Салкын тигәндә башыгыз авыртамы һәм күзләрегез, маңгаегыз һәм яңакларыгыз тирәсендә авырту сизәсезме? Эчегездән кемдер басым ясаган кебек тоеламы? Бу күп кешеләр "гайморит" дип атаган авыруның төп симптомнарының берсе. Бу бик күңелсез вакыйга булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген гайморит басымы нәрсә, аның сәбәбе нәрсәдә, өйдә ничек җиңеллек алырга һәм кайчан табибка күренергә кирәклеге турында ачык һәм гади итеп сөйләшик.
Синус басымы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, баш сөяге эчендә, борын һәм маңгай тирәсендә, һава белән тулы кечкенә бушлыклар бар. Без аларны борын куышлыклары дип атыйбыз. Бу борын куышлыклары нечкә мембрана белән тышланган.
Гадәттә, бу синус куышлыклары һава белән тула. Ләкин салкын тию, аллергия яки башка инфекция булганда, бу синусларның тышчасы шешә. Бу лайланың күбрәк бүленеп чыгуына китерә. Бу шешенү лайланың агып чыгу юлын каплый. Моны тыгылган канализация дип күз алдыгызга китерегез. Лайла анда тыгылып калгач, куышлыклар эчендә басым барлыкка китерә. Моны без "синус басымы" дип атыйбыз.
Синус басымы нинди тоела?
Синус басымы кешедән кешегә бераз аерылып торырга мөмкин, ләкин гомумән алганда, күпчелек кеше мондый хәл кичерә:
- Битнең кысылуы яки авыртуы: бигрәк тә күзләр тирәсендә, борынның ике ягында, маңгайда һәм яңак сөякләрендә.
- Башта авырлык хисе: әйтерсең кемдер башның эчке ягына басым ясый.
- Алга бөгелгәндә авырту көчәя: Башны аска төшергәндә яки аяк киеме бауларын бәйләгәндә авырту көчәя.
- Авыртуның башка өлкәләргә таралуы: Кайвакыт бу авырту баш тиресендә, өске тешләрдә һәм хәтта казналыкта сизелергә мөмкин.
| Авырту/басымның төп өлкәләре |
|---|
|
Моның төп сәбәпләре нинди?
Синус басымының берничә сәбәбе бар. Иң еш очрый торган һәм еш очрый торган сәбәбе - гади салкын тию.Бу вируслы инфекция.
Моннан тыш, түбәндәгеләр дә сәбәп булырга мөмкин:
- Синусит: Бактерияләр яки вируслар китереп чыгарган синус куышлыклары инфекциясе. Бу кыска вакытлы (кискен) яки озак вакытлы (хроник) булырга мөмкин.
- Аллергия: Тузан, чәчәк серкәсе (печән бизгәге) һәм кайбер ризыкларга аллергия дә гайморит тышчаларының шешүенә китерергә мөмкин.
- Әйләнә-тирә мохитне пычратучы матдәләр: тәмәке төтене, транспорт чарасының төтене һәм башка һава пычраткычлары йогынтысы.
Өйдә җиңеллек алу ысуллары
Синус басымы бик күңелсез булса да, өйдә җиңеллек табу өчен берничә гади ысул эшләп була.
Пар белән ингаляцияләү
Бу күп кешеләр куллана торган бик нәтиҗәле ысул. Пар сулау борын юлларындагы лайланы йомшартырга һәм басымны киметергә ярдәм итә.
- Кайнар душ кабул итегез: Кайнар душ кабул итү ванна бүлмәсен пар белән тутыра. Аны сулау тынычландыра ала.
- Сулы савыт кулланыгыз: Бераз су кайнатыгыз, зур савытка салыгыз, башыгызга сөлге куегыз һәм борыныгыз аша парны сулагыз. Ләкин моны эшләгәндә бик сак булыгыз. Кайнар сулы савытны тотрыклы өслеккә куегыз һәм ул сезне яндырмасын.
Борынны су белән чистарту
Борын эчен тозлы су белән чайкау тыгылган лайланы һәм аллергеннарны бетерергә ярдәм итә ала. Моны сез Нети чүлмәге, лампа сугару җайланмасы яки даруханәләрдә сатыла торган тозлы шешә ярдәмендә эшли аласыз.
Иң мөһиме: моның өчен дистилляцияләнгән яки стериль су кулланырга онытмагыз. Гадәти кран суын куллану инфекция куркынычы тудыра.
Күп су эчегез.
Организм сусызланганда, лайла куера, бу гайморит басымын арттырырга мөмкин. Шуңа күрә көн дәвамында күп сыеклык, мәсәлән, су һәм җимеш согы эчегез.
Басым ноктасына массаж
Битегездәге кайбер басым нокталарына массаж ясау май агымын киметергә һәм басымны киметергә ярдәм итә ала. Бу урыннарга бармак очларыгыз белән түгәрәк хәрәкәтләр ясап массаж ясагыз.
- Кашлар өстендә
- Маңгайның ике ягында да (колаклы ташбака урнашкан урында)
- Борын ике якта да
- Яңак сөякләре һәм казналык арасында
Табиб киңәше буенча нинди дәвалау чараларын кулланырга мөмкин?
Әгәр өйдәге чаралар ярдәм итмәсә яки хәлегез авыр булса, табибыгыз дарулар кулланырга киңәш итә ала.
Кисәтү:Түбәндәге даруларны куллану алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез, бигрәк тә сездә шикәр диабеты, югары кан басымы яки башка медицина проблемалары булса. Табиб белән киңәшләшмичә даруларны беркайчан да кулланмагыз.
| Дару төре | Функциональлек һәм нәрсә белергә кирәк |
|---|---|
| Томауны бетерүче дарулар | Ул борындагы шешенүне киметә һәм тыгынлыкны бетерә. Ул таблеткалар һәм борын спрейлары рәвешендә бар. Спрейларны 3 көннән артык куллану хәлне начарайтырга мөмкин (Ребран тыгынлыгы - Ринит Медикаментоза). |
| Антигистаминнар | Әгәр сезнең синус басымы аллергия аркасында килеп чыкса, бу чаралар файдалы. Ләкин алар сезне йокыга җибәрергә мөмкин. |
| Авыртуны баса торган дарулар | Баш авыртуын һәм бит авыртуын баса торган дарулар арасында: ацетаминофен , ибупрофен һәм напроксен бар. |
| Стероидлы борын спрейлары | Болар борын эчендәге шешенүне киметә. Кайберләрен рецептсыз сатып алып булса да, куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак. |
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Күпчелек вакытта синус басымы берничә көн эчендә үзеннән-үзе юкка чыга. Ләкин кайбер очракларда бу бактериаль инфекция билгесе булырга мөмкин, бу антибиотиклар таләп итәргә мөмкин.
| Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. | |
|---|---|
| Кызу | Әгәр температурагыз 39,4°C (103°F) яки аннан югарырак булса. |
| Вакыт | Әгәр синус басымы һәм башка симптомнар 10 көннән артык дәвам итсә. |
| Инфекция билгеләре | Борыннан килгән лайла сары яки яшел булса, тамак авыртуы. |
| Көчле авырту | Әгәр дә сезнең авыртуны баса торган дарулар кабул иткәннән соң да басылмаган көчле баш авыртуы яки бит авыртуы булса. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Синуслар тыгылу - салкын тию һәм аллергия кебек авырулар аркасында синус куышлыкларында лайла җыелу нәтиҗәсендә барлыкка килә торган халәт.
- Өйдә эшли алырлык гади гамәлләр, мәсәлән, пар сулау, борынны тозлы эремә белән чайкау һәм күп су эчү, зур җиңеллек бирә ала.
- Әгәр симптомнар 10 көннән артык дәвам итсә, югары температура булса яки авырту көчле булса, табибка күренергә онытмагыз.
- Медицина киңәше булмаганда, башка медицина проблемаларыгыз булса, бернинди дару да кулланмагыз. Башта табиб белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment