Сезгә дә йомырка ашарга кыенлыклар бармы? Әйдәгез, йомырка аллергиясе турында сөйләшик!

Сезнең яки ​​кечкенә балагызның йомырка ашау белән проблемалары бармы? Әгәр дә сез кайвакыт аңлашылмый торган проблемалар кичерсәгез, бу йомырка аллергиясе аркасында булырга мөмкин. Борчылмагыз, без бүген бу турыда гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшербез.

Йомырка аллергиясе нәрсә ул? Ни өчен ул барлыкка килә?

Гади итеп әйткәндә, безнең тәннәребезнең саклану системасы бар. Ул илебезне саклаучы армия кебек. Без бу системаны иммун системасы дип атыйбыз. Аның төп эше - авырулар китереп чыгаручы микроблар һәм вируслар белән көрәшеп, безне яклау.

Ләкин йомыркадагы кайбер аксымнар (башкача әйткәндә, йомыркадагы туклыклы матдәләр) йомырка аллергиясе булган кешенең организмына кергәч, иммун системасы кинәт кузгала. Ул бу аксымнарның организм өчен бик куркыныч, көрәшергә һәм куып чыгарырга кирәк булган "дошман" дип уйлый. Шуңа күрә бу иммун системасы кинәт активлаша һәм шул "дошманга" каршы зур көрәш башлый. Бу көрәш нәтиҗәсендә безнең организмда берәмтекләп аллергия симптомнары барлыкка килә.

Шулай ук ​​яхшы хәбәрләр дә бар. Балачактан бирле йомырка аллергиясе булган кайбер балаларда, бераз үскән саен, ягъни үскән саен, бу аллергия үзеннән-үзе юкка чыга. Бу чыннан да зур җиңеллек, шулай бит?

Бу аллергиянең симптомнары нинди? Аны ничек танырга?

Кеше йомыркалы ризык ашаганда, аның организмында төрле химик матдәләр , мәсәлән, "(Гистамин)", бүленеп чыга. Мин сөйләячәк һәрбер симптомның сәбәбе - шул химик матдәләр. Бу симптомнар сезгә танышмы-юкмы икәнен карагыз:

• Сулыш алу кыенлыклары: Хәрылдау, сулыш алу кыенлыгы, күкрәк кысылуы, тиз сулыш алу һ.б.
• Йөткерү һәм тамак үзгәрешләре: дәвамлы йөткерү, тавыш карлыку , тамакта кысылу хисе яки тамакта нәрсәдер тыгылып калган кебек тоелу.
• Ашказаны бозылуы: ашказаны авыртуы, косу (кайвакыт берничә тапкыр) һәм диарея.
• Күзләрдәге үзгәрешләр: күзләрнең кызаруы, кычыту, күзләрдән яшь агу һәм кабаклар шешү.
• Тире проблемалары:Тиредә кинәт, кызыл, шешенгән һәм түзеп булмый торган кычытулы тимгелләр. Без моны "күртмә" дип атыйбыз, ә кайбер кешеләр аны "күртмә" дип атыйлар. Кайвакыт бары тик кызыл таплар гына барлыкка килергә мөмкин.
• Шешенү: Тәннең төрле өлешләре, бигрәк тә бит, иреннәр, тел һәм күз тирәләре, кинәт шешенергә мөмкин.
• Кан басымы түбән: Кинәт башыгыз әйләнергә һәм башыгыз әйләнергә мөмкин. Кайвакыт хәтта аңыгызны югалтырга да мөмкин. Моның төп сәбәбе - кан басымының кинәт төшүе.

Бу симптомнар һәркемдә бер үк вакытта яки бер үк вакытта булмый. Кайбер кешеләр берьюлы бер яки ике генә симптом кичерергә мөмкин, бу бик җиңел булырга мөмкин. Башкалар берьюлы берничә симптом кичерергә мөмкин, бу бик авыр булырга мөмкин. Шулай ук, бер үк кеше төрле көннәрдә төрле симптомнар кичерергә мөмкин, бу аның ашаган йомырка санына бәйле.

Исегездә тотыгыз, элек кечкенә симптомнар булганга гына, бу кабатланачак дип уйламагыз. Киләсе реакция бик җитди булырга мөмкин.

Анафилаксия – гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин булган иң авыр халәт!

Йомырка аллергиясе белән барлыкка килергә мөмкин булган иң куркыныч һәм җитди реакция "анафилаксия" дип атала. Бу - гадәттән тыш хәл.

Бу "(Анафилаксия)" халәте без алдарак сөйләшкән гадәти аллергия симптомнары белән башланырга мөмкин. Ләкин кыска вакыт эчендә, кайвакыт берничә минут эчендә, халәт бик җитдиләшергә мөмкин. Сулыш алу авырлаша, тел һәм тамак шешеп, буылып калырга, аңны югалтып егылырга мөмкин. Симптомнар берьюлы тәннең берничә өлешендә күренә (мәсәлән, тире тимгелләре, аннары косу яки ашказаны авыртуы белән сулыш алу кыенлыгы).

Бу медицина ярдәме кирәк! Тиз арада дәваланмаса, гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Шуңа күрә сезгә моңа бик игътибарлы булырга кирәк.

Аллергик реакцияне ничек дәваларга? Нәрсә эшләргә кирәк?

Әгәр табиб сезнең йомыркага аллергиягез барлыгын расласа, ул сезгә түбәндәгеләр турында сөйләячәк:

Эпинефрин ручка – сезнең коткаручыгыз!

• Әгәр дә сезнең йомыркага көчле аллергиягез булса, кая гына барсагыз да, һәрвакыт үзегез белән ике доза эпинефрин йөртү бик мөһим. Бу көчле аллергик реакция (анафилаксия) булганда төп коткаручы дару.
• Эпинефрин - сезгә табибтан алырга кирәк булган рецепт буенча бирелә торган дару. Ул кечкенә, күчереп йөртергә мөмкин булган ручка сыман җайланмада килә. Аны куллану бик җиңел. Табиб сезгә аны ничек дөрес кулланырга икәнен өйрәтәчәк.

Аллергиягә каршы чаралар планы

• Табиб сезгә "Аллергиягә каршы гамәл планы" бирәчәк, ул ачык язылган план, анда аллергиягә ничек әзерләнергә, симптомнарны ничек танырга, "Эпинефрин"ны кайчан кулланырга һәм аннан соң нәрсә эшләргә кирәклеге аңлатыла.
• Бу планның күчермәләрен гаиләгезгә, эш урыныгызга, ә балагыз булса, мәктәп укытучыларыгызга, дусларыгызга һәм спорт тренерларыгызга бирегез һәм аларны да бу хакта хәбәрдар итегез.

Медицина кисәтү беләзеге

• Шулай ук ​​йомырка аллергиясе турында язылган "медицина кисәтү беләзеге" яки муенса кию бик мөһим булырга мөмкин. Бу башкаларга сезнең хәлегез турында белергә һәм гадәттән тыш хәлләрдә аралаша алмаган очракта тиз арада ярдәм күрсәтергә ярдәм итә ала.

Гадәттән тыш хәлләрдә сез нәрсә эшлисез?

Аллергиягә килгәндә, һәр секунд кадерле.

• Авыз һәм тамак шешенүе, сулыш алу кыенлыгы яки күкрәк кысылуы кебек җитди симптомнар сизелә башлау белән , бер минут та тоткарланмыйча, шунда ук «(Эпинефрин)» каләмен кулланыгыз.
• Югыйсә, хәтта тәннең ике төрле өлешендә бер үк вакытта симптомнар барлыкка килсә дә, мәсәлән, тире тимгелләре һәм косу, яки йөткерү һәм ашказаны авыртуы булса да, сез «(Эпинефрин)» кулланырга тиеш.
• «(Эпинефрин)» кулланганнан соң, шунда ук ашыгыч ярдәм хезмәтен, мәсәлән, 1990 (Шри-Ланкада) чакыртыгыз, яки мөмкин кадәр тизрәк кем беләндер якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз.

Бик мөһим: "(Эпинефрин)" кабул иткәннән соң авырту бераз басылса да, сез һичшиксез хастаханәгә барырга тиеш. Чөнки кайвакыт, беренче реакция басылганнан соң, берничә сәгатьтән соң икенче тапкыр каты симптомнар дулкыны (ике фазалы реакция) барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә медицина күзәтүе астында калу бик мөһим.

Йомырка аллергиясеннән ничек сакланырга мөмкин?

Иң мөһим һәм гади нәрсә - йомырка һәм йомыркалы әйберләрне ашаудан бөтенләй баш тарту. Бу - сез ала алырлык иң яхшы саклану чарасы. Ләкин бу, күрәсең, җиңел түгел, шулай бит? Әйдәгез, тагын нәрсә эшләргә мөмкин икәнен карыйк.

Азык-төлек этикеткаларын уку гадәтенә керегез! Бу бик мөһим!

• Кибеттән сатып алган һәр ризык төргәгендәге яки шешәсендәге ингредиентлар исемлеген бер сүз дә әйтмичә, бик игътибар белән укыгыз. Чөнки кайвакыт рецептлар үзгәрә, һәм без хәтта уйламаган ризыклар, мәсәлән, кайбер соуслар, колбасалар, тортлар, печеньелар, кайбер икмәк төрләре, майонез, туңдырма, токмач, кайбер макарон төрләре, зефирлар һәм хәтта салат соусларында да йомырка булырга мөмкин (кайвакыт йомырка порошогы, йомырка агы яки йомырка сарысы кебек исемнәр астында).

Кросс-пычрануга аеруча игътибарлы булыгыз!

• Бу күп кеше белмәгән нәрсә, ләкин йомырка аллергиясе булган кеше өчен бик куркыныч булырга мөмкин. "Кросс-контаминация" - гади итеп әйткәндә, йомырка булган әйбердән яки йомырка тотылган кулдан, пычактан, тактадан яки савыттан аз күләмдә йомырка аксымының йомырка булмаган ризыкка күчүе.
• Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез йомырка аллергиясе булган кеше өчен шул ук табада сабын белән юмыйча, башка ризык, паратха яки роти пешерсәгез, нәрсә була? Бу табада калган вак йомырка аксымы кисәкчәләре яңа савытка эләгергә мөмкин. Моны без "аралаш пычрану" дип атыйбыз.
• Шуңа күрә, азык-төлек төргәкләрендәге "йомырка булырга мөмкин", "йомырка эшкәртүче заводта эшкәртелгән" яки "йомырка өчен дә кулланыла торган җиһазларда җитештерелгән" кебек кисәтү фразаларына игътибар итегез. Бу сүзләр азык-төлекнең йомырка эшкәртүче заводта әзерләнүен күрсәтә, шуңа күрә сез ашаган ризыкка очраклы рәвештә йомырка эләгергә мөмкин.
• Барлык азык-төлек җитештерүчеләр дә ризыкны шулай этикеткаламый, шуңа күрә сез ризык турында бераз гына шикләнсәгез дә, компаниягә шалтыратып яки электрон почта аша раслау яхшырак. Беркайчан да фаразлап ашамагыз.

Өйдә һәм тышта ризык әзерләгәндә һәм ашаганда түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• Кул юу: Сез яки ризык әзерләүче теләсә кем, ризык белән эш итәр алдыннан кулларыгызны сабын һәм су белән ким дигәндә 20 секунд дәвамында яхшылап юарга тиеш. Ашар алдыннан кулларыгызны юыгыз. Әгәр сабын һәм су булмаса, кул чистарту өчен салфеткалар кулланырга мөмкин. Ләкин кул дезинфекцияләүче гельләр яки спрейлар кулланмагыз. Алар микробларны үтерсә дә, йомырка аксымнары кебек аллергеннарны бетермиләр.
• Аш бүлмәсе этикеты: Өйдә, йомыркалы ризыкларны аш бүлмәсендә аерым савытларда саклагыз, алар башка ризыклар белән бәйләнешкә кермәсен. Ризык әзерләгәндә, савыт-саба, пычак-чаналар, кисү такталары һәм пычаклар, әгәр алар йомырка белән бәйләнешкә кергән булса, савыт-саба юу сабыны һәм кайнар су белән юыгыз. Мөмкин булса, йомырка аллергиясе булган кеше өчен аерым кисү такталары һәм пычаклар саклагыз.
• Урамнан тышта ашаганда:
• Ике Эпинефрин каләмегезне һәрвакыт үзегез белән алып йөрегез һәм аларның яраклылык вакыты чыкканмы-юкмы икәнен тикшерегез.
• Ашарга барганда, ресторан хезмәткәрләренә, шеф-поварга яки менеджерга йомыркага аллергиягез турында әйтергә онытмагыз. Ризыкны кросс-пычранусыз әзерләргә мөмкинме дип сорагыз.
• Кайвакыт, ышанычлы һәм куркынычсыз ризыкларны өйгә алып кайту иң яхшысы һәм иң куркынычсызы.
• Әгәр ресторан хезмәткәрләре сезнең соравыгыз буенча куркынычсыз ризык тәкъдим итәргә теләмәсә, яки алар сезнең хәлегезнең җитдилеген аңламаса, анда ашаудан баш тарту акыллы булыр иде. Бу куркынычка лаек түгел.

Гриппка каршы вакцина турында да белергә кирәкме? Бу да мөһим!

Элек йомырка аллергиясе булган кешеләргә грипп вакцинасын ясату куркынычмы дип табибтан сорарга туры килә иде, кайвакыт махсус тестлар үтәргә туры килә иде, чөнки бу грипп вакцинасының кайбер штаммнары йомырка кулланып эшләнгән.

Шулай да, дөньядагы сәламәтлек саклау белгечләре хәзер йомырка аллергиясе булган кешеләр, ничек кенә авыр булмасын, грипп вакцинасын ясатканнан соң җитди аллергик реакция куркынычы артмый дип әйтәләр. Бу вакцинадагы йомырка аллергены дәрәҗәсе шулкадәр түбән булганга күрә, ул хәтта каты йомырка аллергиясе булган кешеләр өчен дә куркынычсыз булырга мөмкин.

Шуңа күрә, грипп сезонында, хәзер 6 айдан өлкәнрәк һәркемгә, шулай ук ​​йомыркага аллергиясе булган кешеләргә (табиб белән киңәшләшкәннән соң) гриппка каршы вакцина ясатырга киңәш ителә.

Әйдәгез, без сөйләшкән иң мөһим нәрсәләрне искә төшерик? (Өйгә алып китү өчен хәбәр)

Йомырка аллергиясе кайвакыт җитди булырга мөмкин. Ләкин, әгәр сез моны белсәгез, кирәкле чаралар күрсәгез һәм аны дөрес контрольдә тотсагыз, куркырга бернәрсә дә юк. Сез гадәти, бәхетле тормыш белән яши аласыз.

• Симптомнарны таныгыз: Йомырка аллергиясенең еш очрый торган симптомнарын, шулай ук ​​анафилаксия кебек авыррак, тормыш өчен куркыныч тудыручы симптомнарны да исәпкә алыгыз.
• Эпинефрин саклагыз: Әгәр дә сезнең көчле аллергиягез булса, һәрвакыт үзегез белән ике Эпинефрин каләме йөртегез. Аны ничек кулланырга икәнен төгәл белегез һәм күнегегез. Яраклылык срогын һәрвакыт тикшерегез.
• Йомырка һәм йомырка продуктларыннан баш тартыгыз: Бу иң мөһиме. Азык-төлек этикеткаларын укырга гадәтләнегез. Әгәр дә сездә ризык турында кечкенә генә шик булса да, аны ашаудан баш тартыгыз.
• Һәрвакыт кросс-пычрану турында истә тотыгыз: Өйдә ризык әзерләгәндә яки тышта ашаганда аеруча сак булыгыз.
• Башкаларга хәбәр итегез: Гаиләгезне, якын дусларыгызны һәм эш урыныгыздагы/укыган урыныгыздагы кешеләрне хәлегез турында хәбәрдар итеп торыгыз. Бу гадәттән тыш хәлләрдә сезгә ярдәм итәргә зур ярдәм булачак.
• Гриппка каршы вакцина: Исегездә тотыгыз, хәзер сездә йомыркага аллергия булса да, гриппка каршы вакцина ала аласыз. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.

Ниһаять, сез бу халәт белән ялгыз түгел. Дөньяда мондый ризык аллергиясе белән яшәүче кешеләр күп. Табибыгыз яки белгечегез белән киңәшләшегез һәм аларның киңәшләрен игътибар белән үтәгез. Шул чакта сез бу халәт белән уңышлы һәм бәхетле яши аласыз!

Азык-төлек аллергияләре турында ышанычлырак мәгълүмат белергә теләсәгез, шулай ук ​​халыкара дәрәҗәдә танылган оешмаларның, мәсәлән, "Азык-төлек аллергиясен тикшерү һәм белем бирү (FARE)" сайтларына керә аласыз.

йомырка аллергиясе, анафилаксия, адреналин, ризык этикеткалары, кросс-контаминация, грипп вакцинасы, аллергия симптомнары