Сез кайчан да булса "Тренч табан" дигән нәрсә турында ишеткәнегез бармы? Бу исем сезнең өчен яңа булырга мөмкин. Ләкин бу безнең аякларыбызга тәэсир итә торган һәм игътибар таләп итә торган авыру. Аякларыгыз озак вакыт дым һәм салкынга дучар булса, моны белү аеруча мөһим. Әйдәгез, "Тренч табан" нәрсә икәнен, ни өчен ул барлыкка килүен һәм аннан ничек сакланырга икәнен карап чыгыйк.
Тренч аяк нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...
Гади итеп әйткәндә, "Тренч табан" - аяклар озак вакыт, хәтта көннәр буе дымлы оекбашлар яки аяк киемнәре эчендә калганда һәм салкынга дучар булганда барлыкка килә торган халәт. Кайбер кешеләр моны "Бату табаны синдромы" дип тә атыйлар. Уйлап карагыз, әгәр без даими рәвештә дымлы, салкын һәм, мөгаен, пычрак мохиттә калсак, аяк тиресе һәм тукымалары зыян күрә башлый.
Бу туңдырмый торган салкын җәрәхәт төре. Бу дигән сүз, бу халәтне китереп чыгару өчен температура туңдыру дәрәҗәсеннән түбән булырга тиеш түгел, ләкин ул туңдыру дәрәҗәсеннән бераз югарырак температурада барлыкка килергә мөмкин. Башка халәтләргә "(Чилблейн)" (бөтерчекләргә охшаган), "(Фростнип)" (тиренең туңуы) һәм "(Рейно феномены)" (кан тамырлары кысыла һәм бармаклар агара торган халәт) керә. Әгәр тире һәм тукымалар "окоп табаны" аркасында җимерелсә, инфекция куркынычы югары . Бу бик авыртулы булырга мөмкин, ләкин яхшы хәбәр шунда ки, аны дәвалап һәм булдырмаска мөмкин .
Ни өчен моны "Окоп аяк" дип атаганнар?
"Онкоп аяк" исеме бераз борынгы хикәядән килеп чыккан. Бу халәт беренче тапкыр 1812 елда Наполеон армиясендә солдатларны дәвалаган француз хәрби хирургы тарафыннан сурәтләнгән. Ләкин ул Беренче бөтендөнья сугышы вакытында бөтен дөньяга танылган. Ул вакытта солдатларга су белән тулы, пычрак окопларда көннәр буе, кайвакыт атналар буе калырга туры килгән. Салкын, дымлы һәм пычрак күп санлы солдатларның бу авыруга чалышуына китергән. 1914 һәм 1915 еллар арасында гына 20 000 нән артык Британия солдаты "онкоп аяк"тан дәваланган. Бәхеткә, бүген дә аны булдырмау һәм дәвалауның яхшырак ысуллары бар. Ләкин бу халәт вакыт-вакыт кабатлана.
"Онкоп табаны" кемнәрдә ешрак очрый?
"Тенч аяк" дип аталган халәт гадәттә хәрби хезмәткәрләрдә, күнегүләр һәм сугыш операцияләре вакытында күзәтелә. Ләкин ул башка категорияләрдәге кешеләргә дә тәэсир итә ала. Мәсәлән:
- Өйсезләр өчен: Аларга еш кына бер үк оекбаш һәм аяк киеме кияргә туры килә. Алар озак вакыт дымлылыкка һәм салкынга дучар булалар, чөнки аларның торыр өчен тиешле урыннары юк.
- Музыкаль концертларга йөрүчеләр өчен: Бу шулай ук көннәр буе ачык һавада үткәрелгән һәм салкын, дымлы һәм, мөгаен, пычрак урыннарда булган зур музыкаль концертларга йөрүчеләр өчен дә мөмкин.
- Су тирәсендә эшләүче кешеләр: Балыкчылар, порт эшчеләре яки эшләре аркасында озак вакыт суда булган башкалар да "окоп табан" белән авырырга мөмкин. Хәтта безнең илдә дә яңгыр сезонында басуларда эшләүчеләр яки су басу кебек шартларда озак вакыт суда яшәүчеләр дә моңа игътибарлы булырга тиеш, бигрәк тә әйләнә-тирә мохит салкын булса.
- Ачык һавада шөгыльләнүчеләр өчен: Тауга менү һәм джунглида сәяхәт итү кебек хоббилары булган кешеләр, әгәр алар дымлы оекбашларын һәм аяк киемнәрен вакытында алыштырмасалар, бу авыруга бирешүчән булырга мөмкин. Шри-Ланканың таулы районнарында (мәсәлән, Нувара Элия, Хапутале) мондый эшчәнлек белән шөгыльләнгәндә һәм әйләнә-тирә мохит салкын һәм дымлы булса, моны истә тоту файдалы.
"Ончо табаны"ның симптомнары нинди?
Траншея табаны авырайган саен, аның тышкы кыяфәте һәм тоелуы үзгәрә.
Башта сез аякларыгызның хиссезләнүен, чымырдавын яки бөтенләй хиссезләнүен сизәргә мөмкин. Кайбер кешеләр аякларына нәрсәдер басылган кебек тоелырга мөмкин, яисә аяклары бик авыр, бүрәнә кебек тоелырга мөмкин. Бу сезгә йөрергә авырлык китерергә мөмкин. Башта аякларыгыз ачык кызыл төстә булырга мөмкин . Ләкин вакыт узу белән, кан тамырлары кысылган саен, аякларыгыз аксыл, ябышчаклы һәм ак төскә керәчәк .
Салкыннан чыккач, аяк тиресе яңадан төсен үзгәртә башлаячак. Әгәр сезнең тирегез ачык булса, кан агымы кимү сәбәпле аякларыгыз зәңгәр яки шәмәхә төскә керергә мөмкин . Әгәр сезнең тирегез караңгырак булса, бу төс үзгәреше сизелмәскә мөмкин. Тире шулай ук салкын һәм кайбер урыннарда таплар барлыкка килергә мөмкин . Моннан тыш, шешенү булырга мөмкин . Кайбер авыр очракларда аякларыгыз хәтта икеләтә зурайырга мөмкин!
Аякларыгыз кабат җылынгач, алар тагын ачык кызыл төскә керергә мөмкин . Аякларыгызга кан кайткач, сез көчле авырту яки гадәти булмаган хисләр сизәргә мөмкин . Шулай ук аякларыгызда күперчәкләр, яралар яки ачык яралар барлыкка килергә мөмкин . Алар сезне гөмбәчек һәм бактериаль инфекцияләргә бирешүчәнрәк итәргә мөмкин. Тирегез температура үзгәрешләренә яки хәтта бер кагылуга бик сизгер булырга мөмкин.
Траншея табаны нәрсәдән килеп чыга?
Аяклар озак вакыт салкын, дымлы шартларда булганда, окоп табаны барлыкка килә. Исегездә тотыгыз, температура бик салкын булырга тиеш түгел. Окоп табаны хәтта 16 градус Цельсий (60 градус Фаренгейт) кадәр түбән температурада да барлыкка килергә мөмкин.
Салкын температура һәм дымлылык кушылганда, аякларыгыздагы вак кан тамырлары (капиллярлар) көчсезләнә башлый . Бу тирә-юньдәге тукымаларга зыян китерергә мөмкин. Моннан тыш, кан агымының чикләнгәнлеге кан әйләнешенә һәм нерв функциясенә тәэсир итә ала.
Аякларның артык тирләве (гипергидроз) шулай ук "окоп табаннары" сәбәбе булырга мөмкин.
Траншея табанының үсеш алуы гадәттә күпме вакыт ала?
Күпчелек очракта, траншея табаны бер-өч көн салкын, дымлы шартларда булырга тиеш. Ләкин кайвакыт бу хәл 10-14 сәгать эчендә дә барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә игътибарлы булу мөһим.
Табиб моны "окоп табан" дип ничек таный?
Табибыгыз башта траншея табанын ачыклау өчен физик тикшерү үткәрәчәк. Ул сезнең аякларыгызны тикшерәчәк һәм симптомнарыгыз турында сораячак. Ул шулай ук соңгы вакыттагы мохитегез турында да сораячак. Әгәр дә сез берничә сәгать дәвамында салкын, дымлы шартларда булсагыз, табибыгыз траншея табанын шик астына алырга мөмкин.
Табиб сезнең симптомнарыгыз инфекция яки башка авыру, мәсәлән, туңу аркасында килеп чыкмаганлыгына инанырга тиеш. Ул лейкоцитлар санын яки ЭТК (Эритроцитларның утыру тизлеге) тестын билгеләргә мөмкин. ЭТК тесты сезнең тәнегездәге ялкынсынуны тикшерә. Әгәр сездә сөяк инфекциясе (остеомиелит) бар дип шикләнсәләр, сездән рентген яки сөяк сканерлавын ясатырга соралырга мөмкин.
"Ончо табаны" дәвалау ысулы бармы? Аны дәвалап буламы?
Әйе, һичшиксез! Окоп табанын иртә ачыкласаң, тулысынча дәвалап була . Окоп табанын дәвалау түбәндәгеләрне үз эченә ала:
- Аякларны йомшак кына җылыту: Әгәр сез аларны бик тиз җылытсагыз, көчле авырту һәм шешенү килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә аларны әкрен генә җылытырга кирәк.
- Аякларыгызны чиста, коры һәм җылы тоту: Табиб сезгә аякларыгызны юарга һәм аларны коры һәм җылы тотарга киңәш итәчәк.
- Ял итү һәм аякларыгызны йөрәгегездән югарырак тоту: бу яңа яралар һәм күперткечләр барлыкка килүдән саклый.
- Антибиотиклар: Табиб инфекцияне булдырмас өчен антибиотиклар билгеләргә мөмкин.
- Стеллага каршы өстәмә прививка: кирәк булса, бу да ясалачак.
- Авыртуны баса торган дарулар: Сез "стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар" яки "ацетаминофен" (парацетамол) кебек авыртуны баса торган дарулар кабул итә аласыз. Ләкин кайвакыт табиб "Амитриптилин" дип аталган дару да билгеләргә мөмкин.
Дәваланудан соң үземне ничек тәрбияләргә?
Траншея табанын дәвалаганнан соң, аякларыгызның төзәлүен дәвам итү өчен берничә нәрсә эшләргә кирәк. Болар:
- Көн саен чиста, коры оекбаш киегез.
- Йоклаганда оекбаш кимәгез. Шулай итеп, аякларыгызны коры тота аласыз.
- Аякларыгызны көн саен тикшерегез.Симптомнарның начарлану билгеләренә яки инфекция билгеләренә игътибар итегез.
- Тәмәке тартудан һәм никотинлы башка продуктлар кулланудан тыелыгыз. Никотин аякларыгызга кан әйләнешен киметергә мөмкин.
- Аксымга бай туклану ашагыз. Бу дәвалану процессына ярдәм итәчәк.
"Ончо табаны" үсешен ничек булдырмаска?
Аякның траншеясы, чынлыкта , булдырмаска мөмкин булган халәт . Түбәндәге саклык чаралары бу халәтнең үсешеннән сакланырга ярдәм итә ала:
- Мөмкин кадәр тизрәк дымлы оекбашларны һәм аяк киемнәрен/итекләрне алыштырыгыз.
- Аякларыгызны һавага куеп киптерегез. Аякларыгызның һәрвакыт коры булуына инаныгыз.
- Мөмкин булган саен аякларыгызны югарырак тотыгыз.
- Көненә ким дигәндә бер тапкыр яңа оекбаш киегез.
- Үзегезгә яхшы туры килә торган һәм артык тар булмаган аяк киеме яки итек киегез.
Исегездә тотыгыз, "дәвалауга караганда, профилактикалау яхшырак" дигән әйтем бу "окоп табан"га да кагыла.
Әгәр сездә "окоп табан" барлыкка килсә, нәрсә була? Бу куркырга кирәкме?
Элек траншея табаны җитди авыру иде, хәтта үлемгә дә китерергә мөмкин иде. Ләкин бүгенге көндә, иртә ачыкланса һәм дәваланса, траншея табанының күпчелек очракларын тулысынча дәвалап була . Бу хәлдән тулысынча савыгуны көтәргә мөмкин. Ләкин, аякта тулы сиземләү торгызылганчы, берникадәр вакыт авырту булырга мөмкин .
"Окно табаны" куркыныч өзлегүләр китерергә мөмкинме?
Әйе, дәваламый калдырылса, җитди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин. "(Целлюлит)" (тиренең бактериаль инфекциясе) яки "(Гангрена)" (тукымаларның үлеме) кебек хәлләр килеп чыгарга мөмкин. Авыр очракларда, "(Гангрена)" авыруының таралуын булдырмас өчен, аякның бер өлешен ампутацияләү кирәк булырга мөмкин . Башка өзлегүләргә "(Сепсис)" (кан агулану) һәм хәтта үлем керә.
"Окоп аяк" - Беренче бөтендөнья сугышы вакытында солдатлар кичергән окоп авыруыннан исем алган авыртулы авыру. Күп солдатлар аяк-кулларын югалттылар, кайберләре үлде. Ләкин бүген без аны ничек булдырмаска һәм дәваларга кирәклеген күп беләбез.
Ниһаять, моны исегездә тотыгыз !
Траншея табанын дәвалауның иң яхшы ысулы - чынлыкта профилактика . Әгәр дә сез озак вакыт салкын, дымлы мохиттә булачагыгызны белсәгез, саклык чараларын күрегез . Һәрвакыт өстәмә оекбаш йөртегез һәм аяк киемнәрегезнең дөрес утыруын тикшерегез. Мондый гади әйберләр белән сезгә траншея табаны турында борчылырга кирәк булмас. Аякларыгызга игътибарлы булыгыз һәм аларның сәламәтлеген саклагыз!
👩🏽⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)
💬 Тренч табан нинди авыру?
Беренче бөтендөнья сугышы вакытында бу бик популярлашты, чөнки солдатларның аяклары черегән ('окоп' окоп дигәнне аңлата). Ләкин бүгенге көндә дә, әгәр сез аякларыгызны бер атна чамасы салкын урында (су яки балчык) дымлы оекбашлар/аяк киемнәре белән тотсагыз, салкын аяклардагы кан тамырларының кысылуына китерә, кан агымын туктата һәм итнең черүенә китерә.
💬 Мондый хәл булганда аякларыгызны ничек матур итеп күрсәтергә?
Башта аяк бозланып, хиссезләнә, агара һәм җыерыла (бармаклар озак вакыт суда булганда ничек була, шулай була). Аннары, аяк җылынгач, түзеп булмый торган пешерү авыртуы (чәнчү һәм сызлау) була, аяк кызара, зур күперткечләр һәм яралар барлыкка килә, һәм ахыр чиктә аяк кара төскә керә (гангрена) һәм черегә башлый.
💬 Аякларыгыз салкын тигәч, шунда ук җылытырга ярыймы?
Юк! Аякны беркайчан да ут яки кайнар су белән берьюлы җылытмагыз (бу тукымаларга тагын да зыян китерәчәк). Бу очракта, барлык пычракны һәм дымны алып ташларга, тирене яхшылап киптерергә, йомшак тукыма белән капларга һәм бүлмә температурасына кадәр әкренләп җылытырга кирәк. Әгәр ул черегән булса, каты өлешләрен кисеп алырга һәм хирургик юл белән алырга кирәк.
` траншея табаны, аякка чуму синдромы, дымлы аяклар, салкын аяклар, аяк авыртуы, аяк оешы, аякка кайгырту, аяклар, салкын, дымлылык
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез