سىز كارىۋاتتىن تۇرغاندا ياكى بېشىڭىزنى بىر تەرەپكە بۇراغاندا پۈتۈن دۇنيا ئايلىنىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلغانمۇ؟ بۇنداق ۋاقىتلاردا ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ BPPV (ياخشى سۈپەتلىك پاروكىسمال ئورۇنلۇق باش ئايلىنىش) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، بۇ ھەقتە بۈگۈن سۆزلەيمىز. گەرچە ئىسمى سەل ئۇزۇن بولسىمۇ، بۇ خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس.
BPPV (ياخشى سۈپەتلىك پاروكىسمال ئورۇنلۇق باش ئايلىنىش) دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، BPPV ئىچكى قۇلىقىمىزدىكى كىچىك مەسىلە. بېشىڭىزنى ھەر خىل يۆنىلىشلەرگە يۆتكىگەندە، بېشىڭىزنى كۆتۈرگەندە، كارىۋاتتىن تۇرغاندا ياكى كارىۋاتتا ئۆرۈلۈپ كەتكەندە، پۈتۈن ئۆينىڭ ئايلىنىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز (باش ئايلىنىش). بۇ خۇددى پاراخوتتا ياكى ئايلىنىۋاتقان ئويۇنچۇقتا تۇرغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
«ياخشى سۈپەتلىك» دېگەنلىك بۇنىڭ خەتەرلىك ئەمەسلىكىنى، راك كېسىلىگە ئوخشاش ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ. «ئۇچرايدىغان» دېگەنلىك بۇ خىل باش ئايلىنىشنىڭ تۇيۇقسىز، تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقىلىشىنى بىلدۈرىدۇ. «ئورۇن خاراكتېرلىك» دېگەنلىك بۇنىڭ باشنىڭ ئورنى ئۆزگەرگەندە يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. «باش ئايلىنىش» مەن تىلغا ئالغان ئايلىنىش تۇيغۇسىنى كۆرسىتىدۇ. دېمەك، بۇ ئىسىمنىڭ ئۆزىنىڭ مەنىسى بار، شۇنداقمۇ؟
BPPV ئېغىر كېسەللىك بولمىسىمۇ، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر ، بولۇپمۇ بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. ئەگەر يىقىلىپ كەتسە، ھەتتا پۇت-قوللىرى سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
كىملەردە BPPV نىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
BPPV ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلسىمۇ، ئۇ ئەڭ كۆپ 50 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ ياش گۇرۇپپىسىدىكى كىشىلەرنىڭ يېرىمىغا يېقىنى ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم BPPV نى باشتىن كەچۈرىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ.
BPPV كىچىك بالىلاردا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما بەزىدە كۆرۈلىدۇ.
BPPV قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، BPPV ئىچكى قۇلاقنىڭ ئىچكى قىسمىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. باش ئايلىنىش كېسىلى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگەنلەرنىڭ پەقەت %20 ىدە BPPV بارلىقى بايقالغان. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز بۇنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، سىز يالغۇز ئەمەس.
ئەگەر سىز BPPV نى تەرەققىي قىلدۇرسىڭىز، ئۇ مەڭگۈلۈك بولامدۇ؟
ياق، BPPV كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ توغرا داۋالىنىپ كونترول قىلىنمىسا، قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە باش ئايلىنىش بىر قانچە ئاي ياكى ھەتتا بىر قانچە يىلدىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
BPPV نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
BPPV نىڭ ئاساسلىق ئالامىتى دۇنيانىڭ ئايلىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش (باش ئايلىنىش). بۇ ئايلىنىش تۇيغۇسى يېنىك ياكى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بىر نەچچە سېكۇنتتىن بىر مىنۇتقىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئۇنىڭغا باشقا ئالامەتلەرمۇ قوشۇلۇپ كېلىشى مۇمكىن، مەسىلەن:
- باش ئايلىنىش
- بېشىڭىز ئاينىپ كېتىش، سۇ ئۈستىدە كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش
- ماڭغاندا ياكى تۇرغاندا تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش (تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى)
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
- كۆزنىڭ تېز ۋە ئۈزلۈكسىز ھەرىكىتى (نىستاگمۇس) - بۇنى بايقىمىسىڭىزمۇ، دوختۇر كۆرەلەيدۇ.
BPPV ئادەتتە بىرلا ۋاقىتتا بىر قۇلاققا تەسىر قىلىدۇ، ئەمما ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ، ئىككى قۇلاققا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
BPPV نىڭ تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
BPPV كۆپىنچە باشنىڭ ھالىتىنى ئۆزگەرتكەندە كۆرۈلىدۇ. بەزى كىشىلەر ياتقاندا ياكى كارىۋاتتىن تۇرغاندا بۇ ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر بېشىنى ئارقىغا ئېگىپ ياكى بىر تەرەپكە بۇراپ قويغاندا بۇ ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئىچكى قۇلىقىمىزنىڭ نازۇك قىسىملىرى ئاجىزلىشىدۇ، شۇڭا بۇ ئالامەتلەر كۈچىيىشى مۇمكىن.
بەزىدە، BPPV ئىچكى قۇلاقتىكى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- ئىچكى قۇلاقنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى شىشىشى (لابىرىنتىز)
- ۋېستىبۇلار نېرۋىسى (تەڭپۇڭلۇققا مۇناسىۋەتلىك نېرۋىنىڭ شىشىشى)
- ئاۋاز نېرۋا ئۆسمىسى، قۇلاقتا پەيدا بولىدىغان راكسىز ئۆسمە
بۇنىڭدىن باشقا، باش ئاغرىقى بار كىشىلەردە BPPV كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ياكى BPPV بېشىغا قاتتىق سوقۇلغاندىن كېيىن، مەسىلەن يىقىلىپ چۈشۈش، ھادىسە ياكى تەنھەرىكەت جەريانىدا يۈز بەرگەن باشقا ھادىسە قاتارلىق ئەھۋاللاردا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
نېمىشقا بېشىمنى چايقىسام بېشىم ئايلىنىدۇ؟ بۇنىڭ ئىچىدە نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟
ماقۇل، بۇ بىر ئاز ئىلمىي ھېكايە، ئەمما مەن ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتاي. ئىچكى قۇلىقىمىزدا تەڭپۇڭلۇقنى كونترول قىلىدىغان بىر قىسىم بار. ئۇنىڭدا «يېرىم ئايلانما قاناللار» دەپ ئاتىلىدىغان قاناللار سىستېمىسى بار. شۇنداقلا، بۇ قاناللارغا يېقىن جايدا «ئۈستۈنكى» دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر كىچىك ئەزا بار.
بۇ «ئۆترىكۇل» نىڭ ئىچىدە، كالتسىي كاربوناتتىن ياسالغان ناھايىتى كىچىك پاراشوكقا ئوخشاش زەررىچىلەر بار «(ئوتوكونىيە) . بۇلارنى قۇلاقتىكى كىچىك «ئۇچقۇچ» دەپ ئويلاڭ. ئادەتتە، بۇ «ئۆترىكۇل»لار شۇ «ئۆترىكۇل» نىڭ ئىچىدە بولۇشى كېرەك.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە يارىلىنىش، يۇقۇملىنىش ياكى قېرىش سەۋەبىدىن، بۇ «ئوتوكونىيە» لەرنىڭ بەزىلىرى «ئۇترىكلې» دىن (Utricle) چىقىپ، «يېرىم ئايلانما قاناللار» غا كىرىدۇ. مەسىلە دەل شۇ چاغدا باشلىنىدۇ.
بېشىڭىزنى چايقىغاندا، بۇ قاناللارنىڭ ئىچىدىكى «ئوتوكونىيە» ئالدى-كەينىگە دومىلايدۇ. بۇ قاناللارنىڭ ئىچىدە ناھايىتى ئىنچىكە چاچقا ئوخشاش قىسىملار «كىپەكچە» بار. بۇ «كىپەكچە»لەر مېڭىمىزگە تەڭپۇڭلۇق توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى ئەۋەتىدۇ. بۇ «ئوتوكونىيە»لەر دومىلاپ بۇ «كىپەكچە»لەرگە ئۇرۇلغاندا، مېڭىمىز خاتا سىگنال ئالىدۇ، گويا سىز ئايلىنىۋاتقاندەك. شۇڭلاشقا بېشىڭىز ئايلىنىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟ بۇ خۇددى قۇلىقىمىزدىكى تەڭپۇڭلۇق سىستېمىسىدىكى كىچىك «قىسقا توك يولى»غا ئوخشايدۇ.
دوختۇر BPPV نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار سىزنى تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە باشقا كېسەللىك ئەھۋاللىرىڭىزنى سوراپ، BPV غا گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى ئېنىقلايدۇ. بەزىدە، ئالاھىدە تەكشۈرۈش (Dix-Hallpike سىنىقى) ئېلىپ بېرىلىدۇ.بۇنى قىلالايسىز. دوختۇر سىزنى كارىۋاتقا يېتىپ، بېشىڭىزنىڭ ئايلىنىۋاتقان-ئايلىنىۋاتقانلىقىنى ياكى كۆزىڭىزنىڭ تارتىشىۋاتقانلىقىنى (نىستاگمۇس) كۆرۈش ئۈچۈن بېشىڭىزنى ئىككى تەرەپكە بۇراپ قويىدۇ.
BPPV نى تېز داۋالاشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟
BPPV نى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ تېز ئۇسۇلى فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقى. بۇ مەشىقلەر «كانالىتنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش تەرتىپلىرى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ مەشىقلەرنىڭ مەقسىتى «يېرىم ئايلانما قاناللار» دا تۇرۇپ قالغان «ئوتوكونىيە» نى «ئۇترىكلا» غا قايتۇرۇش. ئۇ يەرگە كىرگەندىن كېيىن، زەررىچىلەر ئېرىپ، ئەمدى مەسىلە بولمايدۇ.
بۇ مەشىقلەردىن باشقا، باش ئايلىنىشىڭىزنى پەسەيتىش ئۈچۈن بەزى ھەرىكەت كېسەللىكلىرىگە قارشى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىلارنى ئۈزلۈكسىز ئىچىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
بۇ BPPV مەشىقلىرى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ مەشىقلەر «كانالىتنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش تەرتىپلىرى» دەپ ئاتىلىدۇ، ئادەتتە تەخمىنەن 15 مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ مەشىقتە، بېشىڭىز ۋە بەدىنىڭىز بىر-بىرلەپ ھەرىكەتلەندۈرۈلۈپ، ئورنىدىن قالغان «ئوتوكونىيە» نىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىدۇ.
بۇنى بوتۇلكىدىن كىچىك تاشلارنى ئېلىشقا ئۇرۇنۇشقا ئوخشايدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن بوتۇلكىنى بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە ئايلاندۇرۇڭ. بۇ مەشىق دەل مۇشۇنداق.
بۇنداق بىر قېتىملىق مەشىق BPPV كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %80 تىن %90 گىچە بولغان ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا، يەنە بىر قانچە قېتىم مەشىق قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
دوختۇرىڭىز بۇ مەشىقلەرنى سىزگە كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە ئۆيدە قانداق قىلىشنى ئۆگىتەلەيدۇ. ئاندىن بېشىڭىز ئاينىغاندا ئۇلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
ئۆيدە سىناپ باقسىڭىز بولىدىغان بىر قانچە ئاددىي مەشىق قەدەملىرى (بۇ ئېپلېي مانېۋىرىغا ئوخشايدۇ، ئەمما ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ):
- 1-قەدەم: كارىۋاتتا تىك ئولتۇرۇڭ. بېشىڭىزنى باش ئايلىنىۋاتقان تەرەپتىكى قۇلاققا قاراپ تەخمىنەن 45 گرادۇس بۇراڭ. (مەسىلەن، ئەگەر ئوڭ قۇلىقىڭىز بولسا، ئوڭ تەرەپكە بۇراڭ).
- 2-قەدەم: تېزلىكتە كارىۋاتقا يېتىپ ياتىڭ. بېشىڭىزنى ئۆرۈگەن تەرىپىڭىزدە تۇتۇپ، بېشىڭىزنى كارىۋاتنىڭ سەۋىيەسىدىن سەل تۆۋەن قىلىپ ياتىڭ (مەسىلەن، كارىۋاتنىڭ بۇلۇڭىدىن چىقىپ تۇرغاندەك). تەخمىنەن بىر مىنۇت، ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىغۇچە ساقلاڭ.
- 3-قەدەم: بېشىڭىزنى كۆتۈرمەي، بېشىڭىزنى تېزلا يەنە بىر تەرەپكە بۇراڭ. بۇ دېگەنلىك، «ياخشى» قۇلىقىڭىز ھازىر كارىۋاتقا پاراللېل، سەل تۆۋەنرەك بولۇشى كېرەك. تەخمىنەن بىر مىنۇت ياكى ئالامەتلەر توختىغۇچە تۇتۇڭ.
- 4-قەدەم: يەنە بىر تەرەپكە ئۆرۈڭ. بېشىڭىزنى شۇ يۆنىلىشتە يەنە 90 گرادۇس بۇراڭ. بۇرنىڭىز يەرگە قارىغان بولۇشى كېرەك. تەخمىنەن بىر مىنۇت تۇتۇڭ.
- 5-قەدەم: ئېڭەكنى كۆكسۈڭىزگە تىرەپ، بەدىنىڭىز بىلەن بىر تەرەپتە تۇرۇڭ. ئاندىن دوختۇرنىڭ قالغان كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.
مۇھىم: بۇ ھەرىكەتنى قىلغاندا يېنىڭىزدا بىرەيلەننىڭ بولۇشى ئەڭ ياخشى، چۈنكى باش ئايلىنىش كۈچىيىشى مۇمكىن.دوختۇرنىڭ تەستىقىسىز بۇ مەشىقلەرنى ھەرگىز ئۆزىڭىز قىلماڭ، بولۇپمۇ بوينىڭىزدا كېسەللىك بولسا.
BPPV ئۆزى ياخشىلىنامدۇ؟
شۇنداق، BPPV كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر قايتا پەيدا بولسا، دوختۇر سىزگە ئالامەتلىرىڭىزنى قانداق باشقۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ.
BPPV نىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولامدۇ؟
ئەپسۇسكى، BPPV نىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مەن تىلغا ئالغان «زەررىچىلەرنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش مەشىقى» ئارقىلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلالايسىز. باش يارىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان BPPV خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، ۋېلىسپىت مىنگەندە ياكى ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەتلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا، باش كىيىمى كىيىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەگەر سىزدە BPPV بولسا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، BPPV ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەر بىلەن ياشاش بىر ئاز قورقۇنچلۇق ۋە بىزار قىلارلىق بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە ئۆيدە BPPV مەشىقلىرىنى قانداق قىلىشنى ئۆگىتىدۇ، شۇڭا سىز مەسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتىدىلا ئۇنى كونترول قىلالايسىز.
BPPV قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشالايدۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، BPPV كەلتۈرۈپ چىقارغان باش ئايلىنىش 1 ياكى 2 مىنۇت داۋاملىشىدۇ. ئالامەتلىرىڭىز ناھايىتى يېنىك بولۇشى ياكى قۇسۇشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. تۇرغاندا ياكى ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقىتىپ يىقىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە BPPV سەۋەبىدىن باش ئايلىنىش بولسا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. ئۇ سىزگە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقلىرىنى ئۆگىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر باش ئايلىنىش بىلەن بىرگە، ئېغىر باش ئاغرىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ. بۇلار يەنە بىر ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
BPPV ھەققىدە چۈشىنىشكە تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم سۆز
نېمە توغرىسىدا سۆزلەۋاتقانلىقىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن، ئىچكى قۇلىقىمىزنىڭ بۇ قىسىملىرى ھەققىدە قىسقىچە چۈشەنچە بېرەيلى:
- يېرىم ئايلانما قاناللار: بۇلار بېشىمىزدىكى گىروسكوپقا ئوخشايدۇ. ئۇلارنىڭ ئۈچ يۆنىلىشتە قاناللىرى بار: يۇقىرى، تۆۋەن ۋە توغرىسىغا. بۇ قاناللار بىرلىكتە مېڭىمىزگە بېشىمىزنىڭ ئورنى توغرىسىدا سىگنال ئەۋەتىدۇ (مەسىلەن، ماڭغاندا، بۇرۇلغاندا).
- «Cupula»: بۇ يېرىم ئايلانما قاناللار ئىچىدىكى سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىشىنى بايقىيالايدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق ئېقىشى بەدىنىمىزگە ھەرىكەت تۇيغۇسى بېرىدۇ.
- «ئوترىكۇل»: بۇ يەنە ئىچكى قۇلاقتىكى تەڭپۇڭلۇقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر ئەزا. ئۇنىڭدا «ئوتوكونىيە» بىلەن قاپلانغان ئىنچىكە تۈك ھۈجەيرىلىرى بار. بۇ «ئوتوكونىيە»لەر تارتىش كۈچى بىلەن تەۋرىنىپ تۇرغاندا، مېڭىگە باش ۋە بەدەننىڭ ئورنى (مەسىلەن تىك ياكى يانتۇ) توغرىسىدا سىگنال ئەۋەتىدۇ.
- «ئوتوكونىيە»: بۇلار مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان كىچىك كالتسىي كىرىستال زەررىچىلىرى. بۇلار «ئۇترىكلا»دىن (ئېرىيدىغان يەر) ئايرىلىپ، «يېرىم ئايلانما قاناللار»غا كىرىدۇ (ئېرىمەيدىغان يەر).
- قۇلاق قۇلىقى: بۇ ئىچكى قۇلىقىمىزدىكى «ئۇلغاق قېپى» شەكىللىك ئاڭلاش ئەزاسى. ئۇ ئاۋازنى نېرۋا ئىمپۇلسلىرىغا ئايلاندۇرۇپ، مېڭىگە ئەۋەتىدۇ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
BPPV ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئۇ سىزنىڭ ھايات سۈپىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە BPPV نىڭ ئالامەتلىرى، مەسىلەن، تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش، باش ئايلىنىش ياكى تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش قاتارلىقلار كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقلىرى ۋە ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ.
BPPV ، باش ئايلىنىش، باش قېيىش، ئىچكى قۇلاق، قۇلاق ئىچى ئاجىزلىقى، تەڭپۇڭلۇق، ئېپلېي ھەرىكىتى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ