Күзләрегез янып торамы? Әйдәгез, фотокератит турында сөйләшик!

Кояшта озын көн үткәргәннән соң яки ​​берникадәр вакыт эретеп ябыштыручыга карап торганнан соң, күзләрегез кызарып, пешеп, авырта башладымы? Күзләрегездә ком бар кебек тоеламы? Күп кеше моны кичергән. Моны медицина телендә "фотокератит" дип атыйбыз. Борчылмагыз, әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик.

Фотокератит нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу кояшта пешү кебек. Ләкин кояшта пешкән тирегез түгел, ә күзләрегез. Ультрафиолет (УВ) нурлары күз өслегенә зыян китерә. Бу зыян, нигездә, күзнең үтә күренмәле өлешенә, мөгезкатлауга һәм күзнең ак өлешен каплаган нечкә тышчага, конъюнктивага , тәэсир итә.

Бу халәт гадәттә бер үк вакытта ике күзгә дә тәэсир итә. Кешеләр аны сәбәбенә карап төрлечә атыйлар.

• Кар сукырлыгы: Бу карлы урыннарда кояш нурлары күзгә чагылганда барлыкка килә торган фотокератит авыруына бирелгән исем. Таулы районнарда һава сыекрак, шуңа күрә ультрафиолет нурларыннан саклану азрак, шуңа күрә бу куркыныч югарырак.
• Дуга күзе / Эретеп ябыштыручының ялтыравыгы: Бу - эретеп ябыштыру вакытында көчле яктылык (эретеп ябыштыру дугасы) йогынтысыннан килеп чыккан халәт. Безнең илдә күп кеше моны кичергән.

Моның симптомнары нинди?

Фотокератит симптомнарны шунда ук китереп чыгармый. Гадәттә ул ультрафиолет нурлары тәэсиреннән соң берничә сәгатьтән соң башлана. Сез түбәндәге симптомнарның берсен яки берничәсен кичерергә мөмкин.

Бу симптомнар гадәттә 6 сәгатьтән 24 сәгатькә кадәр дәвам итә. Ләкин алар гадәттә 48 сәгать эчендә тулысынча юкка чыга. Сез ультрафиолет нурларына озаграк дучар булган саен, симптомнар шулкадәр көчәя.

Фотокератитның сәбәбе нәрсәдә?

Төп сәбәп - ультрафиолет (УВ) нурлары. Кояштан килгән УВ-А һәм УВ-В нурлары күзләребезгә кыска һәм озак вакытлы зыян китерергә мөмкин. Бәхеткә, икенче төре, УВ-С, озон катламы тарафыннан сеңдерелә һәм җиргә барып җитми.

Кояш нурларыннан тыш, бу халәткә китерергә мөмкин булган башка ультрафиолет чыганаклары да бар:

• Кояш нурларының чагылышы: Кар, боз, су, ком яки цемент кебек өслекләрдән чагылган кояш нурлары да бик көчле. Пляжда булганда бу куркыныч зуррак.
• Эретеп ябыштыру җиһазлары: Эретеп ябыштыру вакытында барлыкка килгән көчле яктылык (дуга белән эретеп ябыштыру).
• Солярийлар: тирене кояш нурлары белән каплау өчен кулланыла торган лампалар.
• Кайбер төр лампалар: Кайбер лампалар, мәсәлән, терекөмеш парлы лампалар, галоген өстәл лампалары.
• Медицина яктылык: Дезинфекцияләү яки кайбер дәвалау чаралары өчен кулланыла торган махсус ультрафиолет яктылык чыганаклары .

Кем иң зур куркыныч астында?

Сездә бу хәлнең үсеш ихтималы югарырак, әгәр:

• Әгәр дә сез кояшта күп вакытыгызны ачык һавада үткәрсәгез, җәяү йөрү, чаңгыда шуу яки йөзү кебек эшчәнлекләр белән шөгыльләнсәгез.
• Әгәр дә сез ультрафиолет яктылык чыганаклары белән эшләүне үз эченә алган эштә эшләсәгез, мәсәлән, эретеп ябыштыру .
• **Әгәр сез биек тауларда яшәсәгез.**

Моның озак вакытлы йогынтысы булырга мөмкинме?

Фотокератит гадәттә вакытлыча гына була, ләкин хәтта аз күләмдәге ультрафиолет нурларына да дучар булу озак вакытлы проблемаларга китерергә мөмкин.

• Катаракта: күз линзасының тоныклануы.
• Макуляр дегенерация: Яшь үткән саен үзәк күрү сәләтен югалту.
• Күз өслегендә тукымаларның үсүе: Күз өслегендә тукымаларның, мәсәлән, "пингекула" һәм "птеригия"ләрнең үсүе булырга мөмкин. Боларны кояш күзлекләре кию аша булдырмаска мөмкин.

Шулай ук, LED яктырткычлардан, компьютерлардан һәм смартфоннардан чыккан зәңгәр һәм шәмәхә яктылык озак вакытлы перспективада күз челтәренә зыян китерергә мөмкин икәнен онытмагыз.

Фотокератит барлыкка килсә, нәрсә эшләргә кирәк?

Әгәр дә сез симптомнар сизә башласагыз, куркырга кирәкми һәм мондый гамәлләрне эшләгез.

Өйдә эшли алырлык әйберләр

1. Шунда ук өйгә керегез: Ультрафиолет нурларыннан ерак торыгыз. Мөмкин булса, караңгы бүлмәдә калыгыз.

2. Контакт линзаларны салыгыз: Әгәр сез контакт линзалар кисәгез, аларны шунда ук салыгыз.

3. Күзләрегезне ышкымагыз: Күзләрегезне ышкыту мөгезкатлауга тагын да зыян китерергә мөмкин.

4. Салкын сөлге куегыз: Күзләрегезне йомыгыз һәм өстенә салкын суга чыланган чиста тукыма куегыз. Бу ялкынсынуны һәм авыртуны киметәчәк.

5. Күзләрегезгә ял бирегез: Күзләрегезне йомыгыз һәм ял итегез.

6. Кояш күзлекләре киегез: Әгәр дә сез үзегезне якты яктылыкта, хәтта өйдә дә уңайсыз хис итсәгез, кояш күзлекләре киегез.

7. Ясалма күз яшьләре кулланыгыз: Алар күзләрдә корылыкны һәм кычытуны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, аларны куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак.

8. Авыртуны баса торган дарулар: Сез ибупрофен кебек авыртуны баса торган дару эчә аласыз. Шулай да, теләсә нинди дару эчәр алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим.

Бу хәлдән үзеңне ничек сакларга?

Фотокератит - тулысынча кисәтеп була торган авыру. Аны булдырмау өчен бик гади чаралар күрергә кирәк.

• Яхшы кояш күзлекләре киегез: Урамга чыкканда, ультрафиолет нурларының 99% яки 100% ын тоткарлый торган югары сыйфатлы кояш күзлекләре киегез. Урап торган күзлекләр иң яхшысы. Болытлы көннәрдә дә ультрафиолет нурлары җиргә җитә, шуңа күрә кояш күзлекләре кию мөһим.
• Баш киеме киегез: Киң кырыйлы баш киеме күзләргә туры кояш нурларын тидерергә мөмкин.
• Эш урынында саклагыч җиһазлар киегез: Әгәр сез эретеп ябыштырсагыз яки ультрафиолет нурлары чыгара торган мохиттә эшләсәгез, тиешле саклагыч күзлекләр яки битлекләр киегез.
• Күзләрегезне ел саен тикшертегез: Ел саен ким дигәндә бер тапкыр күз табибына күренегез.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Күпчелек очракта бу җитди халәт түгел. Ләкин, әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

• Әгәр күрү сәләтегез югалган яки бик начарланган булса.
• Әгәр авырту һәм симптомнар ике көннән артык дәвам итсә.
• Өйдә дәвалау ярдәм итмәсә.

Мондый очракта, иң яхшысы - якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ЭАБ) бару. Табибка ультрафиолет нурларына ничек дучар булуыгызны аңлатыгыз (мәсәлән, кояшта булу, эретеп ябыштыру эшләрен карау).