سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە ئېنىق بىلمەكچىمۇ؟ پۈتۈن بەدەننى تەكشۈرۈش توغرىسىدىكى ھەممە نەرسە!

ھەممىمىز ساغلام بولۇشنى ئۈمىد قىلىمىز، شۇنداقمۇ؟ بەزىدە، كېسەل بولۇشتىن بۇرۇن بەدىنىمىزنىڭ ئەھۋالىنى بىلىش ياخشى بولىدۇ. شۇڭلاشقا بىز «فىزىكىلىق تەكشۈرۈش» ياكى پۈتۈن بەدەننى تەكشۈرۈشتىن ئۆتىمىز. بۇ خۇددى بەدىنىمىزگە «خىزمەت» قىلغاندەك.

«فىزىكىلىق تەكشۈرۈش» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى تەكشۈرۈش. بۇنى ئادەتتە ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى دائىم كېلىپ تۇرىدىغان دوختۇرىڭىز قىلىدۇ. بۇ يەردىكى ئەڭ مۇھىم ئىش، ھازىر قانداق سالامەتلىك مەسىلىلىرىڭىز بارلىقىنى، كەلگۈسىدە كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈش. بۇ ئاساسلىقى ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە كىچىك مەسىلە بولسا ياكى دوختۇرنىڭ گۇمانى بولسا، ئۇ سىزنى مۇتەخەسسىسكە يوللايدۇ ياكى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. مۇھىمى، بۇ خىل تەكشۈرۈشنى قىلىش ئۈچۈن چوقۇم كېسەل بولۇشىڭىز شەرت ئەمەس. سىز پەقەت سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى بىلىش ئۈچۈنمۇ بۇنى قىلالايسىز.

بۇنى باشقا نەرسە دېيىشكە بولىدۇ، سىز بۇنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن:

• «سالامەتلىك تەكشۈرۈشى»
• «تەكشۈرۈش»
• «يىللىق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش»
• «نورمال فىزىكىلىق تەكشۈرۈش»
• بەزى خىزمەتلەرگە ئىلتىماس قىلغاندا «ئىشقا كىرىشتىن بۇرۇنقى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش» ئېلىپ بېرىلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ خىل سىناق بىز ئۈچۈن مۇھىم؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ «فىزىكىلىق تەكشۈرۈش» نىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنچە مۇھىم ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• ئادەتتىكى سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى بىلىڭ: بەدىنىڭىزدە نېمە ئىشلار بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلەلەيسىز.
• سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش توغرىسىدا مەسلىھەت ئېلىڭ: دوختۇرىڭىز سىزگە سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ياكى ھازىرقى ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
• يوشۇرۇن كېسەللىكلەرنى بايقاش: بەزى كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا چوڭ ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. بۇ سىزگە بۇنداق نەرسىلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ. سىز يەنە ئۆزىڭىزدە كۆرۈلۈۋاتقان ئالامەتلەر ھەققىدە سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ.
• ۋاكسىنا ئېلىڭ: ئەگەر سىزگە لازىم بولغان ۋاكسىنا بولسا، بۇ ۋاقىتتامۇ ئالالايسىز.
• سوئال سوراڭ ۋە ئۆگىنىڭ: بۇ سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق سوئالىڭىزنى سوراپ جاۋاب ئېلىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى پۇرسەت.
• بىرەر خىزمەت ياكى تەنھەرىكەت تۈرىگە قاتنىشىش سالاھىيىتىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش: بەزى خىزمەتلەر ياكى تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە قاتنىشىشتىن بۇرۇن بەدەن تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇ سىزنىڭ بۇ خىزمەت ياكى تەنھەرىكەت تۈرىگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈندۇر.

بۇنى قانچە قېتىم قىلىشىم كېرەك؟

كۆپىنچە دوختۇرلار يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم تولۇق بەدەن تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سىزنىڭ يېشىڭىز، ئائىلە تارىخىڭىز ۋە باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

«تەنتەربىيە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى» بىلەن يىللىق دائىملىق تەكشۈرۈشنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. «تەنتەربىيە فىزىكىسى» يەنە بىر خىل فىزىكىلىق تەكشۈرۈش. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ئاساسلىقى سىزنىڭ تەنتەربىيەگە قاتنىشىشقا يېتەرلىك ساغلام ۋە كۈچلۈك ئىكەنلىكىڭىزگە مەركەزلىشىدۇ. ئوخشاش ئىشلارنىڭ بەزىلىرى يىللىق دائىملىق تەكشۈرۈش جەريانىدا قىلىنىدۇ، ئەمما ئۇ ئالاھىدە تۆۋەندىكىلەرگە قارىلىدۇ:

• سىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىڭىز ۋە ئېغىرلىقىڭىز.
• كۆرۈش ۋە ئاڭلاش ئىقتىدارى.
• مۇسكۇل ۋە سۆڭەك ساغلاملىقى.

بەزىدە سىزنىڭ جانلىقلىقىڭىز ۋە كۈچۈڭىز بۇ «تەنتەربىيە بەدەن چېنىقتۇرۇشى» جەريانىدا سىنالىدۇ. بۇ نەرسىلەر ئادەتتە يىللىق تەكشۈرۈشتە ئۇنچە چوڭقۇر تەكشۈرۈلمەيدۇ.

سىناققا بېرىشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىشىم كېرەك؟ نېمىلەرنى ئېلىپ كېلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن بۇ نەرسىلەرنى تەييارلىسىڭىز، بۇ سىز ۋە دوختۇر ئۈچۈن ناھايىتى قولايلىق بولىدۇ.

• ھازىر ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ، شۇنداقلا ئېنىق مىقدارىنى يېزىپ قويۇڭ. ئەگەر دورىڭىز تۈگىشىگە ئاز قالغان بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
• سىزدە بار ئاللېرگىيە: دورىلار، يېمەكلىكلەر قاتارلىقلارغا بولغان ھەر قانداق نەرسە.
• ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدىكى تەپسىلاتلار: ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، قاچان كۆرۈلگەنلىكى، قانچىلىك ۋاقىت كۆرۈلگەنلىكى ۋە بىرەر ئىش قىلغاندا ئۇلارنىڭ ئېغىرلىشىپ ياكى ئېغىرلىشىپ كېتىدىغان-كەتمەيدىغانلىقى.
• ئىلگىرىكى سىناق نەتىجىلىرى (دوكلاتلىرى) ۋە تەجرىبىخانا دوكلاتلىرى: ئەگەر سىزدە بولسا، ئۇلارنىمۇ ئېلىپ كېلىڭ.
• دوختۇرىڭىز سىزدىن خاتىرىلىشىڭىزنى تەلەپ قىلغان ئۆلچەملەر: مەسىلەن، قان بېسىمى ياكى قان شېكىرى.
• سىزنىڭ داۋالىنىش ۋە ئوپېراتسىيە تارىخىڭىز: ئىلگىرىكى كېسەللىكلەر، ئوپېراتسىيەلەر ۋە داۋالاشلار قاتارلىق نەرسىلەر.
• دوختۇردىن سورىشىڭىز كېرەك بولغان سوئاللار: ئەگەر بۇلارنى ئالدىن يېزىپ قويسىڭىز، ئۇلارنى ئۇنتۇپ قالمايسىز.
• ئەگەر سىز داۋالىنىش ئۈچۈن كۆرۈۋاتقان باشقا دوختۇرلار ياكى مۇتەخەسسىسلەر بولسا، ئۇلارنىڭ ئىسمى، ئادرېسى ۋە تېلېفون نومۇرى: ئەگەر خالىسىڭىز، ئۇلاردىن بۇ تەكشۈرۈش دوكلاتىنى سىزگە ئەۋەتىشنى تەلەپ قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.

مۇھىم: ئەگەر سىز «تەنتەربىيە بەدەن چېنىقتۇرۇشى» گە ياكى ئىشقا كىرىشتىن بۇرۇنقى تەكشۈرۈشكە بارماقچى بولسىڭىز، ترېنېرىڭىز ياكى شىركىتىڭىز تەمىنلىگەن فورمىلارنى ئېلىپ كېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. دوختۇر ئۇلارغا ئىمزا قويۇشى كېرەك.

سىناق جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى دوختۇرغا كۆرۈنگەندە نېمە بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن

دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن، سېستىرا ياكى دوختۇر ياردەمچىسى ئادەتتە سىزدىن تۆۋەندىكىلەرنى سورايدۇ:

• بوي ئېگىزلىكىڭىز ۋە ئېغىرلىقىڭىز ئۆلچەنگەن.
• سىزنىڭ «ھاياتلىق ئالامەتلىرىڭىز» تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ بەدەن تېمپېراتۇرىسى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، نەپەس ئېلىش سۈرئىتى ۋە قان بېسىمى قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ.
• سىزدىن داۋالىنىش تارىخىڭىز ۋە ئائىلەڭىزنىڭ داۋالىنىش تارىخى توغرىسىدا سوئال سورىلىدۇ.
• ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلىرىڭىز ھەققىدە سوراڭ.
• سىز يەنە ئىجتىمائىي مۇھىتىڭىز، مەسىلەن تاماكا چېكىش ۋە نەشە چېكىش قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا سورىسىڭىز بولىدۇ.
• بەزىدە سىز ئۆزىڭىزنىڭ داۋالىنىش ئېھتىياجىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىشنى خالايدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، «DNR» (ھەياجانلاندۇرماسلىق) سالاھىيىتى ياكى «ھاياتلىق ۋەسىيەتنامە».
• سىز يەنە شەخسىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىڭىز ياكى سىزدە بولۇشى مۇمكىن بولغان ئالامەتلەر توغرىسىدا سۆزلەيسىز.

دوختۇر بىلەن سۆزلەشكەندە

ئاندىن، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى، سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا قانداق مەسىلىڭىز، مەسىلىڭىز ياكى باشقا بىلمەكچى بولغان نەرسىلىرىڭىز بار-يوقلۇقىنى سورايدۇ. ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشنى بىرەر تەنھەرىكەت تۈرى ياكى خىزمەت ئۈچۈن قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك، شۇنداق قىلسا دوختۇر مۇۋاپىق ھۆججەتلەرنى تولدۇرۇپ بېرەلەيدۇ.

ئەگەر سىزدە ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك بولسا، دوختۇر بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى سورايدۇ. مەسىلەن:

• ئادەتتىن تاشقىرى راھەتسىزلىك ھېس قىلىۋاتامسىز؟
• ئۇ ئاغرىق/راھەتسىزلىك قەيەردە؟
• ئاغرىق قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟ ئۇ ئاجىزمۇ، كۆيۈپ ئاغرىيدۇمۇ، بېسىملىقمۇ ياكى پىچاققا ئوخشاش ئۆتكۈرمۇ؟
• ئەگەر سىزدىن 1 دىن 10 گىچە باھا بېرىش تەلەپ قىلىنسا (10 ئەڭ ئېغىر ئاغرىق)، قانچە باھا بېرەتتىڭىز؟
• ئاغرىق قانچە ۋاقىتتىن بېرى داۋاملىشىۋاتىدۇ؟ ئاغرىق كېلىپ-كېتىپ كېتىۋاتامدۇ؟ داۋاملىق ئاغرىپ كېتىۋاتامدۇ؟
• بۇ خىل بىئاراملىقنىڭ بىرەر سەۋەبتىن كۈچىيىۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلدىڭىزمۇ؟ (مەسىلەن، تاماق يېگەندىن كېيىن، چېنىقىشتىن كېيىن، كېچىسى)
• بۇ خىل بىئاراملىقنى پەسەيتىشكە نېمە ياردەم بېرەلەيدۇ؟ (مەسىلەن، ئارام ئېلىش، دورا ئىچىش، ئورۇن ئالماشتۇرۇش)

دوختۇر سىزنى قانداق تەكشۈرىدۇ (فىزىكىلىق تەكشۈرۈش)

بۇ يەردە دوختۇر بەدىنىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ يەردە، دوختۇر بەدىنىڭىزدىكى ھەر بىر ئەزا سىستېمىسىغا دىققەت قىلىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن دوختۇر ئىشلىتىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق ئۇسۇل بار:

• «ئاۋسكۇلتاتسىيە»: بۇ، ستېتوسكوپ قاتارلىق ئەسۋابلار ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئىچىدىن كېلىۋاتقان ئاۋازلارنى (مەسىلەن، يۈرەك ئاۋازى ۋە ئۆپكە ئاۋازى) ئاڭلاشنى كۆرسىتىدۇ.
• «تەكشۈرۈش»: بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى دوختۇرنىڭ كۆزى بىلەن تەكشۈرۈش دېگەنلىك.
• «پالپاتسىيە»: بۇ دوختۇرنىڭ بارماقلىرى ياكى قوللىرى بىلەن بەدىنىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا تېگىپ سىقىشىنى كۆرسىتىدۇ.
• «سوقۇش»: بۇ دېگەنلىك، دوختۇر بەدىنىڭىزنىڭ مەلۇم جايلىرىغا ئاستا-ئاستا چېكىپ، ئاۋازدىن بىرەر نەرسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىدۇ.

بۇ ئۇسۇللارنى قوللىنىپ، دوختۇر ئادەتتە تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:

• يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنىڭ ئاۋازى ستىتېسكوپ ئارقىلىق ئاڭلىنىدۇ. بۇ يەردە دوختۇر سىزگە نورمال نەپەس ئېلىش ياكى چوڭقۇر نەپەس ئېلىشنى ئېيتىدۇ.
• «ئوتوسكوپ» دەپ ئاتىلىدىغان ئەسۋاب قۇلىقىڭىزنىڭ ئىچىنى تەكشۈرىدۇ.
• ئۇلار تىلنى چۈشۈرگۈچ ۋە چىراغ ئارقىلىق ئاغزىڭىزنىڭ ئىچىگە قاراپ باقىدۇ. ئۇلار يەنە سىزدىن «ئاھ...» ئاۋازى چىقىرىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
• ئۇلار بوينىڭىزدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ شىشىپ كەتكەن-شىشىپ كەتمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئۇلارنى تەكشۈرىدۇ.
• ئىچكى ئەزالىرىڭىزنىڭ ئورنى ۋە چوڭ-كىچىكلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قورسىقىڭىز پەيلەپ تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا سىزدىن يېتىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
• تېرىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ. ئۇلار يېڭى داغلار، تۈكۈرۈكلەر، تېرە قىچىشىش قاتارلىقلارنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
• يېشىڭىز ۋە بەدەن ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، ئەگەر ئايال بولسىڭىز ، كۆكرەك ۋە چانا بەز تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئەر بولسىڭىز ، جىنسىي ئەزا ۋە پروستاتا تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىزدە ۋاكسىنا ياكى ئىممۇنىتېتقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئۇلارنى بۇ ۋاقىتتا ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ تەكشۈرۈشنىڭ ئېلىپ بېرىلىش ئۇسۇلى يېشىڭىز، تەكشۈرۈشنى قىلىش سەۋەبىڭىز قاتارلىقلارغا ئاساسەن ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە مەلۇم بىر مەسىلە بولسا، دوختۇر مەسىلىگە دۇچ كەلگەن بەدەن قىسمىغا كۆپرەك دىققەت قىلىدۇ.

بۇ سىناق قانچە ۋاقىت ئالىدۇ؟

پۈتۈن بەدەننى تەكشۈرۈش ئادەتتە تەخمىنەن 30 مىنۇت ۋاقىت ئالىدۇ، ئەمما بۇ ۋاقىت سىز نېمە توغرىسىدا سۆزلىشىڭىز ۋە دوختۇرنىڭ نېمىلەرنى تەكشۈرۈشىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

سىناقتىن كېيىن نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

تەكشۈرۈش تۈگىگەندىن كېيىن، نورمال ئىشلىرىڭىزنى قىلىشقا باشلىسىڭىز بولىدۇ. دوختۇر سىزگە تەكشۈرۈش نەتىجىسىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئەگەر سىز بۇ جەدۋەللەرنى ئىشلەشكە ياكى كۆڭۈل ئېچىشقا ئېلىپ بارغان بولسىڭىز، ئۇلار ئىمزا قويىدۇ.

بەزىدە، ئەگەر دوختۇرىڭىزنىڭ بىرەر ئەندىشىسى بولسا، ئۇ سىزگە بۇ ھەقتە ئېيتىپ بېرىدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسا، سىزنى مۇتەخەسسىسكە ئەۋەتىشى مۇمكىن. ياكى ئۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

قوشۇمچە سىناقلار نېمە؟

بۇنداق ۋاقىتتا ئېلىپ بېرىلىدىغان بىر قانچە سىناق تۆۋەندىكىچە:

• «رېنتىگېن» تەكشۈرۈشى.
• تولۇق قان تەكشۈرۈشى (CBC).
• «ECG» (ئېلېكتروكاردىئوگرامما - EKG) تەكشۈرۈشى (يۈرەك ئىقتىدارىغا قاراڭ).
• «بېسىم سىنىقى».
• سۈيدۈك تەكشۈرۈش (سىيدۈك ئانالىزى).
• قاندىكى خولېستېرىن قاتارلىق مايلارنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرىدىغان «مايىد تاختىسى».

بۇ قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن، نەتىجىنى قايتا كۆرۈپ، سالامەتلىكىڭىزنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزغا قايتا كۆرۈنۈشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

بىز قانداق نەتىجىلەرگە ئېرىشىمىز؟

بۇ «فىزىكىلىق تەكشۈرۈش» سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنىڭ بىر كۆرۈنۈشىگە ئوخشايدۇ. تەكشۈرۈش تۈگىگەندە، دوختۇر سىزگە تۆۋەندىكىلەرنى ئېيتىپ بېرىدۇ:

• سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا بىلمەكچى بولغان ئالاھىدە بىرەر نەرسە بارمۇ؟
• قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشنى خالامسىز؟
• سىزنى مۇتەخەسسىسكە كۆرسىتىش كېرەكمۇ؟
• سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
• ياكى، سالامەتلىكىڭىز ياخشىمۇ؟

ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىرەر نەرسە بايقىسا، ئۇ سىزدىن بىر يىلدىن كېيىن قايتا تەكشۈرۈش ئۈچۈن قايتا كېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

قاچان يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

تەكشۈرۈشتىن كېيىنمۇ، ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ:

• سالامەتلىكىڭىز ياكى تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا.
• يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئېغىرلاشسا.
• ئەگەر بەدىنىڭىزدە قانداق ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز (مەسىلەن، يېڭى تۈگۈنچە، تېرە داغلىرى).

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ساغلاملىقىڭىز ئەڭ قىممەتلىك نەرسە. شۇڭا، بۇنداق تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشى سىزنىڭ ئىمكانقەدەر سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. بەزىدە، بۇنىڭدىن كېيىن يەنە تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشىڭىز ياكى يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇنىڭ ھەممىسى ئۆزىڭىز ئۈچۈن.

شۇنداقلا، بۇنداق تەكشۈرۈش دوختۇر بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتنى ساقلاش ئۈچۈن ياخشى پۇرسەت. ئاندىن، ئەگەر سىز تۇيۇقسىز كېسەل بولۇپ قالسىڭىزمۇ، ئىشىنىدىغان بىرەيلەن بىلەن سۆزلىشىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ يىللىق سالامەتلىك تەكشۈرۈشى پۈتۈنلەي سىز ئۈچۈندۇر. شۇڭا، ئۇ سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئۇسۇلدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. شۇڭا، قورقماڭ، ھورۇنلۇق قىلماڭ، بۇنداق تەكشۈرۈشكە قاتنىشىڭ ۋە سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.

فىزىكىلىق تەكشۈرۈش، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش، سالامەتلىك تەكشۈرۈش، يىللىق تەكشۈرۈش، ئالدىنى ئېلىش سالامەتلىكى، داۋالىنىش تەكشۈرۈشى، تەكشۈرۈش، سالامەتلىك تەكشۈرۈش