Әйдәгез, йөрәкнең бөек савытлары турында гади генә өйрәник?

Барыбыз да йөрәгебезнең туктаусыз эшли торган гаҗәеп насос икәнен беләбез. Су двигателе кебек, бу насос канны бөтен тәнебезгә сиптерә. Ләкин сез кайчан да булса канны бу насоска китерә торган һәм канны тәнгә кире кайтара торган зур "торба" системасы, ягъни төп торбаүткәргеч турында уйлаганыгыз бармы? Йөрәккә турыдан-туры тоташкан төп, иң зур кан тамырларын без "Йөрәкнең зур тамырлары" дип атыйбыз. Бүген без болар, аларның функциясе һәм аларны ничек сәламәт тотарга кирәклеге турында гади һәм назлы итеп сөйләшәчәкбез.

Бу нинди зур суднолар?

Гади итеп әйткәндә, болар йөрәкләребезне тоташтыручы төп юллар. Бу зур кан тамырлары йөрәк белән үпкәләр арасында, шулай ук ​​йөрәгегез белән тәнегезнең башка өлешләре арасында канны алга-артка ташый. Әгәр алар дөрес эшләмәсә, бөтен тәннең кан әйләнеше системасы зыян күрәчәк.

Кан тамырларының бу төп төркеме биш төп өлештән тора:

• Аорта: Бу безнең тәнебездәге иң зур һәм иң мөһим артерия. Ул төп су багыннан бөтен шәһәргә су тарата торган иң зур торба кебек.
• Төп үпкә артериясе: Бу йөрәктән үпкәләргә "пычрак" канны ташучы артерия.
• Үпкә веналары: Бу веналарда үпкәләрдә кислород белән байытылган кан йөрәккә кире кайта.
• Югары кава вена: Бу урын тәннең өске өлешләреннән, мәсәлән, баш, муен һәм куллардан кулланылган кан йөрәккә кайта.
• Аскы кава вена: Бу вена кулланылган канны аяклар һәм ашказаны кебек тәннең аскы өлешләреннән йөрәккә алып кайта.

Бу веналар барысы да бергә, бик координацияләнгән рәвештә, йөрәгегез һәр секунд саен канны дөрес юллар буенча җибәрү өчен эшли.

Аларның төп функциясе нинди? Кан ничек хәрәкәт итә

Бу зур кан тамырлары безнең кан әйләнеше системасының аерылгысыз өлеше. Безнең тәнебездә ике төп кан әйләнеше чылбыры бар. Әйдәгез, бу ике чылбыр нәрсә икәнен һәм зур кан тамырларыбыз моңа ничек ярдәм итүен карап чыгыйк.

1. Үпкә әйләнеше - Йөрәк һәм үпкәләр арасындагы сәяхәт

Бу бик гади. Бу чылбыр йөрәгегез һәм үпкәләрегез арасында кан йөртә. Беренчедән, организмда кулланылган, кислород аз булган кан (аңлашу җиңел булсын өчен аны пычрак кан дип атыйк) йөрәктән үпкәләргә бара. Үпкәләр машинага хезмәт күрсәтүгә охшаш эш башкара. Алар каннан углекислый газ кебек калдыкларны чыгаралар һәм без сулый торган канга кислород өстиләр. Аннары бу яңа, кислородка бай кан йөрәккә кайта.

Зур кан тамырлары моңа ничек ярдәм итә:

• Төп үпкә артериясе:Бу йөрәкнең уң карынчыгыннан үпкәләргә кислородка мохтаҗ канны күчерә.
• Үпкә веналары: Бу веналарда кислородлы кан үпкәләрдән йөрәкнең сул йөрәкчегенә кире кайта. Гадәттә, бу веналарның дүртесе була.

2. Системалы чылбыр - Йөрәк һәм бөтен тән арасындагы сәяхәт

Хәзер үпкәләрдән килеп, йөрәктә булган кислородка бай, чиста кан тәннең һәр почмагына җибәрелә. Бу чылбыр нәкъ менә шуңа кирәк. Бу чылбыр аша кислородка бай кан йөрәктән чыга, тән буйлап йөри һәм һәр күзәнәккә һәм органга кислород, туклыклы матдәләр һәм гормоннар тарата. Шул ук вакытта ул шул урыннарда җыелган калдыкларны җыя, һәм кислород җитмәгән кан йөрәккә кире кайта.

Зур кан тамырлары моңа ничек ярдәм итә:

• Аорта: Бу сәяхәтнең супергеройы. Йөрәкнең сул карынчыгы тарафыннан зур көч белән кузгатылган кислородка бай кан башта шушы аортага керә. Аннары ул канны аннан аерылган күп тармаклар аша бөтен тәнгә тарата.
• Югары кава вена: Бу зур вена тәннең өске өлешләреннән (баш, муен, куллар) кислородка мохтаҗ канны җыя һәм йөрәкнең уң йөрәкчыгына китерә.
• Аскы куыш вена: Бу вена тәннең аскы өлешләреннән (аяклар, корсак) кислородка мохтаҗ канны җыя һәм йөрәкнең уң йөрәкчегенә китерә.

Бу зур кан тамырлары кайда урнашкан һәм алар ничек тоташкан?

Бу зур кан тамырлары йөрәкнең дүрт камерасы белән турыдан-туры бәйләнгән. Моны түбәндәге таблицадан ачыграк аңларга мөмкин.

Алар нәрсәдән ясалган? Аларның зурлыгы нинди?

Бу зур кан тамыры, безнең тәндәге башка кан тамырлары кебек үк, трубка кебек өч катлам тукымадан торган дивардан тора.

1. Иң эчке катлам (Tunica Intima): Бу кан белән турыдан-туры бәйләнешкә керә торган өлеш. Ул бик юка күзәнәкләр катламы белән капланган, шуңа күрә кан бернинди киртәсез ага.

2. Туника медиасы: Бу катлам эластик җепселләрдән тора. Йөрәк канны зур көч белән сиптергәндә, бу катлам вена сузылуына һәм гадәти хәленә кайтуына ярдәм итә. Шулай ук, нәкъ менә бу катлам кан тамырларының кысылуына һәм киңәюенә ярдәм итә (вазоконстрикция һәм вазодилатация) .

3. Иң тышкы катлам (Tunica Adventitia): Кан тамыры нәкъ менә шунда ныклык һәм структура ала.

Алар юкка гына "зур" кан тамырлары дип аталмый. Аларның эчке диаметры, яки кан тамырының киңлеге, башка кан тамырларына караганда зуррак. Чөнки алар йөрәккә һәм йөрәктән агып килүче канның зур күләмен сыйдырырлык зур булырга тиеш. Аорта һәм үпкә артериясе, аеруча, йөрәк тарафыннан ясалган югары басымга түзәрлек көчле булырга тиеш.

Аларның киңлеге (диаметры) гадәттә якынча 2-3 сантиметр тәшкил итә. Бу яшь һәм җенес кебек факторларга карап бераз үзгәрергә мөмкин.

Бу кан тамырларына нинди авырулар тәэсир итә?

Кызганычка каршы, бу мөһим кан тамырларына төрле авырулар да тәэсир итә ала. Кайберләре тумыштан ук барлыкка килгән тумыштан йөрәк авырулары. Башкалары исә тормыш рәвешенең начар гадәтләре аркасында килеп чыга. Әйдәгез, һәр кан тамырына тәэсир итә торган кайбер авыруларны карап чыгыйк.

Әгәр дә сездә шундый симптомнар сизелсә, иң яхшысы - куркырга түгел, ә мөмкин кадәр тизрәк табибка күренергә һәм киңәш сорарга.

Бу мөһим кан тамырларын ничек сәламәт килеш сакларга?

Бу төп кан тамырларын гына түгел, ә тәнегездәге һәм йөрәгегездәге барлык кан тамырларын сәламәт тоту өчен, йөрәккә файдалы яшәү рәвешен алып бару мөһим. Сезгә үтәлергә тиешле берничә гади, ләкин бик мөһим киңәшләр.

• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз: Тәмәке, биди һәм сигаралардан гына түгел, ә вейпингтан да баш тартыгыз. Алар кан тамырлары стеналарына зыян китерә, аларны каты итә. Әгәр дә сез тәмәке тартудан баш тартасыз икән, ярдәм алу юллары турында табибыгыз белән сөйләшегез.
• Йөрәк өчен файдалы туклану: Тоз, шикәр һәм туендырылган майларга бай ризыкларны (мәсәлән, майлы ризыклар, кыздырылган ризыклар һәм тиз әзерләнә торган ризыклар) куллануны киметегез. Киресенчә, рационыгызга җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар һәм чикләвекләр кебек эри торган клетчаткага бай ризыкларны кертегез.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз: Көненә ким дигәндә 30 минут уртача интенсивлыктагы күнегүләр ясый алсагыз, бу бик яхшы. Бу җәяү йөрү, йөгерү яки велосипедта йөрү булырга мөмкин. Ләкин сезнең өчен нинди күнегүләр куркынычсыз һәм яраклы булуы турында табибыгыз белән сөйләшегез.
• Алкоголь куллануны чикләгез: Мөмкин булса, эчүдән бөтенләй туктау яхшырак.
• Югары кан басымын һәм холестеринны контрольдә тотыгыз: Әгәр дә сездә мондый хәлләр булса, даруларны табиб билгеләгәнчә, вакытында кабул итегез һәм сәламәт туклану тәртибен саклагыз.
• Ел саен медицина тикшерүе үтегез: Хәтта сәламәтлек белән бәйле проблемаларыгыз юк дип уйласагыз да, сәламәтлегегезне тикшерү өчен елына ким дигәндә бер тапкыр табибка күренү киләчәктә җитди авырулардан сакланырга ярдәм итәчәк.

Бу зур кан тамырлары чыннан да "зур" эш башкара. Канны йөрәккә китерүдән алып, тәнгә тормыш бирүче кислород таратуга һәм калдыкларны чыгаруга кадәр, бөтен система шушы юлларның сәламәтлегенә бәйле.