Кайвакыт сез дә шулай хис итәсезме? Сез үзегезне уңайсыз хис итүегезнең чын сәбәбен таба алмыйсыз һәм болар барысы да сезнең фантазиягез генәме дип уйлыйсыз. Мондый хисләр кичерү табигый хәл, бигрәк тә ашказаны проблемалары, бик нык арыганлык яки табиб та ачыклый алмаган даими баш авыртулары булганда. Бүген без шундый ук хәл кичергән һәм еллар буе газапланган кешенең тарихы турында сөйләшәбез. Бу хикәя сезгә бик таныш тоелырга мөмкин.
Әйдәгез, бу хикәядәге персонажны "Труди" дип атыйк. Ул 30 яшьләрендә үз организмының кайбер ризыкларга, ягъни ризыкка түземсезлеккә җавап бирмәвен ачыклады. Ләкин бу симптомнар туганнан бирле бар иде. Балачакта ул даими рәвештә газлар чыгара иде һәм газлар чыгара иде. Әнисе моның сәбәбе аның вакытыннан алда (вакытыннан алда) туган булуы дип уйлаган. 6 айлык чагында ашказаны проблемалары бераз кимесә дә, аннан соң башка проблема башланды.
Бу симптомнар даими аллергия кебек тоелды. Мин яшь чакта бу хәл шулкадәр көчәйде ки, кайвакыт иртән күзләремне ача алмый идем, гайморит һәм баш авыртулары сизелә иде.
Аңлатылмаган ару һәм күкрәк авыртуы
Аны иң борчыганы - аның бик нык арыганлыгы иде. Күп табибларга күренсә дә, аның ни өчен шулкадәр арыганлыгын беркем дә аңлый алмады. Ахыр чиктә, Труди моның барысы да аның акылындагы проблема дип уйлый башлады. Шуңа күрә ул бу симптомнарны игътибарсыз калдырды һәм тырышып эшләде, мәктәптә укучылар лидеры булып эшләде, башка профсоюз оешмаларында, хәтта атнага 20 сәгать эшләде. Ләкин өйгә кайткач, ул бик арыган иде, караватыннан тора алмады.
20 яшьләрендә боларның барысы да начарланды, һәм аның күкрәге һәм ашказаны даими авырта башлады, шулай ук кислота рефлюксы да барлыкка килде. Якынча алты ел элек, аңа 30 яшь булганда, болар барысы да түзеп булмый башлады. Беркөнне аның күкрәге көчле авыртты. Йөрәге кысылган кебек тоелды. Сул кулы хиссезләнде, сулышы авырайды.
Иң мөһиме: Әгәр дә сез кайчан да булса күкрәк авыртуын, кулларыгызда чәнчүне яки сулыш алу кыенлыгын сизсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз. Бу йөрәк өянәге билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә кичекмәстән якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) мөрәҗәгать итегез.
Труди ул вакытта ашыгыч ярдәм бүлегенә барган. Андагы табиб моның гади генә күкрәк көюе диде. Икенче көнне ул ашказаны-эчәк белгеченә баргач, ул да шул ук сүзне әйтте. Бу йөрәк проблемасы түгел икәнен белгәч, ул тынычланса да, бирелгән дарулар аңа ярдәм итмәде.
ГЭРА һәм азык-төлек түземсезлеге арасындагы бәйләнеш
Еллар узгач, Труди башка җиргә күченгәннән соң, ул боларның барысының да чын сәбәбен ачыклаган яңа белгеч тапты. Проблема шунда иде ки, ул берничә ризыкка түземсезлек белән карады. Ягъни, аның берничә ризыкка түземсезлеге бар иде. Нәкъ менә моны ачыклаганнан соң, аның тормышы үзгәрде.
Гади итеп әйткәндә, ризыкка түземсезлек - ашкайнату системасы билгеле бер ризыкны тиешенчә эшкәртә алмау. Бу каты аллергия кебек тормыш өчен куркыныч булмаса да, без бу ризыкларны озак вакыт ашаганда, организмда проблемалар килеп чыгарга мөмкин.
Трудиның табибы аның бу зарарлы ризыкларны даими куллануы аның тәнендә ялкынсыну китереп чыгаруын ачыклады, бу исә ГЭРБ (гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы) дип аталган халәткә китерде. ГЭРБ - ашказаны кислотасы ашказаны аша тамакка кире агып төшә торган халәт. ГЭРБ аның көчле күкрәк авыртуының сәбәбе булды. Гаҗәп, ГЭРБ шулай ук аның гайморит проблемаларының сәбәбе булды.
| Труди өчен яраксыз дип табылган ризыклар | Бу авырулар китереп чыгара торган төп авырулар |
|---|---|
|
|
Дәвалану һәм ярдәм алу
Моны ишеткәч, Труди шулкадәр шатланды ки, елый да алды, чөнки ул ниһаять, еллар буе интегүче авырлыкларының чын сәбәбен тапты. Ләкин шул ук вакытта ул табиб билгеләгән яңа диетадан бик курка иде. Бу бик авыр булыр дип уйлады.
Ләкин ул бу авырлыкны үз өстенә алды. Табиб киңәшен тотып, ул үзенә туры килмәгән барлык ризыкларны ашаудан туктады. Шул ук вакытта ул пробиотиклар , гөмбәчекләргә каршы дарулар һәм берничә витамин кабул итә башлады.
Нәтиҗәләр гаҗәеп иде. Өч ел эчендә Трудиның тормышы бөтенләй үзгәрде. Тәне үз-үзе белән көрәшүдән туктагач, ул югалткан көчне кире кайтарды. Хәзер аның дүрт кызы белән уйнарга, аларга мәктәп эшләрендә булышырга һәм төнлә аларга хикәяләр укырга җитәрлек көче бар иде.
"Хәзер мин ашказаны һәм борын куышлыгы авыртуыннан башка яши алам. Бу авырту беткәч, мин үземне суда йөзеп йөргән кебек хис итәм. Бу гаҗәеп."
Бу хикәядән без күп нәрсәгә өйрәнә алабыз. Әгәр дә сездә мондый аңлашылмый торган симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз.
Сез эшли алырлык әйберләр
- Азык-төлек көндәлеге алып барыгыз: Нәрсә ашаганыгызны һәм кичергән симптомнарыгызны язып куегыз. Вакыт узу белән, кайбер ризыклар сезнең симптомнарыгызны көчәйтәме-юкмы икәнен күрә алачаксыз. Бу шулай ук табибыгыз өчен дә бик файдалы булачак.
- Тәнегезне тыңлагыз: Даими арыганлыкны, ашказаны авыртуларын һәм баш авыртуларын гадәти хәл дип санамагыз. Алар сезнең тәнегезнең сезгә нәрсәдер әйтергә тырышуы булырга мөмкин.
- Дөрес медицина киңәшен алыгыз: симптомнарыгызны игътибар белән тыңлый торган һәм аларны аңларга тырышучы табибка күренегез. Кирәк булса, гастроэнтерологтан киңәш сорагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Аңлатылмаган, даими ашкайнату проблемалары, артык ару, баш авыртулары һәм гайморит проблемалары моңа бәйле булырга мөмкин.
- Сезнең өчен яраклы булмаган ризыкларны ашау (ризыкка түземсезлек) ГЭРА кебек авыруларга китерергә яки аларны начарайтырга мөмкин.
- Күкрәк авыртуын беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз. Бу һәрвакыт ашыгыч хәл дип саналырга һәм шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) хәбәр итәргә кирәк.
- Төгәл диагноз кую бик мөһим. Моның өчен табибыгыз белән симптомнарыгыз турында ачык сөйләшегез.
- Медицина киңәше буенча туклану һәм яшәү рәвешен үзгәртү белән, хәтта күп еллар дәвамында булган авыруларны да тулысынча дәваларга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез