Салкын тирләү, кул калтырау, бик нык дулкынлану, бераз баш әйләнү... Сезнең шикәр диабеты белән мондый хәл кичергәнегез бармы? Мондый хәлләр еш кына кандагы шикәр дәрәҗәсе куркыныч дәрәҗәдә түбән төшкәндә була. Табиблар бу халәтне гипогликемия дип атыйлар. Инсулин кулланучы кешедә бу халәтнең төп сәбәбе - алар кирәгеннән артык инсулин кертүләре.
Диабет белән яшәүче күп кешеләр гипогликемия кичерә. Кайвакыт бу куркыныч булырга мөмкин. Ләкин яхшы хәбәр шунда ки, инсулин белән бәйле бу проблемаларның күбесен берничә гади кагыйдәне үтәсәк, булдырмаска мөмкин. Әйдәгез, ничек икәнен карыйк.
Инсулинны ничек артык күп алырга мөмкин?
Организмда инсулинның артык күп булуына китерә торган берничә кечкенә хата ясый алабыз. Мондый хәлләр еш кына түбәндәге очракларда була:
- Шприцтагы яки флакондагы үлчәмнәрне ялгыш уку: Бу, сез яңа төр инсулин куллана башлагач яки яңа шприц кулланганда, ешрак була.
- Ялгыш инсулин төрен куллану: Күз алдыгызга китерегез, сез гадәттә 30 берәмлек озак тәэсир итүче инсулин һәм 10 берәмлек кыска тәэсир итүче инсулин кабул итәсез. Әгәр ике шешә бер үк күренсә, сез ашыгыч рәвештә икесен алыштырырга мөмкин.
- Ашамыйча инсулин кабул итү: Тиз һәм кыска тәэсир итүче инсулиннарны ашар алдыннан яки ашау белән бергә кабул итәргә кирәк. Бу безнең кандагы шикәр дәрәҗәсе ашаганнан соң арта. Шуңа күрә, әгәр сез бу төр инсулинны ашамыйча кабул итсәгез, кандагы шикәр дәрәҗәсе куркыныч дәрәҗәдә түбәнәергә мөмкин.
- Күнегүләр алдыннан кулга яки аякка инсулин кертү: Физик активлык, ягъни күнегүләр, кандагы шикәр дәрәҗәсен табигый рәвештә киметә. Ул шулай ук организмның инсулинны үзләштерү ысулын да үзгәртә. Шуңа күрә, әгәр сез йөгерү яки йөрү кебек күнегүләр ясасагыз, инсулинны шул вакытта иң актив булачак кулга яки аякка кертүдән сакланыгыз. Киресенчә, аны күнегүләр азрак тәэсир иткән өлкәгә, мәсәлән, корсак өлкәсенә кертү яхшырак.
Инсулин артык күп булуның симптомнары нинди?
Инсулин артык күп булу сәбәпле кан шикәре төшкәндә (гипогликемия), сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе булырга мөмкин. Болар турында белү мөһим.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Борчылу | Сәер тынгысызлык һәм тынычсызлык хисе. |
| Буталчыклык | Нәрсә эшләргә яки кайда булуың турында уйлый алмау, аптырау хисе. |
| Бик ачлык | Кинәт түзеп булмаслык ачлык хисе кичердем. |
| Ару | Җансызлык һәм көчле ару хисе. |
| Ачуланучанлык | Сәбәпсез ачулану, тиз ачулану. |
| Тирләү | Тән салкын һәм тирләгән кебек тоела, тире ябышкак. |
| Калтырый торган куллар | Кулларның контрольдә тотылып булмый торган калтыравы. |
Әгәр кандагы шикәр дәрәҗәсе төшүен дәвам итсә, сездә талма булырга яки хәтта аңыгызны югалтырга мөмкин. Шуңа күрә бу симптомнарны тану һәм тиз арада эш итү мөһим.
Инсулинны артык күп куллансагыз, нәрсә эшләргә?
Борчылмагыз. Инсулин дозасын арттыруның күпчелек очракларыСез моны өйдә дәвалый аласыз. Әгәр аңлы булсагыз, бу адымнарны үтәгез.
| Нәрсә эшләргә | Тасвирлама |
|---|---|
| Әгәр сез аңлы булсагыз, менә сезгә берничә нәрсә эшләргә кирәк: | |
| 1. Шикәрне үлчәгез | Башта кандагы шикәр дәрәҗәсен үлчәгез. Шуннан соң сез хәлне ачык аңлый аласыз. |
| 2. Шикәрне тиз арада алыгыз | Шунда ук шикәрле җимеш эчемлеге (ярты стакан), ирис, глюкоза таблеткасы яки глюкоза геле ашагыз/эчегез. |
| 3. Ашау | Әгәр дә сез ашап бетермәгән булсагыз, хәзер үк берәр нәрсә ашагыз. 15-20 грамм углеводлы берәр нәрсә (мәсәлән, бер кисәк икмәк) ашау кан шикәренең тиз күтәрелүенә китерәчәк. |
| 4. Ял итегез | Бераз утырыгыз яки ятыгыз һәм ял итегез. Гәүдәнегезне көчәнештермәгез. |
| 5. Шикәрне кабат үлчәгез | 15-20 минуттан соң кандагы шикәрне кабат тикшерегез. Әгәр ул әле дә түбән булса, тагын бераз шикәр (15-20 грамм глюкоза) эчегез һәм мөмкин булса, башка ризык ашагыз. |
| 6. Берничә сәгать игътибарлы булыгыз | Киләсе берничә сәгать эчендә үз тәнегезне тыңлагыз. Әгәр симптомнар әле дә булса, бер сәгатьтән соң кандагы шикәрне кабат тикшерегез. Әгәр кандагы шикәр түбән булса, җиңелчә ашауны дәвам итегез. |
| Ашыгыч медицина ярдәменә кайчан мөрәҗәгать итәргә: | |
| Шунда ук хастаханәгә барыгыз. | Әгәр кандагы шикәр дәрәҗәсе 2 сәгатьтән соң да түбән булса яки симптомнарыгыз яхшырмаса, шунда ук табибка күренегез яки хастаханәгә барыгыз. |
| Әгәр дә аңыңны югалтсаң... | Әгәр дә сез аңыгызны югалтсагыз, аптырап калсагыз яки талма кичерсәгез, гаиләгез яки дусларыгыз шунда ук 1990 ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратырга һәм сезне якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) алып барырга тиеш. |
Бер нәрсәне истә тотарга кирәк. Кандагы шикәр бик түбән булганда, аны бераз күтәрергә курыкмагыз. Берникадәр вакыт кандагы шикәр дәрәҗәсе югары булу зур зыян китермәячәк. Ләкин кандагы шикәр дәрәҗәсе бик түбән булу күпкә зыянлырак булырга мөмкин.
Гаиләгезгә һәм дусларыгызга бирергә кирәкле киңәшләр
Әгәр аңыңны югалтсаң, алар синең турында кайгыртачаклар. Шуңа күрә аларга алдан ук бу күрсәтмәләрне бир.
- Әгәр сез аңыгызны югалтсагыз, шунда ук 1990 ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратыгыз яки үзегезне якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) алып барыгыз.
- Глюкагон дип аталган инъекция турында табибыгыз белән киңәшләшегез. Бу инсулинга каршы эшли торган гормон. Әгәр дә сезнең кан шикәрегез еш кына түбән булса, өйдә шундый ук инъекция тоту турында табибыгыздан сорагыз.
- Әгәр дә сез күрсәтмәләрне үтәрлек аңлы булсагыз, алардан сезгә татлы эчемлек бирүләрен сорагыз.
- Әгәр симптомнарыгыз якынча бер сәгатьтән соң яхшырмаса, аларга кичекмәстән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә киңәш итегез.
Бу хәлне ничек булдырмаска мөмкин?
Моның булмавын тәэмин итү өчен сез берничә гади әйбер эшли аласыз.
- Даими график саклагыз: көн саен бер үк вакытта инсулин кабул итү һәм бер үк вакытта ашау гадәтенә керегез. Бу сезгә барысын да тәртиптә тотуны җиңеләйтәчәк.
- Ашауны калдырмагыз: Ач булмасагыз да, аш вакытында кечкенә ризык ашагыз. Икмәк кисәге, сөт яки җиләк-җимеш кебек нәрсә ашагыз. Инсулин кулланганнан соң беркайчан да ашны калдырмагыз.
- Әзер булыгыз:Исегездә тотыгыз, мондый хәл бер көнне килеп чыгарга мөмкин. Сумкагызда, машинагызда һәм чемоданыгызда ирис кебек нәрсә саклагыз.
- Башкаларга хәбәр итегез: Кан шикәрегез түбән булганда, гаиләгезгә һәм якын дусларыгызга үзегезне ничек тотышыгыз турында сөйләгез. Шулай итеп, алар, сез аптырап калсагыз да, тиз арада чаралар күрә алачаклар.
- Медицина кисәтү беләзеге киегез: бу сезнең инсулин кулланучы булуыгызны күрсәтә. Бу гадәттән тыш хәлләрдә сезнең гомерегезне саклап калырга ярдәм итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Инсулинны артык күп куллану кан шикәренең куркыныч түбәнәюенә (гипогликемия) китерергә мөмкин. Куллар калтыравы, тирләү һәм баш әйләнү кебек симптомнарга игътибар итегез.
- Кандагы шикәр күләме түбән булу симптомнарын сизү белән, шунда ук шикәрле нәрсә (конфет, татлы эчемлек) ашагыз һәм 15-20 минуттан соң кандагы шикәр дәрәҗәсен кабат тикшерегез.
- Инсулин кулланган вакытта беркайчан да ашауны калдырмагыз. Яныгызда һәрвакыт ирис кебек нәрсә тотыгыз.
- Әгәр дә сез аңыгызны югалтсагыз яки авыр хәлдә булсагыз, гаиләгезгә һәм дусларыгызга алдан ук сезне тиз арада хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ЭДБ) алып барырга киңәш итегез.
- Инсулин дозасы, куллану һәм гадәттән тыш хәлләрдә нәрсә эшләргә кирәклеге турында һәрвакыт табибыгыз белән сөйләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез