راك كېسىلىنى، بولۇپمۇ خىمىيەلىك داۋالاشنى باشتىن كەچۈرگەن ھەر قانداق ئادەم، قولىغا كانۇلا قىستۇرۇپ، ھەر قېتىم تومۇرنى تېشىۋېتىشنىڭ قانچىلىك ئازابلىق ۋە بىئاراملىق ئىكەنلىكىنى ناھايىتى ياخشى بىلىدۇ. ھەر قېتىم داۋالاشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى بۇنداق سىقىش ئەقىلگە چوڭ يۈك ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما بۇ قولايسىزلىققا ئىنتايىن ياخشى ۋە بىخەتەر چارە بارلىقىنى بىلىپ ھەيران قالىسىز. بۇ چارە بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان «پورت» دۇر.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پورت دېگەن نېمە؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ بەش رۇپىيە تەڭگىسىدەك كىچىك، يۇمىلاق ئۈسكۈنە. ئۇ جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا، ئادەتتە كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا، بويۇن سۆڭىكىگە قىستۇرۇلىدۇ. ئاندىن بۇ ئېغىزدىن نېپىز، يۇمشاق نەيچە، تېبابەتتە «كاتېتېر» دەپ ئاتىلىدۇ، يۈرىكىڭىزگە يېقىن چوڭ قان تومۇرغا ئۇلىنىدۇ.
ئەمدى ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشەندىڭىزمۇ؟ ئۆزىڭىزگە دورا بېرىشىڭىز كېرەك بولغاندا، سېستىرا ئالاھىدە ئىگنە ئىشلىتىپ، دورىنى تېرىڭىز ئارقىلىق بۇ ئېغىزغا ئوكۇل قىلىدۇ. ئاندىن دورا كاتېتېر ئارقىلىق بىۋاسىتە چوڭ قان تومۇرىڭىزغا كىرىپ، پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تارقىلىدۇ. بۇ ناھايىتى ئاددىي، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
ئۇنداقتا، پورتنىڭ قانداق ئەۋزەللىكلىرى بار؟
پورت ئىشلىتىشنىڭ نۇرغۇن پايدىلىرى بار. بۇ بىمار ئۈچۈن زور قولايلىق.
- دائىم ئىگنە سانجىشنىڭ ھاجىتى يوق: ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، ھەر بىر خىمىيىلىك داۋالاش ئۈچۈن قولىڭىزدىكى تومۇرنى تېپىپ، كانۇلا سانجىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئىگنە سانجىش ئېغىزىغا بىر قېتىم سانجىسىڭىزلا بولىدۇ.
- قان ئېلىشمۇ ئاسان: ئەگەر قان ئەۋرىشكىسى ئېلىشقا توغرا كەلسە، بۇنى كۆپىنچە بۇ ئېغىز ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ، شۇڭا بۇنىڭ ئۈچۈن ئايرىم ئىگنە ئېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
- ئاغرىقنى ئازايتىش: بەزى كىشىلەر تېرىنى تېشىپ، ئىگنىنى ئېغىزغا كىرگۈزۈش ئاغرىيدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن. بۇنىڭمۇ چارىسى بار. سېستىرا ئىگنىنى كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن، ئىگنىنىڭ ئېغىزى بار تېرىگە لىدوكايىن مېيى قاتارلىق ئۇيۇشتۇرۇش مېيىنى سۈرتۈپ قويسا بولىدۇ. ئاندىن ئىگنىنى كىرگۈزگەندە سىز ئۇنى ھېس قىلالمايسىز.
- دورا ئېقىپ كەتمەيدۇ: بەزىدە، ئادەتتىكى تومۇرغا ئوكۇل قىلىنىدىغان كانۇلادىن ئاز مىقداردىكى دورا ئېقىپ چىقىپ، تېرىگە ۋە ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ. پورت ئىشلەتكەندە بۇ خەۋپ تېخىمۇ تۆۋەن بولىدۇ.
- ئۆيدە داۋالىنىشقا بولىدۇ: بەزى خىمىيەلىك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىر قانچە كۈن ئىشلىتىش كېرەك. قولىڭىزغا تومۇر ئوكۇلى سېلىپ ئۆيدە تۇرۇش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئۇيقۇدا چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما پورت ناھايىتى بىخەتەر. شۇڭا بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى دوختۇرخانىدا ياتماي تۇرۇپ ئۆيدە قوبۇل قىلالايسىز.
پورت بىلەن نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈش تەسمۇ؟
قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. ئەمەلىيەتتە، كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن، پورت بىلەن ياشاش ناھايىتى ئاددىي ۋە ئاسان. پورت قىستۇرۇلغان كىچىك يارىڭىز ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، قورقماي چۆمۈلەلەيسىز، سۇ ئۈزەلەيسىز ۋە باشقا قىلغۇڭىز كېلىدىغان ئىشلارنى قىلالايسىز.
ئەڭ مۇھىمى، پورتنى ئىشلەتمىگەندە، ئۇنىڭغا بىنت قويۇش ياكى ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ھاجىتى يوق.
يېيىش، ئىچىش، ئۇخلاش ياكى ماشىنا ھەيدەش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمما بىر نەرسە بار. بەزى كىشىلەر ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا بىخەتەرلىك بەلبېغىنىڭ ئېغىزىدىن ئۆتۈپ كېتىشى سەۋەبىدىن ئازراق راھەتسىزلىك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭغا ئىنتايىن ئاددىي ھەل قىلىش چارىلىرى بار. بىخەتەرلىك بەلبېغىغا بىر ياپقۇچ، كىچىك يۇمشاق ياستۇق ياكى يۇمشاق لۆڭگە قويسىڭىزلا، بۇ راھەتسىزلىك يوقىلىدۇ.
پورتقا تەگسىڭىز، ئۇ تېرىنىڭ ئاستىدا كىچىككىنە بىر تۈگۈنچەككە ئوخشايدۇ، ھەتتا شۇنداق كۆرۈنىدۇ. ئەمما كىيىم كىيگەن ۋاقتىڭىزدا، سىرتتىكى ئادەم ئۇنى كۆرەلمەيدۇ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك خەتەرلەر
پورت قانچىلىك قولايلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ھەر قانداق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىگە ئوخشاش، بىز دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر قانچە كىچىك خەۋپ-خەتەرلەر بار. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
| خەتەر | بىلىشىڭىز ۋە قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار |
|---|---|
| قان ئۇيۇشۇشلىرى | راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا قان ئۇيۇشۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. قان تومۇر ئىچىدە ئېغىزغا ئوخشاش يات جىسىمنىڭ بولۇشى بۇ خەۋپنى تېخىمۇ ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئالدىنى ئېلىش: پورت ئىشلىتىلمىگەندە، ئۇنى دائىملىق پىلان بويىچە يۇيۇش كېرەك. بۇ پورت ۋە نەيچىنى تۇز ئېرىتمىسى ياكى گېپارىن، قان سۇيۇلدۇرغۇچ ياكى ئىككىلىسى بىلەن يۇيۇش دېگەنلىك. بۇنى دوختۇرخانىدىكى سېستىرا قىلىدۇ. ئادەتتە، ھەر 4-6 ھەپتە ئىچىدە، ياكى بەزى پورت تۈرلىرى ئۈچۈن ھەر 3 ئايدا بىر قېتىم يۇيۇش كېرەك. ساغلاملىقنى ساقلاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالامەتلەر: ئەگەر قولىڭىز، مۈرىڭىز، بوينىڭىز ياكى بېشىڭىزدا شىشىش كۆرۈلسە، بۇ قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| يۇقۇملىنىشلار | پورت ئورنىدا تېرە ياكى قان ئايلىنىش سىستېمىسىدا يۇقۇملىنىش يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن ئېغىر، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. ئالدىنى ئېلىش:سىز ۋە سىزنىڭ ئېغىز بوشلۇقىڭىزغا تەگكەن ھەر قانداق ئادەم (ھەمدە سېستىرالارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) چوقۇم قولىنى پاكىز يۇيۇشى كېرەك. پاكىزلىق ئەڭ مۇھىم نەرسە. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالامەتلەر: ئېغىزنىڭ ئەتراپىدا قىزىرىش، شىشىش، ئاغرىش ياكى يىرىڭغا ئوخشاش ئاجرىلىشلار. شۇنداقلا، ئەگەر قىزىتما، ئاجىزلىق، باش ئايلىنىش ياكى كۆكرەك ئاغرىقى كۆرۈلسە، دەرھال داۋالاش ئەترىتىڭىزگە خەۋەر قىلىڭ. |
پىسخىكىلىق تەسىرى ھەققىدە بىر ئېغىز سۆز
بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، بەدىنىدە بىر ئېغىزنىڭ بولۇشى ئۇلارنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى دائىم ئەسكەرتىپ تۇرىدۇ. بۇ روھىي جەھەتتىن بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ئۆز بەدىنى ۋە ئۆزلىرىگە قارىتا باشقىچە ھېس قىلىشى مۇمكىن.
بۇ ھەقتە سۆزلىشىش مۇھىم. ئېغىزنى كىرگۈزۈش-كىرگۈزمەسلىك پۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە باغلىق. داۋالاشتىن كېيىن ئۇنى ئېلىۋېتىشنى ياكى بىر مەزگىل قويۇپ قويۇشنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلسىڭىز بولىدۇ. بەزى كىشىلەر داۋالاش تۈگىگەندىن كېيىن ئۇنى ئېلىۋېتىشنى خالايدۇ. يەنە بەزىلىرى ئەھۋالنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۇنى بىر مەزگىل ساقلاپ قويۇشنى خالايدۇ. بەزى كىشىلەر ئىگنىنى كىرگۈزۈشتىن زېرىكىپ، ئۇنى مەڭگۈ ساقلاپ قويۇشنى قارار قىلىدۇ.
ئاخىرقى قارار سىزدە. شۇڭا، بۇ ھەقتە سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- داۋالاش ئېغىزى راك كېسىلىنى داۋالاش، بولۇپمۇ خىمىيەلىك داۋالاشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن تېرىنىڭ ئاستىغا ئورنىتىلغان كىچىك ئۈسكۈنە.
- بۇ قان ئېلىش ئۈچۈن دائىم قان تومۇر قويۇش ۋە نەيزە سېلىش قاتارلىق قولايسىزلىقلار ۋە ئاغرىقلاردىن ساقلىنىدۇ.
- پورت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىككى ئاساسلىق خەۋپ قان ئۇيۇشۇش ۋە يۇقۇملىنىش. ئەگەر قولىڭىز، بوينىڭىز ياكى يۈزىڭىزدە شىشىش، پورت ئەتراپى قىزىرىش، ئاغرىش ياكى قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- پورت قويۇلغان جاينىڭ يارىسى ساقىيىپ بولغاندىن كېيىن، كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزنى ئادەتتىكىدەك داۋاملاشتۇرالايسىز.
- داۋالاشتىن كېيىن پورت قويۇشنى ياكى ئېلىۋېتىشنى تاللاش پۈتۈنلەي سىزنىڭ شەخسىي قارارىڭىز. ھەر قانداق ئەندىشىلىرىڭىزنى داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ