Сезнең дә бөгелгән бармакларыгыз бармы? Менә чүкеч бармаклары турында тасвирлама!

Сез кайчан да булса аяк бармакларыгызга карап, аларның берсе яки берничәсенең бөгелгән һәм чүкечкә охшаган булуын күрдегезме? Яки йөргәндә бармакларыгызда авырту яки катылык сизәсезме? Димәк, сездә чүкеч бармаклары дип аталган авыру булырга мөмкин. Әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик.

Хаммертолар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, балта бармаклары - аяк бармакларының буыннары туры түгел, ә өскә бөгелгән халәт. Бу бик еш очрый торган аяк проблемасы .

Чүкечле бармаклы кешенең бармакларына караганда, алар һәрвакыт бөгелгән кебек күренәләр. Төгәлрәк әйткәндә, бармакның очы аска бөгелә, ә урта өлеше өскә бөгелә. Бу гадәттә баш бармактан кала, кечкенә бармакның икенче буынында була.

Кечкенә чүкеч бармагы сезнең йөрү яки аяк белән эшләү сәләтегезгә тәэсир итмәскә мөмкин. Ләкин, дәваламый калсагыз, ул әкренләп начарланырга һәм бармак шул кәкре формада бөгелергә мөмкин. Авыр очракларда, бармаклар аска каратылган "V" хәрефе кебек күренергә мөмкин. Кайбер кешеләр бу бармаклар чүкеч формасында дип уйлыйлар. Шуңа күрә аларны чүкеч бармаклары дип атыйлар.

Чүкеч бармакларының төрләре бармы?

Әйе, подологлар авырлыкның авырлыгына карап, балтыр аякларын өч төп төргә бүләләр:

• Сыгылмалы балдаклар: Бу очракта да, сез зарарланган бармакларны бөгеп һәм селкетеп тора аласыз. Шулай да, бармакларның бераз бөгелә башлавын күрергә мөмкин. Бу башлангыч этап .
• Ярым каты балга бармаклары: Бу этапта зарарланган бармаклар бераз каты яки турылау авыр. Бармак бераз тыгылып калган кебек тоелырга мөмкин.
• Каты балта бармаклары: Бу иң авыр очрак. Бармаклар бөгелгән хәлдә кала. Аларны бөтенләй турылап булмый. Каты балта бармаклары еш кына операция таләп итә.

Бу халәт "балгак бармаклары" дип атала һәм ни дәрәҗәдә еш очрый?

Чүкечле аяк бармаклары чыннан да бик еш очрый торган күренеш. Белгечләр әйтүенчә, аяк һәм тубык проблемаларының нибары 20% ы гына чүкечле аяк бармаклары белән бәйле. Шуңа күрә бу сезнең белән генә була торган хәл түгел.

Балтыр бармакларының симптомнары нинди?

Күпчелек очракта сез чүкеч бармагын күрерсез. Аңа башка бармакларыгыз белән караганда, бер яки берничә бармакның башкаларга караганда күбрәк бөгелгәнен күрерсез.

Моннан тыш, мондый симптомнар булырга мөмкин:

• Авырту: Бу авырту еш кына зарарланган бармакларның өске өлешендә яки аякның төп өлешендә сизелә. Бу авырту кайбер аяк киемнәре кигәндә көчәергә мөмкин.
• Зыян күргән бармакларны хәрәкәтләндерүдә кыенлык .
• Зыян күргән бармакларда кукурузлар һәм калуслар барлыкка килә. Алар аяк киеме бармагының өске өлешенә ышкылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә.
• Шешенү.
• Хәтта тире төсенең үзгәрүен , мәсәлән, кызаруны күрергә мөмкин.

Ни өчен бездә чүкеч бармаклары барлыкка килә? Сәбәпләре нинди?

Аяк бармаклары ниндидер сәбәп аркасында озак вакыт бөгелгән һәм кысылганда, аяк мускуллары һәм сеңерләре әкренләп бу гадәти булмаган, кысылган хәлгә күнегә һәм кысыла. Әгәр бу кысылу дәвам итсә, мускуллар һәм сеңерләр шулкадәр кысыла ки, сез бармакларыгызны бөгелгән хәлдән чыгара алмыйсыз.

Балга бармакларының берничә төп сәбәбе бар:

• Дөрес утырмаган аяк киеме кию: төп сәбәп менә шушы. Әгәр аяк киеме алгы яктан тар булса (мәсәлән, бармаклар кечкенә булса), яки арка терәге тиешенчә тотылмаса, бармаклар табигый булмаган рәвештә кысылырга мөмкин. Бу биек үкчәле аяк киеме киючеләрдә, шулай ук ​​үзләре өчен бик кечкенә аяк киеме киюне дәвам итүче кечкенә балаларда да булырга мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, бармакларыгыз кысылган гына.
• Биек аркалы яки яссы табанлы булу: Аякларыгызның табигый формасы аркасында сездә балталы бармаклар барлыкка килү ихтималы югарырак булырга мөмкин.
• Озын бармаклар: Әгәр бармакларыгыз уртачадан озынрак булса, гадәти аяк киеме киңлегендә яки зурлыгында бармаклар өчен урын җитмәскә мөмкин. Бу бармакларга өстәмә басым ясарга һәм балдак бармаклары үсешенә китерергә мөмкин.
• Кайбер сәламәтлек шартлары: Аякларыгызга һәм бармакларыгызга тәэсир итүче теләсә нинди медицина торышы балдаклы аяк хәрәкәтләренә китерергә мөмкин. Мәсәлән, шикәр диабеты яки ревматоид артрит кебек ялкынсынулы буын авырулары булган кешеләр югарырак куркыныч астында.
• Бунионнар: Бунионнар - баш бармак төбендәге буын шешә һәм алга чыгып тора торган халәт. Бу башка бармакларның бер-берсенә тартылуына һәм аларга өстәмә басым ясавына китерергә мөмкин.

Табиб бу "hammertoes" дип аталган авыруны ничек ачыклый?

Подиатр сезнең аякларыгызны һәм бармакларыгызны тикшереп, чүкечле аяк бармакларын тикшерәчәк. Ул сезнең бармакларыгызны һәм буыннарыгызны игътибар белән караячак. Ул буыннарның ничек эшләвен карау өчен бармакларыгызга кагылачак һәм бөкләячәк. Шулай ук ​​сез табибка нинди аяк киемен күбрәк киясез һәм кайбер аяк киемнәре авыртуыгызны көчәйтәме яки йомшартамы, әйтергә тиеш. Табиб шулай ук ​​сездән аяк киеме белән һәм аяк киемесез басып торырга һәм йөрергә кушарга мөмкин.

Кайвакыт аяк һәм бармаклардагы сөякләрнең фотосурәтләрен төшерү өчен рентгенга төшерергә кирәк булырга мөмкин. Бу сезгә сөякләрегезнең ничек хәлдә икәнен төгәл күрергә ярдәм итәчәк.

Чүкеч бармакларын дәвалау ысуллары нинди?

Подиатрыгыз зарарланган бармакларга басымны киметү һәм аларның табигый формасына кайтуы өчен мондый дәвалау чараларын тәкъдим итә ала:

• Аяк киемен алыштыру: Киңрәк һәм тирәнрәк бармаклы аяк киеменә күчү бармакларга басымны киметергә ярдәм итә ала. Шулай ук ​​аяк киемегездә булган сузу җайланмасын да куллана аласыз.
• Прокладкалар һәм скотчлар: Даруханәләрдә сатыла торган бармак прокладкалары бармаклар тирәсендә йомшаклык бирә һәм басымны киметә. Табиб шулай ук ​​бармакларыгызны урында тоту өчен медицина скотчы кулланырга киңәш итә ала.
• Ортопедия җайланмалары: Болар - аяк киеме эченә урнаштырыла торган аяк киеме өстәмәләре. Алар аякларыгызга терәк бирә һәм бармакларыгызны дөрес хәлдә тотарга ярдәм итә. Сез рецептсыз сатыла торган ортопедияләрне яки заказ буенча ясалган өстәмәләрне куллана аласыз. Табиб шулай ук ​​зарарланган бармаклар арасына аралык куярга киңәш итә ала.
• Авыртуны баса торган дарулар: Стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) авыртуны һәм шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Ләкин табиб белән киңәшләшмичә аларны 10 көннән артык кабул итмәгез.
• Бармак күнегүләре: Табибыгыз бармакларыгызның дөрес тигезлеген сакларга ярдәм итүче күнегүләр яки сузылулар тәкъдим итәчәк. Болар - өйдә эшли алырлык гади әйберләр.
• Хирургия: Табиб башка дәвалау чаралары сезнең симптомнарыгызга ярдәм итмәгән очракта яки йөрү бик авырткан очракта гына хирургия тәкъдим итәчәк. Табиб яки хирург сезгә нинди операция кирәклеген һәм нәрсә көтәргә кирәклеген аңлатачак.

Әгәр без бу чүкеч бармакларын дәваламасак, нәрсә булачак?

Дәваламый торган чүкечле аяк тешләре каты булырга һәм тигезлеккә һәм йөрешкә тәэсир итәргә мөмкин. Бу сезнең йөргәндә аяк хәрәкәтегез үзгәрергә мөмкин дигәнне аңлата. Ләкин бу җитди симптомнар сирәк очрый. Подиатр моны аңлап дәвалый башлагач, аның хәле яхшырырга тиеш.

Чүкечле аяк киеме бәрелүдән саклану өчен нәрсә эшли алабыз?

Уңайлы, яхшы туры килә торган аяк киеме кию - аяк киеме чүкечләрен булдырмас өчен иң яхшы ысул. Гомумән алганда, аякларыгызга яхшы туры килә торган аяк киеме табу өчен түбәндәге киңәшләрне үтәгез:

• Тар, очлы бармаклы аяк киеме киюдән сакланыгыз - бигрәк тә алар бармакларыгызны кысып куйса.
• Аяк киемегезнең размерын белсәгез дә, берничә пар аяк киеме киеп карагыз.Аяк киеменең зурлыгы брендтан брендка һәм стильдән стильгә бераз аерылып торырга мөмкин булганлыктан, иң яхшысын сайлагыз.
• Яңа аяк киеме сатып алыр алдыннан , аларны утырганда, басып торганда һәм йөргәндә киеп карагыз . Бармакларыгыз авыртамы, тыгылып каламы яки теләсә нинди хәрәкәт вакытында кысылып каламы икәнен тикшерегез.
• Көн ахырында аяк киемен киеп карау сезгә дөресрәк аяк киеме сайларга ярдәм итә ала (чөнки көндез аяклар табигый рәвештә бераз шешә һәм кич белән иртәнгә караганда зуррак була).

Чүкеч бармагын яңадан турыга салып буламы?

Әйе, күпчелек балтыр бармаклары дәвалауга яхшы җавап бирә. Дәвалаудан соң зарарланган бармакларда аерманы күрү өчен берничә атна кирәк булырга мөмкин. Ләкин бирешмәгез. Балтыр бармагын турылау вакыт һәм түземлек таләп итә. Әгәр симптомнарыгыз начарлана барса яки берничә атнадан соң бернинди дә яхшыру күрмәсәгез, подологка күренегез.

Операциясез "табигый юл белән" чүкеч бармагын төзәтеп булмыймы?

"Табигый" сүзенең төгәл медицина билгеләмәсе юк. Ләкин чүкечле бармаклары булган күп кешеләр үз хәлләрен операциясез дәвалый алалар. Исегездә тотыгыз, теләсә нинди медицина хәлен, шул исәптән чүкечле бармакларны да дәвалау өчен операциягә мохтаҗ булуда "гадәти булмаган" нәрсә юк. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау - сезнең өчен файдалы булган һәм сезне нормаль хәлгә кайтарган дәвалау.

Чүкеч бармагы дәвалаусыз үзе төзәләме?

Чүкеч бармаклары еш кына үзләре генә савыкмый. Кайвакыт сыгылмалы яки ярым каты булган чүкеч бармаклары дәвалаусыз турыланырга мөмкин. Мәсәлән, сез чүкеч бармагыгыз барлыгын күрү белән кия торган аяк киеме төрен үзгәртсәгез, бармакларыгыз башка дәвалаусыз да турыланырга мөмкин.

Ләкин аякларыгызның сәламәтлеге белән куркыныч астына куймагыз. Әгәр дә сездә чүкеч бармагы бар дип уйлыйсыз икән, подологка яки башка табибка күренергә онытмагыз. Әгәр дә аякларыгызда ниндидер үзгәрешләр, аеруча авырту яки катылык булса, тикшерү һәм дәвалану өчен табибка күренү мөһим.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибыгызга мондый сораулар бирү яхшы булыр иде:

• Ни өчен миндә бу чүкеч бармак?
• Миңа нинди дәвалау кирәк?
• Кайчан операция турында уйларга кирәк ?
• Аякларым өчен нинди аяк киеме иң яхшысы?

Тырнаклы бармаклар, чүкечле бармаклар һәм чүкечле бармаклар арасында нинди аерма бар?

Болар барысы да бармакларыгызга тәэсир итә торган һәм аларны өскә бөгеп куярга мөмкин булган өч төрле халәт. Аерманы белү файдалы, чөнки аларны бутарга мөмкин. Аерма бармакларның кайсы буыннарына тәэсир итүдә:

• Чүкечле аяк бармаклары: Бармакның икенче (урта) буыны бөгелгән.
• Балдаксыман бармаклар: Бармакның өченче буыны, тырнакка иң якын буын, бөгелгән.
• Тырнак бармаклары: Бармакның өч буыны да бөгелгән.

Кыскасы, сезгә истә тотарга кирәк булган әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Шуңа күрә, әгәр дә аякларыгызда, бигрәк тә бармакларыгызда авырту, катылык яки башкача күренеш булса, мөмкин кадәр тизрәк подологка күренегез.

Аяк бармаклары - еш очрый торган проблема. Бармаклар даими рәвештә өстәмә басым астында булганда, алар кысыла һәм бөгелә. Ахыр чиктә, алар шул формада калырга мөмкин. Моның төп сәбәбе - аяк киеменә туры килмәгән аяк киеме кию.

Аякларыгыздагы үзгәрешләрне яки авыртуны игътибарсыз калдырмагыз. Кайвакыт аякларыгызда арыганлык сизү гадәти хәл булса да, сезгә гел авырту кичерергә кирәкми. Әгәр аякларыгызның тышкы кыяфәте сизелерлек үзгәргән яки даими авырта икән, табибка күренергә онытмагыз. Алар сезгә бармакларыгызга өстәмә басымны киметә торган һәм аларны яңадан турыга китерә торган дәвалау ысулларын табарга ярдәм итә ала. Борчылмагыз, моның өчен яхшы дәвалау ысуллары бар!

` Бунион, чүкеч аяклары, аяк авыртуы, аяк киеме проблемалары, бунион, аяк сәламәтлеге