Әйдәгез, үзебезнең "эчтән тышка": бөер өсте бизләре кабыгы турында сөйләшик!

Сез кайчан да булса тәнегездәге кечкенә өлешләрнең күпме эш башкаруы турында уйлаганыгыз бармы? Кайвакыт без моны сизмибез, ләкин аларсыз сәламәт булып кала алмыйбыз. Шундый мөһим өлешләрнең берсе, ләкин без күп сөйләшмибез, ул - бөер өсте бизләре кабыгы, яки инглизчә "Бөер өсте кабыгы". Бүген без бу турыда гади генә, сез аңлый алырлык итеп сөйләшәчәкбез.

Бөер өсте кабыгы нәрсә ул? Ул кайда урнашкан?

Гади итеп әйткәндә, бөер өсте бизенең тышкы өлешен без бөер өсте кабыгы дип атыйбыз. Ул безнең тәнебезнең сәламәт эшләве өчен мөһим булган берничә гормон җитештерә.

Күз алдыгызга китерегез, сезнең ике бөерегез бар, һәм шул ике бөер өстендә, капкач кебек, бу ике бөер өсте бизе урнашкан. Дөресрәге, кабырга читлеге астында. Бу бөер өсте бизенең эчендә "кортекс" дип аталган катлам урнашкан. Бу кортекс - бизнең иң зур өлеше, димәк, бөтен бөер өсте бизе тукымасының якынча 85% ы аннан тора. Бу биз кытай фал печеньесы формасында!

Бөер өсте бизенең тышчасыннан тыш, аның урта өлеш яки "(медулла)" дип аталган кечкенә эчке өлеше дә бар. Ләкин бүген без күбесенчә тышкы кабык "(Кортекс)" турында сөйләшәбез.

Бөер өсте бизенең кабыгы катламнары һәм аларның функцияләре

Бу бөер өсте бизләре кабыгы бер генә төр тукыма түгел. Аның өч ачык аерылып торган катламы бар, ягъни өч катлам. Гаҗәп хәл шунда ки, бу катламнарның һәрберсе төрле, ләкин безнең организм өчен бик мөһим гормоннар җитештерә. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карыйк?

• Zona glomerulosa: Бу иң тышкы катлам.
• Zona fasciculata: Бу уртада.
• Zona reticularis: Бу - иң эчке катлам.

Хәзер бу катламнарның һәрберсе тарафыннан җитештерелә торган гормоннарны һәм аларның безнең тәнебезгә нинди хезмәт күрсәтүен якыннанрак карап чыгыйк.

Zona glomerulosa - Иң тышкы катламнан мөһим гормон

Бу тышкы катлам альдостерон дип аталган гормон җитештерә. Бу безнең тәнебезгә төрлечә тәэсир итә.

Мәсәлән, бу гормон организмдагы су күләмен контрольдә тотарга ярдәм итә, ягъни суны тотып калу . Ул шулай ук ​​организмга эчәклектән натрийны сеңдерергә һәм сидек белән артык калийны чыгарырга ярдәм итә. Бу кан басымын һәм тоз балансын сакларга ярдәм итә.

Zona fasciculata - урта мидән чыккан "стресс гормоны"

Урта катлам, зона фасцикулата, кортизол җитештерә.Бу бик билгеле гормон, сез аны "стресс гормоны" дип атаганнарын ишеткәнсездер. Ләкин ул стресс кичергәндә генә барлыкка килми. Менә ул нәрсә эшли:

• Кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тота: бу кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Метаболизмга ярдәм итә: бу без ашаган углеводларны, аксымнарны һәм майларны организмга кирәкле энергиягә әйләндерү процессы өчен бик мөһим.
• Кан басымын көйли: Бу шулай ук ​​кан басымын контрольдә тоту өчен дә мөһим.
• Ялкынсынуны баса: Ул тәннең теләсә кайсы өлешендәге шешенүне һәм кызаруны (ялкынсынуны) контрольдә тотарга ярдәм итә.
• Йокы-уяу циклын көйли: төнлә йокларга һәм иртән уянырга ярдәм итүче сәгать кебек.
• Стресс глюкоза дәрәҗәсен арттыра: Кинәт куркыныч яки басым белән очрашканда, кандагы шикәр дәрәҗәсе шунда ук арта, бу сезгә аңа каршы тору өчен кирәкле энергия бирә.

Күрәсезме, "(Кортизол)" ул бары тик гормон гына түгел!

Zona reticularis - иң эчке катламнан җенес гормоннары

Бу эчке катлам, зона ретикулярис, андрогеннар дип аталган җенес гормоннарын эшләп чыгара. Аларның иң мөһимнәренең берсе - DHEA (дегидроэпиандростерон) . Бу андроген гормоннары ир-атлар һәм хатын-кызлар өчен мөһим. Карагыз:

• Сөяк тыгызлыгына ярдәм итә: алар ныклы скелет системасын саклап калу өчен мөһим.
• Балигъ булуга өлеш кертә: Бу гормоннар яшүсмерлек чорында барлыкка килә торган физик үзгәрешләргә тәэсир итә.
• Эритроцитлар җитештерүгә ярдәм итә: алар шулай ук ​​тән буйлап кислород ташучы эритроцитлар җитештерүгә өлеш кертә.
• Җенси функцияне хуплый.

Бу андроген гормоннары ир-ат организмында тагын берничә махсус функция башкара:

• Тавышның тирәнәюе: Бу факторлар тавыш ярыкларының озынаюына һәм тавышның үзгәрүенә китерә.
• Биттә һәм күкрәктә чәч үсү.
• Сперматозоидлар үсешенә өлеш кертә.

Бу андроген гормоннары хатын-кыз организмында да аерым роль уйный:

• Айлык менструаль циклны көйли.
• Ул бала тудыруда һәм йөклелектә роль уйный.
• Сөяк югалтуын минимальләштерә.

Хәзер сез, мөгаен, бөер өсте кабыгы дип аталган бу кечкенә өлешнең безнең тәнебездә яшерен рәвештә нинди эш башкаруын аңлыйсыздыр.

Бөер өсте кабыгы ничек үсә?

Чыннан да гаҗәп нәрсә шунда ки, нәкъ менә шушы бөер өсте бизләре кабыгы, бөтен бөер өсте бизе, үсеш ала башлый.Йөклелекнең беренче атналарында биз ике өлештән тора: яралгы зонасы һәм олы кеше зонасы. Без туганнан соң, яралгы зонасы кечерәя һәм юкка чыга.

Бу биз яхшы кан белән тәэмин ителгәнлектән дөрес үсә. Моннан тыш, бу яхшы кан белән тәэмин ителеш бөер өсте бизләре кабыгына гормоннар җитештерергә һәм тирә-юньдәге нервлар белән элемтәгә керергә мөмкинлек бирә.

Бөер өсте кабыгына нинди авырулар тәэсир итә?

Кызганычка каршы, бу бик мөһим бизгә тәэсир итә торган берничә авыру һәм халәт бар. Аларның кайберләре бик сирәк очрый. Бу авыруларны ике төп төргә бүлеп була. Берсе - функциональ авырулар , ягъни алар гормоннарның нормадан тыш күләмен җитештерә. Икенче төре - функциональ булмаган авырулар , ягъни алар гормоннар җитештерми, ләкин биз белән башка проблемалар китереп чыгарырга мөмкин.

Бөер өсте бизләре белән бәйле кайбер авыруларны күрергә мөмкин:

• Аддисон авыруы (шулай ук ​​бөер өсте бизләре җитмәүчәнлеге дип тә атала)
• Бөер өсте шешләре
• Бөер өсте кабыгы карциномасы (бу бөер өсте кабыгында барлыкка килә торган яман шеш)
• Тумыштан бөер өсте бизләре гиперплазиясе (бу халәт тумыштан ук күзәтелә)
• Конн синдромы (шулай ук ​​беренчел альдостеронизм дип тә атала)
• Кушинг синдромы (бу кортизол гормонының артык күп эшләнеше нәтиҗәсендә барлыкка килә - "(Гиперкортицизм)")
• Гиперальдостеронизм (альдостерон гормоны артык күп җитештерелгәндә)

Бу авыруларның симптомнары нинди?

Еш кына бөер өсте бизләре авыруыннан зыян бик әкрен була. Шуңа күрә башлангыч стадияләрдә сез бернинди симптомнарны да сизмәскә мөмкин. Ләкин симптомнар күренгәч, дөрес дәвалану алганчы, алар әкренләп начарланырга мөмкин.

Сездә түбәндәгеләргә тәэсир итүче симптомнар булырга мөмкин:

• Аппетит: Я аппетит җитмәү, я бик нык ачлык.
• Кан басымы: югары яки түбән кан басымы.
• Кан шикәре дәрәҗәсе: Кан шикәре дәрәҗәсе югары яки түбән.
• Йөрәк сәламәтлеге: Йөрәк тибешендәге үзгәрешләр кебек әйберләр.
• Кәеф: Еш кына ярсый, борчылу, депрессия.
• Мускул көче: көчсезлек, мускул авыртуы.
• Тире: Тире төсе үзгәрү, тире корылыгы, таплар.
• Авырлык:Кинәт авырлык арту яки кимү.

Бу симптомнарның берсе яки икесе булу, сездә бөер өсте бизләре белән проблема бар дигәнне аңлатмый. Ләкин алар дәвам итсә, киңәш өчен табибка күренү акыллы булыр иде.

Бөер өсте бизләре кабыгы авыруларын дәвалау ысуллары нинди?

Бәхеткә, бу бөер өсте бизләре авыруларын дәвалауның төрле ысуллары бар. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау диагнозыгызга һәм симптомнарыгызның авырлыгына бәйле булачак.

Дәвалау чаралары түбәндәгеләрне үз эченә алырга мөмкин:

• Гормоннарны алыштыру терапиясе: Әгәр дә сезнең организмыгыз үзе җитәрлек гормоннар җитештерә алмаса, биоидентик гормоннар тышкы яктан бирелә. Мәсәлән, әгәр дә сезнең кортизолыгыз түбән булса, сез гидрокортизонны таблетка рәвешендә кабул итә аласыз.
• Яшәү рәвешен үзгәртү: Сәламәт гадәтләр куллану бөер өсте бизләренә йөкләнешне киметергә ярдәм итә ала. Алар арасында алкогольне чикләү, натрий матдәләре аз булган диета тоту, тәмәке тартудан һәм тәмәке тартудан баш тарту бар.
• Дарулар: Әгәр сезнең организмыгыз гадәти булмаган күп күләмдә гормоннар җитештерә икән, аны контрольдә тотарга ярдәм итә торган дарулар бар. Мәсәлән, альдостерон йогынтысын блоклау өчен спиронолактон яки кортизол җитештерүне киметү өчен кетоконазол кулланылырга мөмкин.
• Шеш һәм яман шешне дәвалау: Әгәр дә сездә шешләр, аеруча зур шешләр яки гормоннар җитештерүче шешләр булса, аларны хирургик юл белән алырга кирәк булырга мөмкин. Бөер өсте кабыгы карциномасы кебек яман шешләр өчен нурланыш һәм химиотерапия кирәк булырга мөмкин.
• Пластик һәм реконструктив хирургия: Бу операцияләр гормон дәрәҗәсе бозылган тән өлешләрен торгызырга ярдәм итә. Мәсәлән, "Тумыштан бөер өсте бизләре гиперплазиясе" дип аталган авыру белән авыручы кайбер кешеләрнең җенес органнары зурайган яки формасы бозылган булырга мөмкин, аларны хирургия ярдәмендә төзәтеп була.

Бөер өсте кабыгының сәламәтлеген ничек саклыйбыз?

Үзеңә яхшы карау бөтен тәнеңнең бизләрен, шул исәптән бөер өсте бизләре кабыгын оптималь дәрәҗәдә тотарга ярдәм итә. Түбәндәгеләр ярдәм итә ала:

• Актив яшәү рәвеше: Физик күнегүләр белән шөгыльләнүне дәвам итү бик мөһим. Көненә ким дигәндә 30 минут йөрү, йөгерү яки йөзү кебек нәрсәләр белән шөгыльләнә алсагыз, бу бик яхшы.
• Туклыклы туклану һәм күп су эчү: Күбрәк яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм бөртекле культуралар ашагыз. Шикәрле эчемлекләрне, майлы ризыкларны һәм тиз туклануны мөмкин кадәр киметегез. Көн дәвамында күп су эчәргә онытмагыз.
• Стресс белән идарә итү:Медитация һәм йога кебек әйберләр сезгә ял итәргә ярдәм итә ала. Яраклы хобби белән шөгыльләнү дә стрессны киметүнең яхшы ысулы.
• Профилактик ярдәм алыгыз: Гаилә табибына даими рәвештә физик тикшерүләр үткәрү сезне күп авырулардан сакларга ярдәм итә ала.

Исегездә тотыгыз, бөер өсте кабыгы - бөер өсте бизенең тышкы өлеше. Ул безнең тәнебезнең иң мөһим органнары һәм организм процесслары өчен мөһим булган гормоннар эшләп чыгара.

Өйгә алып китү хәбәре

Бүген без сөйләшкән бөер өсте бизләре кабыгы - безнең тәнебездә тын, ләкин бик мөһим функция башкара торган урын.

• Бу бөер өсте бизләренең тышкы өлешендә, бөерләр өстендә урнашкан.
• Ул тормыш өчен мөһим булган гормоннарны, мәсәлән, альдостерон, кортизол һәм андрогеннарны җитештерә. Бу гормоннар күп нәрсәләрне контрольдә тота, шул исәптән кан басымын, кан шикәрен, метаболизмны, стресс реакциясен һәм җенси үсешне.
• Кайбер медицина шартлары бу кортекс функциясенә зыян китерергә мөмкин. Кайвакыт гормон артык күп, ә кайвакыт бик аз җитештерелергә мөмкин.
• Сәламәт яшәү рәвеше алып бару, баланслы туклану, күнегүләр ясау һәм стресс белән көрәшү бөер өсте бизләре кабыгының сәламәтлеген саклауда зур роль уйный.
• Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, табибка мөрәҗәгать итүдән тартынмагыз. Тикшеренү күп проблемаларны хәл итә ала.

Димәк, сез хәзер үзегезнең тәнегездәге бу кечкенә "көч станогы" турында күп беләсез дип уйлыйм. Сез шулай ук ​​аның сәламәтлеген саклау белән дә кызыксынырга тиеш, шулай бит?

Бөер өсте бизе кабыгы, гормоннар, кортизол, альдостерон, андрогеннар, бөер өсте бизе