Без еш кына күз яшьләре турында кайгы яки бәхет кебек көчле хисләр кичергәндә генә уйлыйбыз, шулай бит? Ләкин сез беләсезме, хәтта хәзер дә, сез моны бернинди хисләрсез укыганда да, күзләрегез эчендә яшьләр барлыкка килә, күзләрегезне саклый? Күз яшьләре елаудан гына түгел. Алар күзләребезнең сәламәтлеге өчен бик мөһим. Бүген әйдәгез, бу күз яшьләре турында сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, бу күз яшьләре нәрсәне аңлата?
Күз яшьләре - күзләрнең өске өлешендәге бизләр бүлеп чыгара торган үтә күренмәле, тозлы сыекча. Алар, нигездә , су, май һәм лайладан тора. Бу кечкенә күз яшьләренең күзләребезгә хезмәте гаҗәеп.
- Күзләрне дымлы тота: Күз яшьләре күзләребезнең өслеген дымлы һәм сәламәт тота. Моны без күзләрне "майлау" дип атыйбыз.
- Күзләрне саклый: Күз яшьләре күзләргә кергән тузан һәм пычракны юа. Алар шулай ук күзләрне бактерияләр кебек микроблардан саклый. Күз яшьләре, бигрәк тә, кара күз өстендәге үтә күренмәле мембрана булган мөгезкатлауны саклау өчен мөһим.
- Ачык күрүгә ярдәм итә: Күз яшьләре тышкы яктылыкны фокуслап, безгә ачык күрергә ярдәм итә.
- Хисләрне тынычландыра: Бик кайгырганнан соң, елап җибәргәннән соң бераз җиңеллек сизәсез, шулай бит? Моның сәбәбе бар. Хисләребез артканда һәм елаганда түккән күз яшьләре составында ацетилхолин кебек нейротрансмиттерлар бар. Алар акылны тынычландырырга ярдәм итә.
- Хисләребезне белдерү: Күз яшьләре безгә кайгы яки бәхет кебек хисләребезне башка кешегә белдерер өчен сүзләребез булмаганда ярдәм итә.
Димәк, сез аңлыйсыз, шулай бит? Күз яшьләре гади генә нәрсә түгел. Алар күзләребезнең сәламәтлеге өчен бик мөһим. Әгәр күзләрегез даими коры булса, яки сездән көтелмәгәнчә яшь агып торса, моны игътибарсыз калдырмагыз. Иң яхшысы - сәбәбен ачыклау өчен күз табибына, күз табибына күренү.
Күзләрдән өч төрле яшь чыга.
Әйе, сез хаклы. Күз яшьләре дип әйтсәк тә, алар барысы да төрле. Безнең һәрвакыт бер үк төрле күз яшьләре булмый. Күзләребез өч төрле күз яшьләре бүлеп чыгара, һәрберсе билгеле бер вакытта билгеле бер ихтыяҗга туры килә.
| Җыртылу төре | Ул нәрсә эшли? (Ул нәрсә эшли?) |
|---|---|
| Базаль күз яшьләре | Бу күз яшьләре безнең күзләребездә даими булып тора. Бу күз яшьләре аны дымлы тоту, тукландыру һәм тузаннан саклау өчен күз өслегендә даими рәвештә кала. Алар күздән агып чыкмый. |
| Рефлекс күз яшьләре | Күз алдыгызга китерегез, сез суган турап торасыз. Бу күз яшьләре күзләрегездән су кебек ага. Күзегезгә чит нәрсә, мәсәлән, тузан яки төтен кергәндә, бу күз яшьләре аны юып төшерә. Аларда хәтта бактерияләргә каршы көрәшүче антитәнчекләр дә бар. |
| Хисләр күз яшьләре | Бу барыбызга да таныш күз яшьләре төре. Бу күз яшьләре без көчле шатлык, кайгы яки ачу кебек хисләр кичергәндә барлыкка килә. Галимнәр фикеренчә, бу күз яшьләре тәннән стресс гормоннарын чыгарырга ярдәм итә. |
Күз яшьләре өч катламнан тора.
Күз яше – ул су тамчысы гына түгел. Ул нечкә мембрана кебек. Бу мембрана өч катламнан тора. Өчесе дә күзләребезне саклау өчен бергә эшли.
1. Тышкы майлы катлам
Бу май катламы күз яше пленкасының өслеген шома тота. Шуңа күрә без ачык күрә алабыз. Тагын бер мөһим нәрсә - бу май катламы эчендәге су катламының артык тиз парга әйләнүенә комачаулый. Бу күз корылыгын киметә дигән сүз.
2. Уртача сулы катлам
Бу күз яше пленкасының иң калын һәм иң мөһим өлеше. Ул күзләргә дым бирә, күз тукымасын тукландыра һәм мөгезкатлауны микроблардан саклый.
3. Эчке лайла катламы
Бу ябышкак катлам - өстәге ике катламны күз өслегенә нык ябыштыра. Ансыз күз яше пленкасы күз буйлап тигез таралмас иде.
Ни өчен күз яшьләре тозлы тәм бирә?
Бу бик гади. Безнең тир, төкерек һәм күз яшьләре табигый рәвештә тозлардан тора. Без аларны электролитлар дип атыйбыз. Натрий, калий һәм кальций кебек тоз ионнары күз яшьләренә тозлы тәм бирә.
Күз яшьләре белән бәйле киң таралган авырулар
Кайвакыт күз яше җитештерү кимергә, артырга яки күз яше юллары тыгылып калырга мөмкин, бу төрле медицина шартларына китерергә мөмкин.
| Хәл | Симптомнар нинди? |
|---|---|
| Күз корылыгы | Күзләргә ком яки чәнечкеләр тыгылып калган кебек тою. Күзләр ялкынсынган, кызарган һәм яктылыкта күрүе кыенлаша. |
| Күз яшьләре юлы тыгылган | Күзләрдән яшьләр иркен ага, күз кабыгы кабыклана, күз кабаклары кабыклана. Күз тирәсендәге тире кызарырга һәм шешенергә мөмкин. |
| Эпифора | Күзләрдән яшьләр ага, хәтта еламаганда да, көлмәгәндә дә. Бу күз инфекциясе яки яшь юллары тыгылу билгесе булырга мөмкин. |
| Дакриоцистит | Бу - күз яше капчыгы инфекциясе, анда күз яшьләре саклана. Симптомнарына күз авыртуы, шешенү һәм күз тирәсендә кызару керә. |
Күзләрегезнең сәламәтлеген тикшерү ысуллары
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табиб сезнең күзләрегезне тикшерәчәк. Түбәндә еш үткәрелә торган кайбер тикшерүләр китерелә.
- Ярык лампасы белән тикшерү: Бу - күзләрегезне чыннан да карый торган махсус микроскоп. Бу табибка күзләрегезнең күпме яшь бүлеп чыгаруын һәм күз яше пленкасының торышын күрергә мөмкинлек бирә.
- Ширмер тесты:Бу берничә минутка аскы күз кабаклары кырыена кечкенә кәгазь кисәген куюны үз эченә ала. Күзләрегездән чыккан яшь күләмен кәгазьнең ничек дымлануына карап үлчәргә мөмкин.
- Күз яшенең таркалу вакыты (TBUT) тесты: Бу тест күз яшенең ни дәрәҗәдә тиз парга әйләнүен үлчи. Күзгә махсус буяу сөртелә һәм күз яше пленкасы микроскоп астында тикшерелә, аның күпме вакыт тотрыклы булып калуын билгели.
Күзләрегезне ничек дымлы һәм сәламәт тотарга?
Күзләребезнең сәламәтлеген саклау өчен без берничә гади әйбер эшли алабыз.
- Күзләрегезне көчле җилдән саклагыз: Әгәр сез еш кына көчле җилгә дучар булсагыз, кояш күзлекләре кебек әйберләр кию коры күзләрне киметергә ярдәм итә ала.
- Тәмәке төтененнән сакланыгыз: Тәмәке төтене күзләр өчен бик зарарлы. Ул күзләр корылыгын арттырырга мөмкин.
- Күзләрегезгә ял бирегез һәм күз йомып карарга онытмагыз: Компьютерга яки телефонга озак карап торганда, без сирәгрәк күз йомып куябыз. Нәтиҗәдә, күзләребез тиз кибә. Шуңа күрә ярты сәгатькә бер тапкыр кыска гына ял итегез һәм еракка карагыз. Еш кына күз йомып карарга онытмагыз.
- Ясалма күз яшьләре кулланыгыз: Даруханәдә рецептсыз сатып алырга мөмкин булган бу күз тамчылары күзләрегезнең дымлы булуына ярдәм итә ала. Ләкин, әгәр сез аларны куллануны дәвам итсәгез, киңәш өчен табиб белән киңәшләшү яхшырак.
- Кабакларыгызга игътибарлы булыгыз: Чиста тукыманы җылы суга чылатыгыз, күзләрегезне йомыгыз һәм бераз вакыт кабакларыгыз өстендә тотыгыз. Бу җылы компресс кабакларыгыздагы май бизләрен стимуллаштыра, күз яшьләренең сыйфатын яхшыртырга ярдәм итә.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күз яшьләре без елаганда гына чыга торган нәрсә түгел. Алар күзләребезне даими саклау, дымландыру һәм тукландыручы калкан кебек.
- Күзләребез төрле ихтыяҗлар өчен төрле төрдәге күз яшьләре бүлеп чыгара.
- Әгәр дә сезнең күзләрегездә даими пешү, корылык яки яшь агу күзәтелсә, моны игътибарсыз калдырмагыз.
- Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, мөмкин кадәр тизрәк табибка, бигрәк тә офтальмологка, күренегез. Бу дәваланырлык авыру булырга мөмкин.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment