«پۇدېندال نېرۋىسى» دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىنى ئاڭلىغانمۇ؟ ئۇنداق ئەمەس. ئەمما ئۇ بەدىنىمىزدە، بولۇپمۇ چانا رايونىدىكى ئىنتايىن مۇھىم نېرۋا. ئۇ خۇددى بەدىنىمىزنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ھېسسىيات ۋە ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىدىغان مەخپىي خەۋەرچىگە ئوخشايدۇ. بۈگۈن، بىز بۇ ئاجايىپ نېرۋا ھەققىدە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
پۇدېندال نېرۋىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇت نېرۋىسى چانا رايونىدىكى ئاساسلىق نېرۋا. بۇ نېرۋا ھەرىكەت ۋە سېزىم ئۇچۇرلىرىنى جىنسىي ئەزا رايونىڭىزغا يەتكۈزۈپ بېرىدۇ ۋە ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ نېرۋىنىڭ چانا ئاستى مۇسكۇللىرىڭىزدىن ئۆتۈپ، تاشقى جىنسىي ئەزاڭىزغىچە سوزۇلىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ چانا ئاستى مۇسكۇللىرى يەنە ئىچكى ئەزالىرىمىزنى تىرەش رولىنى ئوينايدۇ.
پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ رولى نېمە؟
ماقۇل، ئەمدى بۇ پۇت نېرۋىسىنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ سىزنىڭ چانا رايونىڭىزنىڭ، يەنى جىنسىي ئەزالار ۋە ئانانس ئەتراپىدىكى رايونلارنىڭ سېزىمچانلىقى ۋە ئىقتىدارى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ نېرۋا سىزنىڭ يان تەرەپ نېرۋا سىستېمىڭىزغا تەۋە. يان تەرەپ نېرۋا سىستېمىسى مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزدىن، يەنى مېڭە ۋە ئومۇرتقا تۈۋىدىن كەلگەن سىگناللارنى قول-پۇتلىرىمىزغا ۋە بەزى ئەزالارغا يەتكۈزىدىغان سىستېما.
پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ ھەرىكەت ئىقتىدارى تۆۋەندىكىلەرگە تەسىر قىلىدۇ:
- ئانۇس سىفىنكتېر مۇسكۇللىرى: بۇلار سىزگە تەرەتنىڭ ئۆتۈشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللار بولۇپ، سىز ئۇنى توختىتىشىڭىز ياكى چىقىرىۋېتىشىڭىز مۇمكىن.
- سۈيدۈك يولى سىفىنكتېر مۇسكۇللىرى: بۇ مۇسكۇللار يەنە سۈيدۈك ئېقىمىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، پۇدېندال نېرۋىسى بىزگە بۇ رايونلاردىن تېگىش، ھۇزۇرلىنىش، ئاغرىق ۋە تېمپېراتۇرا قاتارلىق سېزىم ئۇچۇرلىرىنى بېرىدۇ:
- جىنسىي ئەزا: (ئەرلەرنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى)
- ۋاجىنا: (ئاياللارنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى)
- پەردە: (ئانۇس بىلەن قىن ياكى جىنسىي ئەزا ئوتتۇرىسىدىكى تېرە)
- ئانال يولى ۋە ئانانۇس: (ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى)
پۇدېندال نېرۋىسى قەيەردە؟ ئۇنىڭ يولى نېمە؟
سىزنىڭ ئىككى پۇت نېرۋىڭىز بار، بىرى بەدىنىڭىزنىڭ ئوڭ تەرىپىدە، يەنە بىرى سول تەرىپىدە. پۇت نېرۋىسى ئومۇرتقىڭىزنىڭ ئەڭ ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىدۇ ، ئۇ ساكرال چېڭەك دەپ ئاتىلىدۇ . ساكرال چېڭەك چاڭنىڭ ئارقا تەرىپىگە جايلاشقان بىر گۇرۇپپا نېرۋىلاردۇر.
بۇ ئىنتايىن مۇرەككەپ نېرۋا تورى. بۇ نېرۋىلار ھەرىكەت ۋە سېزىم ھەققىدىكى ئۇچۇرلارنى سان، پۇت، پۇت ۋە چانا سۆڭىكىڭىزگە ئەۋەتىدۇ ۋە قوبۇل قىلىدۇ.
پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ يولى نېمە؟
بۇنى كىچىك بىر سەپەرگە چىققاندەك تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ:
- ئالدى بىلەن، بۇ نېرۋا ساكرال ئومۇرتقا نېرۋىسىنىڭ يىلتىزى S2 دىن S4 گىچە بولغان ساكرال ئومۇرتقا يىلتىزىغا تۇتىشىدۇ.
- ئاندىن، ئۇ سىزنىڭ چانا سۆڭىكىڭىز ۋە دۈمبە قىسمىڭىزدىن ئۆتۈپ، فېمۇرنىڭ ئۈستى تەرىپى بويىچە ئۆتىدۇ.
- ئۇ چانا سۆڭىكىدىكى چوڭ ئولتۇرغۇچ تۆشۈك دەپ ئاتىلىدىغان تۆشۈكتىن ئۆتىدۇ.
- ئاندىن، ئۇ كىچىككىنە ئولتۇرغۇچ تۆشۈك دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك بىر تۆشۈك ئارقىلىق دۈمبە رايونىدىن چىقىدۇ.
- ئۇ يەردىن، ئۇ پۇدېندال ئارتېرىيە ۋە ۋېنا بىلەن بىرلىكتە، چانا سۆڭىكىدىكى پۇدېندال قانىلى (يەنە ئالكوك قانىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) دەپ ئاتىلىدىغان تار تونېلغا ئوخشاش يولنىڭ ئىچىگە كىرىدۇ.
- ئاخىرىدا، نېرۋىلار كىچىكرەك تارماقلارغا بۆلۈنىدۇ.
پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ ئاساسلىق تارماقلىرى نېمە؟
پۇدېندال قانىلىغا كىرگەندىن كېيىن، پۇدېندال نېرۋىسى ئۈچ ئاساسلىق تارماققا بۆلۈنىدۇ:
- ئاستىنقى تۈز ئۈچەي نېرۋىسى: بۇ نېرۋا سىزنىڭ ئانال سىفىنكتېر مۇسكۇلىڭىزنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ يەنە ئانال سىفىنكتېر مۇسكۇلى ۋە ئانال قانىلىغا سېزىم ئۇچۇرلىرىنى بېرىدۇ.
- پېرىنېئال نېرۋا: بۇ نېرۋا سىزنىڭ چانا ئاستى مۇسكۇللىرىڭىزنى ۋە سۈيدۈك يولى سىفىنكتېرىنى كونترول قىلىدۇ. ئۇ يەنە ئاياللارنىڭ پېرىنېئال ۋە جىنسىي ئەزالىرىغا، ئەرلەرنىڭ ئۇرۇقدان خالتىسىغا سېزىم ئۇچۇرلىرىنى بېرىدۇ.
- دۈمبە نېرۋىسى: بۇ نېرۋا جىنسىي ئەزا ياكى كىلىتورنىڭ تېرىسىگە تېگىش، ھۇزۇرلىنىش ۋە ئاغرىق قاتارلىق سېزىم ئۇچۇرلىرىنى ئەۋەتىدۇ. ئۇ جىنسىي ھۇزۇرلىنىش ۋە ئېرېكسىيەگە ياردەم بېرىدۇ.
پۇدېندال نېرۋىسىغا تەسىر قىلىدىغان ئەھۋاللار نېمە؟
بەزىدە، ئەگەر بۇ پۇت نېرۋىسىغا بېسىم قويۇلسا، ئاغرىق ياكى نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) كۆرۈلىدۇ.
پۇدېندال نېرۋىسىنىڭ قىسىلىپ قېلىش سىندرومى نېرۋىنىڭ بېسىلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ خىل ئەھۋالدا، ۋەقە ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پۇدېندال نېرۋىسىغا بېسىم چۈشۈرۈلىدۇ. بۇ پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى دەپ ئاتىلىدىغان قاتتىق، سانجىلىدىغان، ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك تەخمىنەن مىليون ئادەم ئىچىدە بىرىدە كۆرۈلىدۇ، بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ.
پۇت نېرۋىسى مەسىلىلىرىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ نېرۋىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- ھادىسىلەر ۋە روھىي جاراھەتلەر.
- چانا بەز ئوپېراتسىيەسىنىڭ ئاسارەتلىرى. مەسىلەن، پروستاتېكتومىيە ياكى چانا بەز ئەزالىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ئوپېراتسىيەسى.
- دىئابېت ۋە دىئابېتقا مۇناسىۋەتلىك نېرۋا كېسەللىكلىرى.
- قىيىن تۇغۇت ۋە تۇغۇت.
- ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق پائالىيەتلەر سەۋەبىدىن نېرۋىغا ئۇزۇنغا سوزۇلغان بېسىم چۈشۈش.
- رادىئاتسىيەلىك داۋالاش.
- ئۆسمىلەر ياكى كىستالار.
تۇغۇت جەريانىدا پۇدېندال نېرۋىسى توسۇلۇشىنىڭ رولى
بەزىدە دوختۇرلار تۇغۇت جەريانىدىكى ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن پۇدېندال نېرۋىسىنى توسۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ. ئەگەر سىز ئېپىدۇرال (ئومۇرتقا ئانېستېزىيىسى) قىلالمىسىڭىز ياكى خالىمىسىڭىز، ياكى تۇغۇتتىن كېيىن يارىڭىز ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە قوشۇمچە ئاغرىق پەسەيتىشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بۇنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
پۇدېندال نېرۋا توسۇشلىرى تېز ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇلار تۇغۇتنىڭ ئىككىنچى باسقۇچىدا (بوۋاقنى ئىتتىرىۋېتىش باسقۇچى) ياكى ئېپىزىئوتومىيە (قىيىن ئېغىزىدىكى كىچىك كېسىش) دىن بۇرۇن ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ تۇغۇت جەريانىدىكى ئاغرىقلىق توغۇشلارنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتمەيدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بىز پۇت نېرۋىلىرىمىزنى قانداق قوغدايمىز؟
پۈتۈن نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى، شۇنداقلا بۇ نېرۋىلارنى قوغداش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان ئىشلار بار:
- ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرماڭ. ھەر بىر ياكى ئىككى سائەتتە ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ ئايلىنىپ تۇرۇڭ.
- ئەگەر ۋېلىسىپىت مىنسىڭىز، ئارىلىقتا قىسقا دەم ئېلىڭ. بىر قېتىمدا سائەتلەپ ۋېلىسىپىت مىنمەڭ.
- مېدىتاتسىيە ، پىيادە مېڭىش ياكى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قىزىقىش قاتارلىق ساغلام ئۇسۇللار ئارقىلىق بېسىمنى كونترول قىلىڭ .
- ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ ۋە ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاڭ.
- دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزىدىغان كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ.
- ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا تاشلاش ئۈچۈن ياردەم سوراڭ. تاماكا چېكىش نېرۋىلارغا قان ئايلىنىشنى ئازايتىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- ئەگەر سىزدە چانا رايونىدا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق بولسا.
- ئەگەر ئولتۇرغاندا ئاغرىق كۈچىيسە .
- ئەگەر سىزدە جىنسىي ئىقتىدار قالايمىقانلىشىش بولسا.
- ئەگەر سىزدە سىيىش ياكى تەرەت تۇتالماسلىق بولسا.
ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
بولىدۇ، دېمەك بۈگۈن بىز سۆزلىگەن پۇت نېرۋىسى بىزنىڭ چانا رايونىمىزدا، يەنى تاشقى جىنسىي ئەزا ۋە ئانۇستا نۇرغۇن ھەرىكەت ۋە سېزىم بىلەن تەمىنلەيدىغان ئىنتايىن مۇھىم نېرۋا. ئۇ سىزنىڭ سىيىش ۋە چوڭ تەرەتنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
ئەگەر پۇدېندال نېرۋىسى زەخمىلەنگەن بولسا، ئۇ ئاغرىق پەيدا قىلىپ، جىنسىي مۇناسىۋەت ياكى لەززەتلىنىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
پۇدېندال نېرۋىسى قىسىلىپ قېلىش سىندرومى نېرۋىغا بېسىم چۈشكەندە پەيدا بولىدۇ. بۇ كېسەللىك (پۇدېندال نېرۋا ئاغرىقى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قاتتىق، ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاغرىق بەزىدە شۇنچە كۈچلۈك بولۇپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش مۇمكىن ئەمەس. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇنداق بىئاراملىق بولسا، ئۇيات ياكى قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشى. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەممە نەرسىگە ئوخشاش، بۇنىڭمۇ داۋالىشى بار.
` پۇت نېرۋىسى، چانا ئاغرىقى، نېرۋا قالايمىقانلىشىش، جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق، تەرەتنى كونترول قىلىش، سىيىشنى كونترول قىلىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ