәламәтлеге, йөрәк, гормоннар, менопауза, йөклелек, аритмия