Кайвакыт аяк яки кул бераз шешкәнен күргәнегез бармы? Яисә яра тирәсендә су кебек сыеклык туламы? Без бу хакта күп уйламасак та, тәнебез эчендәге гаҗәеп челтәрләр челтәре боларны контрольдә тота. Бу шәһәрдәге дренаж системасы кебек. Бүген без бу системаның иң кечкенә, ләкин бик мөһим өлешләренең берсе турында сөйләшәчәкбез. Бу - лимфа капиллярлары.
Гади итеп әйткәндә, бу лимфа капиллярлары нәрсә ул?
Күз алдыгызга китерегез, безнең тәнебез зур шәһәр. Кан тамырлары - бу шәһәрдәге төп юллар. Бу юллар - организмга кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләр һәркайда бара торган урын. Ләкин бу очракта, безнең тән күзәнәкләре арасында кирәксез сыеклык җыела. Яңгыр яуганда юлларда су җыелган кебек.
Лимфа системасы - барлык калдыкларны чыгару һәм тәнне чиста тоту системасы. Бу лимфа капиллярлары - бу системадагы иң кечкенә торбалар. Алар шулкадәр кечкенә ки, чәч бөртеге зурлыгында.
Алар кан йөртә торган капиллярларга охшаш булсалар да, зур аермалар бар.
- Лимфа капиллярларының диаметры бераз зуррак.
- Алар бер очыннан ябык . Алар кан тамырлары кебек ике очыннан да ачык түгел.
- Иң зур аерма шунда ки, сыеклыклар бу торбаларга керә ала, ләкин эчкә кергәч, алар кире чыга алмый.
Бу лимфа системасы безнең иммун системабызның бик мөһим өлеше, безне авырулардан саклый торган система.
Бу кечкенә торбалар тәнгә нинди хезмәт күрсәтә?
Лимфа капиллярларының төп функциясе - безнең тәнебездә сыеклык балансын саклау.
Безнең күзәнәкләр тирәсендәге бушлыктан кан капиллярларыннан интерстициаль сыеклык дип аталган сыеклык даими рәвештә агып тора. Бу нормаль күренеш. Ләкин бу сыеклык җыелып калса, бу урыннар шешенә башлый. Без моны шешенү (шешенү) дип атыйбыз.
Лимфа капиллярлары җыелган артык сыеклыкны үзләштерә. Бу сыеклык лимфа капиллярына кергәч, без аны лимфа дип атыйбыз.
Гади итеп әйткәндә, лимфа капиллярлары - безнең тән күзәнәкләре арасында җыелган артык "чүп су"ны чыгаручы кечкенә торбалар системасы.
Артык сыеклыкны чыгарып, аны канга кире өстәп, алар шулай ук кан басымын һәм кан күләмен нормаль дәрәҗәдә тотарга ярдәм итә.
Ярар, бу ничек эшли соң?
Бу процесс гаҗәеп. Лимфа капиллярларының стеналары бик үзенчәлекле. Күзәнәкләр бер-берсенә капланып, мини-клапаннар барлыкка китерә.
- Күзәнәкләр арасындагы сыеклык басымы артканда, бу кечкенә ишекләр ачыла һәм сыеклык капиллярга керә.
- Капилляр эчендәге басым артканда, бу ишекләр автоматик рәвештә ябыла. Шуңа күрә кергән сыеклык кабат чыга алмый.
Аннары бу җыелган лимфа сыекчасы сәяхәт итә.
1. Лимфа капиллярларыннан чыккан бу сыекча бераз зуррак лимфа тамырларында җыела.
2. Юлда бу сыеклык лимфа төеннәре дип аталган кечкенә контроль нокталар аша үтә. Алар муен, култык асты һәм чук кебек урыннарда урнашкан. Бу контроль нокталар сыеклыктагы микроблар, бактерияләр һәм яман шеш күзәнәкләре кебек кирәксез әйберләрне фильтрлый.
3. Фильтрланган лимфа сыекчасы тагын да зуррак каналларда, нигездә, күкрәк куышлыгы юлында җыела.
4. Ниһаять, бу чистартылган сыекча безнең яка сөяге астындагы зур веналар ( яка асты венасы ) аша кан әйләнеше системасына кире кайта.
Бу цикл дәвам иткәнгә күрә, безнең тәннәребез сәламәт кала.
Лимфа капиллярлары тәндә кайда урнашкан?
Бу кечкенә көпшә челтәре безнең тәнебезнең һәр җиренә таралган, ләкин кайбер урыннарда алар күренми.
- Сөяк мие
- Кимерчәк
- Тире эпителиаль катламы
Бу урыннардан тыш, башка һәрбер органның тукымалары арасында лимфа капиллярлары челтәре бар.
| Лимфа капиллярларының өлешләре | Башкарыла торган эш |
|---|---|
| Эндотелий күзәнәкләре | Капилляр стенасын тәшкил итүче төп күзәнәк төре. Алар бер-берсе өстенә бөкләнеп, кечкенә ишекләр (мини-клапаннар) барлыкка китерә. |
| Подвал мембранасы | Ул шул күзәнәкләр өчен терәк булып хезмәт итә. |
| Мини-клапаннар | Ул сыеклыкларның эчкә керүенә мөмкинлек бирә, ләкин аларның кабат чыгуына юл куймый. |
| Беркетү җепләре | Болар капиллярлар тирәсендәге тукыманы бергә тотып торган кечкенә арканнар кебек. Тукымалар шешкәндә, бу арканнар сузыла, шуның белән ишекләр ачылып, сыеклык керүен җиңеләйтә. |
Бу авырулар белән бәйле киң таралган авырулар нинди?
Лимфа системасы эшләмәсә, төрле авырулар килеп чыгарга мөмкин.
| Медицина хәле | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| Лимфома | Бу лимфа системасында үсә торган яман шеш төре. Ике төре бар: Ходжкин лимфомасы һәм Ходжкин булмаган лимфома . Алар лимфоцитлар дип аталган лейкоцитлардан барлыкка килә. |
| Шешенү (Шемен) | Шешенү тукымаларда сыеклык лимфа системасы аны чыгара алганнан тизрәк җыелганда барлыкка килә. |
| Барава (Филоз / Лимфа филяриозы) | Лимфа системасындагы тыгылу сыеклык җыелуга китерә һәм кулларда, аякларда яки тәннең башка өлешләрендә аномаль шешенүгә китерә. |
| Лимфангит | Киселгән урыннар яки яралар аша бактерияләр яки вируслар үтеп керү сәбәпле лимфа тамырларының ялкынсынуы. |
| Лимфедема | Лимфа системасының зарарлануы (мәсәлән, хирургия, нур терапиясе нәтиҗәсендә) аркасында лимфа сыекчасының дөрес агуына комачаулый торган кул яки аякларның хроник шешенүе. |
Лимфа системасы проблемасының симптомнары нинди?
Әгәр дә сездә мондый симптомнар булса, бу сезнең лимфа системасы белән проблема булырга мөмкин.
- Сәбәпсез ару
- Кызу һәм салкын тию
- Ашказаны авыртуы
- Лимфа төеннәренең шешүе (муенда, култык астында һәм чуктагы төерләр)
- Бернинди сәбәпсез авырлыкны югалту
- Сулыш алу яки йөрү кыенлыгы
- Шешенү (бигрәк тә кул һәм аякларда)
Лимфа системабызның сәламәтлеген ничек саклыйбыз?
Безнең искиткеч дренаж системабызны яхшы хәлдә тоту өчен без эшли алырлык берничә гади нәрсә бар.
- Күп су эчегез: Лимфа сыекчасы тән буйлап җиңел хәрәкәтләнсен өчен, тәнегезне яхшы су белән тәэмин итегез.
- Сәламәт тукланыгыз: Туклыклы диета тотыгыз.
- Күнегүләр: Атнага ким дигәндә 150 минут уртача интенсивлыктагы күнегүләр ясарга тырышыгыз. Йөрү, йөгерү яки велосипедта йөрү - болар барысы да яхшы вариантлар. Күнегүләр ясаганда, мускулларыгыз кыскара, бу исә сыеклыкларның тәнегез аша хәрәкәт итүенә ярдәм итә.
- Сәламәт авырлыкны саклагыз: Тән авырлыгын контрольдә тоту лимфа системасы өчен бик мөһим.
- Агуланучы химик матдәләрдән ерак торыгыз: Пестицидлар һәм көчле чистарту чаралары кебек әйберләргә дучар булуны мөмкин кадәр киметегез.
- Әгәр дә сездә яра булса: яраны чиста тотыгыз һәм аның инфекцияләнүенә юл куймагыз. Әгәр дә сездә инфекция бар дип шикләнелсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Еллык тикшерү кебек чаралар проблемаларны иртә ачыкларга ярдәм итә ала. Шулай да, әгәр сездә мондый симптомнар булса, озак көтмәгез һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Тиз төзәлми торган киселгән урыннар яки яралар.
- Берничә атнадан артык дәвам итә торган көчле ару.
- Ачык сәбәбе булмаган, берничә атна дәвам иткән яки көндәлек эшчәнлеккә комачаулаган шешенү.
Бу симптомнарны игътибарсыз калдырмагыз. Лимфа системасы авыруы ни кадәр иртәрәк ачыкланса, аны дәвалау шулкадәр җиңелрәк. Кирәк булса, табиб сезне кан анализы, компьютер томографиясе , МРТ яки Доплер УЗИ кебек анализларга җибәрәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Лимфа капиллярлары - безнең тәнебезнең "чистарту системасы"ның бик мөһим өлеше, ләкин без аңа бик игътибар итмибез.
- Тәндәге, бигрәк тә кул һәм аяклардагы шешенү (шешү) лимфа системасы белән проблема булуын күрсәтүче төп симптом булырга мөмкин.
- Лимфа системасы сәламәтлеген саклау өчен күп су эчү, даими күнегүләр ясау һәм сәламәт авырлыкны саклау бик мөһим.
- Әгәр дә сездә сәбәпсез шешенү, көчле арыганлык яки төзәлмәгән яралар булса, аларны беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment