Көне буе бер урында басып яки утырып кайткач, үзегезне бик шешенгән һәм авыр хис итәсезме? Тубыкларыгыз шулкадәр шешкәнме ки, хәтта аяк киемнәрегезне дә сала алмыйсыз? Яки аякларыгызда кортлар һәм төеннәргә охшаган зәңгәр тамырлар бармы? Чынлыкта, болар күп кешеләрдә очрый торган берничә күңелсез проблема. Шуңа күрә бүген без табиблар еш кына бу мәсьәләдә ярдәм итү өчен тәкъдим иткән гади, ләкин бик нәтиҗәле дәвалау ысулы турында сөйләшәчәкбез.
Гади итеп әйткәндә, компрессия терапиясе нәрсә ул?
Исеме зур мәшәкать кебек тоелырга мөмкин, ләкин чынлыкта ул бик гади. Компрессия терапиясе , гади итеп әйткәндә, аякларга, бигрәк тә балтырларга һәм тубыкларга контрольдә тотылган басым яки компрессия куллану. Бу кемдер сезнең аякларыгызны кыскан кебек.
Уйлап карагыз, кан безнең тәнебездә әйләнгәндә, ул йөрәктән башлана һәм аяк очларына кадәр бара. Аннары бу кан гравитациягә каршы йөрәккә кире кайтырга тиеш. Кайвакыт бу кире кайту юлы бераз акрыная. Нәкъ менә шул вакытта кан һәм тән сыекчалары аякларда җыела, бу аларның шешүенә һәм веналар барлыкка килүенә китерә.
Шулай итеп, бу компрессион терапиянең максаты - аякның тышкы ягына махсус эшләнгән эластик оекбашлар яки пленкалар ярдәмендә басым ясау, ул венадагы канның кире өскә хәрәкәт итүенә ярдәм итә. Бу теш пастасы салынган тюбикны астан өскә сыгуга охшаган.
Бу дәвалауның төп төрләре нинди?
Бу этәрү дәвалавын башкару өчен берничә төр җайланма кулланыла. Сезнең хәлегезгә карап, табибыгыз кайсы төр иң яраклы икәнен билгеләячәк.
| Җиһаз төре | Гади тасвирлама |
|---|---|
| Компрессион оекбашлар | Бу иң еш кулланыла торган ысул. Алар гадәти оекбашлар кебек түгел, ә махсус төр эластиктан тегелгән. Алар тезгә кадәр, ботларга кадәр һәм билгә кадәр колготкилар рәвешендә була. Озынлыгы аяктагы шешенү күләменә карап билгеләнә. |
| Бинтлар һәм төргәкләр | Кайбер кешеләр оекбашлар кияргә кыенлыклар кичерә. Мондый очракларда эластик бинтлар яки Velcro пленкалар кулланыла. Кирәкле басымны тәэмин итү өчен алар берничә катламга төрелә. |
| Һава белән тутырыла торган җайланмалар | Болар аякка кия торган чалбар кебек. Аларны кигәч, аякка басым ясау өчен аппарат аларны тутыра. Алар еш кына хастаханәләрдә һәм спортчылар арасында популяр. |
Бу оекбашларда басым дәрәҗәләре бармы?
Әйе, әлбәттә. Барлык оекбашлар да бер үк түгел. Алар бирә торган басым күләме яки басым төрлечә була. Бу басымны үлчәү берәмлеге мм.рт.ст. (миллиметр терекөмеш) дип атала. Сезгә кирәкле басым дәрәҗәсе сезнең медицина хәлегезгә бәйле булачак.
Бу басым дәрәҗәләрен, гадәттә, өч төп категориягә бүлеп була:
- Түбән басым: 20 мм.рт.ст.-тан кимрәк.
- Уртача басым: 20 мм.т.б. - 30 мм.т.б.
- Югары басым: 30 мм.рт.ст.-тан артык.
Иң мөһиме - сез рецептсыз түбән басымлы оекбашлар (20 мм.т.б. тан кимрәк) сатып ала аласыз. Алар озак вакыт басып яки утырып йөрүчеләр һәм йөкле хатын-кызлар өчен файдалы. Шулай да, аларны сатып алыр алдыннан табиб белән киңәшләшү һәрвакыт яхшырак.
20 мм.рт.ст. яки аннан да югарырак басымлы теләсә нинди оекбаш сатып алыр өчен, сезгә табибтан рецепт кирәк, чөнки дөрес булмаган басым куллану зыянлы булырга мөмкин.
Компрессия терапиясе нинди очракларда тәкъдим ителә?
Бу дәвалау ысулы кан әйләнеше начарлану аркасында килеп чыккан күп авырулар өчен бик файдалы. Әйдәгез, аның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
Хроник веноз җитмәүчәнлек (аяк веналарында кан әйләнеше начар)
Гади итеп әйткәндә, аяклардагы веналарның стеналары көчсезләнгәндә һәм вена эчендәге клапаннар дөрес эшләмәгәндә, канның өскә таба хәрәкәт итүе авырлаша. Аннары кан аякларда җыела. Шуңа күрә ул бу халәт дип атала. Бу халәт яшь арткан саен яки озак торганда яки басып торганда барлыкка килергә мөмкин. Компрессия терапиясе аяклардагы мускулларны кысып һәм канны йөрәккә кире этәреп ярдәм итә ала.
Варикоз тамырлары
Бу югарыда телгә алынган Хроник Вена җитмәүчәнлеге белән бер үк халәт нәтиҗәсе. Веналар кан белән тула, сузыла, бөгелә һәм тире өстендә зәңгәр арканнар кебек күренә. Компрессион терапия моның нәтиҗәсендә килеп чыккан шешенүне һәм авыртуны киметүдә бик файдалы.
Тирән вена тромбозы (ТВТ)
Бу җитди авыру. Тыныч тромбозы (ТВТ) - тәннең тирән веналарында, бигрәк тә аякта, кан оешуы. Бу оешу кан агымын тоткарлый, аның артында кан һәм сыеклык җыела, шуның белән аяк шешенә.
Табиблар бу дәвалау ысулын DVT үсеш куркынычы булган кешеләргә тәкъдим итәләр. Куркыныч факторларының кайберләре:
- Авырлык арту.
- Ракны химиотерапия белән дәвалау.
- Физик активлык җитмәү яки озак вакытлы түшәктә ял итү.
- Йөклелек һәм бала тапканнан соң 6 атнага кадәр.
Әгәр дә сездә инде DVT булса һәм антикоагулянтлар кабул итсәгез, компрессион терапияне башлар алдыннан, сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен белер өчен, табиб белән киңәшләшергә кирәк.
Аякларның, тубыкларның һәм табаннарның шешенүе (Шемен)
Шешенү тән сыекчалары тукымаларыбыз эчендә калганда барлыкка килә. Гравитация көче бу сыекчаның аякларда җыелу ихтималын арттыра. Моңа берничә фактор сәбәп булырга мөмкин:
- Хроник веноз җитмәүчәнлек
- Йөрәк җитешсезлеге
- Лимфедема
- Йөклелек
- Озак вакыт бер үк хәлдә басып тору яки утыру
Компрессия терапиясе бу тупланган сыеклыкны кан әйләнешенә кире кайтарырга һәм шешенүне киметергә ярдәм итә.
Аяк җәрәхәтләре
Яра – төзәлми торган ачык яралар. Диабет, варикозлы веналары һәм кан әйләнеше начар булган кешеләрнең аякларында мондый яралар барлыкка килү ихтималы югарырак. Бу дәвалау ярага кан агымын арттыра, аның тизрәк төзәлүенә ярдәм итә.
Ортостатик гипотензия (торгач кан басымының кинәт төшүе)
Утырган яки яткан хәлдән кинәт торганда башыгыз әйләнәме яки хәлсезләнәме? Моның төп сәбәбе - кинәт торганда аякларыгыздагы кан тиз арада йөрәгегезгә кайтмый. Компрессия терапиясе аякларыгыздагы канны өскә этәрү юлы белән бу халәтне контрольдә тотарга ярдәм итә.
Дәвалауны башлар алдыннан белергә кирәк булган әйберләр
Әгәр дә сез бу дәвалауны башларга уйлыйсыз икән, башта табибка күренергә кирәк. Ул сезнең хәлегезне тикшерәчәк һәм сезгә нинди дәрәҗәдәге стимуллаштыру кирәклеген билгеләячәк. Аннары сез рецепт белән медицина кирәк-яраклары кибетенә бара аласыз.
Анда әзерләнгән хезмәткәрләр сезнең аякларыгызны үлчәячәк һәм сезгә дөрес зурлыкны һәм туры килүне сайларга ярдәм итәчәк. Бу бик мөһим. Әгәр оекбашлар бик тар яки бик киң булса, сез теләгән нәтиҗәгә ирешмәячәксез. Алар шулай ук аларны ничек дөрес кияргә һәм салырга өйрәтәчәкләр.
Ян эффектлар яки куркынычлар бармы?
Теләсә нинди дәвалау ысулы кебек үк, аның да кайбер потенциаль ян эффектлары булырга мөмкин. Ләкин күпчелек очракта алар җитди түгел. Дөрес кулланылса, бу куркынычлар бик түбән.
| Проблема/куркыныч | Тасвирлама |
|---|---|
| Еш очрый торган проблемалар | |
| Тире ярсытуы | Тире кызаруы һәм кычытуы барлыкка килергә мөмкин. |
| Уңайсызлык яки авырту | Бу оекбаш дөрес утырмаса яки басым дөрес булмаса килеп чыгарга мөмкин. |
| Бактериаль яки гөмбәчек инфекцияләре | Бу тиренең тиешенчә чиста һәм коры тотылмавы белән бәйле булырга мөмкин. |
| Бик сирәк очрый торган җитди хәлләр | |
| Нерв зыяны | Бу оек бик тар булса яки ул җыерылып, бер урынга басым ясаса, булырга мөмкин. |
| Йомшак тукымаларга зыян килү | Бу шулай ук дөрес булмаган басым яки дөрес кулланмау аркасында да килеп чыгарга мөмкин. |
Бу куркынычларны киметү өчен нәрсә эшләп була?
Бу дәвалаудан максималь файда алу һәм ян эффектлардан саклану өчен сез берничә гади әйбер эшли аласыз.
- Оекбашның җыерылганмы-юкмы икәнен тикшерегез: Оекбашны кигәннән соң, аның җыерылганмы яки аяк буйлап бөкләнгәнме икәнен тикшерегез. Мондый урыннар артык басым ясарга һәм тирегә зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә аны яхшылап тартыгыз һәм тирегә тигез булуына инаныгыз.
- Беркайчан да бөкләмәгез: Оекның өске кырыен беркайчан да аска бөкләмәгез. Бу шул өлкәгә басымны икеләтә арттырырга һәм кан әйләнешен чикләргә мөмкин.
- Тирене яхшылап киптерегез: Оекбашлар кияр алдыннан аякларыгызны яхшылап юыгыз һәм киптерегез. Юеш тире инфекцияләргә күбрәк дучар була.
- Оекбашларыгызны саклагыз: Оекбашларыгыз белән генә йөрмәгез. Өйдә тапочка яки аяк киеме киегез. Шулай итеп, оекбашларыгыз тиз тузмаячак.
- Оекбашларны вакыт узу белән алыштырыгыз: Аларны кулланган саен, аларның эластиклыгы әкренләп кими бара. Аннары сезгә кирәкле ярдәм күрсәтелмәячәк. Шуңа күрә табиб тәкъдим иткәнчә (гадәттә 3-6 ай саен) яңа оекбашлар сатып алыгыз.
Мин табибка кайчан күренергә тиеш?
Әгәр дә сез компрессия терапиясен кулланган вакытта түбәндәге симптомнарның берәрсен сизсәгез, шунда ук оекбашларны салыгыз һәм табиб белән киңәшләшегез.
- Тире үзгәрешләре: Әгәр тире кызарса, каты кычыта, авырта яки инфекцияләнгән булса.
- Көчле авырту: Оек кигәндә түзеп булмаслык авырту сизсәгез.
- Чыңлау яки хиссезлек: Әгәр дә сез аяк бармакларыгызның чымырдавын сизсәгез яки сизүегезне югалтсагыз.
Бу симптомнар оекбаш басымы яки зурлыгы сезгә туры килмәвен, яисә башка проблема барлыгын аңлата.
Өйгә алып китү хәбәре
- Компрессия терапиясе - аяк шешенүе, варикоз веналары һәм кан әйләнеше начарлану кебек авыруларны дәвалауның гади һәм бик нәтиҗәле ысулы.
- Төрле басым дәрәҗәләре белән төрле төрдәге оекбашлар һәм бинтлар бар. Әгәр сезгә уртача яки югары басым кирәк булса, сезгә һичшиксез табиб тәкъдиме кирәк булачак.
- Дәвалаудан максималь файда алу һәм ян эффектлардан саклану өчен, сезнең өчен дөрес вариантны сайлау мөһим.
- Оекбашны кулланганда тире үзгәрешләре, көчле авырту яки хиссезлек сизсәгез, аны шунда ук салыгыз һәм табибка хәбәр итегез.
- Әгәр аякларыгызда шешенү яки авырту булса, бу дәвалау ысулы сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен белер өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment