Күп хатын-кызлар һәм яшь кызлар еш очрый торган проблема - аларның айлык цикллары тотрыксыз. Кайбер айларда алар көтелгәннән иртәрәк килә, кайбер айларда берничә көнгә соңга кала. Кайвакыт алар ике яки өч ай рәттән килми. Бу чыннан да нормальме? Әллә без моның турында борчылырга тиешме? Моның сәбәпләре нинди? Әйдәгез, бүген боларның барысы турында сөйләшик.
"Тәртипсез менструация" нәрсә ул?
Моны яхшырак аңлау өчен, әйдәгез, башта "нормаль" айлык циклның нәрсә икәнен карап чыгыйк. Уртача алганда, сәламәт хатын-кызның айлык циклы якынча 28 көн дәвам итә. Ләкин бу һәркем өчен бер үк түгел. Без 21 көннән 35 көнгә кадәр дәвам иткән айлык циклын нормаль дип саныйбыз. Уртача алганда, айлык якынча 4 яки 5 көннән 7 көнгә кадәр дәвам итә.
Әмма әгәр ул бу схемадан тайпылса, без аны тотрыксыз менструация дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, сезнең айлык циклыгыз "тоткыныксыз" булырга мөмкин булган берничә очрак бар.
| Тигезсезлекнең үзенчәлеге | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Циклдагы көннәр санының үзгәрүе | Ике айлык цикл арасындагы көннәр саны 21 дән ким яки 35 тән артык. |
| Айлыкны үткәреп җибәрү | Өч яки аннан да күбрәк ай рәттән айлык килмәү. |
| Кан агу күләме | Гадәттәгедән күпкә күбрәк яки азрак кан китү. |
| Айлык чоры | Айлык 7 көннән артык дәвам итә. |
| Цикллар арасындагы аерма | Зур аерма бар, мәсәлән, бер цикл 28 көн, икенчесе 37 көн, ә икенчесе 29 көн. |
| Көчле авырту | Айлык белән бергә ашказаны түзеп булмый торган авыртулар, косу яки күңел болгану. |
| Аномаль кан китү | Айлыклар арасында, җенси мөнәсәбәттән соң яки менопаузадан соң таплар яки кан китү. |
| Көчле кан китү | Бер яки берничә гигиеник прокладка кыска вакыт эчендә, мәсәлән, бер сәгать эчендә тулысынча дымлана. |
Ләкин исегездә тотыгыз, сезнең айлык циклыгыз календарьда күрсәтелгән кебек һәр ай бер үк булырга тиеш түгел. Бераз үзгәрешләр булуы гадәти хәл.
Тигезсез менструация белән бәйле булырга мөмкин булган шартлар
Медицинада без бу тәртипсез айлыкларны берничә төргә бүләбез.
- Аменорея: Бу сезнең айлыкларыгыз тулысынча туктаган вакыт. Әгәр айлыкларыгыз 90 көн яки аннан да күбрәк туктаса (йөклелек, имезү яки менопауза кичермәсәгез), бу аномаль хәл. Бу шулай ук 15 яки 16 яшькә кадәр айлыкларыгыз башланмаган халәт булырга мөмкин.
- Олигоменорея: Бу очракта менструация бик сирәк була, ягъни ул 35 көннән артык соңга кала, бәлки елына нибары 6-8 тапкыр гына була.
- Дисменорея : Бу медицина термины көчле корсак авыртуын аңлата. Айлык вакытында җиңел корсак авыртуы һәм уңайсызлык еш очрый, ләкин чыдый алмаслык көчле авырту гадәти хәл түгел.
- Аналыкның аномаль кан китүе: Моңа айлыклар арасындагы кан китү, көчле кан китү яки берничә көн дәвам итә торган кан китү керә.
Ни өчен бу була? Сәбәпләре нинди?
Айлык циклы тотрыксыз булуның күп сәбәпләре бар, гади стресстан алып җитди медицина проблемаларына кадәр. Әйдәгез, аларның кайберләрен карап чыгыйк.
Медицина шартлары
- Эндометриоз :Бу аналыкның эчке өлешен каплап торган тукыма (эндометрия тукымасы) аналык тышында, мәсәлән, аналык куышлыкларында яки фаллопий торбаларында үскәндә була. Бу айлык алдыннан һәм айлык вакытында көчле авырту, карышу һәм аномаль кан китүләргә китерергә мөмкин.
- Янбаш куышлыгы ялкынсыну авыруы (ЯЯЧ): Бу - хатын-кызның репродуктив системасына тәэсир итүче бактериаль инфекция. Ул еш кына дәваламаган җенси юл белән күчә торган инфекция (ЖЖЙИ) аркасында килеп чыгарга мөмкин. Симптомнар арасында начар исле вагиналь бүленеп чыгу, айлык циклы үзгәрүе һәм янбаш авыртуы бар.
- Поликистик аналык синдромы (ПКС): Бу хәзерге вакытта бик еш очрый торган халәт. Бу халәттә сезнең аналыкларыгыз ир-ат гормоны андрогенны артык күп җитештерә. Бу овуляцияне тоткарларга яки бөтенләй булмауга китерергә мөмкин. Бу сезнең айлыкларыгызның тоткарлануына яки бөтенләй туктавына китерергә мөмкин.
- Беренчел аналык җитмәүчәнлеге: Бу 40 яшькә кадәрге хатын-кызларда аналыкларның дөрес эшләмәү халәте. Бу шулай ук яман шешне химиотерапия кебек сәбәпләр аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
- Калкансыман биз проблемалары: Калкансыман бизнең активлыгы кимүе (гипотиреоз) яки артык активлыгы ( гипертиреоз ) гормональ баланска турыдан-туры тәэсир итә һәм менструаль циклны боза ала.
- Аналык яки аналык яман шеше: Кайбер яман шеш төрләре айлык циклы бозылуга һәм көчле кан китүенә китерергә мөмкин.
Яшәү рәвеше факторлары
Хәтта көндәлек тормышыгыздагы үзгәрешләр дә сезнең менструаль циклыгызга тәэсир итә ала.
- Стресс : Якынлашып килүче имтихан, эштәге проблемалар яки өйдәге проблемалар аркасында килеп чыккан артык стресс гормоннарыгызга тәэсир итә һәм айлык циклыгызны боза ала.
- Гәүдә авырлыгы: кинәт кенә авырлык арту яки кимү.
- Артык күнегүләр : Май күләме бик түбән булган дәрәҗәдә артык күнегүләр ясаучы кешеләрдә (мәсәлән, ерак дистанцияләргә йөгерүчеләр, биючеләр) айлык цикллары тотрыксыз булырга мөмкин.
- Башка авырулар: Хәтта гади вируслы грипп кебек вакытлыча авыру да айлыкның соңга калуына китерергә мөмкин.
Башка сәбәпләр
- Контрацептив дарулар : Бу даруларны эчә башлагач яки куллануны туктатсагыз, берничә ай дәвамында айлыкларыгыз тотрыксыз булырга мөмкин. Бу гадәти хәл, организм гормональ үзгәрешләргә күнегә башлаганчы.
- Башка дарулар:Стероидлар яки антикоагулянтлар кебек кайбер дарулар.
- Йөклелек өзлегүләре: бала төшерү яки баладан тыш йөклелек аркасында.
- Хирургия: Аналык, аналык йомыркалыклары яки фаллопий торбаларында операция яки тыгылу.
Моны ничек табасыз, доктор?
Әгәр дә сез айлык циклыгызда ниндидер үзгәрешләр сизсәгез, иң яхшысы - айлыкларыгызның көндәлеген язып бару. Айлык башланган көнне, тәмамланган көнне, кан киткәндә нинди күләмдә кан китүегезне, авыртулар булу-булмавын яки айлыклар арасында кан китү-китүегезне язып куегыз. Бу мәгълүмат табибыгыз өчен бик файдалы булачак.
Табиб сездән айлык циклыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сораячак. Аннары ул физик тикшерү һәм оча-җилкә тикшерүе үткәрәчәк. Моннан тыш, алар төгәл сәбәпне ачыклау өчен тестлар да үткәрергә мөмкин.
- Янбаш органнары УЗИ: Бу аналык миомасын, полипларны яки аналык кисталарын тикшерергә мөмкин.
- Эндометрия биопсиясе: Аналыкның эчке катламыннан кечкенә тукыма үрнәге алына һәм тикшерелә. Бу эндометриозны, гормональ дисбалансны яки яман шеш күзәнәкләрен ачыкларга мөмкинлек бирә.
- Гистероскопия: Эчке өлешен тикшерү өчен вагинага кечкенә камера белән җиһазландырылган инструмент кертелә торган процедура.
Ул ничек дәвалана?
Дәвалау сезнең даими булмаган айлык циклыгызның төп сәбәбенә бәйле.
Дарулар белән дәвалау
Еш кына дәвалау дарулардан башлана.
- Гормональ контрацепция: PCOS һәм аналык миомасы кебек авырулар аркасында килеп чыккан даими булмаган айлыклар өчен, гормональ контрацептив дарулар, инъекцияләр яки спираль циклны көйләргә ярдәм итә ала.
- Авыртуны баса торган дарулар: Кечкенә авыртулар һәм сызлаулар өчен, сез парацетамол яки ибупрофен кебек авыртуны баса торган дару эчә аласыз. Ләкин, көчле авыртулар булса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш.
- Гормон терапиясе: Бу дәвалау перименопауза вакытында барлыкка килгән бозылуларны бетерүгә ярдәм итә ала.
- Башка махсус дарулар: Инфекция булганда, артык кан китүне контрольдә тоту өчен транексам кислотасы кебек дарулар яки антибиотиклар бирелергә мөмкин.
Хирургик дәвалау
Алар гадәттә дарулар белән контрольдә тотып булмаганда яки төп сәбәп хирургик операция таләп иткән очракта гына кулланыла.
- Эндометрия абляциясе: Көчле кан китүне киметү өчен аналыкның тышчасын җимерә торган процедура. Ләкин бу процедурадан соң бала табуны катлауландырганлыктан, бала табарга теләмәгән кешеләр өчен генә яраклы.
- Миомэктомия: Аналык миомасын хирургик юл белән алып ташлау.
- Гистерэктомия: Башка бернинди дәвалау ысулы белән дәвалап булмый торган бик авыр очракларда аналыкны алу өчен операция.
Айлыклар тәртибе бозылмасын өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Кайбер сәбәпләрне контрольдә тота алмасак та, яшәү рәвешебезне үзгәртеп, бу куркынычны киметә алабыз.
- Сәламәт яшәү рәвешен саклагыз. Даими рәвештә күнегүләр ясагыз һәм файдалы ризыклар ашагыз. Әгәр дә сез авырлыгыгызны киметергә телисез икән, кинәт диета тотмагыз, ә әкренләп авырлыгыгызны киметегез.
- Җитәрлек ял итегез. Яхшылап йоклагыз.
- Стресс белән көрәшегез. Йога һәм медитация кебек әйберләрне сынап карагыз.
- Артык физик күнегүләрдән сакланыгыз. Гәүдәгез күтәрә алырлык дәрәҗәдә физик күнегүләр ясагыз.
- Гигиеник прокладкаларны һәр 4-6 сәгать саен алыштырыгыз. Бу инфекцияләрнең алдын алырга ярдәм итә ала.
Кайчан без һичшиксез табибка күренергә тиеш?
Әгәр дә сез үзегезнең тәнегездә ниндидер үзгәреш сизсәгез, бу хакта табиб белән сөйләшергә курыкмагыз. Кайвакыт бу җитди түгел, ләкин куркуларыгыздан котылу мөһим.
Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез.
| Бу үзенчәлекләргә аеруча игътибар итегез. | |
|---|---|
| Көчле авырту | Айлык вакытында яки аннан соң түзеп булмый торган авырту. |
| Көчле кан китү | Гигиеник салфетка 1-2 сәгать эчендә тулысынча дымлана яки зур кан оешулары юкка чыга. |
| Начар исле бүленеп чыгу | Яман исле вагиналь бүлендекләр (инфекция билгесе булырга мөмкин). |
| Вакытны озайту | Айлык 7 көннән артык дәвам итә. |
| Вакытлыча кан китү | Айлыклар арасында яки менопаузадан соң кан китү. |
| Башка симптомнар | Айлык килү косу, күңел болгану, температура күтәрелү һәм баш әйләнү кебек симптомнар белән бергә бара. |
Шулай ук, әгәр дә сездә йөкле булуыгызга шик булса, моны раслау өчен табибка күренергә онытмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Айлык циклыгызда кечкенә үзгәрешләр булу гадәти хәл. Бу хакта артык борчылмагыз.
- Айлыкларыгызны календарьда яки кушымтада күзәтеп бару бик мөһим. Бу сезгә һәм табибыгызга хәлне аңлауны җиңеләйтәчәк.
- Стресс, туклану һәм физик күнегүләр сезнең менструаль циклыгызга турыдан-туры тәэсир итә.
- Көчле авырту, күп кан китү яки 3 айдан артык айлык килмәү гадәти хәл түгел. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, сезгә һичшиксез медицина ярдәме сорарга кирәк.
- Айлык циклы бозылуның күп сәбәпләрен дәвалау юлы белән дәвалап була, шуңа күрә симптомнарны игътибарсыз калдырмагыз.
👩🏽⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)
💬 👣 Ни өчен табаннарым сары? (Ни өчен табаннарым сары?)
Аяк табаннарының саргаюының берничә төп сәбәбе бар. Бу еш кына бета-каротинга бай ризыкларны, мәсәлән, кишер һәм кабакны күп ашаганда була ала. Ләкин гипотиреоз яки анемия кебек авырулар да бу симптомнарны китереп чыгарырга мөмкин.
💬 🧐 Аяк табаннарының саргаюы һәм айлык циклның тотрыксыз булуы арасында бәйләнеш бармы?
Әйе, һичшиксез, бәйләнеш бар. Аеруча сезнең калкансыман биз гормоннары белән проблемагыз булса (гипотиреоз), ул организмның А витамины җитештерү процессына комачауларга һәм аяк табаннарының саргаюына китерергә мөмкин. Моннан тыш, калкансыман биз гормоннары дисбалансы аркасында, айлык менструаль циклыгызның да тәртипсез булу ихтималы зур.
💬 🩺 Әгәр миндә бу симптомнар булса, мин нәрсә турында борчылырга тиеш?
Әгәр табаннарыгыз сары төстә булса һәм айлыкларыгыз тотрыксыз килсә, бу гормональ үзгәрешләр белән бәйле булырга мөмкин. Шуңа күрә моның сәбәбен төгәл белү бик мөһим. Бу мәкаләдә без айлыкларыгыз тотрыксыз булуның сәбәпләрен һәм бу хакта нәрсә эшләргә мөмкин икәнен ачык итеп аңлатырбыз. Бу фактлар сезгә сәламәтлегегез турында карар кабул итәргә ярдәм итәчәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез