ئەگەر سىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارمىقىڭىزنى سانجىشقا ئادەتلەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. لېكىن دوختۇرىڭىز سىزگە يېڭى، سەل باشقىچە ئۇسۇل توغرىسىدا سۆزلەپ بەردىمۇ؟ ئۇ CGM ياكى ئۈزلۈكسىز گىليۇكوزا كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ سىزگە قان شېكىرىڭىزنى نازارەت قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى بىلەن CGM نىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ ئىككى ئۈسكۈنە قان شېكىرىنى ئۆلچەيدۇ، ئەمما ئىككىسىنىڭ ئارىسىدا چوڭ پەرق بار. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: سىز ئىشلەتكەن ئوتتۇرىچە قان شېكىرى ئۆلچەش ئەسۋابى ساقچى ماشىنىسىنىڭ بىرلا نۇقتىدا تېز سۈرئەتتە ماڭغانلىقىغا ئوخشايدۇ. يەنى، ئۇ پەقەت بارمىقىڭىزدىن قان ئەۋرىشكىسى ئالغان دەل شۇ پەيتتە قانىڭىزدىكى شېكەر مىقدارىنى كۆرسىتىدۇ.
لېكىن CGM (ئۈزلۈكسىز گلۇكوزا كۆزىتىش ئەسۋابى) پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. ئۇ پۈتۈن سەپەرىڭىزدىكى سۈرئىتىڭىزنى نازارەت قىلىدىغان GPS قا ئوخشايدۇ. بۇ ئۈسكۈنە كۈندۈزى، كېچە-كۈندۈزدە ھەر بىر نەچچە مىنۇتتا قان شېكىرىڭىزنى ئاپتوماتىك ئۆلچەيدۇ ۋە خاتىرىلەيدۇ. بۇ سانلىق مەلۇماتلارغا قارىغاندا، يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە كۈندىلىك ئادەتلىرىڭىزنىڭ قان شېكىرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىۋالالايسىز. بۇ ئۇچۇرلار ئارقىلىق، سىز ۋە دوختۇرىڭىز دىئابىت كېسىلىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلىيەلەيسىز.
نۇرغۇن كىشىلەر CGM نى ئىشلىتىش ئاسان دەپ قارايدۇ، چۈنكى ئۇ دائىم بارماقنى سانجىشنى تەلەپ قىلمايدۇ. ئەمما بۇ يېڭى سىستېمىغا كۆنۈش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت ۋە سەۋرچانلىق تەلەپ قىلىنىدۇ. كېلىڭ، قانداق قىلىپ ئاسان كۆنۈشنى كۆرۈپ باقايلى.
بۇ CGM قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا ناھايىتى كىچىك بىر سېنزور قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ بىۋاسىتە قانىڭىزدىكى شېكەرنى ئۆلچەپ تۇرمايدۇ. ئۇ تېرىمىزنىڭ ئاستىدىكى ھۈجەيرىلەر ئارىسىدىكى سۇيۇقلۇقتىن (ئارىلىق گلۇكوزا) شېكەر مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ.
بۇ سېنزور بىر ئۆتكۈزگۈچكە ئۇلانغان بولۇپ، ئۇ تېرىگە ياماققا ئوخشاش نەرسە بىلەن چاپلىنىدۇ. بۇ ئۆتكۈزگۈچ قان شېكىرى سەۋىيىسىدىكى سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى ئەقلىي تېلېفونىڭىزدىكى بىر ئەپكە، ئىنسۇلىن پومپىسىغا ياكى ئۆزى بىلەن بىللە كېلىدىغان ئوقۇغۇچ دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئۈسكۈنىگە ئەۋەتىدۇ. ئاندىن بۇ سانلىق مەلۇماتلارنى كومپيۇتېرغا يوللاپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قان شېكىرى سەۋىيىسىدىكى يۈزلىنىشلەرنى كۆرۈپ، دوختۇرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشالايسىز.
بەزى CGM سىستېمىلىرى يەنە سىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك مىقدارىڭىز، چېنىقىشىڭىز ۋە دورىلىرىڭىزنى نازارەت قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ، بۇ سىزنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز بىلەن قان شېكىرىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
نۇرغۇن CGM لاردا قان شېكىرىڭىز خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولغاندا سىزگە ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى بار. دوختۇرىڭىز بۇ ئۈسكۈنىنى قانداق ئىشلىتىشنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
CGM غا ئۆزگەرتىشتە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ يېڭى تېخنىكىغا كۆنۈپ قالغاندا، دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار.
سېنزورنى ئالماشتۇرۇش كېرەك.
سىز ئىشلەتكەن CGM تۈرىگە ئاساسەن، بۇ سېنزورنى ھەر 3 كۈندىن 14 كۈنگىچە ئۆزىڭىز ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇنى قىلىش ناھايىتى ئاسان قىلىپ لايىھەلەنگەن. بۇ سېنزور ئادەتتە قورساق، سان، ئۈستۈنكى قولنىڭ ئارقا تەرىپى ياكى ئۈستۈنكى دۈمبە قىسمىغا قويۇلىدۇ.
بەزىدە، شېكەر مىقدارىنىڭ كۆرسەتكۈچى سېنزورنى قەيەرگە قويغانلىقىڭىزغا ئاساسەن ئازراق پەرقلىنىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بارمىقىڭىز بىلەن كۆرگەن كۆرسەتكۈچتىن چوڭ پەرق بولسا، سېنزورنى باشقا يەرگە قويۇپ بېقىڭ. سېنزورنى ئۇخلىغاندا دائىم بېسىلىدىغان ياكى كىيىمىڭىزگە چاپلىشىپ قالىدىغان جايلارغا قويۇشتىن ساقلىنىڭ.
ئازراق كېچىكىش بار.
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بارمىقىڭىزدىن قان ئالسىڭىز، ئۇ سىزنىڭ قان شېكىرىڭىزنىڭ شۇ ۋاقىتتىكى سەۋىيىسىنى كۆرسىتىدۇ. لېكىن CGM تېرە ئاستىدىكى سۇيۇقلۇقتىكى شېكەر سەۋىيىسىنى ئۆلچەيدىغان بولغاچقا، بۇ قىممەت قاندىكى ئەمەلىي قىممەتتىن تەخمىنەن 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە ئارقىدا قالىدۇ. بۇ دېگەنلىك CGM سىزنىڭ 5 مىنۇت ئىلگىرىكى شېكەر سەۋىيىسىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ كۆپىنچە ئەھۋاللاردا چوڭ مەسىلە ئەمەس، ئەمما قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تېز ئۆزگىرىپ كېتىدىغان ئەھۋاللاردا، مەسىلەن، ئىنسۇلىن ئىشلەتكەندىن كېيىن ياكى چېنىقىش جەريانىدا بۇ كېچىكىشنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش مۇھىم.
سىز يەنىلا كونا گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابىڭىزغا ئېھتىياجلىق!
كونا گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابىڭىزنى پەقەت CGM ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن تاشلىۋەتمەڭ. بەزىدە كۈنىگە ئىككى قېتىم CGM نى «كالىبراتسىيە قىلىش» كېرەك، بۇ دېگەنلىك كۆرسەتكۈچنى تەكشۈرۈش، ھەمدە سىزگە كونا ئۆلچەش ئەسۋابى كېرەك بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك بارماق ئىزى كۆرسەتكۈچى بىلەن CGM كۆرسەتكۈچىنىڭ ئوخشاش ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈش دېگەنلىك.
تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا، چوقۇم بارماقنى ئېلىپ، قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى قايتا تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك.
| پۇرسەت | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| يېڭى سېنزور ئورنىتىلغاندا | كۆپىنچە CGM لار سېنزورنى كىرگۈزگەندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئىككى سائەت ئىچىدە تەڭشەش ئۈچۈن بارماق بىلەن سانجىشنى تەلەپ قىلىدۇ. |
| ئەگەر CGM قىممىتى نورمالسىز دەرىجىدە تۆۋەن ياكى يۇقىرى بولسا | ئەگەر CGM كۆرسەتكەن قىممەتكە ئىشەنمىسىڭىز، بارمىقىڭىز بىلەن تەكشۈرۈپ جەزملەشتۈرۈڭ. |
| شېكەر مىقدارىنىڭ تۆۋەن ياكى يۇقىرى بولۇشىنىڭ ئالامەتلىرىنى ھېس قىلغاندا | ئەگەر سىزدە قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى، مەسىلەن، ھوشسىزلىنىش، تەرلەش ياكى تىترەش، ياكى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى، مەسىلەن، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، CGM كۆرسەتكۈچىگە قارىماي، بارمىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ جەزملەشتۈرۈڭ. |
| CGM ئوقۇش نەتىجىسىنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنى ئويلىغاندا | CGM كۆرسەتكۈچىڭىزنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغاندا، بارمىقىڭىز بىلەن تەكشۈرۈپ بېقىڭ. |
CGM دىكى قىممەتلەرنى كۆرگەندە ۋەھىمىگە چۈشمەڭ!
سىز CGM ئىشلىتىشنى باشلىغاندا، قان شېكىرىڭىزنىڭ ئىلگىرىكىدىن يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، سىز پەقەت كۈننىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا كونا ئۆلچەش ئەسۋابى بىلەن قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىزدۇر. ئەمما CGM سىزگە قان شېكىرىڭىزنىڭ ئۆرلىشىنى، بولۇپمۇ تاماقتىن كېيىن قانداق قىلىپ ئۆرلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
قان شېكىرىڭىزنىڭ بۇنداق ئۆرلەپ-چۈشۈۋاتقانلىقىنى كۆرگىنىڭىزدە ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ. قان شېكىرىڭىزنىڭ چۈشۈپ كېتىدىغانلىقىنى ئويلاپ، تۇيۇقسىز يۇقىرى مىقداردا ئىنسۇلىن ئىچمەڭ ياكى تۇيۇقسىز كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى كۆپرەك يېمەڭ.
بۇنىڭ ئورنىغا، بۇ سانلىق مەلۇماتلارنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ. دوختۇرىڭىز CGM دىكى بۇ تولۇق رەسىمنى كۆرۈپ، دىئابىت داۋالاش پىلانىڭىزدا قانداق ئۆزگەرتىشلەرنىڭ لازىملىقىنى قارار قىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم.
ناھايىتى مۇھىم: دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز پەقەت CGM كۆرسەتكۈچلىرىگە ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنى، بولۇپمۇ ئىنسۇلىن مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ. FDA تەرىپىدىن داۋالاش قارارلىرىنى چىقىرىشتا ئىشلىتىشكە تەستىقلانغان CGM تۈرلىرى پەقەت بىر قانچە خىل. ئۈسكۈنىڭىز بۇ تۈرلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئادەتتىكى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى سىزنىڭ شېكەر سەۋىيىڭىزنى شۇ ۋاقىتتا كۆرسىتىپ بەرسە، CGM كۈن بويى شېكەر سەۋىيىڭىزنى كۆزىتىپ، سىزگە تولۇق رەسىم بېرىدۇ.
- CGM كۆرسەتكۈچى قان شېكىرىنىڭ ئەمەلىي سەۋىيىسىدىن تەخمىنەن 5-10 مىنۇت كېچىكىشى مۇمكىن.
- CGM ئىشلەتسىڭىزمۇ، كونا بارماق تاياقچە گىلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابىنى يېنىڭىزدا ساقلاپ، كۆرسەتكۈچلەرنى تەكشۈرۈڭ ۋە تەڭشەڭ.
- ئەگەر سىز CGM دا ئىلگىرى كۆرۈلمىگەن قان شېكىرىنىڭ ئۆرلىشىنى كۆرسىڭىز، جىددىيلەشمەڭ، ئەمما بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز پەقەت CGM قىممىتىگە ئاساسەن داۋالاش پىلانىڭىزنى (مەسىلەن، ئىنسۇلىن مىقدارى) ئۆزگەرتىشتىن ساقلىنىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ