Skip to main content

Тире исе, тире проблемалары һәм апокрин бизләре: Әйдәгез, алар турында гади генә белик!

Тире исе, тире проблемалары һәм апокрин бизләре: Әйдәгез, алар турында гади генә белик!

Барыбыз да тирлибез. Кайвакыт, бигрәк тә зур вакыйга алдыннан, борчылганда, култык астындагы тирдән бик оялабыз, шулай бит? Кайбер кешеләрдә тән исе белән проблемалар да була (без аны тән исе дип атыйбыз). Сез белә идегезме, бу әйберләр тиребездәге кечкенә биз төренә, кечкенә капчыксыман әйбергә бәйле? Бу бизләр апокрин бизләре дип атала. Бүген без болар нәрсә, алар безнең тәнебездә ничек эшләве, алар безгә нинди проблемалар китерергә мөмкин булуы һәм без алар белән нәрсә эшли алуыбыз турында сөйләшәчәкбез.

Апокрин бизләре нәрсә ул? Бик гади!

Гади итеп әйткәндә, апокрин бизләре - тире эчендәге кечкенә структуралар. Алар безнең тәнебезгә кирәкле әйберләрне, мәсәлән, куе, майлы тир һәм колак балавызы (без аларны колак балавызы дип атыйбыз) җитештерә һәм бүлеп чыгара. Бу апокрин бизләре безнең тәннең экзокрин системасына карый. Бу алар җитештергән әйберләрнең каналлар (кечкенә көпшәләр) аша чыгарылуын аңлата.

Уйлап карагыз, бу апокрин бизләренең төрле исемнәре бар, чөнки алар төрле урыннарда эшли. Бу мисалларга күз салыгыз:

  • Апокрин тир бизләре: Алар күбесенчә култык асты һәм җенес органнарында урнашкан. Алар куе, майлы тир бүлеп чыгаралар. Бу тирнең төгәл функциясе әлегә билгеле булмаса да, кайбер галимнәр аның җенси җәлеп итүдә роль уйнарга мөмкин дип саныйлар.
  • Молл бизләре: Алар күз кабакларыбыздан тыш, өске һәм аскы күз кабаклары арасында урнашкан. Алар җитештергән бүлендекләр күзләребезне бактерияләр кебек микроблардан сакларга ярдәм итә.
  • Серум бизләре: Алар колакның тышкы өлешендә, колак каналына керә торган воронка формасындагы өлеш эчендә урнашкан. Алар колактагы башка төр биз - май бизләре (май җитештерә) белән бергә эшли. Серум бизләре пептидлар (аминокислоталар чылбырлары) һәм антимикроб аксымнар бүлеп чыгара. Алар колакны инфекцияләрдән саклый.

Бу мәкаләдә без, нигездә, алда телгә алынган апокрин тир бизләре турында сөйләшәчәкбез, чөнки алар көндәлек тормышыбызда иң мөһим роль уйныйлар.

Апокрин тир бизләре белән чынлыкта нәрсә була?

Сез көчле хис кичергәндә, мәсәлән, бик стресс яки дулкынлану кичергәндә, апокрин тир бизләре тир бүлеп чыгара. Бу "эмоциональ тирләү" дип атала. Белгечләр әле дә бу тирнең кешеләрдә нәрсә эшләвен төгәл белмиләр. Ләкин башка имезүчеләрдә бу төр тирнең җенси җәлеп итүгә ярдәм итүе ачыкланган. Ләкин ул кешеләрдә булса да, бу тигезләмәнең бик кечкенә өлеше дип санала.

Сез, мөгаен, тир бизләре эссе вакытта тәнегезне суыту өчен тир бүлеп чыгара дип ишеткәнсездер. Бу дөрес! Ләкин апокрин тир бизләре бу процесста, яки терморегуляциядә бик аз ярдәм итә. Киресенчә, безнең тәндәге башка төр тир бизләре , эккрин бизләре, төп эшне башкара. Физик күнегүләр ясаганда яки температура күтәрелгәндә, эккрин бизләре тәнегезне суыту өчен кирәкле тирнең күп өлешен бүлеп чыгара.

Димәк, бу апокрин тир бизләре тәннең кайсы өлешендә урнашкан?

Апокрин тир бизләре тиребез катламнарында урнашкан. Ләкин алар тәннең барлык җирләрендә дә түгел, ә берничә билгеле урында очрый. Менә шул урыннарның кайберләре:

  • Култык асты (шулай ук ​​"култык асты" дип тә атала).
  • Җенси әгъзаларыгыз һәм анус арасындагы өлкә ("периней" дип атала).
  • Кендек тирәсендәге өлкә (периумбиликаль өлкә).
  • Һәр имезлек очы тирәсендәге түгәрәк, караңгы тире өлеше ("ареола".
  • Иреннәрегезнең тышкы кырыйларында (`кызгылт төстәге чик`).

Бу бизләр иң күп булган урыннар.

Апокрин тир бизе нинди бүлекләрдән тора? Ул ничек формалаша?

Апокрин тир бизенең чынлыкта ике төп өлеше бар:

1. Тире бүленешен барлыкка китерә торган зур, чыбыксыман корылма (секретор спираль) . Аны җеп шары итеп төреп алыгыз. Тире шунда барлыкка килә.

2. Тирене үткәрә торган тар канал . Бу канал якындагы чәч фолликуласына тоташа. Чәч фолликуласы - тиребездәге чәчләр чыга торган кечкенә тишек.

Бу бизләрдән тир ничек чыга?

Менә бераз башкачарак. Апокрин тир бизләреннән чыккан тир турыдан-туры тире өслегенә чыкмый. Киресенчә, тир башта чәч фолликуласына керә. Аннары ул чәч фолликуласына, ягъни чәч сабына күтәрелеп, тире өслегенә чыга. Шуңа күрә кайвакыт култык асты кебек урыннарда тирләгәндә, чәч сабының дымлы булуын күрергә мөмкин.

Бу апокрин бизләре кайчан эшли башлый?

Апокрин тир бизләре белән тусагыз да, алар бары тик балигъ булгач кына эшли башлый.Моның сәбәбе шул вакыт эчендә булган гормональ үзгәрешләр булырга мөмкин. Ләкин бу сез моңа кадәр тирләмәячәксез дигәнне аңлатмый. Алда телгә алынган эккрин тир бизләре тумыштан ук актив булганлыктан, сез хәтта яшь чакта да күп тирлисез.

Ләкин колакларыгыздагы апокрин бизләре (церуминоз бизләре) һәм күз кабакларыгыздагы апокрин бизләре (Молл бизләре) сез туган көннән үк эшли башлый.

Апокрин тир бизләре белән бәйле авырулар нинди?

Кайвакыт бу апокрин тир бизләре төрле проблемалар китереп чыгарырга мөмкин. Әйдәгез, бу авыруларның кайберләрен карап чыгыйк:

1. Тән исе (бромгидроз)

Бу кешенең апокрин тир бизләренә тәэсир итә торган иң еш очрый торган халәт . Апокрин тиренең башта исе булмый. Ләкин тирегездәге бактерияләр бу тир белән кушылып, аны таркаткач, көчле, күңелсез ис барлыкка килә. Моны дәвалау табиблар билгеләгән даруларны, кайбер медицина процедураларын һәм шәхси гигиенаны саклауны үз эченә ала. Яхшылап душ кабул итү һәм култык асты кебек урыннарны коры тоту мөһим.

2. Апокрин милиариясе (Апокрин милиариясе / Фокс-Фордис авыруы)

Бу хроник тире авыруы. Монда тир апокрин бизләре эчендә җыела. Аннары бизләр шешә, һәм тир тирә-юньдәге тире тукымаларына ага башлый. Бу ялкынсынуга китерә, һәм апокрин бизләре урнашкан урыннарда, мәсәлән, култык астында кычыткан күперчәкләр барлыкка килә. Бу авыру, нигездә, хатын-кызларда очрый . Бу авыруны дәвалау ысуллары тирене тынычландыручы дарулардан алып пластик хирургиягә кадәр төрле.

3. Гидраденит Суппуратива / Акне Инверса

Бу аутоиммун тире авыруы . Гади итеп әйткәндә, ул организмның үз иммун системасы аркасында килеп чыга. Бу тиредә авыртулы, кычытулы шешләр барлыкка килүгә китерә, алар кабат-кабат барлыкка килергә мөмкин. Бу шешләр апокрин бизләре урнашкан урыннарда барлыкка килә. Дәвалау тирегә яхшы карауны, авыртуны баса торган дарулар кабул итүне һәм ялкынсынуны киметү һәм барлыкка килергә мөмкин булган теләсә нинди инфекцияләрне дәвалау өчен дарулар кабул итүне үз эченә ала.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Тирләү һәм тәннән бераз ис килү гадәттә зур проблема түгел. Ләкин, түбәндәгеләрнең берәрсен сизсәгез, табибка күренү яхшы булыр:

  • Әгәр дә сезнең култык астыгызда, җенес органнарыгызда яки башка урында кычыткан күперчәкләр барлыкка килсә һәм сез аларның сәбәбен аңлый алмасагыз.
  • Әгәр дә сез тирегездә яңа, гадәти булмаган ис сизсәгез.
  • Әгәр дә сез үзегезне артык күп тирлисез яки артык аз тирлисез дип хис итсәгез.

Мондый вакытларда курыкмагыз, табибка күренегез һәм киңәш алыгыз.

Эндокрин бизләре һәм апокрин бизләре арасында нинди аерма бар?

Бу ике исем бераз охшаш, шуңа күрә аларны бутау җиңел. Ләкин алар бөтенләй башка.

  • Эндокрин бизләре - гормоннар эшләп чыгара торган һәм аларны турыдан-туры канга чыгара торган бизләр.
  • Апокрин бизләре гормоннар җитештерми. Алар экзокрин бизләр дип аталган төркемгә керә. Алар тир һәм май кебек башка матдәләр дә җитештерә. Бу матдәләр шулай ук ​​​​йолдык каналлар аша тән тукымалары өслегенә чыгарыла.

Гади итеп әйткәндә, эндокрин бизләре гормоннар, ә апокрин бизләре тир кебек әйберләр эшләп чыгара.

Кайвакыт, бик дулкынланганда - бәлки, презентация алдыннан яки яңа кеше белән очрашканда - култык астыннан бернинди сәбәпсез тирләгәнеңне хәтерлисеңдер! Ул вакытта апокрин тир бизләре эшли иде, күпме генә "Тирләмәгез!" дип тырышсаң да, ул эшләмәде, шулай бит?

Ләкин кайвакыт апокрин бизләреннән чыккан тир гади генә мәшәкать түгел, ә көндәлек тормышыгызга тәэсир итә торган медицина проблемаларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә, әгәр дә сездә шешләр, кычытулы күперчәкләр яки түзеп булмый торган тән исе кебек симптомнар булса, табибка мөрәҗәгать итегез. Алар сәбәбен табып, сезгә ярдәм итәргә мөмкин.

Ниһаять, иң мөһиме (Өйгә алып китү хәбәре)

Димәк, хәзер сез апокрин бизләре турында күп нәрсә беләсез. Алар безнең тәнебезнең гадәти өлеше. Ләкин аларның функциясе кайвакыт уңайсызлык яки авырулар китерергә мөмкин.

  • Чисталыкка игътибар итегез: Апокрин бизләре күбрәк булган урыннарны, бигрәк тә култык асты һәм җенес органнарын юыгыз һәм киптерегез.
  • Гадәти булмаган үзгәрешләргә игътибарлы булыгыз: Тиредә яңа күперткечләр, шешенкелекләр яки түзеп булмый торган ис кебек нәрсәләр күренсә, борчылыгыз.
  • Курыкмыйча медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез: Әгәр дә сезнең проблемагыз булса, аны зур мәсьәләгә әйләндермәгез һәм табибтан киңәш сорагыз.

Исегездә тотыгыз, үз тәнегезгә игътибарлы булу сәламәт булырга ярдәм итә!


Апокрин бизләре, Апокрин бизләре, Тире бизләре, Тире авырулары, Тән исе, Тиреләү, Тире сәламәтлеге

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.

Комментарий өстәгез

Зинһар, исәпләгез: 1 + 9 =
Тире исе, тире проблемалары һәм апокрин бизләре: Әйдәгез, алар турында гади генә белик!

Тире исе, тире проблемалары һәм апокрин бизләре: Әйдәгез, алар турында гади генә белик!

Барыбыз да тирлибез. Кайвакыт, бигрәк тә зур вакыйга алдыннан, борчылганда, култык астындагы тирдән бик оялабыз, шулай бит? Кайбер кешеләрдә тән исе белән проблемалар да була (без аны тән исе дип атыйбыз). Сез белә идегезме, бу әйберләр тиребездәге кечкенә биз төренә, кечкенә капчыксыман әйбергә бәйле? Бу бизләр апокрин бизләре дип атала. Бүген без болар нәрсә, алар безнең тәнебездә ничек эшләве, алар безгә нинди проблемалар китерергә мөмкин булуы һәм без алар белән нәрсә эшли алуыбыз турында сөйләшәчәкбез.

Апокрин бизләре нәрсә ул? Бик гади!

Гади итеп әйткәндә, апокрин бизләре - тире эчендәге кечкенә структуралар. Алар безнең тәнебезгә кирәкле әйберләрне, мәсәлән, куе, майлы тир һәм колак балавызы (без аларны колак балавызы дип атыйбыз) җитештерә һәм бүлеп чыгара. Бу апокрин бизләре безнең тәннең экзокрин системасына карый. Бу алар җитештергән әйберләрнең каналлар (кечкенә көпшәләр) аша чыгарылуын аңлата.

Уйлап карагыз, бу апокрин бизләренең төрле исемнәре бар, чөнки алар төрле урыннарда эшли. Бу мисалларга күз салыгыз:

  • Апокрин тир бизләре: Алар күбесенчә култык асты һәм җенес органнарында урнашкан. Алар куе, майлы тир бүлеп чыгаралар. Бу тирнең төгәл функциясе әлегә билгеле булмаса да, кайбер галимнәр аның җенси җәлеп итүдә роль уйнарга мөмкин дип саныйлар.
  • Молл бизләре: Алар күз кабакларыбыздан тыш, өске һәм аскы күз кабаклары арасында урнашкан. Алар җитештергән бүлендекләр күзләребезне бактерияләр кебек микроблардан сакларга ярдәм итә.
  • Серум бизләре: Алар колакның тышкы өлешендә, колак каналына керә торган воронка формасындагы өлеш эчендә урнашкан. Алар колактагы башка төр биз - май бизләре (май җитештерә) белән бергә эшли. Серум бизләре пептидлар (аминокислоталар чылбырлары) һәм антимикроб аксымнар бүлеп чыгара. Алар колакны инфекцияләрдән саклый.

Бу мәкаләдә без, нигездә, алда телгә алынган апокрин тир бизләре турында сөйләшәчәкбез, чөнки алар көндәлек тормышыбызда иң мөһим роль уйныйлар.

Апокрин тир бизләре белән чынлыкта нәрсә була?

Сез көчле хис кичергәндә, мәсәлән, бик стресс яки дулкынлану кичергәндә, апокрин тир бизләре тир бүлеп чыгара. Бу "эмоциональ тирләү" дип атала. Белгечләр әле дә бу тирнең кешеләрдә нәрсә эшләвен төгәл белмиләр. Ләкин башка имезүчеләрдә бу төр тирнең җенси җәлеп итүгә ярдәм итүе ачыкланган. Ләкин ул кешеләрдә булса да, бу тигезләмәнең бик кечкенә өлеше дип санала.

Сез, мөгаен, тир бизләре эссе вакытта тәнегезне суыту өчен тир бүлеп чыгара дип ишеткәнсездер. Бу дөрес! Ләкин апокрин тир бизләре бу процесста, яки терморегуляциядә бик аз ярдәм итә. Киресенчә, безнең тәндәге башка төр тир бизләре , эккрин бизләре, төп эшне башкара. Физик күнегүләр ясаганда яки температура күтәрелгәндә, эккрин бизләре тәнегезне суыту өчен кирәкле тирнең күп өлешен бүлеп чыгара.

Димәк, бу апокрин тир бизләре тәннең кайсы өлешендә урнашкан?

Апокрин тир бизләре тиребез катламнарында урнашкан. Ләкин алар тәннең барлык җирләрендә дә түгел, ә берничә билгеле урында очрый. Менә шул урыннарның кайберләре:

  • Култык асты (шулай ук ​​"култык асты" дип тә атала).
  • Җенси әгъзаларыгыз һәм анус арасындагы өлкә ("периней" дип атала).
  • Кендек тирәсендәге өлкә (периумбиликаль өлкә).
  • Һәр имезлек очы тирәсендәге түгәрәк, караңгы тире өлеше ("ареола".
  • Иреннәрегезнең тышкы кырыйларында (`кызгылт төстәге чик`).

Бу бизләр иң күп булган урыннар.

Апокрин тир бизе нинди бүлекләрдән тора? Ул ничек формалаша?

Апокрин тир бизенең чынлыкта ике төп өлеше бар:

1. Тире бүленешен барлыкка китерә торган зур, чыбыксыман корылма (секретор спираль) . Аны җеп шары итеп төреп алыгыз. Тире шунда барлыкка килә.

2. Тирене үткәрә торган тар канал . Бу канал якындагы чәч фолликуласына тоташа. Чәч фолликуласы - тиребездәге чәчләр чыга торган кечкенә тишек.

Бу бизләрдән тир ничек чыга?

Менә бераз башкачарак. Апокрин тир бизләреннән чыккан тир турыдан-туры тире өслегенә чыкмый. Киресенчә, тир башта чәч фолликуласына керә. Аннары ул чәч фолликуласына, ягъни чәч сабына күтәрелеп, тире өслегенә чыга. Шуңа күрә кайвакыт култык асты кебек урыннарда тирләгәндә, чәч сабының дымлы булуын күрергә мөмкин.

Бу апокрин бизләре кайчан эшли башлый?

Апокрин тир бизләре белән тусагыз да, алар бары тик балигъ булгач кына эшли башлый.Моның сәбәбе шул вакыт эчендә булган гормональ үзгәрешләр булырга мөмкин. Ләкин бу сез моңа кадәр тирләмәячәксез дигәнне аңлатмый. Алда телгә алынган эккрин тир бизләре тумыштан ук актив булганлыктан, сез хәтта яшь чакта да күп тирлисез.

Ләкин колакларыгыздагы апокрин бизләре (церуминоз бизләре) һәм күз кабакларыгыздагы апокрин бизләре (Молл бизләре) сез туган көннән үк эшли башлый.

Апокрин тир бизләре белән бәйле авырулар нинди?

Кайвакыт бу апокрин тир бизләре төрле проблемалар китереп чыгарырга мөмкин. Әйдәгез, бу авыруларның кайберләрен карап чыгыйк:

1. Тән исе (бромгидроз)

Бу кешенең апокрин тир бизләренә тәэсир итә торган иң еш очрый торган халәт . Апокрин тиренең башта исе булмый. Ләкин тирегездәге бактерияләр бу тир белән кушылып, аны таркаткач, көчле, күңелсез ис барлыкка килә. Моны дәвалау табиблар билгеләгән даруларны, кайбер медицина процедураларын һәм шәхси гигиенаны саклауны үз эченә ала. Яхшылап душ кабул итү һәм култык асты кебек урыннарны коры тоту мөһим.

2. Апокрин милиариясе (Апокрин милиариясе / Фокс-Фордис авыруы)

Бу хроник тире авыруы. Монда тир апокрин бизләре эчендә җыела. Аннары бизләр шешә, һәм тир тирә-юньдәге тире тукымаларына ага башлый. Бу ялкынсынуга китерә, һәм апокрин бизләре урнашкан урыннарда, мәсәлән, култык астында кычыткан күперчәкләр барлыкка килә. Бу авыру, нигездә, хатын-кызларда очрый . Бу авыруны дәвалау ысуллары тирене тынычландыручы дарулардан алып пластик хирургиягә кадәр төрле.

3. Гидраденит Суппуратива / Акне Инверса

Бу аутоиммун тире авыруы . Гади итеп әйткәндә, ул организмның үз иммун системасы аркасында килеп чыга. Бу тиредә авыртулы, кычытулы шешләр барлыкка килүгә китерә, алар кабат-кабат барлыкка килергә мөмкин. Бу шешләр апокрин бизләре урнашкан урыннарда барлыкка килә. Дәвалау тирегә яхшы карауны, авыртуны баса торган дарулар кабул итүне һәм ялкынсынуны киметү һәм барлыкка килергә мөмкин булган теләсә нинди инфекцияләрне дәвалау өчен дарулар кабул итүне үз эченә ала.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Тирләү һәм тәннән бераз ис килү гадәттә зур проблема түгел. Ләкин, түбәндәгеләрнең берәрсен сизсәгез, табибка күренү яхшы булыр:

  • Әгәр дә сезнең култык астыгызда, җенес органнарыгызда яки башка урында кычыткан күперчәкләр барлыкка килсә һәм сез аларның сәбәбен аңлый алмасагыз.
  • Әгәр дә сез тирегездә яңа, гадәти булмаган ис сизсәгез.
  • Әгәр дә сез үзегезне артык күп тирлисез яки артык аз тирлисез дип хис итсәгез.

Мондый вакытларда курыкмагыз, табибка күренегез һәм киңәш алыгыз.

Эндокрин бизләре һәм апокрин бизләре арасында нинди аерма бар?

Бу ике исем бераз охшаш, шуңа күрә аларны бутау җиңел. Ләкин алар бөтенләй башка.

  • Эндокрин бизләре - гормоннар эшләп чыгара торган һәм аларны турыдан-туры канга чыгара торган бизләр.
  • Апокрин бизләре гормоннар җитештерми. Алар экзокрин бизләр дип аталган төркемгә керә. Алар тир һәм май кебек башка матдәләр дә җитештерә. Бу матдәләр шулай ук ​​​​йолдык каналлар аша тән тукымалары өслегенә чыгарыла.

Гади итеп әйткәндә, эндокрин бизләре гормоннар, ә апокрин бизләре тир кебек әйберләр эшләп чыгара.

Кайвакыт, бик дулкынланганда - бәлки, презентация алдыннан яки яңа кеше белән очрашканда - култык астыннан бернинди сәбәпсез тирләгәнеңне хәтерлисеңдер! Ул вакытта апокрин тир бизләре эшли иде, күпме генә "Тирләмәгез!" дип тырышсаң да, ул эшләмәде, шулай бит?

Ләкин кайвакыт апокрин бизләреннән чыккан тир гади генә мәшәкать түгел, ә көндәлек тормышыгызга тәэсир итә торган медицина проблемаларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә, әгәр дә сездә шешләр, кычытулы күперчәкләр яки түзеп булмый торган тән исе кебек симптомнар булса, табибка мөрәҗәгать итегез. Алар сәбәбен табып, сезгә ярдәм итәргә мөмкин.

Ниһаять, иң мөһиме (Өйгә алып китү хәбәре)

Димәк, хәзер сез апокрин бизләре турында күп нәрсә беләсез. Алар безнең тәнебезнең гадәти өлеше. Ләкин аларның функциясе кайвакыт уңайсызлык яки авырулар китерергә мөмкин.

  • Чисталыкка игътибар итегез: Апокрин бизләре күбрәк булган урыннарны, бигрәк тә култык асты һәм җенес органнарын юыгыз һәм киптерегез.
  • Гадәти булмаган үзгәрешләргә игътибарлы булыгыз: Тиредә яңа күперткечләр, шешенкелекләр яки түзеп булмый торган ис кебек нәрсәләр күренсә, борчылыгыз.
  • Курыкмыйча медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез: Әгәр дә сезнең проблемагыз булса, аны зур мәсьәләгә әйләндермәгез һәм табибтан киңәш сорагыз.

Исегездә тотыгыз, үз тәнегезгә игътибарлы булу сәламәт булырга ярдәм итә!


Апокрин бизләре, Апокрин бизләре, Тире бизләре, Тире авырулары, Тән исе, Тиреләү, Тире сәламәтлеге

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.

Комментарий өстәгез

Зинһар, исәпләгез: 1 + 9 =