Күп хатын-кызлар өчен җенси мөнәсәбәт вакытында авырту - бу тыныч көрәш, ул еш кына бик шәхси яки ачыктан-ачык сөйләшерлек түгел кебек тоела. Ләкин бу авырту сезнең мөнәсәбәтләрегезгә һәм гомуми тормыш сыйфатыгызга сизелерлек йогынты ясый ала. Чынлыкта, сезгә бу уңайсызлык белән яшәргә кирәк түгел. Бу проблеманың күп төп сәбәпләре булса да, бүген без аны хәл итәргә ярдәм итүче гади, нәтиҗәле корал турында сөйләшәбез: вагиналь киңәйткеч.
Вагиналь киңәйткечләр нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, вагиналь киңәйткеч - ул вагиналь тукыманы әкренләп сузу өчен вагинага урнаштырылырга тиешле трубка формасындагы медицина җайланмасы. Алар гадәттә шома, медицина сыйфатлы пластиктан яки силиконнан ясала.
Бу терапиянең төп максаты - вагиналь сыгылмалылыкны яхшырту һәм оча төбе мускулларын йомшарту яки ныгыту, шуның белән җенси активлыкны уңайлырак итү. Иң яхшысы шунда ки, сез бу терапияне өегездә көнгә 20 минуттан да кимрәк вакыт эчендә башкара аласыз. Алар төрле зурлыкта була, һәм сезнең өчен дөресен сайлау сезнең ихтыяҗларыгызга һәм уңайлылык дәрәҗәгезгә бәйле.
Иң мөһиме, бу җайланмалар рецептсыз сатылса да, аларны куллану алдыннан табибыгыз яки сәламәтлек саклау белгече белән киңәшләшергә кирәк. Алар сезнең өчен дөрес дәвалау ысулы булуын тәэмин итү өчен сезнең конкрет симптомнарыгызны һәм медицина тарихыгызны карап чыгарга иң яхшы кешеләр.
Вагиналь киңәйткечне кайчан кулланырга кирәк?
Әгәр дә сез җенси мөнәсәбәт вакытында яки теләсә нинди вагиналь тыгын вакытында авырту сизсәгез, вагиналь киңәйткечләр бик нәтиҗәле булырга мөмкин. Алар вагиналь тукымаларның сыгылучанлыгын арттырырга гына түгел, ә артык актив яки кысылган оча төбе мускулларын яңадан күнектерергә һәм йомшартырга да ярдәм итә ала. Әйдәгез, бу төр авыртуның кайбер еш очрый торган сәбәпләрен карап чыгыйк.
| Хәл | Гади аңлатма |
|---|---|
| Менопауза | Менопауза вакытында гормональ үзгәрешләр вагиналь корылыкка китерергә мөмкин, бу җенси мөнәсәбәтне уңайсыз яки авыртулы итәргә мөмкин. |
| Вагинизм | Бу хәл, сез җенси бәйләнешкә кергәндә, вагиналь мускулларыгыз ирексездән кысылганда яки спазм кичергәндә барлыкка килә. Медицинада бу вагинизм дип атала. |
| Диспареуния | Бу медицина термины, ул җенси мөнәсәбәт вакытында яки аннан соң барлыкка килә торган даими яки кабатланучы авыртуны аңлата, диспареуния дип атала. |
| Ракны дәвалау | Кайбер яман шеш авырулары өчен нур терапиясе яки хирургия кайвакыт вагиналь тукымалар зыян китерә яки җөйләр калдыра ала. Киңәйткечләр эластиклыкны һәм уңайлылыкны торгызырга ярдәм итә. |
| Тумыштан килгән авырулар | Дилататорлар Майер-Рокитанский-Кюстер-Хаузер (MRKH) синдромы кебек авыруларны дәвалау өчен кулланыла, анда вагинаның үсеш җитмәгән яки тумыштан тар булуы мөмкин. |
| Вагиналь стеноз | Бу - вагиналь каналның тараюы яки ябылуы, еш кына тыртык тукымасы яки гормональ үзгәрешләр аркасында. |
Сезнең өчен дөрес дилататорны ничек сайларга?
Дилататорларның озынлыгы якынча 2 дән 7 дюймга кадәр, диаметрлары 0,5 тән 1,5 дюймга кадәр. Максат - иң кечкенә зурлыктан башлау һәм үзегезне уңайлырак хис иткән саен, әкренләп зуррак зурлыкларга күчү. Зуррак зурлыкны җиңел генә урнаштыра алгач, сез алга китеш ясавыгызны белерсез. Зинһар, ашыкмагыз - әзер булганчы, беркайчан да зуррак зурлыкны ашыктырмагыз яки көчләмәгез.
Кайсы материал яхшырак: Пластикмы яки Силиконмы?
Ике материал да төрле өстенлекләргә ия:
- Пластик: Алар катырак һәм катырак, кайберәүләр вагиналь тукыманы нәтиҗәле сузу өчен файдалы дип саныйлар. Ләкин бу катылык кайбер кешеләр өчен уңайсыз тоелырга мөмкин.
- Силикон: Алар йомшаграк һәм сыгылмалырак, шуңа күрә аларны куллану җиңелрәк. Кайбер силикон киңәйткечләрне хәтта җылытырга яки суытырга мөмкин, бу сезгә ял итәргә ярдәм итәчәк.
Ниһаять, иң яхшы сайлау - сезнең өчен уңайлы булган һәм шул ук вакытта тукымаларны сузу өчен кирәкле йомшак басым тудырган сайлау. Без бу хакта табибыгыз белән фикер алышырга киңәш итәбез , ул тикшерү үткәрә һәм сезнең ихтыяҗларыгызга иң туры килә торган төр һәм зурлыкны тәкъдим итә ала.
Аларны ничек дөрес кулланырга: адым саен кулланма
Башта киңәйткеч куллану бераз уңайсыз тоелырга мөмкин, ләкин гадәттә бөтен процесс якынча 15–20 минут вакыт ала. Зинһар, түбәндәге адымнарны үтәгез:
- 1 нче адым: Киңәйткечкә күп күләмдә су нигезендәге майлагыч матдә (мәсәлән, KY® яки Astroglide®) сөртегез. Вазелин кебек май нигезендәге продуктларны беркайчан да кулланмагыз. Һәрвакыт иң кечкенә зурлыктан башлагыз.
- 2 нче адым: Тезләрегезне бөкләп, аякларыгызны аерып, караватта яки уңайлы яссы өслектә аркагызга ятыгыз, бу очрак сөяген тикшерүдәге кебек үк.
- 3 нче адым: Киңәйткечне вагинага йомшак кына кертегез, аркагызның аскы өлешенә таба бераз аска таба юнәлтегез, тампон куйган кебек. Авыртуны түгел, ә җиңелчә сузылуны сизгән урында туктатыгыз. Көчләп басмагыз.
- 4 нче адым: Кертелгәннән соң, сез оча мускулларыгызны йомшарту өчен Кегель күнегүләрен ясый аласыз. Әкрен, тирән сулыш алу шулай ук тәнегезне йомшартырга ярдәм итәчәк.
- 5 нче адым: Дилататорны эчендә якынча 5–10 минут тотыгыз. Сез аны әкрен генә әйләндерә, ян-якка күчерә яки йомшак кына эчкә-чыгарга хәрәкәтләр ясый аласыз.
- 6 нчы адым: 10–15 минуттан соң, киңәйткечне сак кына алыгыз.
- 7 нче адым: Һәр кулланудан соң, киңәйткечне йомшак сабын һәм җылы су белән юыгыз, аннары чиста кәгазь сөлге белән киптерегез яки һавада киптерегез.
Табибыгызның ешлык турындагы күрсәтмәләрен үтәгез - еш кына көн саен яки көнаралаш. Вакыт узу белән, хәзерге үлчәм җиңел һәм уңайлы булып тоелгач, сез киләсе үлчәмгә күчәргә әзер икәнегезне белерсез.
Файдасы һәм мөмкин булган ян эффектлары
Вагиналь киңәйткечләр куркынычсыз һәм нәтиҗәле дәвалау ысулы булып тора. Аларны даими кулланучы күпчелек кешеләр өчен алар җенси мөнәсәбәт вакытында авыртуны сизелерлек җиңеләйтә.
Иң еш очрый торган ян эффект - вакыт-вакыт җиңел таплар (аз күләмдә кан агуы). Ләкин бу көчле яки актив кан агу түгел, ә тонык алсу сызык кына булырга тиеш. Әгәр дә сездә көчле кан агу яки көчле авырту булса, зинһар, шунда ук табибыгызга мөрәҗәгать итегез яки җирле ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез.
Мөһим: Әгәр сездә күп кан китү күзәтелсә яки кан китү 24 сәгатьтән артык дәвам итсә, зинһар, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Шулай ук, куллану вакытында түзеп булмаслык авырту сизсәгез, процедураны туктатыгыз һәм медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез. Бу сезнең техникагызны үзгәртергә кирәклеген күрсәтергә мөмкин.
Бу дәвалау күпме вакыт ала?
Дәвалау вакыты кешедән кешегә, сезнең конкрет симптомнарыгызга карап, төрлечә була. Кайберәүләр берничә атна эчендә җиңеллек сизсә дә, башкаларга бу дәвалауны берничә ай дәвам итәргә туры килергә мөмкин. Иң мөһиме - сабыр булып калу һәм табиб белән даими элемтәдә тору.
Мондый җайланманы кулланганда оялу, уңайсызлык яки эмоциональ яктан артык көчәнеш кичерү гадәти хәл. Зинһар, бу хисләр турында Nirogi Lanka табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшергә курыкмагыз; ачык аралашу дәвалануыгызның уңышлы булуы өчен бик мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Вагиналь киңәйткечләр - җенси мөнәсәбәт вакытында авыртуны киметергә ярдәм итә торган куркынычсыз һәм нәтиҗәле кораллар.
- Алар даруханәләрдә яки онлайн режимда сатылырга мөмкин булса да, куллана башлар алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
- Дәвалауны һәрвакыт иң кечкенә дилататор зурлыгыннан башлагыз һәм вакыт узу белән әкренләп зуррак зурлыкларга күчегез.
- Әгәр җайланманы кулланганда түзеп булмаслык авырту яки күп кан китү сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Җенси мөнәсәбәт авырттырырга тиеш түгел. Сабырлык белән һәм табиб күрсәтмәләрен үтәп, сез бу дәвалау белән бик яхшы нәтиҗәләргә ирешә аласыз.
Вагиналь киңәйтүчеләр, җенси авырту, вагинизм, диспареуния, хатын-кызлар сәламәтлеге, гинекология
