Хәзерге вакытта, күп кешеләр үз сәламәтлекләре турында уйлаганда, сез аларның "Яшел чәй" турында сөйләгәннәрен ишеткәнсездер. Күпләр моның авырлыкны киметү, тирене яктырту һәм көн дәвамында яңартып тору өчен файдалы дип уйлый. Яшел чәйне эчемлек буларак эчүдән тыш, ул хәзер базарда таблетка һәм капсула рәвешендә дә бар. Ләкин мондый азык өстәмәсен куллану алдыннан безгә белергә кирәк булган берничә нәрсә бар. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, бу яшел чәй өстәмәсе турында сөйләшик.
Яшел чәй нәрсә ул? Ул чынлыкта нәрсә эшли?
Гади итеп әйткәндә, яшел чәй сезнең энергиягезне һәм игътибарыгызны яхшыртырга ярдәм итә ала. Ул шулай ук йөрәк һәм кан тамырлары сәламәтлеге өчен дә файдалы булырга мөмкин. Анда ике төп матдә бар. Берсе - кофеин . Бу сезгә яхшы көч бирә һәм уяулык хисе бирә. Икенчесе - антиоксидантлар . Алар безнең тән күзәнәкләрен зыяннан саклый.
Ләкин монда мөһиме шунда ки, яшел чәй өстәмәләре рецепт буенча бирелә торган дарулар кебек җайга салынмый. Алар "туклану өстәмәләре" дип атала. Шуңа күрә аларның сыйфатына, сафлыгына яки чынбарлыктагы нәтиҗәлелегенә гарантия юк.
Моны куллану алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк
Әгәр дә сез яшел чәй өстәмәсен кабул итә башлау турында уйлыйсыз икән, түбәндәге медицина проблемаларыгыз булса, табибыгызга хәбәр итү мөһим , чөнки бу өстәмәләрдәге кофеин һәм башка ингредиентлар билгеле бер медицина проблемалары белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин.
| Сездә бу шартлар бармы? | Ни өчен кайгыртырга кирәк? (Гади генә) |
|---|---|
| Анемия | Яшел чәй организмның тимер сеңүен киметергә мөмкин. |
| Кан китү бозылулары яки канны сыекландыра торган дарулар кабул итү | Бу кан оешуын киметергә һәм кан китү куркынычын арттырырга мөмкин. |
| Диабет яки кандагы шикәр күләме түбән | Кан шикәре дәрәҗәсенә тәэсир итәргә мөмкин. |
| Йөрәк авыруы яки йөрәк ритмы бозылулары | Кофеин йөрәк тибешен һәм кан басымын арттыра ала. |
| Югары кан басымы | Кофеин кан басымын вакытлыча күтәрә ала. |
| Бавыр авыруы | Бик сирәк булса да, югары дозаларда кабул ителгән яшел чәй экстракты бавырга зыян китерергә мөмкин дигән хәбәрләр бар. |
| Бөер авыруы | Табиб күрсәтмәсе буенча гына кулланыгыз. |
| Ашказаны ялкынсынуы һәм гастрит кебек авырулар | Аны ач карынга кабул итү ашказаны ялкынсынуын көчәйтергә мөмкин. |
| Йокысызлык проблемалары | Аның составында кофеин бар һәм ул йокыга комачауларга мөмкин. |
| Йөкле булу яки йөкле булырга тырышу | Йөклелек вакытында мондый өстәмәләрнең куркынычсызлыгы расланмаган. |
| Имезүче ана булу | Кофеин балага ана сөте аша күчә ала. |
Яшел чәй өстәмәсен ничек кулланырга?
Бу өстәмә гадәттә таблетка, капсула яки эчемлек рәвешендә эчелә. Иң мөһиме - төргәктәге күрсәтмәләрне үтәү яки табиб күрсәтмәсе буенча эшләү. Әгәр дә сез моны кулланганнан соң ашказаныгыз авырта башласа, аны ашау белән бергә эчегез. Кайвакыт чәйне сөт белән кушарга да мөмкин. Беркайчан да билгеләнгән дозадан артык эчмәгез.
Доза арткан очракта нәрсә эшләргә?
Әгәр дә сез уйлаганнан да күбрәк дару эчтем дип уйлыйсыз икән, шунда ук Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз. Яисә якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) барыгыз.
Бу дару сезнең өчен генә. Аны башка кешеләргә бернинди сәбәп аркасында да бирмәгез.
Әгәр мин бер дозаны калдырсам, нишләргә?
Әгәр дә сез бер дозаны калдырсагыз, аны искә төшерү белән кабул итегез. Әмма, әгәр дә киләсе дозаны кабул итү вакыты якынлашса, калдырылган дозаны калдырыгыз һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта кабул итегез. Беркайчан да берьюлы ике доза кабул итмәгез.
Моның белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин булган башка дарулар
Яшел чәй табигый булса да, ул сез кабул иткән кайбер дарулар белән тәэсирләшә ала. Шуңа күрә, әгәр сез түбәндәге даруларның берәрсен кабул итсәгез, яшел чәй өстәмәләрен кабул итәр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшергә кирәк.
- Аспирин һәм охшаш дарулар
- Кан оешуын булдырмый торган яки канны сыекландыра торган дарулар (мәсәлән, варфарин, клопидогрел)
- Салкын тию һәм борын тыгылуыннан кайбер дарулар
- Авырлыкны киметү өчен кулланыла торган кайбер дарулар
- Кайбер антидепрессантлар (MAOI)
- Тимер өстәмәләре
- Стимуляторлар төрләре
- Теофиллин һәм литий кебек кайбер дарулар
- Эфедра, сарымсак һәм гинкго кебек башка үлән өстәмәләре
Бу исемлек тулы түгел, шуңа күрә табибка сез кабул иткән барлык дарулар (рецепт буенча бирелгән, рецептсыз бирелә торган, үләннәр, витаминнар) турында тулы мәгълүмат бирү яхшырак.
Куллану вакытында игътибарлы булырга тиешле әйберләр
- "Табигый" "куркынычсыз" дигәнне аңлатмый: бу иң мөһиме. Нәрсәдер үсемлектән алынса да, ул һәркем өчен һәрвакыт куркынычсыз дигәнне аңлатмый. Аның шулай ук ян эффектлары, тискәре йогынтылары булырга мөмкин.
- Операция алдыннан:Әгәр дә сезгә операция яки теш дәвалавы ясалса, медицина хезмәткәрләренә бу өстәмәне кабул итүегез турында хәбәр итегез. Операциягә берничә көн кала аны куллануны туктатырга киңәш ителергә мөмкин.
- Йокыга ятар алдыннан кабул итмәгез: составында кофеин булганлыктан, төнлә кабул итү йокыгызны бозарга мөмкин.
Мөмкин булган ян эффектлар нинди?
Күпчелек кешеләрдә бернинди проблемалар булмаса да, кайбер кешеләрдә ян эффектлар булырга мөмкин. Түбәндәге симптомнарга игътибар итегез.
| Ян эффект төре | Симптомнар |
|---|---|
| Шунда ук табибка хәбәр итәргә кирәк булган җитди ян эффектлар | |
| Аллергик реакцияләр | Тире тимгелләре, кычыту, бит, иреннәр, тел яки тамак шешенүе. |
| Бавыр җәрәхәтенең симптомнары | Уң яктагы корсакның өске өлешендә авырту, аппетит югалу, күңел болгану, ачык төстәге тизәк, кара сары яки көрән сидек, күзләрнең яки тиренең саргаюы, гадәти булмаган арыганлык. |
| Гадәттә куркыныч булмаган ян эффектлар, ләкин алар дәвам итсә, табибка хәбәр итәргә кирәк | |
| Психик кыенлыклар | Тынычсызлык, тынычсызлык. |
| Баш авыртуы | Еш кына баш авыртулары |
| Сугу | Җир тетрәүләр. |
Боларны ничек куркынычсыз саклыйсыз?
Боларны балалар һәм йорт хайваннары кулы җитмәслек урында саклагыз. Төргәктә күрсәтелгәнчә, бүлмә температурасында, дымнан ерак саклагыз. Яраклылык вакыты чыкканнан соң ташлагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Яшел чәй өстәмәләре дару түгел, ә "туклану өстәмәсе" дип санала. Шуңа күрә аларның сыйфаты һәм куркынычсызлыгы турында катгый кагыйдәләр юк.
- Нәрсәдер "табигый" булу аның һәркем өчен куркынычсыз дигәнне аңлатмый.
- Әгәр дә сез башка медицина авырулары өчен дарулар кабул итәсез, йөкле яки имезүче әни булсагыз, мондый даруларны башлар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Кабул иткән барлык дарулар, витаминнар һәм үлән продуктлары турында табибыгызга сөйләгез.
- Бавыр зарарлану билгеләре (ашказаны авыртуы, күзләрнең саргаюы) кебек җитди ян эффектлар сизсәгез, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез