Муен авыртуын билгеләү өчен бу махсус тест (Спурлинг тесты) турында беләсезме?

Күз алдыгызга китерегез, сез офиста компьютер карап эшлисез. Кинәт сез кулыгыздан ток агып төшкән кебек сәер хис кичерәсез, муеныгызда җиңелчә авырту белән бергә. Берникадәр вакыттан соң бармакларыгыз бераз тоела башлый. Бу бер-ике көн дәвам итәргә мөмкин, аннары бер көнне кабат барлыкка киләчәк. Сез: "Әйе, бәлки, мин мендәрне алыштыргангадыр" яки "Бәлки, мин артык күп эшләгәнгәдер" дип уйларга мөмкин. Ләкин бу симптомнар дәвам итсә, аларны гадәти хәл дип санга сукмау яхшы фикер түгел. Бу муен умырткалыгыгыздагы нерв кысылу сәбәпле булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген без табибыгыз моның төгәл сәбәбен ачыклау өчен үткәрәчәк бик гади, ләкин бик мөһим физик тикшерү турында сөйләшәчәкбез.

Спурлинг тесты нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, Спурлинг тесты - табибыгыз муеныгыздагы кысылган нервны тикшерү өчен кулларын гына кулланып үткәрә торган физик тест. Бу зур аппарат таләп итми, һәм сезгә бернинди инъекцияләр дә ясалмый. Ул тикшерү белән бер үк бүлмәдә ясала.

Медицинада без муендагы нерв кысылу сәбәпле барлыкка килгән бу симптомнар җыелмасын "муен радикулопатиясе" дип атыйбыз. Исеме бераз катлаулы булса да, мәгънәсе гади. Бу муен өлкәсендәге арка миеннән чыккан нерв тамыры кысылуын аңлата.

Безнең муен умырткалыгы бер-берсе өстенә тезелгән сөякләр төркеме генә түгел. Бу җиде муен умырткалыгыннан миебездән кулларыбызга, җилкәләребезгә һәм тәнебезнең өске өлешенә хәбәрләр җиткерә торган мөһим нервлар барлыкка килә, алар сизү һәм хәрәкәтне контрольдә тоталар. Бу нервлар чыга торган кечкенә тишекләр тишек дип атала. Кайвакыт, яшь белән, начар торыш аркасында (бигрәк тә компьютерлар һәм телефоннар кулланганда), яки кечкенә һәлакәт аркасында, умырткалыклардагы диск чыгып китәргә мөмкин, яисә кечкенә сөяк сөякләре барлыкка килергә мөмкин, бу нерв тамырын кысарга мөмкин. Бу вакытта нерв тамыры кысыла.

Шулай итеп, "Спурлинг тесты" ярдәмендә табиб муеныгызны бик игътибарлы рәвештә билгеле бер позициягә күчерә, нерв чыккан тишекне бераз тарайта. Аннары инде бераз кысылган нерв бераз күбрәк кысыла һәм сез авырту һәм хиссезлек кебек симптомнар сизәсез. Шулай итеп, табиб сезнең проблемагызның сәбәбе бумы икәнен яхшы аңлый ала.

Бу тест кайчан ясала?

Әгәр дә сездә муен авыртуы якынча бер ай дәвамында күзәтелә һәм түбәндәге симптомнарның берсе яки берничәсе күзәтелә икән, табибыгыз бу тикшерүне үткәрергә теләргә мөмкин. Әйдәгез, бу симптомнарның төгәл нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Бу тестка алдан әзерләнергә кирәкме?

Юк! Моңа әзерләнергә кирәкми. Сезгә бер көн алдан ураза тотарга яки махсус дарулар эчәргә кирәкми. Бу бик гади.

Ләкин, вак-төяк әйберләргә игътибарлы булсагыз, бу сезгә дә, табибка да җиңелрәк булачак.

• Кием: Муен тирәсен иркен калдыра торган, зур якасыз киң кием кию иң яхшысы. Мәсәлән, водолазкалы свитер яки аскы өлеше аска төшерелгән сари.
• Зәркән әйберләре: Калын муенсалар яки алкалар кимәгез. Алар тест нәтиҗәләренә комачауларга мөмкин.
• Баш яулыгы: Әгәр сез баш яулыгы кисәгез, аны салырга кирәк түгел. Табиб тикшерүне шуңа туры китереп үткәрәчәк.

Бу "Спурлинг тестын" үткәрер алдыннан, табиб сезне гомуми физик тикшерү үткәрәчәк һәм сезнең медицина хәлегез, кабул иткән даруларыгыз һәм элеккеге бәхетсезлек очраклары турында сораячак. Шуңа күрә медицина тарихыгызны ачык итеп аңлатырга әзер булыгыз.

Бу тестны үткәрмәскә кирәк булган очраклар бармы?

Әйе, һичшиксез. Бу бик мөһим мәсьәлә.

Бу тестның үткәрелмәвенең төп сәбәпләренең кайберләре:

• Муен умырткалыгы тотрыксызлыгы булса.
• Муендагы арка миенә басым яки зыян килсә (Муен спондилотик миелопатиясе) .
• Әгәр дә сез күптән түгел аркагызда яки муеныгызда җитди җәрәхәт алган булсагыз.
• Әгәр дә сездә ревматоид артрит кебек җитди буын авырулары булса.
• Әгәр тәннең башка урыныннан яман шеш муен сөякләренә таралган (метастазаланган) дигән шик булса.

Табиб боларның барысын да карап чыгачак һәм тест үткәрергәме, юкмы икәнен хәл итәчәк. Шуңа күрә куркырга бернәрсә дә юк.

Тестны тапшырганда чынлыкта нәрсә була?

Бу нибары берничә минут вакыт алачак. Куркырга яки борчылырга бернинди сәбәп тә юк. Табиб сезгә нәрсә эшләгәнен барысын да аңлатып бирәчәк.

1 нче адым: Торышны көйләү

Башта табиб сездән урындыкта туры утырырга яки торырга кушачак. Аркагызны туры тотыгыз һәм ял итегез.

2 нче адым: Муенның янга бөгелүе

Аннары табиб кулларын башыгызның өстенә бик йомшак кына куячак һәм муеныгызны авырту булган якка таба йомшак кына бөкләячәк. Колагыгызны җилкәгезгә куйган кебек. Ул сездән бу вакытта авырту сизәсезме дип сораячак.

3 нче адым: Муенны әйләндерү һәм сузу

Аннары, муенны шул якка бөгелгән килеш, аны бераз артка борыгыз һәм карагыз. Боларның барысы да бик игътибарлы һәм төгәл башкарыла.

4 нче адым: Йомшак этәрү (Күч буенча кысу)

Ниһаять, муеныгызны шул билгеле бер хәлдә тоткач, табиб башыгызның өске өлешеннән аска таба бик кечкенә, йомшак этәрү (җиңел басым) кулланачак.

Иң мөһиме - бу адымнарны башкарганда сез берәр нәрсә сизсәгез, мәсәлән, элек булган авырту яки хиссезлек, шунда ук табибка хәбәр итәргә тиеш. Ул, мөгаен, сезгә кулыгызны күтәрергә кушар. Әгәр дә сез ниндидер уңайсызлык сизсәгез, ул тикшерүне шунда ук туктатыр. Сез авыртуны көчәйтә торган бернәрсә дә эшләмәячәксез.

Нәтиҗәләр ничек чыга һәм алар нәрсәне аңлата?

Бу тест нәтиҗәләре шунда ук билгеле. Тест тәмамлану белән табиб сезгә мәгълүматны сөйләячәк. Ике төрле нәтиҗә була: "Уңай" яки "Тискәре".

Тест уңай нәтиҗә бирсә, алга таба нәрсә эшләргә?

Без тестның "уңай" булуыннан курыкмаска тиеш. Чынлыкта, бу яхшы нәрсә. Чөнки бу безнең проблемабызның сәбәбен тапканыбызны аңлата. Киләсе адым - дәвалау.

Табиб диагнозны МРТ тикшерүе белән раслагач, тиешле дәвалау башлана. Дәвалауның берничә варианты бар:

• Дарулар: Нервның авыртуын һәм шешенүен киметү өчен дарулар бирү.
• Ял итү һәм эшчәнлекне үзгәртү: Муенга басым ясый торган эшчәнлекләрне вакытлыча туктатырга киңәш итегез (авыр йөк күтәрү, озак вакыт аска карап утыру).
• Физик терапия: Бу бик мөһим. Монда сезгә күп нәрсәләр өйрәтеләчәк, мәсәлән, муен мускулларын ныгыту өчен күнегүләр, муен торышын ничек төзәтергә һәм көндәлек эшләр вакытында муенга басым ясамаска.
• Хирургия:Күпчелек очракта бу кирәк түгел. Әгәр югарыда күрсәтелгән дәвалау ысуллары ярдәм итмәсә, һәм нерв кысылуы бик көчле булса, табиб сезгә операция ясарга юллама бирергә мөмкин.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сезнең муеныгыз берничә атна дәвамында авырта икән, ул көчәя бара яки яхшырмый икән, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Моны игътибарсыз калдырмагыз, бигрәк тә кулыгызда авырту, хиссезлек яки көчсезлек сизсәгез.

Спурлинг тесты - табибыгызга симптомнарыгыз турында яхшырак күзалларга ярдәм итүче гади, арзан тест. Ул бераз куркыныч булырга мөмкин, чөнки ул авырту тесты. Ләкин табибыгыз үзегездә ниндидер уңайсызлык сизсә, алар тестны шунда ук туктатачаклар. Шуңа күрә борчылырлык бернәрсә дә юк.