Балагызны имезергәме, әллә ясалма ризык белән тукландырыргамы? (Имшек сөте белән тукландыру яки ясалма ризык белән тукландыру) Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик!

Яңа әти-әни буларак, сезгә кабул итәргә туры киләчәк иң зур карарларның берсе - баланы имезергәме яки ясалма сөт белән тукландырыргамы. Бу зур карар. Ләкин борчылмагыз, без бу хакта җентекләп һәм тыныч кына сөйләшербез. Бу хикәя сезгә үзегез өчен иң яхшысын сайларга ярдәм итәчәк.

Имезүме яки ясалма тукландырумы? Бу зур карар, шулай бит?

Әйе, бу зур карар. Табиблар һәм сәламәтлек саклау белгечләре әйтүенчә, ана сөте яңа туган балалар өчен иң яхшы туклану чарасы . Ләкин һәр әни дә имезә алмый. Кайвакыт бу сезнең физик мөмкинлекләрегезгә, яшәү рәвешегезгә яки билгеле бер медицина шартларына бәйле.

Баласын имезә алмаган яки имезмәскә карар кылган әниләр өчен, балалар катнашмасы сәламәт альтернатива булып тора . Чыгыш катнашмасы балаларның үсүе һәм үсеше өчен кирәкле туклыклы матдәләрне тәэмин итә.

Кайбер әниләр, әгәр алар имезмәсәләр, балалары белән бәйләнешләре какшаячак дип уйлыйлар. Ләкин чынлыкта, яратучан әниләр балалары белән һәрвакыт аерым бәйләнеш урнаштыралар . Ничек кенә имезсәгез дә, имезү - бу бәйләнешне ныгыту өчен иң яхшы вакыт.

Шуңа күрә, имезү яки ясалма тукландыру карары - бик шәхси мәсьәлә. Әйдәгез, ике ысулның да уңай һәм тискәре яклары турында сөйләшик, шулай итеп, сезгә һәм балагыз өчен иң яхшысын сайлау җиңелрәк булачак.

Без чыннан да күкрәк сөте белән имезүнең файдасын беләбезме?

Имезү ана өчен дә, бала өчен дә искиткеч тәҗрибә була ала. Ул бала өчен бик яхшы туклыклы матдәләр бирә һәм күп әниләр өчен кадерле булган махсус бәйләнеш тудыра.

Америка Педиатрия Академиясе (AAP), Америка Медицина Ассоциациясе (AMA) һәм Бөтендөнья Сәламәтлек саклау оешмасы (WHO) кебек күп кенә зур сәламәтлек саклау оешмалары балаларны күкрәк сөте белән имезү иң яхшы сайлау дип саныйлар. Күкрәк сөте белән имезү инфекцияләрдән сакларга, аллергияләрне булдырмаска һәм берничә хроник авырулардан сакларга ярдәм итә.

Америка Педиатрия Академиясе (AAP) балаларны беренче 6 ай дәвамында бары тик күкрәк сөте белән генә тукландырырга киңәш итә. Шуннан соң, ким дигәндә бер ел күкрәк сөте белән тукландыру яхшырак. Әгәр әни дә, бала да риза булса, сез озаграк күкрәк сөте белән тукландыра аласыз.

Күкрәк сөте белән имезүнең нинди файдасы бар? Сез уйлаганнан да күбрәк файда бар!

• Авырулардан саклану: Күкрәк сөте белән тукланган балалар ясалма ризык белән тукланган балаларга караганда сирәгрәк авырыйлар һәм хастаханәгә сирәк эләгәләр. Уйлап карагыз, сез күкрәк сөте белән тукланганда, балагыз әниегездән антитәнчекләр ала, алар авырулар белән көрәшүче солдатлар кебек. Бу балагызның иммун системасын ныгыта. Бу күп авырулар, мәсәлән, колак инфекцияләре, диарея, сулыш юллары инфекцияләре һәм менингит, баш мие инфекциясенең бер төре куркынычын киметә.

Моннан тыш, күкрәк сөте белән тукландыру балаларны аллергия, астма, шикәр диабеты, симерү һәм кинәт бала үлеме синдромы (КБСС) кебек куркыныч авырулардан сакларга ярдәм итә. Күкрәк сөте белән тукландыру, бигрәк тә, вакытыннан алда туган балалар өчен мөһим .

• Камил туклану һәм җиңел эшкәртелү: Ана сөте "бала ашказаны өчен идеаль ризык" дип атала. Чөнки ана сөтендәге лактоза, аксым (сыворотка һәм казеин) һәм май яңа туган бала өчен бик җиңел эшкәртелә. Имезүче балаларда, гадәттә, ясалма сөт белән тукланган балаларга караганда ашказаны бозылулары, диарея һәм эч кату азрак була. Чөнки ана сөте җиңел эшкәртелә. Шулай ук, ана сөтендә яңа туган балага кирәкле күп кенә витаминнар һәм минераллар табигый рәвештә бар.

Бердәнбер нәрсә - D витамины. (AAP) барлык имезүче балаларга да беренче ике айдан ук D витамины өстәмәләре бирелергә тиеш дип әйтә. Бу бала бер яшькә җиткәнче, ул D витамины кушылган сөт яки катнашма эчә алганчы бирелергә тиеш.

АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) балаларга кирәкле барлык туклыклы матдәләрне (шул исәптән D витаминын) тәэмин итү өчен сөт катнашмасы җитештерүче компанияләрне җайга сала. Ләкин базардагы сөт катнашмасы беркайчан да ана сөтенең составын төгәл кабатлый алмый . Ни өчен икәнен беләсезме? Ягъни, ана сөте - һәр ана үз баласы өчен җитештерә торган әйбер. Аны заводта кабатлап булмый торган әйбер, ул ничек кенә тырышмасын.

• Акчаны экономияли: Ана сөте бер тиен дә тормый . Ләкин ясалма сөт бәясе артып, ай ахырында күпкә арта. Әгәр сез ана сөтен савып, шешә белән имезмәсәгез, шешәләр һәм имезлек очлары кебек әйберләр өчен түләргә туры килмәячәк. Имезүче балалар сирәгрәк авырый, шуңа күрә аларга табибка сирәгрәк барырга туры килергә мөмкин. Бу шулай ук ​​даруларга һәм табиб түләүләренә акча экономияли, шулай бит?

• Төрле тәмнәр: Имезүче әниләр көненә өстәмә 300-500 калория кулланырга тиеш. Бу да төрле баланслы ризыклардан килеп чыга. Бу балага ана сөте аша төрле тәмнәрне тоярга мөмкинлек бирә. Чөнки ана сөтенең тәме дә ана нәрсә ашавына карап үзгәрә. Мәсәлән, ана манго ашаса, сөттә дә шул тәмнең бераз өлеше булачак. Алар үз "мәдәнияте" ризыкларын татып карагач, ана сөте белән тукланучы балаларга каты ризыкларга күнегү җиңелрәк була .

• Бик уңайлы: Сөт беткәч, кибеткә ашыгырга кирәкми. Өйдә яки тышта булсагыз да, ана сөте һәрвакыт яңа һәм әзер . Төн уртасында уянып, шешәләрне юарга, имезлекләрне чистартырга яки сөтне җылытырга кирәк булмавын күз алдыгызга китерегез. Бала елап утырганда, аны ашата аласыз.

• Акыллы балалармы?: Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, бары тик күкрәк сөте белән генә тукланган балаларның интеллект коэффициенты (IQ) ясалма ризык белән тукланган балаларныкына караганда бераз югарырак.

• Тире белән контакт: Күп кенә имезүче әниләр балалары белән бу тыгыз бәйләнешне яраталар. Тире белән контакт ана белән бала арасындагы эмоциональ бәйләнешне ныгыта. Бала җылылыкны, исне тою, ә әнисе моны сизү - аерым бер хис.

• Әни өчен дә күп файдасы бар: баланы тулысынча тукландыра алу хисе яңа туган анага баласы турында кайгыртуда ышаныч бирә. Имезү калорияләрне яндыра һәм аналыкның кыскаруына ярдәм итә. Бу имезүче аналарга йөклелеккә кадәрге гәүдә формасына һәм авырлыгына тизрәк кайтырга ярдәм итә . Моннан тыш, тикшеренүләр күрсәткәнчә, имезү күкрәк яман шеше, югары кан басымы, шикәр диабеты һәм йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметә. Бу шулай ук ​​аналык яман шеше һәм аналык яман шеше куркынычын киметергә ярдәм итә ала.

Шулай ук ​​имезгәндә боларны да исәпкә алырга кирәк (авырлыклар)

Кайбер әниләр өчен имезү баштан ук җиңел булырга мөмкин. Ләкин кайберәүләр өчен моңа күнегү өчен бераз вакыт кирәк. Әнигә дә, балага да имезү режимына күнегү өчен күп сабырлык кирәк. Яңа әниләргә, бигрәк тә беренче атналарда һәм айларда, түбәндәгеләр турында уйларга кирәк:

• Шәхси уңайлыклар һәм авыртулар: Күп әниләр башта имезү авыр дип саныйлар. Ләкин, тиешле белем, гаилә һәм табиблар ярдәме һәм практика белән, күп әниләр моны җиңәләр.

Бала беренче атнадан 10 көнгә кадәр имезгәндә бераз авырту сизү гадәти күренеш. Ул һәр имезгәндә бер минуттан да кимрәк вакыт дәвам итәргә тиеш. Ләкин, әгәр авырту имезү вакытында дәвам итсә, яки имезлек очларыгыз һәм/яки күкрәкләрегез авыртса, имезүче әниләргә имезү буенча консультант яки табиб ярдәменә мөрәҗәгать итү яхшы фикер. Күпчелек очракта, аны гади генә урнашу һәм имезү техникасын үзгәртү белән бетерергә мөмкин. Ләкин кайвакыт авырту башка нәрсә аркасында да килеп чыгарга мөмкин, мәсәлән, имезлек очлары ярылу яки инфекция.

• Вакыт һәм ешлык: Имезү әниләрдән күп вакыт таләп итә, бигрәк тә башлангыч стадияләрдә. Балалар еш имезгәнгә күрә, кайбер әниләргә көндез имезергә туры килгәнлектән, эшләргә, башка эшләр белән шөгыльләнергә яки сәяхәт итәргә авыр булырга мөмкин.

Ана сөте ясалма сөткә караганда тизрәк эшкәртелгәнлектән, имезүче балалар ясалма сөт белән тукланучы балаларга караганда ешрак эчәргә тиеш . Бу беренче берничә атнада балага һәр 2-3 сәгать саен (кайвакыт күбрәк, кайвакыт азрак) имезергә туры килергә мөмкин дигәнне аңлата.

• Әниләрнең туклануы: Имезүче әниләр нәрсә ашауларына һәм эчүләренә игътибарлы булырга тиеш , чөнки бу матдәләр балага ана сөте аша күчә ала. Йөклелек вакытындагы кебек үк, имезүче әниләр терекөмешкә бай балык (мәсәлән, тунец, сардина) ашаудан тыелырга тиеш.Аны ашаудан тыелырга кирәк, һәм шулай ук ​​терекөмеш аз булган балыкларны куллануны чикләргә кирәк.

Әгәр әни кеше алкоголь эчсә, аның аз күләмдә өлеше ана сөте аша балага күчә ала. Алкоголь эчкәннән соң, баланы алкоголь белән зарарламас өчен, имезү алдыннан ким дигәндә 2 сәгать көтегез . Кофеин (кофе, чәй һәм кайбер шоколадта очрый) көненә 300 миллиграмм (якынча өч стакан гадәти кофе) яки аннан да азрак белән чикләнергә тиеш. Бу кайбер балаларда тынычсызлык һәм ярсу кебек проблемаларга китерергә мөмкин.

• Ана авырулары, дарулар һәм күкрәк операцияләре: ВИЧ яки СПИД, яки химиотерапия кебек авырулар имезүне куркынычсыз итәргә мөмкин. Әгәр ана медицина хәле аркасында имезергәме, юкмы икәнен белмәсә, ул табиб яки лактация буенча консультант белән киңәшләшергә тиеш.

Имезү вакытында теләсә нинди даруларны, шул исәптән рецептсыз сатыла торган һәм үлән даруларын куллануның куркынычсызлыгы турында һәрвакыт табибыгыздан сорагыз. Күкрәк киметү операциясе кебек күкрәк операциясе ясаткан аналарның сөт юллары киселгән булырга мөмкин, бу сөт белән проблемаларга китерергә мөмкин. Мондый очракларда ана бу хакта табибы белән сөйләшергә һәм лактация белгече белән эшләргә тиеш .

Формула турында да белергә тиешме?

Базарда сатыла торган балалар катнашмалары ана сөтенә яхшы туклыклы альтернатива булып тора. Алар шулай ук ​​имезүче балаларга кирәкле витаминнар һәм туклыклы матдәләрне дә үз эченә ала.

Стериль шартларда ясалган сөт катнашмасы ана сөтенең катлаулы составын - аксымнарны, шикәрләрне, майларны һәм витаминнарны кабатларга тырыша. Моны өйдә ясап булмый. Шуңа күрә, әгәр сез балагызны имезмәсәгез, бары тик сатуда әзерләнгән сөт катнашмасын гына куллану бик мөһим. Беркайчан да үзегезнең сөт катнашмасын ясарга тырышмагыз .

Булар ясалма тукландыру турында уйлаган әниләр өчен мөһим.

Имезлек белән тукландыруга комачаулый торган медицина шартлары булмаса да, кайбер әниләр өчен имезү бик авыр һәм стресслы булырга мөмкин. Кыю тукландыруны сайлау өчен башка сәбәпләр:

• Уңайлылык: Әти, әби, бабай яки башка тәрбияче баланы теләсә кайсы вакытта шешәдән иметә ала (ләкин бу күкрәк сөте имезүче әниләр өчен дә гадәти күренеш). Бу анага тукландыру җаваплылыгын бүлешергә генә түгел, ә әтигә бу мөһим имезү процессында һәм аның белән бәйле бәйләнештә күбрәк катнашырга ярдәм итә. Күз алдыгызга китерегез, әгәр әнигә йокларга кирәк булса, әти балага бераз сөт бирә ала.

• Сыгылмалылык:Шешә әзер булгач, имезүче ана баласының сөт күләме турында борчылмыйча, баласын ире яки тәрбиячесе белән калдыра ала. Аңа сөт савырга яки эшен, башка эшләрне яки баланың сөт күләме тирәсендәге эшчәнлекләрен планлаштырырга кирәк түгел. Имезүче аналарга сөтне тышта саву өчен шәхси урын табарга кирәк түгел.

• Вакыты һәм ешлыгы: Катнашма ана сөтенә караганда озаграк эшкәртелгәнлектән, катнашма белән тукланган балаларга гадәттә ана сөте белән тукланган балаларга караганда азрак сөт кирәк. Бу тукланулар арасындагы ара бераз озынрак булырга мөмкин дигән сүз.

• Әнинең диетасы: Баласын ясалма тукландырырга карар кылган әниләргә, ашаган яки эчкән нәрсәләренең балалары өчен тәэсир итүе турында артык борчылырга кирәкми (тигезләнгән туклану һәрвакыт әни өчен файдалы булса да).

Формула биргәндә исәпкә алынырга тиешле әйберләр (кыенлыклар)

Күкрәк сөте белән тукландырудагы кебек үк, бала тукландыру өчен берничә кыенлыкны исәпкә алырга кирәк.

• Антитәнчекләр җитмәү: Ясалма рәвештә ясалган сөт катнашмасында ана сөтендәге кебек бернинди антитәнчек тә юк . Шуңа күрә, сөт катнашмасы баланы ана сөте кебек инфекцияләрдән һәм авырулардан өстәмә яклау бирми.

• Ана сөтенең катлаулылыгын чагылдырып булмый: Ясалма рәвештә ясалган катнашма әле дә ана сөтенең катлаулылыгын, ягъни аның табигатен чагылдырып булмый, ул баланың ихтыяҗларына һәм хәтта көн вакытына карап үзгәрә.

• Планлаштыру һәм оештыру: Ана сөтеннән аермалы буларак, ул һәрвакыт бар, чиксез һәм төгәл температурада була, балага сөт катнашмасы бирү планлаштыру һәм оештыруны таләп итә. Кирәкле бар нәрсәнең дә дөрес вакытта булуын тәэмин итәргә кирәк . Ата-аналарга төн уртасында кибеткә йөгермәс өчен, сөт катнашмасы сатып алырга һәм аны һәрвакыт кул астында тотарга кирәк.

Шулай ук ​​кирәк-яракларны (мәсәлән, шешәләр һәм имезлекләр) чиста, җиңел алып була торган һәм тәртиптә тоту мөһим. Югыйсә, сез бик ач һәм тырыш бала белән эш итәчәксез. Көненә 8-10 тапкыр имезү белән, әти-әниләр, әгәр алар яхшы әзерләнмәгән һәм оешкан булмасалар, тиз арада борчылып калырга мөмкин.

• Бәясе: Сөт катнашмасы шактый кыйммәт . Иң арзаны - порошок формасындагы сөт катнашмасы, аннары концентратлы сөт катнашмасы, аннары әзер сөт катнашмасы. Соя һәм гипоаллергенлы кебек махсус сөт катнашмалары гадәти сөт катнашмасына караганда күпкә кыйммәтрәк булырга мөмкин. Баланың беренче елында гадәти сөт катнашмасы гына да Шри-Ланка валютасында йөзләрчә мең рупиягә төшәргә мөмкин.

• Газ һәм эч кату: Җимеш ясалмалары белән тукланган балаларда газ һәм эчәклекнең катырак хәрәкәтләре/эч кату күзәтелергә мөмкин .

Димәк, сезнең һәм бала өчен иң яхшы карар нинди?

Балагызны ничек имезергә икәнен хәл итү авыр булырга мөмкин. Гаиләгез өчен нәрсә дөрес икәнен бала туганчы гына беләчәксез. Күп кенә әниләр бала туганчы бер ысул сайлыйлар, ә бала туганнан соң фикерләрен үзгәртәләр.

Һәм күп әниләр имезү һәм өстәмә сөт кушылмасы белән туклану турында карар кабул итәләр, чөнки алар моның гаиләсе һәм яшәү рәвеше өчен иң яхшы сайлау икәнен аңлыйлар.

Иң мөһиме - сез нинди ысул сайласагыз да, моңа шатланырга тиеш. Чөнки бәхетле әни бәхетле бала өчен иң яхшы мохит тудыра.

Бу уңай һәм тискәре якларны караганда, табибыгыз, гаилә сәламәтлеге буенча акушеркагыз яки, әгәр сездә булса, лактация буенча консультант белән киңәшләшегез. Бу медицина хезмәткәрләре сезгә бу вариантлар турында күбрәк мәгълүмат бирә һәм гаиләгез өчен иң яхшы карар кабул итәргә ярдәм итә ала.

Өйгә алып китү хәбәре

Ярар, без сөйләшкәннәрдән сез үзегезгә файдалы мәгълүмат алгансыздыр дип өметләнәм.

• Ана сөте бала өчен иң яхшы туклыклы матдә , һәм аның күп файдасы бар, мәсәлән, авырулардан саклау һәм яхшы ашкайнату. Шулай ук ​​аның ана өчен дә файдасы бар.
• Гыйбрәт ясалмасы да яхшы вариант , бигрәк тә имезүдә кыенлыклар кичергән әниләр өчен. Ул уңайлылык һәм сыгылмалылык кебек өстенлекләр бирә.
• Ике ысул белән дә кыенлыклар бар . Имезгәндә, вакыт һәм ананың туклануы кебек нәрсәләрне исәпкә алырга кирәк. Бала ясалма тукландырганда, бәя һәм антитәнчекләр җитмәү кебек нәрсәләрне исәпкә алырга кирәк.
• Бу сезнең шәхси карарыгыз . Сезнең, балагызның һәм гаиләгезнең өчен иң яхшысын сайлагыз.
• Иң мөһиме - мәхәббәт һәм бәйләнеш . Сез баланы имезсәгез дә, ясалма ризыклар белән тукландырсагыз да, яки икесен дә кушсагыз да, балагызга мәхәббәт һәм наз белән карау мөһим. Имезүнең һәр мизгеле - сезнең һәм балагыз арасындагы бәйләнешне ныгыту өчен иң яхшы вакыт.
• Син ялгыз түгел . Әгәр дә сезнең сорауларыгыз яки шикләрегез булса, ярдәм сорап мөрәҗәгать итәр өчен табиблар һәм акушерлар бар. Алардан сорарга курыкмагыз.

Сезгә һәм балагызга киләчәк тормышында уңышлар телибез!

Ана сөте, ясалма сөт, балалар туклануы, имезүнең файдасы, ясалма сөтнең файдасы, имезү, ясалма тукландыру