Сез кайчан да булса муеныгыз төбендә, күкрәк өстендә, ике якка да сузылган озын сөякне сиздегезме? Без моны медицина терминологиясендә "клавикула" дип атыйбыз. Ләкин безгә таныш булган сүз - инглиз телендә "colarbone" яки "colarbone". Бу безнең тәнебездә бик мөһим сөяк, һәм ул җиңел җәрәхәтләнә ала. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, болар барысы турында гади һәм дустанә итеп сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, клюкла нәрсә ул?

Ябык сөяге - кулны тәннең калган өлеше белән тоташтыручы озын, бераз кәкре сөяк. Ул җилкә белән күкрәктәге урта сөяк (стернум) арасында күпер булып хезмәт итә. Бу сөякнең төп функцияләренең берсе - кулны күтәргәндә җилкәне дөрес хәлдә тотарга ярдәм итү.

"Клавикула" исеме латинча "clavicula" сүзеннән килеп чыккан. Ул "кечкенә ачкыч" дигәнне аңлата. Чынлыкта, бу сөякнең формасы иске ачкыч формасына охшаган. Һәм аның эшләү ысулы ачкычка охшаган. Моны ачкычны боргач, йозак ачыла, ә кулыгызны күтәргәч, бу клавикула сөяге дә шул күчәр буенча әйләнә һәм шул хәрәкәтне тәэмин итә дип күз алдыгызга китерегез.

Бу сөякнең урнашуы һәм җилкә хәрәкәтендә уйнаган роле аркасында ул җәрәхәтләргә бик бирешүчән. Ул спорт белән шөгыльләнгәндә, егылганда (бигрәк тә кулны сузып җиргә бәргәндә) һәм юл-транспорт һәлакәтләрендә сынырга мөмкин. Шулай ук ​​балаларда туу вакытында да зыян күрергә мөмкин.

Ябык сөягенә тәэсир итүче гадәти шартлар нинди?

Бу сөяк озын, нечкә һәм тире астында урнашкан. Шуңа күрә ул зарарлануга күбрәк бирешә. Ул, бигрәк тә, актив балаларда, яшьләрдә һәм спорт белән шөгыльләнүчеләрдә еш очрый. Өлкәннәрдә, бигрәк тә алар олыгайган саен, бу сөяк егылулар аркасында сыну ихтималы ешрак.

Әйдәгез, бу сөяккә тәэсир итүче төп шартларны карап чыгыйк.

1. Ябык сөяге сынуы

Бу иң еш очрый торган халәт. Сөяк бер урында сынырга яки берничә кисәккә сынырга мөмкин. Ул күп кисәкләргә сынганда, без аны вакланган сыну дип атыйбыз. Кайвакыт сынган ике сөяк кисәге бер-берсенә туры килмичә хәрәкәт итә ала. Бу урыныннан күчкән карчыга сөяге сынуы дип атала.

2. Аерылган җилкә

Бу сөяк сынуы түгел. Бу - җилкә сөяген җилкә сөяге белән тоташтыручы нык тукыма булган бәйләвечләрдәге өзелү. Бу җилкә сөягенең башлангыч урыныннан бераз хәрәкәтләнүенә һәм тире астында төер булып күренүенә китерә. Бу көчле авырту китерергә мөмкин.

3. Башка хәлләр

Бу җәрәхәтләрдән тыш, башка берничә медицина хәле яка сөягенә тәэсир итә ала.

• Остеоартрит:Озак вакыт буын шешенүеннән килеп чыккан авыртулы халәт.
• Сөяк рагы: Бик сирәк булса да, сөякләрдә рагы барлыкка килергә мөмкин.
• Остеомиелит: микроб китереп чыгарган сөяк инфекциясе.
• Күкрәк куышлыгы чыгу синдромы: кул һәм җилкәдә авырту һәм хиссезлек, ул яка сөяге һәм беренче кабырга арасында үтүче кан тамырлары һәм нервларның кысылуы аркасында барлыкка килә.

Койрык сөяге белән проблеманы ничек танырга?

Әгәр җилкә сөяге белән проблема булса, төп симптом - авырту . Ләкин аның белән бергә башка берничә симптом да күзәтелә. Әйдәгез, аларны түбәндәге таблицада якыннанрак карап чыгыйк.

Табиб моны ничек тикшерә?

Табибка күренгәндә, ул башта сезне тикшерәчәк һәм һәлакәтнең ничек булганын сораячак. Аннары ул төгәл хәлне раслау өчен берничә тест үткәрергә мөмкин.

• Рентген: Бу иң еш очрый торган тикшерү. Рентген сөяк сынганмы-юкмы икәнен һәм, әгәр сынган булса, ничек сынганын ачык күрсәтә ала.
• МРТ яки КТ тикшерүе: Кайвакыт, әгәр табиб йомшак тукымаларның, мәсәлән, сөяк тирәсендәге бәйләвечләрнең һәм мускулларның зыян күрүен теләсә, ул МРТ (магнит-резонанс томографиясе) яки КТ (компьютер томографиясе) тикшерүен тәкъдим итә ала.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалау ысулы сез алган зыянның характерына бәйле.

Хирургик операция кирәк булмаган очраклар

Күпчелек очракта, сынган яка сөяге сынганда, операция кирәк түгел. Әгәр сөяк кисәкләре чыгып китмәсә, бу дәвалау ысуллары сынуны дәваларга мөмкин.

• Кулны иммобилизацияләү: Табиб сезгә җилкәгезне һәм кулыгызны хәрәкәтсез тоту өчен махсус култыкса кияргә кушарга мөмкин. Бу сөяккә төзәлү өчен кирәкле ялны бирәчәк.
• Боз: Авыртуны һәм шешенүне киметү өчен, көненә берничә тапкыр якынча 20 минут боз куярга мөмкин.
• Авыртуны баса торган дарулар: Авыртуны басу өчен табиб билгеләгәнчә авыртуны баса торган даруларны (мәсәлән, парацетамол, ибупрофен) кулланыгыз.

Хирургик ярдәм кирәк булган очраклар

Әгәр сөяк берничә кисәккә сынган булса, сынган кисәкләр урыныннан кузгалган булса яки сөяк тире аша сынган булса, хирургик операция кирәк булырга мөмкин. Хирург сынган кисәкләрне дөрес урыннарына күчерәчәк һәм аларны урында тоту өчен пластиналар һәм винтлар кулланачак.

Без янбаш сөягебезне ничек саклыйбыз?

Куркынычларны контрольдә тота алмасак та, скелет системабызны нык тоту һәм куркынычларны минимальләштерү өчен без эшли алырлык берничә нәрсә бар.

• Ныклы сөякләр өчен күнегүләр: Атнаның күпчелек көннәрендә ким дигәндә 30 минут авырлык күтәрү күнегүләре ясагыз, мәсәлән, йөрү һәм йөгерү.
• Дөрес туклану: Рационыгызга сөякләрне ныгытучы кальций һәм D витаминына бай ризыклар (сөт, йогурт, сыр, вак балык) өстәгез.
• Мускулларны ныгытыгыз: Каршылык күнегүләре ярдәмендә сөякләр тирәсендәге мускулларны ныгытыгыз.
• Егылудан саклану: Баскычларда һәм тайгак өслекләрдә сак булыгыз. Өйдә абынырга мөмкин булган әйберләрне алып куегыз.
• Начар гадәтләрдән арыныгыз: Тәмәке тарту һәм артык күп алкоголь куллану сөякләрне какшата. Алардан сакланыгыз.
• Куркынычсызлык җиһазларын кию: Спорт белән шөгыльләнгәндә (мәсәлән, регби) яки велосипедта йөргәндә, тиешле куркынычсызлык җиһазларын (җилкә япмалары, каска) киегез.

Ниһаять, "як сөяге" һәм "як сөяге" - бер үк сөяк, гәрчә алар төрле исемнәр белән аталса да. Бу безнең җилкәбез һәм кулыбыз хәрәкәте өчен бик мөһим сөяк, шулай ук ​​җиңел җәрәхәтләнергә мөмкин булган сөяк. Шуңа күрә, аңа игътибарлы булу һәм һәлакәт очрагында тиз арада медицина ярдәме сорарга бик мөһим.