Сезгә яки гаиләгездәге берәр кешегә табиб витамин билгеләгәнме? Кайвакыт без үзебез генә ашаган ризыклар безнең организмга кирәкле барлык матдәләрне һәм витаминнарны бирми. Нәкъ менә шул вакытта безгә А витамины кебек өстәмәләр кирәк. Ләкин табиб шундый әйбер билгеләгәндә, аны ничек кулланырга һәм нәрсә эшләргә мөмкинлеген белү бик мөһим. Шуңа күрә бүген А витамины турында сөйләшик.
А витамины нәрсә ул чынлыкта?
Гади итеп әйткәндә, А витамины - безнең әйләнә-тирә мохиттә табигый рәвештә очрый торган һәм организм өчен бик мөһим витамин. Гадәттә, без баланслы туклансак, А витаминын аның аша алабыз. Ләкин кайбер кешеләрдә А витамины җитмәү барлыкка килергә мөмкин, бу организмда А витамины дәрәҗәсенең кимүен аңлата. Мондый очракларда бу дару дәвалау чарасы буларак һәм шул халәтне булдырмау өчен бирелә. Моннан тыш, А витамины кайбер генетик тире авыруларын дәвалау өчен дә кулланыла. Шри-Ланкада бу даруны `A Mulsin` кебек бренд исемнәре астында табарга мөмкин.
Бу даруны кабул итәр алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк
Бу даруны билгеләгәнче, табибыгыз сезнең тулы медицина тарихыгызны белүе бик мөһим. Шуңа күрә, әгәр дә сездә түбәндә күрсәтелгән авыруларның берәрсе булса, бу хакта табибыгызга хәбәр итегез.
- Әгәр дә сезнең организмда А витамины дәрәҗәсе югары булса.
- Әгәр дә сездә бөер авыруы булса.
- Әгәр дә сездә бавыр авыруы булса.
- Әгәр дә сездә элек А витаминына яки башка даруларга, ризыкка, буягычларга яки консервантларга аллергик реакция булган булса.
- Әгәр дә сез йөкле булсагыз яки бала көтәсез икән .
- Әгәр сез имезүче әни булсагыз.
Бу мәгълүмат нигезендә, табиб бу даруның сезгә туры килү-килмәвен һәм нинди дозада бирергә кирәклеген хәл итәчәк.
А витаминын ничек дөрес кулланырга
Бу даруны куллану ысулы бик гади.
1. Бу дару эчә. Аны бер стакан су белән эчегез.
2. Дару төргәгендәге яки табиб биргән дарулар таблицасында күрсәтелгән күрсәтмәләрне төгәл үтәгез.
3. Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, бу витаминны ашау белән бергә кабул итегез. Бу организмга аны яхшырак үзләштерергә ярдәм итәчәк.
4. Даруларны дөрес вакытта һәм дөрес интерваллар белән кабул итегез. Табиб күрсәткәннән артык эчмәгез.
Әгәр дә сез бу даруны кечкенә балагызга бирсәгез, бу хакта педиатрыгыз белән сөйләшегез.Табибыгыз белән киңәшләшү һәм киңәш алу бик мөһим. Кайбер очракларда бу балалар өчен билгеләнсә дә, аеруча игътибарлы булырга кирәк булган кайбер нәрсәләр бар.
Артык күп дару эчсәгез, нәрсә эшләргә? (Артык доза)
Күз алдыгызга китерегез, сез яки сезнең гаиләгездәге башка кеше бу даруны артык күп кулланган. Аны витамин дип уйлап, җиңел кабул итмәгез. Артык күп А витамины куркыныч булырга мөмкин.
Әгәр дә сез артык күп дару эчтем дип уйлыйсыз икән, шунда ук Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз. Яисә якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) барыгыз.
Бу дару сезгә генә билгеләнә. Аны башкалар белән уртаклашмагыз.
Даруның бер дозасын сагынсагыз, нәрсә эшләргә?
Дозаны калдыру - һәркем белән була ала торган хәл. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, искә төшү белән калдырылган дозаны кабул итегез. Әмма, әгәр дә искә төшкәндә киләсе дозаны кабул итү вакыты якынлашса, калдырылган дозаны калдырыгыз һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта кабул итегез. Бернинди сәбәп аркасында да икеләтә доза кабул итмәгез.
А витамины белән үзара тәэсир итә алырлык башка дарулар
Кайбер дарулар А витамины белән реакциягә кереп, проблемалар тудырырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сез бу даруларны кабул итсәгез, бу хакта табибыгызга әйтергә тиеш.
А витаминын бу дарулар белән бергә кабул итмәгез:
- А витамины яки ретиноидлар булган башка продуктлар (болар А витаминына охшаш кушылмалар).
А витамины шулай ук бу дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин:
- Бета-каротин өстәмәләре.
- Холестирамин (холестеринны киметә торган препарат).
- Минераль май.
- Орлистат (авырлыкны киметү өчен дару).
Бу исемлек тулы түгел. Шуңа күрә, табибыгызга кабул иткән барлык даруларыгыз (башка табиблар тарафыннан билгеләнгән, даруханәләрдән сатып алынган), традицион дарулар, үлән продуктлары, витаминнар турында сөйләгез. Шулай ук, әгәр сез тәмәке тартсагыз яки алкоголь куллансагыз, аңа хәбәр итегез.
А витаминын кабул иткәндә моңа игътибар итегез.
Баланслы туклану бик мөһим. Витамин өстәмәләре кабул итү дөрес туклану кирәк түгел дигәнне аңлатмый. Табигый рәвештә А витаминын үз эченә алган күп ризыклар бар.
- Яшел һәм сары җимешләр һәм яшелчәләр (мәсәлән, кишер, татлы бәрәңге, кабак, шпинат)
- Йомыркалар
- Май
- Сөт
- Ит
- Майлы балык
Бу витамин булса да, аны артык күп куллану организм өчен куркыныч.Шуңа күрә, табибыгыз әйткән күләмдә генә кулланыгыз. Сезнең өчен дөрес доза турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
Мөмкин булган ян эффектлар
Теләсә нинди дару кебек үк, А витамины кайбер кешеләрдә ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин. Кайберләре җитди, ә кайберләре җиңел.
| Ян эффект | Тасвирлама |
|---|---|
| Әгәр дә сездә бу симптомнар сизелсә, шунда ук табибка хәбәр итегез. | |
| Аллергик реакцияләр | Тире тимгелләре, кычыту, кычыткан, бит, иреннәр яки тел шешенүе. |
| Бавырга йогынтысы | Караңгы сидек, күзләрнең яки тиренең саргаюы. |
| Башка җитди симптомнар | Коры, ярылган яки кабыксыган тире, буыннар авыртуы, гадәти булмаган кан китү яки күгәрү, бик нык ару яки хәлсезлек. |
| Әгәр бу симптомнар дәвам итсә яки сезне борчый икән, табибыгызга хәбәр итегез. | |
| Еш очрый торган ян эффектлар | Диарея, битнең, уч төбенең һәм табанның саргаюы. |
Бу исемлектә барлык мөмкин булган ян эффектлар булмаска мөмкин. Әгәр дә сездә гадәти булмаган нәрсә булса, зинһар, медицина ярдәме сорагыз.
Даруларны ничек куркынычсыз сакларга?
- Аны балалар ала алырлык урында калдырмагыз.
- Бүлмә температурасында (15-30 градус Цельсий арасында) саклагыз.
- Артык җылылыктан һәм яктылыктан саклагыз.
- Яраклылык вакыты чыккан даруларны ташлагыз.
Бу мәкаләдә без А витамины турында кыскача гына сөйләштек. Әгәр сезнең башка борчылуларыгыз булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- А витаминын кабул итәр алдыннан, табибыгызга барлык медицина хәлләрегез һәм кабул иткән башка даруларыгыз турында сөйләгез.
- Табиб билгеләгән дозаны төгәл һәм кирәкле вакытта кабул итегез. Тәкъдим ителгән дозадан артык кабул итмәгез.
- Исегездә тотыгыз, А витамины өстәмәсен кабул итү баланслы, туклыклы туклануны алыштыра алмый.
- Әгәр дә сез дозаны артык кулланудан шикләнсәгез, шунда ук Милли Агуланулар Мәгълүмат Үзәгенә яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр җитди ян эффект барлыкка килсә, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез