"Биполяр" сүзен ишеткәч, сез кинәт ачуланып, аннары тагын елмаеп киткән кешене күз алдыгызга китерәсезме? Күп кеше моны кәеф үзгәрүе яки "кәеф үзгәрүе" дип кенә кабул итә. Бу хикәядә бераз хакыйкать булса да, ул тулы хакыйкать түгел. Биполяр - аңларга кирәк булган күпкә тирәнрәк психик сәламәтлек халәте. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, бу хакта ачык итеп, гади итеп, дустыбыз белән сөйләшкән кебек сөйләшик.
Биполяр бозылуда хисләрнең бер-берсенә охшаган рәвештә күтәрелү-төшүе дөресме?
Бу зур ялгыш фикер. Биполяр бозылу элек "Маниакаль депрессия" дип аталган. Бу сез уйлаганча гади түгел, һәм ул билгеле бер тәртиптә булмый. Кайбер кешеләр бер үк вакытта мания һәм депрессия симптомнарын кичерә ала. Күз алдыгызга китерегез, кемдер бер үк вакытта бик кайгылы һәм өметсез хис итә, ләкин шул ук вакытта аның гаҗәеп энергиясе һәм йокысызлыгы бар. Мондый катнаш симптомнар да булырга мөмкин.
Моннан тыш, бу хисләр билгеле бер схема буенча барлыкка килми. Кайбер кешеләрдә симптомнар елына бер яки ике тапкыр гына күренә. Башкаларда алар берничә ай саен була ала. Шуңа күрә бу бик фаразлап булмый.
Биполяр авыру да шул ук төрдәге авырумы?
Юк. Чынлыкта, биполяр бозылуның берничә төп төре бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Авыру төре (Төре) | Кыскача тасвирлама |
|---|---|
| Биполяр I бозылу | Бу кешеләрдә ким дигәндә 7 көн дәвам итә торган мания эпизодлары күзәтелә. Алар шулкадәр авыр булырга мөмкин ки, хәтта хастаханәгә ятуны да таләп итәргә мөмкин. Алар шулай ук 2 атна яки аннан да күбрәк дәвам итә торган депрессия эпизодларын да кичерәләр. Кайвакыт мания ялгыз яки мания һәм депрессиянең берләшмәсе буларак та барлыкка килергә мөмкин. |
| II биполяр бозылу | Депрессия дә монда очрый. Ләкин, озатып баручы югары күтәрелешләр биполяр I синдромындагы кебек көчле түгел. Алар чагыштырмача җиңел. Бу халәт гипомания дип атала. |
| Циклотимик бозылу | Монда да хисләр күтәрелә һәм төшә, ләкин мания һәм депрессия халәтләре бик җиңел. Бу симптомнарның бик көчле булмавын аңлата. |
Моны кан анализы белән ачыкларга мөмкинме?
Бу сорауны күп кеше бирә. Чынлыкта, биполяр бозылуны төгәл ачыклый алырлык бердәнбер тест юк. Табиб аны ачыклау өчен берничә фактор кулланачак.
- Мин сездән симптомнарыгыз турында сорыйм.
- Сезнең һәм гаиләгезнең медицина тарихы турында сөйләшү.
- Тулы физик тикшерү үткәрелә.
- Шулай ук, симптомнарыгызга китерергә мөмкин булган башка авыруларны (мәсәлән, калкансыман биз проблемаларын) тикшерү өчен кан анализы ясарга кирәк булырга мөмкин.
Боларның барысын да эшләгәннән соң, алар сезнең симптомнарыгызның психиатрлар куллана торган махсус диагностик кулланма булган "DSM-5" критерийларына туры килүен дә тикшерәләр.
Биполяр бозылуны дәвалау юкмы?
Юк, әлбәттә! Бу бөтенләй ялгыш фикер. Биполяр бозылуны бик уңышлы дәвалый ала торган дәвалау ысуллары бар.
- Дарулар: Дарулар моның өчен бик яхшы эшли. Табибыгыз түбәндәге даруларны билгеләргә мөмкин:
- Кәефне тотрыклыландыручылар
- Антидепрессантлар
- Маниягә каршы дарулар
- Психотерапия : Моны шулай ук сөйләшү терапиясе дип тә атыйлар. Ул сезгә симптомнарыгызны контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Сез менә нәрсәләргә өйрәнә аласыз:
- Симптомнар китереп чыгаручы триггерлардан ничек сакланырга.
- Кирәк булганда ничек ярдәм сорарга.
- Симптомнарны көчәйгәнче ничек танырга.
Иң мөһиме - билгеләнгән даруларны табиб билгеләгәнчә куллану һәм психотерапиядә катнашу. Бу икесе бергә кулланылганда, нәтиҗәләр бик уңышлы була.
Бу бары тик өлкәннәрдә генә буламы?
Юк. Биполяр бозылу өлкәннәргә дә, балаларга һәм яшүсмерләргә дә тәэсир итә ала. Ләкин, әгәр балада бу авыру булса, аны диагностикалау авыр булырга мөмкин, чөнки ул башка психик сәламәтлек авырулары, мәсәлән, ADHD (игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) белән бергә булырга мөмкин. Әгәр балада яки яшүсмердә биполяр бозылу булса, дәвалау өлкәннәрнеке кебек үк. Бу дарулар һәм психотерапия куллануны аңлата.
Биполярлык бары тик кәефкә генә тәэсир итәме?
Бу тагын бер ялгыш фикер. Бу халәт сезнең кәефегезгә генә түгел, ә энергиягезгә, йокыгызга, сөйләмегезгә, уйларыгызга һәм тәртибегезгә дә тәэсир итә. Әйдәгез, мания һәм депрессия чорында боларның ничек үзгәрүен карап чыгыйк.
| Характеристик | Мания вакытында | Депрессия вакытында |
|---|---|---|
| Энергия | Гадәттән тыш энергияле хис итү, бер урында да басып тора алмау. | Җансыз тән, даими ару. |
| Йокы | Йокыга ихтыяҗ кимү (берничә сәгать йоклаганнан соң да арыганлык сизмәү). | Яисә артык күп йоклау, яисә җитәрлек йокламау. |
| Сөйләм | Бик тиз һәм туктаусыз сөйләшә. | Сөйләм кимү, сөйләм әкренлеге. |
| Үз-үзеңне тотыш | Куркынычлы тәртип (артык күп акча сарыф итү, куркыныч җенси тәртип). | Элек яраткан әйберләргә кызыксыну югалу, җәмгыятьтән читләшү. |
Тагын берничә ялгыш фикер һәм чынбарлыктагы хикәяләр
- Буыннан-буынга килә торган йогынты юкмы?
Чынлыкта, моңа генетик йогынты бар. Әгәр гаиләдә кемнеңдер биполяр бозылу белән авырый икән, аның башка кешеләрдә дә барлыкка килү куркынычы югарырак. Ләкин бу бердәнбер сәбәп түгел. Ул шулай ук гаилә әгъзалары булмаган кешедә дә барлыкка килергә мөмкин.
- Алкоголь һәм наркотиклар аңа тәэсир итмиме?
Алкоголь яки наркотиклар биполяр бозылуга китерми. Ләкин аларны куллану симптомнарны көчәйтергә һәм дәвалауга җавапны киметергә мөмкин.
- Стресс белән нинди дә булса бәйләнеш бармы?
Әлбәттә, бәйле. Биполяр симптомнарның төп сәбәбе - көчле стресс һәм травматик вакыйгалар. Йога һәм медитация кебек чаралар ярдәмендә стрессны җиңәргә тырышу бик мөһим.
- Биполяр авыруы булган һәркемне хастаханәгә салу кирәкме?
Юк. Тиешле дәвалану белән симптомнарын яхшы җиңә һәм гадәти тормыш алып бара торган, һәм беркайчан да хастаханәгә салынмаган кешеләр күп. Ләкин, әгәр алар үзләренә, башкаларга зыян китерергә телиләр икән, яки хәлне контрольдә тотып булмый торган хәлгә килсәләр, шунда ук хастаханәгә салу, бәлки, ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) салу бик мөһим. Бу карарны сезнең табиб кабул итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Биполяр бозылу - ул кәеф үзгәрүчәнлеге генә түгел, ә дәвалануны таләп итә торган чын медицина халәте.
- Бу авыруның төрле төрләре бар, һәм симптомнары кешедән кешегә бик нык аерылып торырга мөмкин.
- Дөрес дәвалау (дарулар һәм психотерапия) белән бу халәтне уңышлы контрольдә тотарга мөмкин, һәм сез бик яхшы, нормаль тормыш белән яши аласыз.
- Әгәр дә сездә яки танышларыгызда бу симптомнар бар дип шикләнсәгез, зинһар, табибка мөрәҗәгать итегез. Бу - иң яхшы һәм иң җаваплы эш.
- Стресс, алкоголь һәм наркотиклар кулланудан ерак тору бик мөһим, чөнки алар симптомнарны көчәйтергә мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез