Сез бала табарга җыенган әниме? Шуннан соң сез, мөгаен, бу вакытның нинди матур, яңа һәм гаҗәеп икәнен тоярсыз. Шул ук вакытта, бу вакыт эчендә сез беркайчан да көтмәгән, бераз сәер, хәтта куркыныч әйберләр дә булырга мөмкин. Бүген без әниләребез безгә әйтмәгән, китапларда күп сөйләнмәгән, ләкин күп әниләр кичергән әйберләр турында сөйләшәчәкбез.
Аяклардагы үрмәкүч тамырлары
Йөклелекнең дүртенче аенда аякларыгызда үрмәкүч челтәренә охшаган кечкенә кызыл, зәңгәр яки шәмәхә төстәге тамырлар күргәнегез бармы? Аларның барысын да берьюлы күрү бераз куркыныч булырга мөмкин. Сез, бәлки, "Аякларым белән нәрсә була?" дип уйлыйсыздыр.
Ләкин моңа курыкмагыз. Алар үрмәкүч веналары дип атала. Бу халәт йөклелек вакытында безнең организмда эстроген гормоны җитештерүнең артуы аркасында барлыкка килә. Бу бик еш очрый торган хәл. Иң яхшысы шунда ки, бу веналарның якынча 75% ы бала туганнан соң берничә ай эчендә юкка чыга . Кайвакыт кечкенә генә тап калырга мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, табибыгыз белән киңәшләшегез, ул сезгә мөмкин булган дәвалау ысуллары турында киңәш бирәчәк (мәсәлән, тозлы эремә инъекцияләре яки лазер белән дәвалау ).
Ашказаны кычытуын күңелсезләндерә
Йөклелекнең җиденче аенда ашказаны ян-яклары түзеп булмый торган дәрәҗәдә кычыта башлый. Бу да күп әниләр белән була торган хәл. Моның ике сәбәбе бар. Беренчесе - гормональ үзгәрешләр аркасында тире корылыгы . Икенчесе - бала үскән саен ашказаны тиресенең сузылуы.
Иң мөһиме - ничек кенә тырнасагыз да, тырнамагыз! Әгәр тырнасагыз, ашказаныгызда сузылу билгеләре яки сузылу билгеләре барлыкка килү ихтималы зуррак.
Киресенчә, сез эшли алырлык иң яхшы нәрсә - юынганнан соң һәм көненә берничә тапкыр ашказаныгызга яхшы дымландыргыч крем сөртү. Бу кычыту гадәттә берничә көн эчендә бетә. Ләкин, әгәр сез ашказаныгызны гына түгел, ә бөтен тәнегезне тырнасагыз, бу бавыр авыруы билгесе булырга мөмкин (" майлы бавыр "). Шуңа күрә, моны сизсәгез, шунда ук табибка хәбәр итегез.
Уртаклардан һәм борыннан кан китү
Тешләрегезне чистартканда теш щеткасы алсу төскә керәме? Бу сезнең уртларыгыз каный дигәнне аңлатамы? Әллә борыныгыздан кан тамчылыймы? Йөклелекнең беренче айларындагы гормональ үзгәрешләр авыз һәм борын кан тамырларына кан агымын арттыра. Шуңа күрә хәтта кечкенә генә нәрсә дә уртларыгыздан һәм борыныгыздан кан китүенә китерергә мөмкин.
Бу гадәти күренеш, шуңа күрә тешләрегезне чистартудан һәм җеп белән чистартудан туктамагыз. Бу вакытта теш сәламәтлеге бик мөһим. Шуңа күрә тешләрегезне гадәттәгечә чиста тотыгыз.
Җенси теләктәге үзгәрешләр
Бу тема турында күп кеше сөйләшергә икеләнә. Йөклелек вакытында, бигрәк тә икенче триместрда (4-6 айларда), кайбер хатын-кызларда җенси теләк кинәт артырга мөмкин. Ә кайберләренең теләге кимергә мөмкин. Болар икесе дә бөтенләй нормаль күренеш.
Сез үзегезнең тәнегезне матур дип уйламаска мөмкин, ләкин күбрәк теләк сизү гадәти хәл түгел. Җенси мөнәсәбәт балага зыян китерер дип борчылмагыз. Табибыгыз билгеле бер сәбәп аркасында (мәсәлән, кан китү кебек) "юк" димәсә, моңа куркырга кирәкми. Үзегезнең хисләрегезне тоярга рөхсәт итегез, бу вакытның табигый өлеше.
Сәер төшләр һәм куркыныч уйлар
Бу шулай ук күп әниләрнең психик яктан уңайсыз хис итүенә китерә. Йөклелек вакытында һәм хәтта бала тапканнан соң да, сез бик ачык, кайвакыт борчулы һәм куркыныч төшләр күрә аласыз.
Мондый төшне күз алдыгызга китерегез. "Мин баламны юындыра идем, һәм кинәт сөлге алып, баламның йөзен каплап, аны буып үтердем." Мондый төштән уяну нинди куркыныч булыр иде? Ләкин сезгә белергә кирәк булган иң мөһим нәрсә - сез беркайчан да мондый эш эшләмәячәксез, һәм мондый төшләр күрү гадәти хәл.
"Мин яхшы әни булачакмынмы?" һәм "Мин моңа чыннан да әзерме?" кебек уйлар да гадәти хәл. Мондый хәлләрдән оялмагыз һәм үзегезне ялгыз хис итмәгез. Күп кенә әниләр мондый хәлләрне кичерә, ләкин алар турында сөйләшми. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Сез үзегезне бик җиңел хис итәрсез.
| Йөклелек вакытында еш очрый торган проблемалар | Тасвирлама һәм чишелешләр |
|---|---|
| Иртә саву | Икенче триместрдан башлап, күкрәкләрегездән сары төстәге сыекча (колострум дип атала) агып чыгуын күрергә мөмкин. Бу пролактин дип аталган гормон аркасында барлыкка килә. Бу сезнең организмыгыз балагызны тәэмин итәрлек сөт җитештерә дигән сүз. Әгәр бу еш кабатланса, сез имезү өчен махсус прокладкалар куллана аласыз. |
| Ару | Беренче өч ай һәм соңгы өч ай бик арыта. Моны табигать сезнең тизрәк сәяхәт итүегез өчен эшли. Мөмкин кадәр күбрәк ял итегез, көндез йоклап алыгыз һәм төнлә иртәрәк йокларга ятыгыз. Бу арыганлыкны табиб киңәше буенча яхшы туклану һәм күнегүләр ярдәмендә дә киметергә мөмкин. |
| Эч кату | Тимер препаратлары һәм прогестерон гормоны йөклелек вакытында эч катуга китерергә мөмкин. Моның белән көрәшүнең иң яхшы ысулы - күп күләмдә су эчү (көненә ким дигәндә 8 стакан) һәм җиләк-җимеш һәм яшелчә кебек клетчаткага бай ризыклар ашау. Әгәр проблема дәвам итсә, табибыгыз белән киңәшләшегез, ул йөклелек вакытында куллану өчен куркынычсыз булган тизәк йомшарткыч тәкъдим итәргә мөмкин. |
Боларның барысы турында табиб белән сөйләшергә курыкмагыз!
Бу мәкаләдә без сөйләшкән бар нәрсә дә нормаль һәм еш очрый торган хәл. Ләкин бу сезнең бу хакта табибыгызга сөйләргә тиеш түгел дигәнне аңлатмый. Сез үзегезне ничек кенә нормаль дип санасагыз да, клиникага баргач, табибыгызга хәбәр итегез.
Чөнки кайвакыт гадәти симптом кебек тоелган хәл җитдирәк авыру билгесе булырга мөмкин. Мәсәлән, без әйткәнчә, ашказаны кычытуы нормаль хәл булса да, артык тырнау бавыр проблемасы билгесе булырга мөмкин.
"Ахмак сораулар юк. Нәрсә хис итсәң, шуны сора. Без синең өчен монда." Һәр табиб шулай ди. Шуңа күрә башыңда бернинди авырлык та тотмыйча, һәрнәрсә турында сөйләш.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелек вакытында барлыкка килә торган күп кенә физик үзгәрешләр (мәсәлән, веналарның киңәюе, ашказаны авыртулары, уртларның канавы) нормаль күренеш, шуңа күрә куркырга кирәкми.
- Башыңа килгән сәер, куркыныч уйлар яки төшләр өчен оялма һәм күңелсезләнмә. Болар гормональ вакыйгалар, һәм күп әниләр моны кичерә.
- Сез үзегезне ничек кенә "гадәти" дип санасагыз да, үзегезне ничек кенә хис итмәсәгез дә, табибыгызга үзегезнең куркынычсызлыгыгыз һәм балагызның иминлеге өчен бик мөһим булган теләсә нинди вак-төяк хәл турында сөйләү мөһим.
- Күп су эчегез, клетчаткага бай ризыклар (җимеш-җимеш, яшелчә) ашагыз һәм мөмкин булганча ял итегез. Бу гади әйберләр сез сизгән уңайсызлыкны сизелерлек киметә ала.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез