Сез төнлә кинәт уянасызмы, сулыш алу авырмы? Яки партнерыгыз гырлаганга йоклап китү авырмы? Бәлки, сез бер мизгелгә сулыш алу туктаган кебек тоеладыр? Без моны медицинада обструктив йокы апноэсы (ОАА) яки обструктив йокы апноэсы дип атыйбыз. Дәваламый калдырсагыз, бу халәт җитди сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә бүген без моны дәвалау турында сөйләшәчәкбез, бигрәк тә күп кешеләр сөйләшмәгән чишелеш турында.
Гади итеп әйткәндә, бу авыз куышлыгы җайланмалары нәрсә ул?
Чынлыкта, болар - теш табибы тарафыннан авыз куышлыгы өчен махсус ясалган махсус җайланмалар. Алар боксчылар куллана торган авыз саклагычларына охшаган, ләкин алар бик нык аерылып тора. Аларны төнлә йоклаганда авызыгызга киеп йөрсәгез, алар сулыш юлларыгызны ачык тотарга ярдәм итә.
Хәзер, йокы апноэсы белән авыручы кеше белән нәрсә була: йокы вакытында тамак артындагы мускуллар йомшара һәм сулыш юллары тарая яки тулысынча ябыла. Аннары һава керми, һәм мигә сезне бераз уятып, сулыш алырга чакыручы сигнал килә. Бу цикл төн буе дәвам итә. Шуңа күрә сез яхшы йоклый алмыйсыз, һәм тән органнарыгыз кирәкле күләмдә кислород алмый. Шуңа күрә бу авыз куышлыгы аппаратлары сезнең авызыгызны, казналыгыгызны һәм телегезне билгеле бер урында тотып, сулыш юлларыгызны ачык тота.
Бу җайланмаларның ике төп төре бар.
Йокы апноэсын дәвалау өчен кулланыла торган бу җайланмаларны, нигездә, ике категориягә бүлеп була.
1. Аскы казналык алга этәрү җайланмалары (MADs)
Бу иң еш кулланыла торган төр. Аны шулай ук аскы казналык алга этәрү өчен шиналар, аскы казналыкның урнашуын үзгәртү җайланмалары һ.б. дип атыйлар. Гади итеп әйткәндә, бу җайланма аскы казналыкны (аскы казналык) бераз алга тарта. Аскы казналык алга хәрәкәт иткәндә, аңа тоташкан тел дә алга хәрәкәт итә. Бу тамакның арткы өлеше аша һава үткәрү өчен урынны арттыра.
Бу MADлар гадәттә ике өлештән тора: берсе өске тешләр җыелмасы өчен, икенчесе аскы тешләр җыелмасы өчен. Бу ике өлеш винтлар, шарнирлар яки резина тасмалар ярдәмендә тоташтырылган. Бу сезгә аскы казналыкны алга күпме күчерергә кирәклеген көйләргә мөмкинлек бирә.
2. Телне тотрыклыландыручы җайланмалар (ТСД)
Алар шулай ук телне тотып торучы җайланмалар дип тә атала. Алар MAD кебек популяр түгел, ләкин кайбер кешеләр өчен алар яхшы чишелеш. Алар суыру ысулын кулланалар, бу процесс телне алга тартып, аны урынында тота. Җайланманың йокы вакытында телне урынында тота торган лампа сыман телне тотып торучы өлеше бар.
Мәсәлән, тешләре җитәрлек нык булмаганга, MAD җайланмасы булмаган кешеләр өчен TSD яхшы альтернатива була ала.
| Җайланма төре | Ничек эшли | Моның өчен кем иң яхшысы? |
|---|---|---|
| Аскы казналык алга этәрү җайланмалары (MADs) | Аскы казналыкны алга тарту сулыш юлларын ача. | Ул, гадәттә, йокы апноэсы белән авыручыларга тәкъдим ителә. |
| Телне тотрыкландыручы җайланмалар (ТСД) | Тел алга тартыла һәм суыру ярдәмендә үз урынында тотыла. | Тешләре ныклыгы түбән яки MAD куллана алмаган кешеләр өчен яраклы. |
Иң мөһиме, бу җайланмалар стоматолог тарафыннан авызыгызга туры китереп ясалганда иң нәтиҗәле була. Даруханәләрдә яки онлайн режимда "кайнату һәм тешләү" төрләре булса да, тикшеренүләр күрсәткәнчә, махсус ясалган җайланмалар иң яхшы нәтиҗәләр бирә.
Бу дәвалау кем өчен иң яхшысы?
Авыз аша кулланыла торган аппарат терапиясе җиңел һәм уртача дәрәҗәдәге обструктив йокы апноэсы белән авыручылар өчен иң яхшысы. Бу, бигрәк тә, йокы апноэсын дәвалауның иң яхшы ысулы дип саналган CPAP (үзлексез уңай һава басымы) аппаратын куллануда кыенлыклар кичерүчеләр өчен яхшы вариант.
CPAP аппараты - ул сезнең сулыш юлларыгызга басымлы һаваны тюбик һәм битлек аша җибәрә торган җайланма, алар ачык тора. CPAP бик нәтиҗәле булса да, кайбер кешеләр һәр кичне битлек киеп йокларга кыенлыклар кичерәләр . Вакыт узу белән алар аны кулланудан туктыйлар. Авыз куышлыгы җайланмасы CPAP кебек нәтиҗәле булмаса да, ул күп кешеләргә симптомнарын контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
Кайбер кешеләр CPAP аппаратын да, авыз куышлыгы өчен җайланманы да кулланалар. Мәсәлән, алар өйдә CPAP һәм сәяхәт вакытында үзләре белән алып йөрергә җиңел булган авыз куышлыгы өчен җайланма кулланалар.
Моны кулланырга тиеш булмаган кешеләр бармы?
Әйе, бу җайланмалар һәркем өчен дә яраклы түгел. Аеруча түбәндәгеләр өчен:
- Үзәк йокы апноэсы булган кешеләр: Бу халәт баш мие сигналлары белән проблема аркасында сулыш алу туктала. Моны авыз куышлыгы аппаратлары белән дәвалап булмый.
- Кечкенә балалар: Балаларның сулыш алу проблемалары өлкәннәрнекеннән аерылып торган дәвалау ысулларын таләп итә. Боларны балагызның табибы тәкъдим иткән очракта гына карап чыгыгыз.
- Авыр йокы апноэсы булган кешеләр: Авыр йокы апноэсы булган кеше өчен бу җайланманы гына кулланып йокысын контрольдә тотарга тырышу куркыныч булырга мөмкин . Шуңа күрә, бу сезнең өчен дөресме-юкмы икәнлеге турында табибыгыз белән сөйләшергә кирәк.
Мондый җайланманы ничек ясыйсың?
Моны төзәтү өчен, сезгә билгеле бер процессны үтәргә кирәк.
1. Башта, сездә обструктив йокы апноэсы бармы-юкмы икәнен раслау өчен, йокы тикшеренүе үткәрергә кирәк.
2. Әгәр табибыгыз сезнең өчен авыз куышлыгы аппараты яхшы вариант дип карар кылса, ул сезне стоматологка җибәрәчәк.
3. Теш табибы сезнең тешләрегезнең эзен яки 3D сканерын ясаячак.
4. Бу үлчәмнәргә нигезләнеп, җитештерүче сезнең өчен махсус җайланма булдырачак.
5. Җиһаз ясалганнан соң, сезгә тагын бер тапкыр теш табибына күренергә кирәк булачак. Алар аның авызыгызга дөрес туры килүен һәм төнлә төшеп калмасын өчен ябышып калмаганлыгын тикшерәчәкләр.
6. Шулай ук, моны ничек чистартырга һәм ничек карарга кирәклеге турында күрсәтмәләр биреләчәк.
Табиб шулай ук җайланма урнаштырылганнан соң, аның ничек эшләвен тикшерү өчен тагын бер йокы тикшеренүе үткәрергә тәкъдим итә ала.
Ян эффектлары һәм файдасы нинди?
Теләсә нинди дәвалау ысулы кебек үк, бу ысулның да кечкенә генә ян эффектлары һәм файдасы бар.
| Ян эффектлар | |
|---|---|
| Кыска вакытлы - беренче берничә атна эчендә | |
| Артык күп төкерек бүлеп чыгару | Башта авызда сәер нәрсә булганга күрә, төкерек күбрәк булырга мөмкин. |
| Казналык, теш һәм чәчәк-аяк буыны (TMJ) авыртуы | Башта сез бераз авырту сизәргә мөмкин, чөнки аскы казналык яңа урында. |
| Авыз корылыгы һәм урт авыртуы | Гадәттә, болар берничә көн эчендә юкка чыга. |
| Озак вакытлы - сирәк | |
| Тешләр урнашуындагы үзгәрешләр (тешләү) | Вакыт узу белән тешләрегезнең бер-берсенә урнашуы үзгәрергә мөмкин. |
| Тешләр калтырый яки хәрәкәтләнә | Шуңа күрә даими стоматологик тикшерүләр мөһим. |
Моның файдасы
- Ул OSA симптомнарын, бигрәк тә көндезге йокыны һәм игътибарны туплау кыенлыгын киметә ала.
- Тирән, өзлексез йокыга ирешүгә ярдәм итә.
- Хорлауны киметергә яки бөтенләй туктатырга мөмкин .
- CPAP аппаратын куллана алмаганнар өчен бик яхшы альтернатива.
- Сәяхәт вакытында үзегез белән алып йөрү бик җиңел .
Өйгә алып китү хәбәре
- Авыз куышлыгы аппаратлары обструктив йокы апноэсын дәвалауда яхшы чара булып тора, бигрәк тә җиңел һәм уртача авырлыктагы пациентлар һәм CPAP аппаратларын уңайсыз дип санаучылар өчен.
- Бу җайланмаларның иң уңышлылары - стоматолог тарафыннан сезнең авыз куышлыгына туры китереп ясалганнары.
- Беренче берничә атнада моңа күнегү өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Кечкенә генә уңайсызлыклар булса да, алар гадәттә берничә көннән соң юкка чыга.
- Бу дәвалауны башлар алдыннан, аның сезнең хәлегезгә туры килүен тикшерү өчен табибыгыз белән киңәшләшегез .
- Аппаратны куллану вакытында тешләрегезне һәм авыз куышлыгыгызны даими рәвештә стоматологта тикшертеп тору бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез