40 яшьтән соң якыннан күрү дә кыенлыклар кичерәсезме? Әйдәгез, пресбиопия турында сөйләшик!

Сезгә газета карау, китап уку яки телефоныгыздагы вак шрифт белән язылганны күрү бераз авырмы? Бәлки, китапны уку өчен бераз ераграк тотарга туры киләдер? Яки якын эш башкарганда күзләрегез авырта һәм арыганлык сизәме? Күпчелек очракта, бу без бүген сөйләшкән халәт (пресбиопия) аркасында була. Бу куркырга кирәкми, бу авыру түгел, бу күп кешеләрдә олыгайган саен була торган хәл.

Пресбиопия нәрсә ул? Әйдәгез, аны гади генә аңлап алыйк!

Гади итеп әйткәндә, пресбиопия - яшь белән якын булган әйберләргә ачык игътибар итү сәләтенең әкренләп югалуы. Бу күзләребез эчендәге табигый линза яшь белән үзенең сыгылмалылыгын югалтканга бәйле.

Пресбиопия гадәттә 40 яшь тирәсендә башлана. Аннары ул әкренләп 60-65 яшь тирәсенә кадәр начарланырга мөмкин. Китап яки газета уку яки энә җеп үткәрү кебек тыгыз эшләрне башкару элеккегә караганда авыррак була баруын күрергә мөмкин. Кайбер кешеләр өчен бу баш авыртуына, күзләрнең аруына һәм күзләрнең арыганлыгына китерергә мөмкин.

Иң мөһиме шунда ки, пресбиопия авыру түгел. Ул картаюның табигый өлеше. Чәчләребез агарган кебек үк. Бу күзләрдәге рефракция хатасы, бу яктылыкның күз эченә юнәлтелүендәге бераз үзгәреш. Иң яхшысы шунда ки, аны күзлек, контакт линзалар яки хирургия ярдәмендә җиңел төзәтеп була.

Бу халәт (пресбиопия) ни дәрәҗәдә еш очрый?

Пресбиопия - бик еш очрый торган халәт. Бу сезнең генә түгел, бөтен дөнья буенча миллионлаган кешедә дә бар. 2015 елга дөнья буенча якынча 1,8 миллиард кеше пресбиопия белән авырый. Тикшеренүчеләр 2030 елга бу санның 2,1 миллиардка җитәчәген фаразлыйлар. Шуңа күрә сез моның ни дәрәҗәдә еш очрый икәнен күрә аласыз.

Пресбиопиянең симптомнары нинди? Сездә дә шундыйлар бармы-юкмы икәнен тикшерегез!

Карагыз һәм сездә мондый сыйфатлар бармы-юкмы икәнен ачыклагыз:

• Уку өчен күбрәк яктылык кирәк: Гадәти яктылыкта элек укыган әйберләрне уку өчен хәзер сезгә күбрәк яктылык кирәк кебек тоеламы?
• Гадәти ераклыкта укыганда күрү тоныклануы: Газета яки китапны гадәти хәлдә тотканда текст ачык түгелме?
• Укыган әйберләрне еракта тотарга туры килү: бу күп кешеләргә сәер тоела. Телефон яки китапны шундый еракта тотарга кирәкме?
• Якын эштә эшләгәндә баш авыртулары: Китап укыганнан яки тегү эшеннән соң баш авыртамы?
• Күзләрегез арыганмы: Күзләрегез авыртамы, эчтән тартылган кебек тоеламы, яки арыганлык сизәсезме?

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе булса, бу пресбиопия аркасында булырга мөмкин.

Ни өчен бездә пресбиопия була? Сәбәбе нәрсәдә?

Пресбиопия үсешенең төп сәбәбе - яшь белән күзләребездә барлыкка килгән үзгәрешләр. Яшь чакта, ягъни тормышның беренче дистә елларында, күзләребез эчендәге линза бик йомшак һәм сыгылмалы була. Ерактагы нәрсәгә караганда, аннары кинәт якын нәрсәгә караганда, бу линза формасын бик тиз үзгәртә ала. Без моны "аккомодация" дип тә атыйбыз. Шуңа күрә яктылык нурлары нәкъ "күз челтәренә" төшә һәм без ачык күрәбез.

Күзегезне камера дип күз алдыгызга китерегез. Камера линзасы якын һәм ерактагы объектларны автофокуслый ала. Күз линзасы, күзнең алгы өлеше - мөгезкатлау - белән бергә, бу ачык күрү мөмкинлеген бирә. Пресбиопияне аңлау өчен, бу процесс турында бераз белү файдалы:

1. Күзгә яктылык кергәндә, мөгезкатлау табигый рәвештә бөгелә.

2. Аннары линза тирәсендәге кечкенә боҗра формасындагы мускул я кысыла, я йомшара. Бу гамәл линзаның формасын үзгәртә һәм якын яки ерак урнашкан объектларга фокусланырга мөмкинлек бирә. Әгәр объект еракта булса, мускул йомшара. Әгәр ул якын булса, мускул кыскара.

3. Яктылык күз челтәренә төшә. Бу - күзнең арткы өлешендәге мембрана. Бу яктылыкны электр сигналларына әйләндерә.

4. Күрү нервы бу сигналларны мигә җиткерә. Нәкъ менә шул вакытта без сурәтне күрәбез.

Яшь үткән саен, күзләребезнең линзасы үсә бара. Суган кебек, яңа күзәнәкләр катламнары өстәлә. Бу линзаның калынаюына һәм сыгылмалылыгын югалтуына китерә. Нәтиҗәдә, яктылык күз челтәренә тиешенчә юнәлтелми. Бу вакытта безгә якын булган әйберләр тонык күренә башлый. Бу пресбиопиянең төп сәбәбе.

Пресбиопия үсеше куркынычы кемдә югарырак?

Төп куркыныч факторы - 40 яшьтән өлкәнрәк булу . Ләкин кайбер дарулар һәм авырулар 40 яшькә кадәрге кешеләрдә пресбиопиягә китерергә мөмкин. Без моны "вакытыннан алда пресбиопия" яки "вакытыннан алда пресбиопия" дип атыйбыз.

Пресбиопия үсеше өчен куркыныч факторлары түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Ерактан күрүчәнлек (гиперопия).
• Кайбер дарулар куллану. Мәсәлән, аллергиядән антигистаминнар һәм депрессиядән антидепрессантлар.
• Кайбер авырулар булу. Мисаллар: шикәр диабеты, склероз (MS), йөрәк-кан тамырлары авырулары.

Пресбиопиягез барлыгын ничек белергә?

Офтальмолог, ягъни күзләр буенча махсуслашкан табиб, күз тикшерүе аша пресбиопияне төгәл билгели ала.

Бу тестның мөһим өлеше "рефракция бәяләмәсе" дип атала. Бу тест сезнең төрле ераклыкларда күрү сәләтегезне үлчи. Бу тест табибыгызга сездә пресбиопия, астигматизм, якын күрү (миопия) яки ерак күрү (гиперопия) кебек башка күрү проблемалары бармы-юкмы икәнен ачыкларга ярдәм итә ала.

Пресбиопияне дәвалау ысуллары нинди?

Сәламәтлек хәлегезгә, яшәү рәвешегезгә һәм өстенлекләрегезгә карап, офтальмолог түбәндәге ысулларның берсен яки берничәсен тәкъдим итә ала:

• Күзлекләр
• Контакт линзалар
• Хирургик операцияләр
• күз тамчылары

Әйдәгез, боларның һәрберсе турында бераз җентекләбрәк сөйләшик.

Күзлекләр

Элегрәк күрү проблемасы өчен күзлек кулланган булсагыз да, хәзер күзләрегезнең үзгәрүчәнлегенә туры килә торган уңайлырак күзлек төренә күчәргә вакыт җиткәндер. Менә берничә вариант:

• Уку күзлекләре / Уку күзлекләре: Алар якын күрүчән (миопия), ерак күрүчән (гиперопия) яки астигматизмлы кешеләр өчен иң яхшысы. Сез Уку күзлекләрен даруханәдә рецептсыз сатып ала аласыз. Шулай да, табибыгыздан сезнең өчен нинди зурайту көче туры килә дип соравыгыз яхшырак. Икенче яктан, сез ике күзгә дә туры килерлек итеп эшләнгән рецепт буенча уку күзлекләрен ала аласыз.
• Бифокаль линзалар: Еш кына пресбиопия өчен билгеләнгән бу күзлекләрнең бер үк линзада ике рецепты бар. Линзаның өске өлеше ерактан күрүгә ярдәм итә, ә астагы кечерәк өлеше якыннан күрүгә ярдәм итә.
• Трифокаль линзалар: Аларның өч линзасы бар: берсе якыннан күрү өчен, берсе уртача күрү өчен (якынча өч фут ераклыкта) һәм берсе ерактан күрү өчен.
• Прогрессив линзалар: Бу линзалар, бифокаль линзалар кебек, күп фокуслы линзалар. Ләкин бер рецепттан икенчесенә күчү әкренләп бара. Күп кеше күзлекләрендәге сызыкларны яратмаганга күрә прогрессив линзаларны сайлый.
• Офис алдынгылары: Бу күзлекләр офиста якын арада эшләү өчен эшләнгән. Бу компьютерда эшләү, язу һ.б. дигәнне аңлата. Өстәлдән торганда, еракны күрү өчен аларны салырга кирәк.

Контакт линзалар

Пресбиопия белән авыручылар өчен яхшырак күрү өчен берничә төрле контакт линза бар. Иң уңайлы күрү өчен ярдәм итә торган линза төрен сайлагыз:

• Бифокаль контакт линзалар: Чын "бифокаль" линза ике фокус ноктасын, гадәттә якын һәм еракны, билгеләргә ярдәм итә. Алар "йомшак" яки "газ үткәрүчән" төрләрдә була.
• Күпфокуслы контакт линзалар:"Күпфокаль" линзалар "Бифокаль" линзаларга охшаш, һәм бу ике исем еш кына бер-берсен алыштыра. Ләкин "Күпфокаль" линза икедән артык фокус ноктасын үз эченә ала ала, бу якынча өч фут ераклыкта урнашкан арадаш зона дигәнне аңлата. Алар шулай ук ​​йомшак һәм каты төрләрдә була.
• Моновижн контакт линзалары: «Моновижн» линзалар җыелмасында бер күздәге линза еракны күрергә ярдәм итә, ә икенче күздәге линза якынны күрергә ярдәм итә. Сезнең миегез бу системага әкренләп күнегә, ләкин сезгә моңа күнегү өчен ике атна вакыт кирәк булырга мөмкин.
• Модификацияләнгән моновизия контакт линзалары: Бу ысулда сез бер күзгә якын яки ерак күрү өчен линза, ә икенче күзгә барлык ераклыклар өчен "күп фокуслы" линза киясез.

Хирургик операцияләр

Операция ясаргамы-юкмы икәнен хәл итәр алдыннан, табибыгыз белән күз сәламәтлегегез, гаиләгезнең медицина тарихы һәм яшәү рәвешегез турында сөйләшегез. "(Readers)" гына кулланучылар өчен, операциянең куркынычлары файдасыннан артып китәргә мөмкин.

Бу өч лазер процедурасы моновизия ысулы ярдәмендә пресбиопияне төзәтә (бер күз еракта, икенче күз якын):

• LASIK хирургиясе: "Лазер in-situ кератомилеуз / LASIK" - якын күрүчәнлек (миопия), ерак күрүчәнлек (гиперопия) яки астигматизмлы кешеләрдә күрүне төзәтү өчен кулланыла торган популяр хирургик процедура.
• PRK хирургиясе: Әгәр дә сездә уртача яки югары дәрәҗәдә якын күрүчәнлек (миопия), ерак күрүчәнлек (гиперопия) һәм/яки астигматизм булса, фоторефрактив кератэктомия (PRK) операциясе яхшы вариант булырга мөмкин.
• ЕЛМАЮ операциясе: «Кечкенә кисемле лентикула экстракциясе / SMILE» операциясендә хирург бик нечкә лазер нуры ярдәмендә мөгезкатлау эчендә дисксыман тукыма кисәге булдыра һәм аны кечкенә кисем аша ала.

Пресбиопия өчен күз тамчылары

Күз тамчылары пресбиопия белән авыручы кайбер кешеләр өчен яхшы вариант. Пилокарпинлы күз тамчылары (мәсәлән, Vuity®) күз карачыгыгызны кечерәйтәләр, фокус тирәнлеген арттыралар һәм якыннан күрүне яхшырта. Бу АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) тарафыннан пресбиопия өчен расланган беренче күз тамчылары . Иң еш очрый торган ян эффектлар - кызару һәм баш авыртулары. Шулай ук ​​төнлә күрүдә кыенлыклар кичерергә мөмкин.

Кайбер тикшеренүләр бу күз тамчыларын куллану һәм күз челтәренең аерылуы арасында бәйләнеш барлыгын күрсәтте. Әгәр дә сездә бу хәл элек булган булса, яки аның өчен куркыныч факторлары булса, бу дәвалау сезнең өчен дөресме һәм нинди куркынычлар барлыгы турында табибыгыз белән сөйләшегез.

Пресбиопия булса, нәрсә көтәргә?

Күз табибыгыз белән симптомнарыгыз һәм аларның көндәлек тормышыгызга ничек тәэсир итүе турында сөйләшегез. Ул сезгә иң яхшы дәвалау вариантларын табарга ярдәм итә ала. Сезнең ихтыяҗларыгызга һәм яшәү рәвешегезгә иң туры килә торган ысулны тапканчы, сезгә берничә төрле ысулны сынап карарга кирәк булырга мөмкин.

Пресбиопияне булдырмаска мөмкинме?

Кызганычка каршы, пресбиопия - картаюның табигый өлеше, шуңа күрә аны тулысынча булдырмаска мөмкин түгел. Картаюны туктата алмаган кебек, күзләрегезнең сәламәтлеген саклау өчен дә эшли алырлык әйберләр бар. Менә берничә киңәш:

• Күзләрегезне зарарлы ультрафиолет нурларыннан саклау өчен кояштан саклаучы күзлек киегез.
• Күз сәламәтлеге өчен файдалы матдәләр булган ризыклар ашагыз, аеруча А витамины, С витамины, Е витамины һәм лютеин булган ризыклар.
• Компьютер күрү синдромы турында хәбәрдар булыгыз һәм күз аруын киметү өчен көндәлек режимыгызга үзгәрешләр кертегез.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Әгәр дә сездә пресбиопия симптомнары булса, яки күрү белән бәйле башка проблемалар булса, күз табибына күренергә онытмагыз. Күрү тоныклануы башка күп кенә авыруларның симптомы булырга мөмкин. Шуңа күрә, сәбәбен төгәл ачыклау өчен, күзләрегезне белгечкә күрсәтү бик мөһим.

Хәтта бернинди симптомнар булмаса да, күзләрегезне һәм күрү сәләтегезне даими тикшертеп тору яхшы фикер. Күзләрегезне ни дәрәҗәдә еш тикшертергә кирәк, гадәттә, бу сезнең яшегезгә, күз сәламәтлегегезгә һәм сездә булырга мөмкин булган теләсә нинди медицина хәленә бәйле. Күпчелек өлкәннәргә ел саен яки ике елга бер тапкыр күз тикшерүе кирәк. Күз табибыгыздан сезнең өчен нинди интервал туры килә дип сорагыз.

(Пресбиопия) һәм (Гиперопия) (Ерактан күрүчәнлек) арасында нинди аерма бар?

Пресбиопия дә, гиперметропия дә - якындагы объектларның тонык күренүенә китерә торган рефракция хаталары. Ягъни, яктылыкның фокусындагы хаталар. Ләкин бу икесенең төп сәбәпләре төрле.

• Пресбиопия күз линзасы үзенең сыгылмалылыгын югалтканга барлыкка килә.
• Гиперметропия күз алмасы бик кечкенә яки мөгезкатлау бик яссы булганга барлыкка килә.

Гади итеп әйткәндә, икесен дә күрү кыен, моның ике сәбәбе бар.

Пресбиопия һәм миопия бергә була аламы?

Әйе, бу, һичшиксез, мөмкин. Һәм бу бик еш очрый торган хәл. Миопия - күзләрегезнең табигый рәвештә артык фокусланган халәте. Шуңа күрә якындагы әйберләр ачык күренсә дә, ерактагы әйберләр тонык күренә.

Әмма, әгәр сездә миопия булса һәм 40 яшьтән өлкәнрәк булсагыз, хәтта күзлек яки контакт линзалар кисәгез дә, пресбиопия йогынтысын сизә башларга мөмкин. Борчылмагыз, күз табибы сезнең линза рецептын пресбиопия һәм миопиягә туры китереп үзгәртә ала.

Пресбиопия - картаюның гадәти күренеше. Ләкин бу сезнең көндәлек эшчәнлегегезгә тәэсир иткәнче көтәргә кирәк дигәнне аңлатмый. Әгәр дә сездә күрү тоныклануы яки күзләрдә башка уңайсызлыклар булса, шунда ук күз табибына мөрәҗәгать итегез. Пресбиопия авыру түгел, ләкин аның симптомнары тиз арада дәвалануны таләп итә торган җитди авыруларга охшаш булырга мөмкин. Табибыгыз проблеманы ачыклый һәм сезгә кирәкле дәвалауны бирә алачак.

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, әйдәгез, без сөйләшкәннәрдән истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсәләрне искә төшерик:

• Пресбиопия - 40 яшьтән соң якыннан күрү сәләтен югалту. Бу авыру түгел, ә күз линзасының яшь белән сыгылучанлыгы кимү нәтиҗәсе.
• Симптомнар арасында газета яки китапны ерактан тотарга туры килү, күбрәк яктылык кирәк булу һәм баш авыртуы булырга мөмкин.
• Бу бик еш очрый торган хәл. Бу сездә генә түгел, дөньяда күп кешеләрдә дә бар.
• Иң яхшысы шунда ки, моңа гади чишелешләр бар. Бу хәлне күзлек, контакт линзалар, һәм, бәлки, хирургия яки күз тамчылары белән контрольдә тотарга мөмкин.
• Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, һичшиксез офтальмологка күренегез. Алар сезнең өчен дөрес чишелешне сайларлар.
• Күзләрегезгә игътибарлы булыгыз. Дөрес тукланыгыз, кояш күзлекләре киегез һәм даими рәвештә күзләрегезне тикшертеп торыгыз.

Шуңа күрә, мин сезнең хәзер (пресбиопия) турында яхшырак аңлавыгызга өметләнәм. Сез моны тормышыгызның бер өлеше итеп кабул итә, кирәкле саклык чараларын күрә һәм эшегезне уңайлы дәвам итә аласыз!

Пресбиопия , якын күрүчәнлек, пресбиопия, күзлекләр, контакт линзалар, күз сәламәтлеге, күрү сәләтенең начарлануы