Кайвакыт кулларыгыз бераз калтырыймы? Чәй тотып яки нәрсәдер язарга тырышып кулларыгызны калтырау гадәти хәл булса да, кайвакыт бу җитдирәк авыру билгесе булырга мөмкин. Бу сездә уңайсызлык, оялу һәм хәтта стресс хисе тудырырга мөмкин. Шуңа күрә бүген бу тремор, яки медицинада "(Тремор)" дип аталган нәрсә турында гади сүзләр белән сөйләшик.
Тремор нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, калтырау - тәннең сез контрольдә тота алмаган өлешенең ихтыярсыз, ритмик хәрәкәтләре. Алар калтырау яки тартышу кебек тоелырга мөмкин. Кайбер кешеләр өчен алар бик җиңел булырга мөмкин, ә башкалар өчен алар шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, хәтта көндәлек эшләрне дә башкара алмыйлар.
Бу тремор тәннең бер яки берничә өлешендә барлыкка килергә мөмкин. Ул күбесенчә кулларда күренә. Ләкин ул шулай ук түбәндәге өлкәләрдә дә барлыкка килергә мөмкин:
- Куллар
- Аяклар
- Баш, муен яки бит
- Тавыш (тавыш бәйләвечләре)
- Багажник
Чынлыкта, барыбызның да тәнебездә бик кечкенә, сизелми торган калтырау бар. Бу "Физиологик калтырау" дип атала. Әгәр сез кулларыгызны алга сузсагыз, аларның тулысынча тыныч түгеллеген күрерсез. Бу нормаль күренеш. Ләкин, сез кофе эчкәндә, арыганда яки бик борчылганда, бу гадәти калтырау бераз сизелерлек булырга мөмкин.
Көндәлек тормышыгызга комачаулаганда , тремор медицина ягыннан әһәмиятле. Мәсәлән, ул сезнең ашау, киенү, йөрү яки документка кул кую сәләтегезгә тәэсир итсә, бу сезне борчый.
Тетрәүләрнең төп төрләре нинди?
Табиблар треморны аларның ничек барлыкка килүенә карап ике төп төргә бүләләр. Моны ачыграк аңлау өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.
| Җир тетрәү төре | Бу ничек була? (Бу ничек була?) |
|---|---|
| Тынычлык вакытында тремор | Бу тәннең бер өлеше тулысынча тыныч булганда, бернинди авырлыксыз булганда була. Күз алдыгызга китерегез, сез урындыкта утырасыз, кулыгыз урындыкның култыксасына терәлгән, һәм кулыгыз калтырый башлый, бу төр хәл. |
| Гамәл треморы | Бу сез мускулларыгызны кулланып берәр гамәл башкарганда була. Мәсәлән, кулыгызны күтәргәндә яки авызыгызга бер стакан су китергәндә кулыгыз калтырый икән, бу шушы төргә керә. |
Гамәл треморының төрләре
Функциональ тремор үз чиратында берничә төргә бүленә:
- Поза треморы: Билгеле бер позицияне тотканда барлыкка килә торган тремор. Мәсәлән, кулларны алга сузганда.
- Изометрик тремор: Мускул хәрәкәтсез киеренке булганда барлыкка килә торган тремор. Мәсәлән, авыр сумканы шул ук хәлдә тотканда.
- Кинетик тремор: Хәрәкәт ясаганда барлыкка килә торган тремор. Мәсәлән, кул сузылганда һәм борынга кагылырга тырышканда.
Бу треморның сәбәбе нәрсә булырга мөмкин?
Тремор - авыру түгел, ә симптом, шуңа күрә аның күп сәбәпләре булырга мөмкин.
- Алкоголь куллану һәм абстиненция симптомнары.
- Баш мие шешләре .
- Сез кабул иткән кайбер дарулар .
- Дәвалап була торган кайбер медицина шартлары. Мисаллар: Калкансыман бизнең артык активлыгы (гипертиреоз), кандагы шикәр күләменең түбән булуы (гипогликемия), кальций яки магний җитмәү.
- Паркинсон авыруы һәм күп склероз (MS) кебек нерв системасы белән бәйле авырулар.
- Инсульт .
- Башның җитди җәрәхәтләре (баш миенең травматик җәрәхәтләре) .
Тирбәнү китереп чыгаручы кайбер дарулар
Кайбер дарулар тремор китереп чыгарырга яки булган треморны көчәйтергә мөмкин.
- Астмадан кайбер дарулар (мәсәлән, Альбутерол)
- Кайбер психик авырулар өчен дарулар (мәсәлән, литий, флуоксетин)
- Югары холестерин өчен аторвастатин
- Кортикостероидлар
- Йөрәк авырулары өчен амиодарон
Бик мөһим: Әгәр дә сез мондый төр даруларны кабул итәсез һәм калтырау сизәсез икән, аны үзегез кабул итүдән беркайчан да туктамагыз. Киңәш алу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
Табиб бу халәтне ничек ачыклый?
Сез тремор белән табибка күренгәндә, ул башта сезгә берничә сорау бирәчәк һәм физик тикшерү үткәрәчәк.
- Тетрәү кинәт башландымы, әллә әкренләп көчәйдеме?
- Тәннең кайсы өлешләре калтырый?
- Тремор билгеле бер эшчәнлек белән яки ял иткәндә көчәяме?
- Кофе һәм стресс кебек нәрсәләр белән ул артамы, әллә башка нәрсәгә игътибар иткәндә кимиме?
Аннары неврологик тикшерү үткәреләчәк. Бу сезнең тигезлегегезне һәм рефлексларыгызны тикшерәчәк, треморның табигате турында күбрәк белер өчен.
Төгәл сәбәпне ачыклау өчен берничә башка тест үткәрергә мөмкин:
- Кан анализлары
- Сидек анализлары
- ЭМГ һәм нерв үткәрүчәнлеген өйрәнү
- Баш миенең КТ яки МРТ тикшерүләре
Зур тремор синдромнары
Табиблар тремор схемасына нигезләнеп диагноз куя торган берничә төп медицина халәте бар.
| Синдром | Тасвирлама һәм үзенчәлекләр |
|---|---|
| Эссенциаль тетрәү | Иң еш очрый торган тремор халәте. Төп симптом - хәрәкәт башкарганда ике кулда да тремор. Башка неврологик симптомнар юк. Ул шулай ук башка, тавышка һәм аякларга да тәэсир итә ала. |
| Баш мие треморы | Гадәттә әкрен , көчле тремор. Сез берәр эшне тәмамларга җыенганда (мәсәлән, ишекне ачканда) тремор көчәя. Ул баш миенең миче өлеше зарарлану сәбәпле барлыкка килә. |
| Дистоник тремор | Тигез булмаган, селкетүле тремор. Кул яки аяк хәрәкәтләнгәндә туктарга мөмкин. Ул баш миенең базаль ганглияләренә зыян килү сәбәпле барлыкка килә. |
| Ортостатик тремор | Басып торганда аяк мускулларының тиз кыскаруы. Утырганда яки йөргәндә бу туктый. Бу бик сирәк очрый торган халәт. |
| Паркинсон треморы | Ул Паркинсон авыруы белән авыручыларның 70% тан артыгында күзәтелә. Ул шулай ук беренче симптом булырга мөмкин. Ул еш кына тыныч вакытта күренә (Тыныч тремор). Ул бер кулда яки янда башлана, соңрак ике якка да таралырга мөмкин. |
| Функциональ (психоген) тремор | Бу теләсә нинди тремор булырга мөмкин. Ул кинәт башлана. Сез аңа игътибар иткәндә көчәя, ә башка нәрсә турында уйлаганда кими. Моңа психологик факторлар сәбәп булырга мөмкин. |
Треморларны дәвалау ысуллары нинди?
Дәвалау треморның төп сәбәбенә бәйле. Баш мие зарарлануыннан килеп чыккан треморларны тулысынча дәвалау авыр. Ләкин дарулар, наркотиклар яки башка медицина шартлары аркасында килеп чыккан треморларны еш кына контрольдә тотарга яки дәваларга мөмкин.
- Эссенциаль тремор: Пропранолол кебек дарулар белән контрольдә тотарга мөмкин. Авыр очракларда, "(Ботокс®)" инъекцияләре яки "(Тирән ми стимуляциясе)" кебек дәвалау ысуллары кулланыла.
- Паркинсон треморы: Паркинсон авыруын дәвалау өчен дарулар, мәсәлән, Леводопа белән контрольдә тотыла.
- Дистоник тремор: Дарулар, Botox® инъекцияләре һәм тирән баш миен стимуляцияләү кебек дәвалау ысуллары кулланыла.
- Функциональ тремор: Физик терапия һәм психотерапия бик мөһим.
Өйдә эшли алырлык әйберләр
Медицина ярдәменнән тыш, тремор белән яшәүне җиңеләйтү өчен сез түбәндәгеләрне сынап карый аласыз:
- Әгәр кофе һәм алкоголь кебек әйберләр сезнең калтырауыгызны арттырса, аларны киметегез яки туктатыгыз.
- Көндәлек эшләрне җиңеләйтү өчен махсус пычак-кабак кебек ярдәмче җайланмалар кулланыгыз.
- Кияргә җиңел булган киемнәр сайлагыз, мәсәлән, төймәләр урынына липучкалы киемнәр.
- Стрессны киметегез. Медитация һәм музыка тыңлау кебек әйберләр ярдәм итә ала.
- Җитәрлек йоклагыз . Йокының җитмәве кайбер калтырауларны көчәйтергә мөмкин.
- Сезнең кебек үк авырлыклар кичергән кешеләр белән ярдәм төркеменә кушылыгыз. Бу сезгә күп рухи көч бирәчәк.
Сез табибка күренергә теләгән вакытта
Әгәр дә сездә шундый хисләр туса, һичшиксез табибка күренегез:
- Әгәр тремор вакыт узу белән көчәя икән.
- Әгәр ул сезнең көндәлек эшчәнлегегезгә комачауласа .
- Әгәр бу сездә стресс һәм борчылу хисе тудырса.
- Әгәр дә треморлардан тыш, башка неврологик симптомнар (мәсәлән, хәтер үзгәрүе, тән көче кимү) да күзәтелсә.
Үз тәнен контрольдә тота алмау хисе теләсә кем өчен уңайсызлык тудыра. Шуңа күрә калтырау булганда курку гадәти хәл. Ләкин шуны истә тотыгыз, аның сәбәбен төгәл ачыклау өчен сезгә табибка күренергә кирәк. Ул кирәкле тикшерүләрне үткәрә һәм сезгә дөрес дәвалау планын тәкъдим итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Тремор - авыру түгел, ә симптом. Аның күп сәбәпләре булырга мөмкин.
- Барлык калтыраулар да җитди авыру билгесе түгел, ләкин сәбәбен дөрес билгеләү мөһим.
- Әгәр дә сез калтырау китереп чыгара торган дару кабул итәсез икән, табиб киңәше булмаганда аны куллануны беркайчан да туктатмагыз.
- Тирбәнешләрне контрольдә тоту һәм симптомнарны җайга салу өчен нәтиҗәле дәвалау ысуллары бар.
- Әгәр дә сез калтырауыгыз турында борчылсагыз, кичектермәгез һәм киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment