13 яшьлек балагызның сәламәт бала караулары: Бу турыда сөйләшикме?

Балагызга хәзер унөч яшь, шулай бит? Алар кечкенә чактагы кебек түгел, хәзер алар зур балаларга әйләнә башлыйлар. Бу вакыт эчендә аларның тәннәре генә түгел, ә акыллары да нык үзгәрә. Шуңа күрә, бу яшьтә сәламәтлек тикшерүе, "Баланы яхшы хәлдә күзәтү" дип атала, бик мөһим. Әйдәгез, бу вакытта нәрсә булачагын һәм ни өчен бу шулкадәр мөһим икәнен карыйк?

13 еллык балаларны тәрбияләү вакытында нәрсә була?

Ярар, хәзер әйдәгез, унөч яшьлек балагызны табибка яки шәфкать туташына алып барганда гадәттә нәрсә буласын карап чыгыйк. Бу аларның сәламәтлегенә "хезмәт күрсәтү" кебек, барысы да яхшымы-юкмы икәнен тикшерү кебек. Борчылырлык бернәрсә дә юк, бу баланың үз файдасы өчен.

Гәүдә үсеше һәм үлчәмнәре - буй һәм авырлыкка игътибар итү мөһимме?

Табиб яки шәфкать туташы беренче эш итеп баланың авырлыгын һәм буен үлчи . Сез: "Әйе, мин өйдә макияж ясый алам", - дип уйлыйсыздыр, ләкин бу бик мөһим. Чөнки бу үлчәүләрне кулланып, алар "Тән массасы индексы" (BMI) дип аталган кыйммәтне табарлар. Гади итеп әйткәндә, бу баланың буена туры килә торган авырлыкта булуын һәм яшенә туры килә торган тизлектә үсүен тикшерү өчен.

Аннары бу үлчәүләр "Үсеш таблицасы" на языла. Бу язмалар бик мөһим. Чөнки алар баланың үсеш схемасын, аның үз яшендәге башка балалар белән чагыштырганда ничек эшләвен ачык күрсәтә. Уйлап карагыз, кайбер балалар бик тиз үсә, ә кайберләре бераз акрынрак үсә. Боларның барысын да бу таблицадан күрергә мөмкин. Әгәр нинди дә булса проблема булса, аны шулай ук ​​иртә вакытта ачыкларга мөмкин.

Шулай ук, баланың кан басымы үлчәнә. Бу да мөһим тикшерү, чөнки хәзерге вакытта хәтта кечкенә балалар да югары кан басымы куркынычы астында булырга мөмкин. Кайвакыт ишетү тестын да үткәрергә мөмкин . Бу әйберләр балачактан ук күзәтелсә дә, хәтта бу күчеш яшендә дә аларны күзәтүне дәвам итү бик мөһим.

Аннары, тулы медицина тикшерүе!

Үлчәүләр ясаганнан соң, табиб баланы игътибар белән тикшерәчәк. Бу "физик тикшерү" дип атала. Бу вакытта нәрсә тикшерелә?

• Тире тикшерүе: Бу яшьтә тире бик нык үзгәрә. Акча җитми торган урыннар ешрак очрый. Шуңа күрә тире башка үзгәрешләр, таплар, аллергия һ.б. булу-булмавы җентекләп тикшерелә.
• Йөрәк һәм үпкәләрне тыңлау: Йөрәк тибешен һәм сулыш алу рәвешен игътибар белән тыңлау өчен стетоскоп кулланыла. Бу йөрәктә яки үпкәдә ниндидер аномалияләр барлыгын ачыкларга ярдәм итә ала.
• Аркасын тикшерү: Баланың аркасы турымы, әллә бер якка бөгелгәнме, бу сколиоз (умыртка баганасы кәкрелеге) дигәнне аңлатамы?Без шундый хәлләрне эзлибез. Бу яшьтә, балалар тиз үскәнгә күрә, мондый хәлләр кайвакыт килеп чыгарга мөмкин. Әгәр иртә ачыкланса, дәвалау күпкә җиңелрәк.
• Балигъ булу билгеләре: Сез белгәнчә, бу яшь - балаларның физик һәм психик яктан күп үзгәрешләр кичерә торган вакыты. Шуңа күрә табиб "балигъ булу" билгеләренең, ягъни балигъ булу билгеләренең дөрес һәм кирәкле вакытта барлыкка килүен игътибар белән күзәтә. Бу бик мөһим. Бу вакытта әнисе яки әтисе, яки опекунының бала белән тикшерү бүлмәсендә булуы файдалы . Бу шулай ук ​​балага бераз көчлерәк һәм ышанычлырак хис итәргә ярдәм итә. Ләкин, әгәр баланың башка туганнары булса, аларны бераз тышта, көтү бүлмәсендә тоту яхшырак. Шул чакта бала шулай ук ​​бераз иреккә һәм шәхси тормыш белән тәэмин ителә ала.

Вакциналарны яңартырга кирәкме? (Вакциналарны яңарту)

Әйе, бу тикшерүнең тагын бер бик мөһим өлеше. "Вакциналар" дигән сүз вакциналар дигәнне аңлата . Бу вакциналар балаларны (һәм барыбызны да) җитди, кайвакыт гомер өчен куркыныч тудыра торган авырулардан саклый ала. Шуңа күрә 13 яшьлек балагызга вакытында вакциналар ясату бик мөһим.

Бу яшьтә ясала торган кайбер вакциналар бар. Мәсәлән, сез HPV вакцинасы турында ишеткәнсездер. Бу киләчәктә, бигрәк тә кызлар өчен, муен рагы кебек авырулардан саклый торган мөһим вакцина. Шулай ук, бу вакытта кызамык, күк йөткерү һәм столбняк кебек авырулардан саклый торган Tdap бустеры ясалырга мөмкин.

Исегездә тотыгыз, һәр табибның вакциналарны куллану тәртибендә, яки "вакцинация графигында" бераз үзгәрешләр булырга мөмкин. Шуңа күрә табибыгыздан бу яшьтә нинди вакциналар ясала һәм кайчан ясалырга тиешлеге турында сорагыз. Шулчак сез ачык фикер ала аласыз.

Эчке бәхет эзләү - Психик сәламәтлек

Психик сәламәтлек, бигрәк тә бу яшьтәге балалар өчен, физик сәламәтлек кебек үк мөһим . Алар бу вакытта төрле басымнар һәм кыенлыклар белән очрашырга мөмкин. Мәктәп эшләре, дуслар белән проблемалар, тышкы кыяфәтләре турында борчылулар, гормональ үзгәрешләр... болар барысы да аларның кәефенә тәэсир итә ала.

Шулай итеп, табиб шулай ук ​​депрессия кебек психик сәламәтлек билгеләрен дә тикшерәчәк. Бу бала белән сөйләшеп һәм кайвакыт сезгә сораулар биреп эшләнә. Бу билгеләрнең нинди булуы мөмкин?

• Тиз ачулана, һәрвакыт борчылу һәм кайгы кичерә.
• Элек яраткан әйберләргә кызыксынуны югалту. Мәсәлән, уйнарга, дуслар белән сөйләшергә яки хоббилар белән шөгыльләнергә кызыксынуны югалту.
• Мәктәп эшләренең кинәт кимүе һәм укуга мотивациянең югалуы нәтиҗәсендә килеп чыга.
• Йокы һәм ашау режимында зур үзгәрешләр(Күп йоклау яки берьюлы йокысыз калу, күп ашау яки аппетит югалту).
• Кайбер кискен очракларда , үз-үзенә кул салу турында сөйләшү яки аңа ишарә ясау. Әгәр дә сез шундый хәл күрсәгез, моңа җиңел карамагыз һәм шунда ук профессиональ ярдәм сорагыз.

Әгәр дә балагызда бу симптомнарның берсен яки икесен күзәтсәгез, бу хакта табиб белән ачыктан-ачык сөйләшү бик мөһим. Аннары, кирәк булса, балагызга ярдәм итә һәм дөрес күрсәтмәләр бирә аласыз.

Сез башка тестлар үткәрәсезме? (Башка тестлар)

Әйе, кайвакыт табиб, теләсә, өстәмә тикшерүләр билгеләргә мөмкин. Алар һәр бала өчен ясалырга тиеш түгел, ләкин ихтыяҗга һәм баланың шәхси куркыныч факторларына нигезләнеп эшләнә.

• Анемия: Бу халәт теләсә нинди яшьтә дә очрый ала, бигрәк тә кызлар балигъ булгач һәм айлык килә башлагач. Ул шулай ук ​​малайларда да очрый ала.
• "Югары холестерин" кандагы май күләменең артуын аңлата: Заманча туклану гадәтләренең (тиз туклану, эшкәртелгән ризыклар) һәм яшәү рәвешенең үзгәрүе белән бу кечкенә балаларга да тәэсир итәргә мөмкин. Гаиләдә берәрсендә бу авыру булса, куркыныч югарырак.
• Туберкулез (ТУБ): Бу авыру Шри-Ланкада әле дә күзәтелә. Әгәр балада даими йөткерү һәм авырлык югалту кебек симптомнар булса, бу да тикшерелә.
• Җенси юл белән күчә торган авырулар (ҖЙО): Бу тема бик катлаулы, ләкин балагызның мәнфәгатьләренә туры килсә, аңа тест үтү мөһим. Аеруча балагыз җенси яктан актив булса (бу яшьтә бу бик ихтимал булмаса да, моны игътибарсыз калдырырга ярамый). Бу хакта табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшү мөһим.

Бу тикшерүләрнең барысы да баланың сәламәтлеге турында тулы күзаллау алу өчен үткәрелә. Әгәр проблема булса, аны иртә ачыклау һәм дәвалауны башлау мөһим.

Ата-ана буларак, сез нәрсә эшли аласыз?

Бу сәламәтлек тикшерүе бала өчен дә, сезнең өчен дә мөһим. Шуңа күрә, ата-ана буларак, сез дә моңа өлеш кертә аласыз.

• Балагызга алдан хәбәр итегез: Балагызга алдан әйтегез: "Без иртәгә табибка барабыз. Алар сезнең буйыгызны, авырлыгыгызны тикшерәчәкләр һәм тәнегезне тикшерәчәкләр. Борчылырлык бернәрсә дә юк. Сораячак нәрсәгез булса, сорый аласыз". Шулай итеп, алар үзләрен моңа рухи яктан әзерли алалар.
• Сораулар исемлеге төзегез: Балагызның сәламәтлеге, үсеше, тәртибе, ашавы яки йокысы турында сорауларыгыз булса, табибка мөрәҗәгать итегез. Бернәрсәне дә онытмас өчен исемлек төзесәгез, тагын да яхшырак булыр. Сез башыгызга килгән теләсә нинди сорауны сорый аласыз, мәсәлән, "Кызым начар ашый", "Улым төнлә начар йоклый, ул һәрвакыт телефонында утыра".
• Балагызны да сораулар бирергә дәртләндерегез:Бу яшьтәге балаларның үз тәннәре, сәламәтлекләре һәм үзгәрешләре турында сораулары булырга мөмкин. Аларга бу хакта табибтан сорарга өйрәтегез. Аларны "Доктор, мин соңгы көннәрдә үземне арыган хис итәм, ни өчен алай була?" кебек сораулар бирергә дәртләндерегез.
• Ярдәмчел булыгыз: Тест вакытында балагыз белән калыгыз. Әгәр ул курка яки дулкынлана икән, сезнең аның янында булуыгыз алар өчен зур көч.
• Шәхси тормышны исәпкә алыгыз: Табиб кайвакыт балагыз белән ялгыз сөйләшергә теләр, бигрәк тә психик сәламәтлек һәм сексуаль сәламәтлек кебек сизгер темалар турында. Балагызга мондый мөмкинлек бирегез. Бу балагызга үз проблемалары турында ирекле һәм курыкмыйча сөйләргә мөмкинлек бирәчәк.

Ни өчен бу 13 еллык тикшерү шулкадәр мөһим?

Кайберәүләр: «Балабыз яхшы яши, бернинди авыру да юк, ни өчен бу тикшерү кирәк?» — дип уйларга мөмкин. Ләкин бу бик мөһим. Әйдәгез, ни өчен икәнен карап чыгыйк.

• Иртә симптомнарны ачыкларга мөмкин: Кайбер авыруларның башлангыч стадияләрендә зур симптомнар күренми. Ләкин аларны мондый тест ярдәмендә ачыкларга мөмкин. Аннары дәвалауны иртә башлап, авыруның начарлануын туктатып була.
• Сәламәт гадәтләр буенча күрсәтмәләр: Бу яшь - балаларның тормышлары өчен мөһим гадәтләр формалаштыра башлаган вакыты. Сез табибтан ашау, күнегүләр ясау һәм йоклау кебек әйберләр турында яхшы киңәш ала аласыз. Шулай ук, тәмәке тарту, наркотиклар һәм куркынычсыз җенси мөнәсәбәтләр кебек начар әйберләрдән ерак торуның мөһимлеге турында сөйләшү өчен дә уңайлы вакыт.
• Табиб белән яхшы мөнәсәбәтләр урнаштырыгыз: Балагыз үскән саен, аның сәламәтлек проблемалары турында сөйләшер өчен ышанычлы табиб булуы мөһим. Мондый тикшерүләр бу мөнәсәбәтләрне ныгытырга ярдәм итә. Бала шулай ук: "Әгәр минем проблемам булса, сорар кешем бар", - дип аңлый.
• Психик сәламәтлекне ныгыту: Алда әйтелгәнчә, бу яшьтә психик стресс килеп чыгарга мөмкин. Бу хакта табиб белән сөйләшү бала өчен дә, сезнең өчен дә зур җиңеллек бирә ала. Кирәк булса, сез шулай ук ​​тиешле ярдәм ала аласыз.

Гади итеп әйткәндә, бу баланың киләчәктәге сәламәт, бәхетле тормышы өчен ныклы нигез салу кебек.

Димәк, өйгә алып кайту өчен иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк (Өйгә алып кайту хәбәре)

Ярар, хәзер без сөйләшкәннәрдән истә тотарга кирәк булган кайбер нәрсәләрне кыскача карап чыгыйк.

• 13 яшьлек "Иң яхшы бала" тикшеренүләрен калдырмагыз. Бу баланың физик һәм психик үсеше, шулай ук ​​киләчәк сәламәтлеге өчен бик мөһим.
• Бу тикшерү вакытында буй, авырлык, тән массасы индексы (ДМИ) һәм кан басымы үлчәнә. Шулай ук ​​тулы физик тикшерү үткәрелә.
• Вакциналар турында табибыгыз белән сөйләшегез һәм аларны вакытында ясатыгыз.
• Балагызның психик сәламәтлегенә һәрвакыт игътибар итегез. Әгәр дә сез нинди дә булса үзгәрешләр яки борчылулар сизсәгез, табибыгызга хәбәр итегез.
• Кирәк булса,Анемия һәм холестерин кебек авыруларны ачыклау өчен анализлар үткәрергә мөмкин .
• Ата-ана буларак , сезнең дә ролегез бик зур. Балагызны моңа әзерләргә, табибтан сораулар бирергә һәм балагызга ярдәм итәргә онытмагыз.
• Бу тикшерү сезгә авыруларны иртә ачыкларга, сәламәт гадәтләр үстерергә һәм табибыгыз белән яхшы, ышанычлы мөнәсәбәтләр урнаштырырга ярдәм итә.

Исегездә тотыгыз, балагызның сәламәтлеге - сезнең иң кыйммәтле әйберегез. Мондый тестлар ярдәмендә сез бу сәламәтлекне тагын да раслый һәм саклый аласыз. Әгәр дә сезнең сорауларыгыз булса, табиб белән сөйләшергә курыкмагыз яки икеләнмәгез.

Бала сәламәтлеген тикшерү, 13 яшьлек балаларны тикшерү, сәламәт балаларны карау, тән массасы индексы (BMI), вакцинацияләр, психик сәламәтлек, җенси җитлегү чоры