بالا تۇغۇشقا يېقىنلاشقاندا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟ كېلىڭ، تۇغۇت باسقۇچلىرى ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى!

ئانا بولۇشقا يېقىنلاشقاندا، سىزدە نۇرغۇن سوئاللار پەيدا بولىدۇ. بولۇپمۇ بالا تۇغۇش جەريانىدا، قانداق ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزدىن قورقۇش ۋە قىزىقىش نورمال ئەھۋال. بۈگۈن، بالا تۇغۇش جەريانى ياكى دوختۇرلار ئېيتقاندەك «تۇغۇت باسقۇچلىرى» ھەققىدە سۆزلەيلى. بۇنى بىلىش سىزگە كۆپ خاتىرجەملىك ئاتا قىلىدۇ.

تۇغۇتنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۇغۇت دېگەن بوۋاقنىڭ، يولداشنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ بالىياتقۇدىن چىقىپ، قىنىدىن چىقىشىنىڭ پۈتۈن جەريانى. بۇ بىرلا ۋاقىتتا يۈز بەرمەيدۇ، بەلكى ئاستا-ئاستا، بىر قانچە باسقۇچتا يۈز بېرىدۇ.

بىز بۇنى ئادەتتە ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچقا بۆلىمىز:

1. بىرىنچى باسقۇچ: تۇغۇت ئاغرىقىنىڭ باشلىنىشى (قىسقىرىش)

2. ئىككىنچى باسقۇچ: ئىتتىرىلىش ۋە بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇشى

3. ئۈچىنچى باسقۇچ: بالا يولىنىڭ تۇغۇلۇشى

بەزىدە دوختۇرلار بۇنى «نورمال تۇغۇت» دەپ ئاتايدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەممە ئادەمنىڭ تەجرىبىسى ئوخشاش ئەمەس . بۇ باسقۇچلارنىڭ ھەممىسىنى ئوخشاش باشتىن كەچۈرمەسلىكىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى باسقۇچلارنى بالدۇر باشلىسىڭىزمۇ، ئاخىرىدا كېسارىي ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى پىلانلىق كېسارىي ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز، بىرىنچى باسقۇچنى باشتىن كەچۈرمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزدە سۈنئىي تۇغۇت بولسا، تەجرىبىڭىز ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، تەجرىبىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ .

بۇنداق چوڭ ئىشنىڭ نېمە بولىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگەندە قورقۇش نورمال ئىش. ئەمما دوختۇرلىرىڭىز ۋە سېستىرالىرىڭىزنىڭ ھەممىسى سىزگە ياردەم قىلىشقا تەييار. سىز بىلەن ئۇلارنىڭ ساغلام بالا تۇغۇش مەقسىتى ئوخشاش .

بىرىنچى باسقۇچ: تۇغۇتنىڭ باشلىنىشى (تۇغۇت - قىسقىرىش)

بۇ تۇغۇتنىڭ تۇنجى ۋە ئادەتتە ئەڭ ئۇزۇن باسقۇچى. ئۇ بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا دائىملىق قىسقىرىشقا باشلىغاندا باشلىنىدۇ. بۇ باسقۇچ بوينىڭىز تولۇق ئېچىلىپ، بوشىغاندا ئاخىرلىشىدۇ.

دوختۇرلار دائىم ئاغرىقنىڭ قاچان باشلانغانلىقىنى خاتىرىلەپ تۇرۇشنى ئېيتىدۇ. سىز قاراشقا تېگىشلىك ۋاقىت بىر ئاغرىقنىڭ باشلانغان ۋاقتىدىن كېيىنكى ئاغرىقنىڭ باشلانغان ۋاقتىغىچە بولغان ۋاقىت. بۇنى سېكۇنت بىلەن ئۆلچەش ئاسان.

دائىملىق توغۇشلار ھەر ئۈچ مىنۇتتىن بەش مىنۇتقىچە بولغان ۋاقىت ئارىلىقىدا يۈز بېرىدىغان توغۇشلاردۇر. ئۇلار بىرلا ۋاقىتتا يۈز بەرمەيدىغان براكستون خىكىس توغۇشلىرىغا ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ خىل توغۇشلار ئۆزى يۈز بېرىشى مۇمكىن، ياكى دوختۇرخانىدا داۋالاش ئارقىلىق قوزغىتىلىشى مۇمكىن.

بۇ دەسلەپكى باسقۇچ 12 سائەتتىن 19 سائەتكىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئىلگىرى بالا تۇغقان بولسىڭىز، بۇ ۋاقىت تېخىمۇ قىسقا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ بىرىنچى باسقۇچ يەنە ئىككى قىسىمدىن تەركىب تاپقان:

• تۇغۇتنىڭ دەسلەپكى مەزگىلى: بۇ، بالىياتقۇ بوينىڭىزنىڭ تەخمىنەن 6 سانتىمېتىر ئېچىلىشى. بۇ ئادەتتە 6 دىن 12 سائەتكىچە ۋاقىت ئالىدۇ.
• ئاكتىپ تۇغۇت: بۇ ۋاقىتتا، بالىياتقۇ بوينى تولۇق ئېچىلىپ، 10 سانتىمېتىرغا يېتىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، سىز بوۋاقنى ئىتتىرىۋېتىپ سىرتقا چىقىرىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئادەتتە 4 سائەتتىن 8 سائەتكىچە ۋاقىت ئالىدۇ.

دوختۇرلار ئادەتتە تۇغۇتنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە ئۆيدە تۇرۇشقا بولىدۇ دەيدۇ. ئەمما بالىڭىزنى تۇغىدىغان دوختۇرخانىغا بېرىشقا تەييار تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئاكتىپ تۇغۇت باشلانغاندىن كېيىن، چوقۇم دوختۇرخانىدا تۇرۇش ئەڭ ياخشى.

دەسلەپكى باسقۇچتا ئاغرىقنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟

بۇ دەسلەپكى باسقۇچقا بەرداشلىق بېرىش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:

• ئاستا-ئاستا يېنىك سوزۇش ھەرىكەتلىرىنى قىلىڭ.
• تەپەككۇر قىلىڭ.
• بىر يەردە تۇرماڭ، ھەرىكەت قىلىڭ، قىياپىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ.
• چوڭقۇر نەپەس ئېلىشنى مەشىق قىلىڭ.
• ئىللىق (قىزىق ئەمەس) سۇ بىلەن ۋاننا ياكى دۇش ئېلىڭ.
• تۇغۇتقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تۇغۇت توپىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
• سەيلە قىلىڭ.

بۇ ۋاقىتتا سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىرەيلەننىڭ، يەنى «ئىش بىلەن تەمىنلىگۈچى» نىڭ بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئەرىڭىز، ئائىلە ئەزاسى، دوستىڭىز ياكى بىر «دولا» بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر ئاغرىققا چىدىغىلى بولمىسا، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.

تۇغۇتنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە ئۇخلىيالايسىزمۇ؟

ھەممە ئادەم ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىككە ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، ئەگەر مۇمكىن بولسا، دەسلەپكى ئاغرىق مەزگىلىدە ئۇخلاپ ئارام ئېلىش ئەڭ ياخشى. ئەمما بەزىدە ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈپ ئۇخلىيالماسلىق سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن.

ئىككىنچى باسقۇچ: ئىتتىرىلىش ۋە تۇغۇش

بۇ باسقۇچ سىزنىڭ بوينىڭىز تولۇق ئېچىلغاندا (10 سانتىمېتىر) باشلىنىدۇ. بوۋاق تۇغۇلغاندا ئاخىرلىشىدۇ. بۇ يېرىم سائەتتىن بىر قانچە سائەتكىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

ئىتتىرىسىڭىزمۇ ئىتتىرىمەڭ، ئىتتىرىمەڭ، بالا ئاستا-ئاستا قىننىڭ ئاستىغا قاراپ ماڭىدۇ. بۇ ئىككىنچى باسقۇچتا تۆۋەندىكىدەك ئىشلار يۈز بېرىدۇ:

• قىسقىرىش ھەر ئىككى مىنۇتتىن بەش مىنۇتقىچە بولىدۇ. ھەر بىر قىسقىرىش 60 سېكۇنتتىن 90 سېكۇنتقىچە داۋاملىشىدۇ.
• ئاغرىق كەلگەندە ئىتتىرىشىڭىز كېرەك. ئاغرىق يوقاپ كەتكەندە ئارام ئالسىڭىز بولىدۇ. دوختۇر سىزگە قاچان ئىتتىرىشنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
• بوۋاقنىڭ بېشى (بوۋاق تاجى) كۆرۈنۈشكە باشلايدۇ.
• دوختۇر بوۋاقنى قىنىدىن چىقىرىشقا ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن ياردەم بېرىدۇ.
• بوۋاق تۇغۇلىشى بىلەنلا، دوختۇر كىندىكنى كېسىۋېتىدۇ.

بەزىدە، بالا قىن ئارقىلىق تۇغۇشنىڭ ئورنىغا، پىلانلىق ياكى جىددىي تۇغۇت ئۇسۇلى ئارقىلىق تۇغۇلۇشى مۇمكىن.

ئۈچىنچى باسقۇچ: بالا يولىنىڭ تۇغۇلۇشى

بۇ باسقۇچ بوۋاق تۇغۇلغاندا باشلىنىدۇ. بالا يولى تۇغۇلغاندا ئاخىرلىشىدۇ. بۇ تۇغۇتنىڭ ئەڭ قىسقا باسقۇچى . ئادەتتە 30 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.

ئۈچىنچى باسقۇچتا يۈز بېرىدىغان ئىشلار مۇنداق:

• بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن 5 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە بولغان ئارىلىقتا، قورساق قىسقىرىشى قايتا باشلايدۇ. بۇ قىسقىرىشىشلار يولداشنىڭ بالىياتقۇدىن ئايرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• بەلكىم سىز يەنە بىر ئاز ئىتتىرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ياكى دوختۇر بالا يولىنىڭ چىقىپ كېتىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن قورسىقىڭىزغا بېسىم ئىشلىتىشى مۇمكىن.
• بالا يولىدىن قاناش قىسقا ۋاقىت ئىچىدە، بالا يولى چىققاندا ياكى بالا يولىغا كىرگەندىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• بەزى كىشىلەر سوغۇق ھېس قىلىشى ياكى قىزىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر سىز كېسار ئوپېراتسىيەسى (كېسارىي ئوپېراتسىيەسى) قىلدۇرسىڭىز، دوختۇر بوۋاقنى بالىياتقۇدىن چىقىرىۋېتىش بىلەنلا يولداشنى ئېلىۋېتىدۇ.

دوختۇر چوقۇم يولداشنىڭ تولۇق چىقىپ كەتكەن-كەلمىگەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ. چۈنكى يولداشنىڭ بىر قىسمى بالىياتقۇدا قالسا، ھامىلىدارلىقنىڭ قالغان مەھسۇلاتلىرى ھەر خىل مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئېپىزىئوتومىيە (قىيىندا كىچىك بىر كېسىش) قىلىنغان بولسا ياكى قىيىندا يىرتىلىش بولسا، دوختۇر يولداش چىقىپ كەتكەندىن كېيىن ئۇنى تىكىپ قويىدۇ.

تۇغۇت قانداق باشلىنىدۇ؟ (تۇغۇشنى نېمە قوزغىتىدۇ؟)

ئالىملار ھازىرمۇ تۇغۇتنىڭ قانداق باشلىنىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما ئۇلار بۇنىڭ بالىياتقۇ ۋە بوينىدىكى بىر قاتار بىئوخىمىيىلىك ئۆزگىرىشلەرنىڭ نەتىجىسى دەپ قارايدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەرگە سىزنىڭ بەدىنىڭىز ۋە بوۋاقلىرىڭىزنىڭمۇ تۆھپىسى بار.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چىڭ ۋە يېپىق بولغان بوين ئېغىزى تۇغۇت جەريانىدا ئىنچىكە ۋە ئېچىلىشى كېرەك. شۇنداقلا، بوين قىسمى قىسقىراشقا باشلىشى كېرەك.

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، بوۋاق تۇغۇلۇشقا تەييار بولغاندا، بەدىنىڭىز گورمونلارنى قوزغىتىدىغان ۋە تۇغۇت جەريانىنى باشلايدىغان كىچىك بىر ماددا قويۇپ بېرىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەردە بۇ ئەھۋال تەبىئىي ھالدا 37-ھەپتىدىن 42-ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا يۈز بېرىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇر سۈنئىي ھالدا تۇغۇتنى قوزغىتىدۇ.

تۇغۇتنىڭ باشلىنىشى ۋە داۋاملىشىشىغا ئىككى ئاساسلىق ئامىل تەسىر كۆرسىتىدۇ:

• پروستاگلاندىنلار: پروستاگلاندىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ گورمونغا ئوخشاش ماددىلار بالىياتقۇ ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇلار بالىياتقۇ بوينىنىڭ ئېچىلىشى ۋە بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئوكسىتوسىن: بوۋاق بالىڭىز بالىياتقۇ بوينىڭىزغا تىترىگەندە، گىپوفىز بېزىڭىز ئوكسىتوسىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ئوكسىتوسىن بالىياتقۇڭىزغا يېتىپ بېرىپ، قىسقىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تۇغۇت باشلىنىشتىن بۇرۇن، سىز بىر قاتار ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، مەسىلەن:

• بەل ئاغرىقى
• قانلىق كۆرۈنۈش - شىلىمشىق تىقىلىش ئېغىزىڭىزنىڭ يوقىلىشى
• ئىچ سۈرۈش
• ئۆينى تازىلاش ۋە نەرسىلەرنى رەتلەش قىزىقىشى (ئۇۋا قويۇش)

تۇغۇتنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى نېمە؟

بەزىدە راستىنلا تۇغۇت قىلىۋاتقان ياكى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ سىزنىڭ تۇنجى قېتىم تۇغۇت قىلىۋاتقانلىقىڭىز بولسا، باشقا ئالامەتلەرنى، مەسىلەن، نورمالسىز يالغان تۇغۇت ئاغرىقى (Braxton Hicks قىسقارغۇسى) نى ھەقىقىي تۇغۇت ئاغرىقى بىلەن خاتا چۈشىنىش ئاسان. ھەقىقىي تۇغۇت ئاغرىقىنىڭ ئۆزىگە خاس ئادىتى بار، ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ.

ئەگەر سىز راستىنلا تۇغۇت مەزگىلىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى ئۈچ نەرسىگە دىققەت قىلىڭ:

• توغۇش قېتىم سانى: توغۇش قېتىم سانى قانچىلىك؟ بۇنى كىتابقا ياكى تېلېفونىڭىزدىكى تۇغۇت پروگراممىسىغا يېزىپ قويۇڭ. بۇ سىزگە توغۇشنىڭ مەلۇم ۋاقىت ئارىلىقىدا يۈز بېرىدىغان-بەرمەيدىغانلىقىنى كۆزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ئۇزۇنلۇقى: ھەر بىر قېتىملىق توغۇش قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟ تۇغۇت داۋاملاشقاندا، ھەر بىر قېتىملىق توغۇشنىڭ ۋاقتى ئۇزىرايدۇ. ھەر بىر قېتىملىق توغۇشنىڭ قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىنى خاتىرىلەش ئۈچۈن سېكۇنت ئۆلچەش ئەسۋابى، ئادەتتىكى سائەت ياكى تېلېفونىڭىزدىكى ۋاقىت ئۆلچەش ئەسۋابىنى ئىشلىتىڭ.
• كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى: توغۇش سۈرئىتى تېخىمۇ كۈچىيىۋاتىدۇمۇ؟ تۇغۇت باسقۇچلىرىدىن ئۆتكەنچە ئاغرىقنى تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلىسىز. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاغرىقنىڭ قانداق ھېس قىلىنىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ.

نورمالسىز تۇغۇت دېگەن نېمە؟

سىز ۋە بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداش ئۈچۈن، دوختۇرلار نورمالسىز تۇغۇتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلايدىغان كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىدۇ. ئۇلار بۇنى قاچان ئارىلىشىش ۋە ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلىدۇ. ھەر قانداق داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىشتىن بۇرۇن، دوختۇرلار گۇرۇپپىسى ئۇلارنىڭ ئەندىشىلىرىنى ۋە سىزگە قانداق تاللاشلارنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ئادەتتىن تاشقىرى بىرىنچى باسقۇچ

دوختۇرلار دەسلەپكى تۇغۇتنىڭ ئۇزۇنغا سوزۇلغانلىقىنى قارايدۇ:

• ئەگەر سىز تۇنجى قېتىم بالا تۇغماقچى بولسىڭىز، بۇ 20 سائەتتىن ئارتۇق ۋاقىت ئالىدۇ.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى بالا تۇغۇپ باققان بولسىڭىز، ئەگەر بالا تۇغۇش ۋاقتى 14 سائەتتىن ئېشىپ كەتكەن بولسا.

ئاكتىپ تۇغۇت ۋاقتى تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئۇزارتىلغان دەپ قارىلىدۇ:

• ئەگەر تۇغۇت ۋاقتى تۆت سائەت بولسىمۇ، بالىياتقۇ بوينىڭىز 6 سانتىمېتىردىن ئېشىپ كەتمىگەن بولسا، پەردىڭىز يېرىلغان (ياكى «سۇ چىقىپ كەتكەن») بولىدۇ.
• ئەگەر سۇ خالتىسى يېرىلىپ كەتكەندىن كېيىن، بوينى 6 سانتىمېتىردىن ئېشىپ كەتمىگەن بولسا، ئوكسىتوسىن (پىتوسىن®) بېرىلگەن ۋە تۇغۇت ئالتە سائەت داۋاملاشقان بولىدۇ.

ئادەتتىن تاشقىرى ئىككىنچى باسقۇچ

دوختۇرلار تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا تۇغۇتنىڭ ئىككىنچى باسقۇچىنىڭ ئۇزۇنغا سوزۇلغانلىقىنى قارايدۇ:

• ئەگەر سىز تۇنجى قېتىم بالا تۇغماقچى بولسىڭىز، ئومۇرتقا ئارقىلىق تۇغۇت ئوپېراتسىيەسى ئېپىدۇرالسىز ئۈچ سائەتتىن ئارتۇق، ئېپىدۇرال ئانتېنسىيالسىز تۆت سائەتتىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى بالا تۇغقان بولسىڭىز، ئېپىدۇرالسىز ئىككى سائەتتىن ئارتۇق بالا تۇغۇپ باققان بولسىڭىز، ياكى ئېپىدۇرالسىز ئۈچ سائەتتىن ئارتۇق بالا تۇغۇپ باققان بولسىڭىز.

ئادەتتىن تاشقىرى ئۈچىنچى باسقۇچ

ئەگەر بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن 30 مىنۇتتىن كېيىنمۇ يولداش يەنىلا بالىياتقۇدا بولسا، دوختۇرلار ئۈچىنچى باسقۇچنى نورمالسىز دەپ قارايدۇ.

قاچان دوختۇرخانىغا بېرىشىم كېرەك؟

ئاكتىپ تۇغۇت مەزگىلىدە تۇغۇت مەركىزىدە، يەنى دوختۇرخانىدا تۇرۇش ئەڭ ياخشى. بۇ بىرىنچى باسقۇچنىڭ ئىككىنچى قىسمى.

ئەگەر ھەر بەش مىنۇتتا بىر قېتىم، كەم دېگەندە بىر سائەت ئىچىدە توغۇش بولسا، دوختۇرىڭىزغا ياكى دوختۇرخانا تۇغۇت بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ. ئەگەر سۇڭىز ئېقىپ كەتسە، ئاغرىق ھېس قىلسىڭىزمۇ ياكى ھېس قىلمىسىڭىزمۇ، دوختۇرىڭىزغا ياكى دوختۇرخانا تۇغۇت بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ. تۇغۇتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا بولسىڭىزمۇ، ئەگەر سىزدە براكستون خىكىس توغۇشى بار دەپ ئويلىسىڭىز، نېمە ئىش بولغانلىقىنى داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا ئۇقتۇرۇڭ.

ئەگەر مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال ياردەم سوراڭ:

• كۆكرەك ئاغرىقى
• باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش (ھۇشسىزلىنىش)
• ئېغىر كۆڭۈل ئاينىش ۋە قۇسۇش
• نەپەس قىسىلىش (دىماق قىسىلىش)
• پۇت، قول ياكى يۈزنىڭ شىشىشى (شىشىش - ئىششىش)
• ئېغىر قاناش
• ھامىلىنىڭ ھەرىكىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى

دوختۇرخانىغا بارسىڭىز نېمە ئىش بولىدۇ؟

دوختۇرخانىغا كەلگىنىڭىزدە، تۇغۇت مەركىزىدە تىزىملىتىشىڭىز كېرەك. ئالدى بىلەن سىزنى تاللاش ئۆيىگە ئېلىپ بارىدۇ. بۇ قوبۇل قىلىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى. دوختۇرخانىلار ئادەتتە تاللاش ئۆيىگە پەقەت بىرلا كىشىنى ئېلىپ كېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ.

تۇغۇت ئايرىش ئۆيىدىن كېيىن، سىز تۇغۇت، تۇغۇت ۋە ئەسلىگە كېلىش ئۆيى (LDR) غا ئېلىپ بېرىلىسىز:

• سىز دوختۇرخانا كىيىمى كىيىشىڭىز كېرەك.
• دوختۇر سىزنىڭ تومۇر سوقۇشىڭىزنى، قان بېسىمىڭىزنى ۋە قىزىتمىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.
• قورسىقىڭىزنىڭ ئەتراپىغا سىرتقى ھامىلە كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى ئورنىتىلىپ، بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشى ۋە بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى نازارەت قىلىدۇ.
• دوختۇرىڭىز تۇغۇت جەريانىڭىزنىڭ قانچىلىك داۋاملىشىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن بوينىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.
• سىزگە سۇيۇقلۇق ۋە دورا بېرىش ئۈچۈن قولىڭىزدىكى ۋېناغا تومۇردىن ئوكۇل قىلىشىڭىز مۇمكىن.

دوختۇرخانىدا قانچە ۋاقىت تۇرۇشىم كېرەك؟

دوختۇرخانىدا ياتقان ۋاقتىڭىز دوختۇرخانىغا ۋە بوۋاقنى قانداق تۇغدۇرغانلىقىڭىزغا باغلىق. ئادەتتە، ئەگەر سىز كېسار ئوپېراتسىيەسى (C-cection) قىلدۇرغان بولسىڭىز، بۇ بىر جىددىي ئوپېراتسىيە بولغاچقا، دوختۇرخانىدا ئۇزۇنراق تۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر تۇغۇت جەريانىدا قانداقلا بىر ئاسارەت ياكى سالامەتلىك مەسىلىڭىز بولسا، دوختۇرخانىدا ئۇزۇنراق تۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

تۇغۇتنىڭ تۆتىنچى باسقۇچى بارمۇ؟

بەزى مۇتەخەسسىسلەر بالا يولى تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئىككى-ئۈچ سائەتنى تۇغۇتنىڭ تۆتىنچى باسقۇچى دەپ قارايدۇ. بۇ ۋاقىتتا سىز يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق بىلەن باغلىنىشقا باشلايسىز. بۇ مەزگىلدە بالىياتقۇڭىزمۇ بوشىشىپ قالىدۇ، دوختۇرلار سىزنىڭ نورمالسىز قاناش ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىدۇ.

تۇغۇت ئادەتتە قانچە ۋاقىت ئالىدۇ؟

تۇنجى تۇغۇت ئوتتۇرىچە 12 سائەتتىن 24 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ. كېيىنكى تۇغۇتلار ئادەتتە ئازراق ۋاقىت ئالىدۇ (8 سائەتتىن 10 سائەتكىچە). تۇغۇتنىڭ بىرىنچى باسقۇچى ئادەتتە ئەڭ ئۇزۇن بولىدۇ.

تۇغۇتقا تەييارلىق قىلىۋاتقاندا ھەر خىل ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈش نورمال ئەھۋال. خۇشال بولۇش ۋە ئازراق قورقۇش تەبىئىي ئەھۋال. بۇ ئالامەتلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلەشسىڭىز، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىۋالالايسىز. ھەمراھىڭىز ۋە داۋالاش ئەترىتىڭىز سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. ئۇلار بۇ تۇغۇت جەريانىنى ئىمكانقەدەر راھەت ۋە ئىشەنچ بىلەن باشتىن كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بالا كۆرۈش ھاياتتىكى چوڭ بىر تەجرىبە. بۇنى ئالدىن بىلىش سىزگە بۇ پەيتكە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن زور كۈچ بېرىدۇ.

• تۇغۇتنىڭ ئۈچ باسقۇچى بار: تۇغۇتنىڭ باشلىنىشى، بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇشى ۋە بالا يولىنىڭ چىقىرىلىشى.
• ھەممە ئادەمنىڭ تەجرىبىسى ئوخشىمايدۇ: ئۆزىڭىزنىڭ تەجرىبىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ.
• ئاغرىقنى كونترول قىلىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار: نەپەس ئېلىش مەشىقى، ھەرىكەت ھالىتىنى ئۆزگەرتىش قاتارلىقلار ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر ئاغرىققا چىدىغۇسىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• دوختۇرخانىغا قاچان بېرىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىڭ: ئاغرىق دائىم پەيدا بولغاندا، سۇ خالتىسى يېرىلىپ كەتكەندە دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ.
• سىز يالغۇز ئەمەس: داۋالاش گۇرۇپپىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ھەممىسى سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمىز. سىزگە ساغلام بوۋاق تىلەيمىز!

تۇغۇت، تۇغۇت، ھامىلىدارلىق، ئاغرىق ، بالا تۇغۇش، تۇغۇت باسقۇچلىرى، يولداش